Основы спортивной тренировки 3

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

25 12 2025 22:56:36

Теория и методика физической культуры 3 | ...

24 12 2025 6:45:20

табл...

23 12 2025 4:23:44

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

22 12 2025 14:20:42

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

21 12 2025 12:29:19

Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...

20 12 2025 8:23:45

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

19 12 2025 17:25:36

1...

18 12 2025 13:15:50

Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...

17 12 2025 15:28:20

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

16 12 2025 3:31:22

Сила | ...

15 12 2025 14:17:13

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

14 12 2025 19:21:46

Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...

13 12 2025 15:36:54

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

12 12 2025 14:33:21

В качестве носителей культуры выступают люди...

11 12 2025 9:34:21

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

10 12 2025 0:17:56

Обучение было долгим и дорогостоящим...

09 12 2025 7:36:17

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

08 12 2025 13:30:12

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

07 12 2025 15:49:31

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

06 12 2025 20:26:26

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

05 12 2025 13:10:44

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

04 12 2025 11:39:39

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

03 12 2025 19:36:10

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

02 12 2025 2:24:59

Теория и методика физической культуры 4 | ...

01 12 2025 12:34:14

Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...

30 11 2025 3:11:17

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...

29 11 2025 8:50:49

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

28 11 2025 2:49:58

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

27 11 2025 14:27:30

Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...

26 11 2025 15:34:44

9...

25 11 2025 21:44:39

>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения. ...

24 11 2025 14:25:11

> ...

23 11 2025 6:42:53

Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...

22 11 2025 22:45:17

Одним из первых актов созданной в1945 г...

21 11 2025 8:19:12

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

20 11 2025 10:12:29

Можно говорить о системе методов педагогических исследований...

19 11 2025 23:16:39

Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе следующих предпосылок: овладения необходимыми знаниями о технике действия, наличие двигательного опыта, достаточного уровня физической подготовленности, при творческом мышлении в процессе построения новой формы движений...

18 11 2025 8:24:18

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

17 11 2025 9:47:35

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

16 11 2025 2:26:26

Оно обеспечивает бинауральный слух...

15 11 2025 4:49:46

Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...

14 11 2025 22:46:15

)...

13 11 2025 8:38:55

В частности энергозатраты идут: • на основной обмен; • активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности; • активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...

12 11 2025 15:10:21

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

11 11 2025 16:21:10

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

10 11 2025 13:44:49

Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...

09 11 2025 22:15:46

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

08 11 2025 7:28:22

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

07 11 2025 6:12:37

Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...

06 11 2025 23:55:36