Основы спортивной тренировки 3

Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...

20 02 2026 15:26:47

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

19 02 2026 4:22:41

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

18 02 2026 0:54:11

Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...

17 02 2026 7:22:14

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

16 02 2026 12:25:38

> Перестроение. ...

15 02 2026 11:22:14

долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...

14 02 2026 1:47:23

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

13 02 2026 19:24:16

> Третий этап – Результирующая отработка действия Цель и решаемые задачи Типичные средства и методы третьего этапа Завершающая отработка О О Д Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка Общая регламентация режима упражнений Предупреждение и исправление ошибок Контроль за формированием навыка и его совершенствованием ...

12 02 2026 0:46:49

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

11 02 2026 7:13:24

Матвеев, 1971)...

10 02 2026 4:54:51

Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...

09 02 2026 12:50:24

Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...

08 02 2026 11:15:16

Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...

07 02 2026 13:56:17

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

06 02 2026 20:41:18

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

05 02 2026 4:19:32

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

04 02 2026 13:36:22

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

03 02 2026 5:13:35

style="text-align: justify;">1. Воспитание человека совершается только при условии активности самого воспитанника.2. Содержание деятельности воспитанника определяется на каждый данный момент развития его актуальными потребностями.3. В процессе воспитания необходимо соблюдение пропорционального соотношения усилий воспитателя и воспитанников.4. Процесс воспитания должен осуществляться в условиях уважения, помощи, проявления педагогического такта.5. Организуемые воспитательные воздействия должны сопровождаться ситуацией успеха, внутренней удовлетворенностью воспитанников собственными действиями и полученными результатами.6. Воспитание должно носить «скрытый» характер. Воспитанники не должны чувствовать себя объектами приложения педагогических нравоучений. ...

02 02 2026 7:50:55

Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...

01 02 2026 22:54:26

Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...

31 01 2026 15:19:28

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

30 01 2026 10:57:25

Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...

29 01 2026 1:32:22

Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники: Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...

28 01 2026 7:39:37

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

27 01 2026 13:39:31

Цели работы тренера:1...

26 01 2026 17:38:54

д...

25 01 2026 13:43:55

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

24 01 2026 23:54:59

Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...

23 01 2026 20:13:13

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

22 01 2026 22:26:26

Видеоаппаратуры); 4)рентгенографический...

21 01 2026 18:12:44

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

20 01 2026 6:38:52

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

19 01 2026 21:38:13

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

18 01 2026 12:46:24

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

17 01 2026 1:39:12

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

16 01 2026 2:20:52

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

15 01 2026 2:21:19

> ...

14 01 2026 0:57:39

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

13 01 2026 15:43:53

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

12 01 2026 0:51:22

)...

11 01 2026 20:33:41

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

10 01 2026 7:50:28

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

09 01 2026 22:42:10

1...

08 01 2026 8:31:55

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

07 01 2026 15:58:12

Различают 2 доли гипофиза - аденогипофиз и нейрогипофиз...

06 01 2026 13:23:47

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

05 01 2026 18:42:22

> ...

04 01 2026 0:29:25

Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...

03 01 2026 5:27:31

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

02 01 2026 12:16:20