Основы спортивной тренировки 3

Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...

10 08 2026 16:52:32

фазы опоры и фазы полёта...

09 08 2026 18:44:10

Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...

08 08 2026 15:49:54

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

07 08 2026 13:47:37

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

06 08 2026 9:11:57

Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...

05 08 2026 12:39:49

Витамины...

04 08 2026 7:46:22

Но как сопоставить возможности одного человека, но проявляемые в разных ситуациях, или возможности разных людей, но проявляемые в одинаковых условиях? Необходима некоторая качественная мера и количественные критерии для сравнения и оценки...

03 08 2026 15:49:11

«Олимпийская квалификация» Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...

02 08 2026 14:29:52

> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица) ...

01 08 2026 3:22:58

Эффект является дозазависимым...

31 07 2026 15:54:44

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

30 07 2026 19:24:44

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

29 07 2026 15:25:46

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

28 07 2026 23:55:34

Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

27 07 2026 10:30:39

Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...

26 07 2026 16:56:21

2...

25 07 2026 3:11:28

Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...

24 07 2026 22:19:11

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

23 07 2026 16:13:16

Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...

22 07 2026 21:22:21

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

21 07 2026 14:22:57

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

20 07 2026 3:20:25

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

19 07 2026 22:53:51

> Речь – это важнейший компонент педагогического мастерства, это инструмент передачи учебного материала и средство воспитательного воздействия. Педагог должен: иметь хорошую вербальную память, правильно выбирать языковые средства, логически излагать мысли, уметь ориентироваться в речи собеседника, предвидеть результаты воздействия словом, обладать культурой поведения и эрудицией. Я. А. Коменский писал, что язык преподавателя должен быть точным и ясным, выразительным и привлекательным для обучаемых. Компоненты техники речи. Правильность дыхания. Дыхание является основой речеголосового звучания. Дыхание должно быть фонационным (на выдохе). От него зависит сила, красота, легкость и мелодичность голоса. Хорошая дикция (четкость и ясность произношения). В основе лежит хорошая артикуляция (четкое произношение звуков). ...

18 07 2026 17:28:56

> ...

17 07 2026 15:31:45

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

16 07 2026 19:10:55

2...

15 07 2026 13:12:47

В покое человек поглощает 0,3 л/мин...

14 07 2026 18:31:18

Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...

13 07 2026 8:13:27

Структурной единицей печени является долька - крошечный участок паренхимы шестигранной формы, состоящий из гепатоцитарных балок и синусоидов- специфических внутридольковых капилляров, впадающих в центральную вену дольки...

12 07 2026 5:18:14

Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...

11 07 2026 15:34:18

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

10 07 2026 4:51:22

Я...

09 07 2026 14:30:26

, гирями 16 и 24 кг...

08 07 2026 10:42:29

Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...

07 07 2026 10:37:47

Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

06 07 2026 14:43:49

>• Целенаправленный процесс. Воспитание – это специально организованное, управляемое и контролируемое взаимодействие воспитателей и воспитанников, конечной целью имеющие формирование личности.• Взаимодействие. Процесс воспитания – это эффективное взаимодействие (сотрудничество) воспитателей и воспитанников, направленное на достижение цели.• Многофакторность. В процессе воспитания проявляются объективные факторы (условия, в которых личность живет и формируется) и субъективные (внутренние потребности личности, индивидуальные особенности личности).• Динамичность, подвижность, изменчивость.• Длительность. По сути воспитательный процесс длится всю жизнь.• Непрерывность. Это процесс непрерывного, систематического взаимодействия воспитателей и воспитанников.• Комплексность. Это означает единство целей, задач, содержания, методов и форм воспитательного процесса, подчиненное идее целостности формирования личности.• Вариативность (неоднозначность) и неопределенность результатов. В одних и тех же условиях результаты могут существенно отличаться. Это обусловлено действиями субъективных факторов: индивидуальными различиями воспитанников, их социальным опытом, отношением к воспитанию, а также уровнем профессиональной подготовленности воспитателя, его мастерством, умением руководить процессов.• Двусторонний характер. Процесс воспитания идет в двух направлениях: от воспитателя к воспитаннику и от воспитанника к воспитателю (прямая и обратная связь). ...

05 07 2026 0:19:10

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

04 07 2026 17:45:15

Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...

03 07 2026 9:56:56

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

02 07 2026 1:38:33

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

01 07 2026 16:57:20

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

30 06 2026 9:48:40

>« Большая медицинская энциклопедия» 1962г.: « Печень - самая крупная железа в организме человека и животных, характеризующаяся чрезвычайно сложной функцией, являясь одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ». Резюме по теме « Печень» Морфология печени Макропроцессы в печеночной дольке « Чудесная сеть» печени Современные подходы к строению печени Желчеобразующая и желчевыделительная функция печени Белковый обмен и печень Углеводный обмен и печень Жировой обмен и печень Пигментный обмен и печень Обмен витаминов и печень Ферментный обмен и печень Обмен гормонов и печень Функции печени Пути эвакуации желчи Глоссарий по теме « Печень» Литература по теме « Печень» ...

29 06 2026 5:43:57

Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...

28 06 2026 21:54:57

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

27 06 2026 16:37:21

Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...

26 06 2026 1:58:39

Матвеев, 1971)...

25 06 2026 3:44:39

Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...

24 06 2026 13:46:31

Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...

23 06 2026 1:57:25

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

22 06 2026 3:31:33