Основы спортивной тренировки 3

>• Процесс обучения носит двухсторонний характер и является совместной деятельностью педагогов и учащихся, должна существовать обратная связь.• Процесс обучения осуществляется под руководством педагога.• Процесс обучения носит целенаправленный, планомерный и организованный характер.• Процесс обучения строится в соответствии с закономерностями возрастного развития учащихся.• Процесс обучения является целостной системой.• Процесс обучения носит воспитывающий и обучающий характер. Сущность обучения – приобретение З У Н.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

24 09 2026 17:25:21

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

23 09 2026 14:12:13

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

22 09 2026 17:24:15

>1. Дидактические: С. доступно, ясно, интересно передавать материал, повышать активность, самостоятельность.2. Академические: С. к учебному предмету, стремление к глубокому познанию предмета и достижений в этой области.3. Перцептивные: С. стремление проникнуть во внутренний мир ученика, понимание его личности и состояния.4. Речевые: С. ясно выражать свои мысли и чувства с помощью вербальных и невербальных средств общения.5. Организаторские: С. организовать учеников, собственную деятельность, сформировать коллектив, воодушевить на решение задач.6. Авторитарные: С. эмоционально-волевым влиянием добиваться авторитета.7. Коммуникативные: С. к общению с учениками, коллегами, родителями; умение найти подход, наладить контакты.8. Педагогическое воображение: С. предвидеть последствия педагогической деятельности, прогнозировать, предугадывать, что может «получиться» из учеников.9. Аттенционные: С. распределить внимание между несколькими видами деятельности (учителю необходимо следить за изложением учебного материала, «видеть» учеников, их поведение, реакцию, признаки утомления, следить за дисциплиной, за собственным поведением.10. Двигательные: С. правильно выполнять и показывать физические упражнения, выполнять страховку. ...

21 09 2026 16:32:55

Создать условия, способствующие воспроизведению этих параметров в процессе повторения действия (путём стандартизации внешних условий, использования вспомогательных технических средств, целесообразного нормирования нагрузок и отдыха и т...

20 09 2026 19:51:36

> ...

19 09 2026 4:33:21

В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...

18 09 2026 22:51:51

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

17 09 2026 15:42:34

Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...

16 09 2026 5:20:26

Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...

15 09 2026 16:43:26

Технология обучения – последовательность педагогических процедур, операций и приемов, составляющих в совокупности целостную дидактическую систему, реализация которой в педагогической пpaктике проводит к достижению гарантированных целей обучения и способствует целостному развитию личности обучающего...

14 09 2026 1:58:22

Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...

13 09 2026 5:24:29

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

12 09 2026 7:40:41

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

11 09 2026 21:51:24

Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...

10 09 2026 19:32:14

Обычно выделяют три возрастные зоны: 1-я зона – зона первых больших успехов; 2-я зона – зона максимальной реализации индивидуальных возможностей; 3-я зона – зона сохранения высших спортивных достижений...

09 09 2026 2:33:51

п...

08 09 2026 22:55:49

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

07 09 2026 2:39:47

Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах 4...

06 09 2026 12:35:49

Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...

05 09 2026 7:44:50

Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...

04 09 2026 9:47:23

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

03 09 2026 19:10:23

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

02 09 2026 15:48:29

От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований; 2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей); 3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...

01 09 2026 2:13:55

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

31 08 2026 6:33:12

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

30 08 2026 10:10:33

В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...

29 08 2026 0:36:16

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

28 08 2026 14:11:11

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

27 08 2026 10:40:27

Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...

26 08 2026 2:54:43

Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...

25 08 2026 21:31:13

1...

24 08 2026 4:50:50

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

23 08 2026 17:39:50

Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...

22 08 2026 10:37:15

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

21 08 2026 6:29:22

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

20 08 2026 7:10:18

Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...

19 08 2026 7:33:49

П...

18 08 2026 2:36:52

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

17 08 2026 19:46:39

К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье...

16 08 2026 6:40:33

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

15 08 2026 9:26:19

И...

14 08 2026 7:23:10

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

13 08 2026 16:48:38

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

12 08 2026 11:21:55

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

11 08 2026 22:13:19

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

10 08 2026 1:41:57

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

09 08 2026 12:56:26

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

08 08 2026 3:31:47

Классификации методов обучения 1...

07 08 2026 0:44:17

>• Содержание образования должно быть направлено на формирование гармонично развитой личности (т.е. обеспечить умственное развитие, техническую и трудовую подготовку, физическое, нравственное и эстетическое воспитание).• Содержание образования должно строиться на строго научной основе.• Соответствовать логике и системе данной науки.• Строиться на основе взаимосвязи с другими предметами (межпредметные связи)• Соответствовать возрастным возможностям учащихся.• Отражать связи теории с практикой. Содержание образования отражено в учебных планах, программах, учебниках, учебных пособиях.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

06 08 2026 23:22:24