Основы спортивной тренировки 3

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

13 02 2026 19:24:15

Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...

12 02 2026 17:14:55

Видеоаппаратуры); 4)рентгенографический...

11 02 2026 18:36:42

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

10 02 2026 11:39:30

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

09 02 2026 14:44:29

Структура педагогического мастерства 1...

08 02 2026 10:58:38

д...

07 02 2026 3:51:21

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

06 02 2026 2:16:58

> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста Особенности возрастного развития Задачи физического воспитания Средства физического воспитания Особенности методики физического воспитания ...

05 02 2026 1:22:16

35 сек...

04 02 2026 23:49:17

> ...

03 02 2026 18:19:44

При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...

02 02 2026 17:36:57

> Перестроение. ...

01 02 2026 7:22:18

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

31 01 2026 20:24:39

Глоссарий по теме «Сердце» ...

30 01 2026 17:20:55

1...

29 01 2026 12:10:23

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

28 01 2026 16:51:34

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

27 01 2026 22:44:38

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

26 01 2026 22:31:37

Для рук...

25 01 2026 5:23:11

Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...

24 01 2026 4:30:39

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

23 01 2026 10:15:14

...

22 01 2026 4:40:26

План включает следующие разделы: 1...

21 01 2026 21:30:58

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

20 01 2026 7:11:31

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

19 01 2026 17:29:30

Парксе считал, что «основная задача этой науки заключается в том, чтобы сделать развитие человека наиболее совершенным, упадок жизни – наименее быстрым и cмepть – наиболее отдаленной»...

18 01 2026 2:26:39

Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...

17 01 2026 20:33:30

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

16 01 2026 9:43:33

> ...

15 01 2026 2:16:33

Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...

14 01 2026 22:34:35

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

13 01 2026 10:54:25

Сила | ...

12 01 2026 8:15:13

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...

11 01 2026 18:48:36

)...

10 01 2026 20:58:53

, гирями 16 и 24 кг...

09 01 2026 0:34:18

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

08 01 2026 7:26:27

Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...

07 01 2026 21:59:47

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

06 01 2026 18:18:18

При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...

05 01 2026 1:27:42

В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...

04 01 2026 12:41:27

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

03 01 2026 0:58:55

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

02 01 2026 4:18:57

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

01 01 2026 16:29:10

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

31 12 2025 18:49:47

Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...

30 12 2025 21:28:22

Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...

29 12 2025 0:37:43

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

28 12 2025 12:23:10

К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье...

27 12 2025 22:32:15

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

26 12 2025 2:26:14