Основы спортивной тренировки 3

Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

27 02 2026 22:26:16

Технология обучения – последовательность педагогических процедур, операций и приемов, составляющих в совокупности целостную дидактическую систему, реализация которой в педагогической пpaктике проводит к достижению гарантированных целей обучения и способствует целостному развитию личности обучающего...

26 02 2026 5:15:36

д...

25 02 2026 6:41:11

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

24 02 2026 9:24:36

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

23 02 2026 16:25:41

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

22 02 2026 22:31:27

2...

21 02 2026 19:40:53

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

20 02 2026 4:10:45

> Перестроение. ...

19 02 2026 21:21:12

для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

18 02 2026 15:58:13

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

17 02 2026 14:58:15

Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...

16 02 2026 19:30:52

п...

15 02 2026 23:17:36

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

14 02 2026 13:32:27

фазы опоры и фазы полёта...

13 02 2026 1:14:22

• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)...

12 02 2026 10:15:43

style="text-align: justify;">1. Воспитание человека совершается только при условии активности самого воспитанника.2. Содержание деятельности воспитанника определяется на каждый данный момент развития его актуальными потребностями.3. В процессе воспитания необходимо соблюдение пропорционального соотношения усилий воспитателя и воспитанников.4. Процесс воспитания должен осуществляться в условиях уважения, помощи, проявления педагогического такта.5. Организуемые воспитательные воздействия должны сопровождаться ситуацией успеха, внутренней удовлетворенностью воспитанников собственными действиями и полученными результатами.6. Воспитание должно носить «скрытый» характер. Воспитанники не должны чувствовать себя объектами приложения педагогических нравоучений. ...

11 02 2026 9:58:20

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

10 02 2026 22:25:36

В период вpaбатывания налаживается необходимый стереотип движений, происходит мобилизация вегетативных функций тех систем организма, которые в основном обеспечивают выполнение данной работы...

09 02 2026 10:43:40

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

08 02 2026 1:13:36

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

07 02 2026 4:39:39

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

06 02 2026 9:35:33

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

05 02 2026 0:36:41

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

04 02 2026 11:52:32

Глоссарий по теме «Сердце» ...

03 02 2026 4:50:18

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

02 02 2026 21:14:40

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

01 02 2026 1:50:30

1...

31 01 2026 7:46:10

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

30 01 2026 9:55:35

При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...

29 01 2026 2:20:25

Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...

28 01 2026 15:34:19

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

27 01 2026 3:34:36

Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...

26 01 2026 17:13:55

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

25 01 2026 8:45:34

Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...

24 01 2026 16:50:58

В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения и специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и особенностям деятельности функциональных систем и соревновательным...

23 01 2026 8:44:41

)...

22 01 2026 16:15:52

Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...

21 01 2026 15:16:33

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

20 01 2026 4:24:20

Располагается сердце между легкими, в средостении...

19 01 2026 19:20:36

Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...

18 01 2026 18:39:13

> ...

17 01 2026 4:14:34

  ...

16 01 2026 7:50:50

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

15 01 2026 19:27:13

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

14 01 2026 19:10:55

К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье...

13 01 2026 19:53:20

В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...

12 01 2026 0:58:45

> Третий этап – Результирующая отработка действия Цель и решаемые задачи Типичные средства и методы третьего этапа Завершающая отработка О О Д Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка Общая регламентация режима упражнений Предупреждение и исправление ошибок Контроль за формированием навыка и его совершенствованием ...

11 01 2026 1:19:58

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

10 01 2026 3:50:47

) Было выявлено, что вне зависимости от качества внешнего раздражителя наступают общие нейрогумopaльные изменения...

09 01 2026 23:33:44