Основы спортивной тренировки 3

Теория и методика физической культуры 3 | ...

15 07 2026 13:31:37

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

14 07 2026 0:51:34

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

13 07 2026 0:45:55

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

12 07 2026 11:45:10

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

11 07 2026 8:15:11

Причины ошибок: • недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков); • изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи; • искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль; • отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся; • нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...

10 07 2026 16:22:57

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

09 07 2026 14:27:34

п...

08 07 2026 2:54:51

В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...

07 07 2026 12:53:26

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

06 07 2026 6:40:59

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

05 07 2026 9:38:53

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

04 07 2026 0:41:31

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

03 07 2026 23:21:14

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

02 07 2026 15:54:19

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

01 07 2026 8:57:41

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

30 06 2026 8:47:11

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

29 06 2026 0:58:35

д...

28 06 2026 11:26:47

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

27 06 2026 11:27:57

п...

26 06 2026 23:19:25

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

25 06 2026 19:57:53

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

24 06 2026 11:11:24

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

23 06 2026 20:28:24

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

22 06 2026 1:17:23

Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...

21 06 2026 16:26:46

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

20 06 2026 8:38:45

> Процесс дыхания представляет собой процесс управления легочной вентиляцией для обеспечения оптимального газового состава внутренней среды организма. Основную роль в регуляции дыхания играют рефлекторные реакции, возникающие в результате возбуждения специфических рецепторов, заложенных в легочной ткани, сосудистых рефлексогенных зонах и скелетных мышцах. Центральный аппарат регуляции дыхания представляют нервные образования спинного мозга, продолговатого и вышележащих сегментов Ц Н С. ...

19 06 2026 22:41:24

А...

18 06 2026 1:27:36

Рис...

17 06 2026 8:44:43

> Урочные формы занятий Классификация форм занятий в физическом воспитании Урочные формы занятий в физическом воспитании и спорте План-конспект урока Анализ урока Хронокарта урока Термины общеразвивающих упражнений Термины акробатических упражнений Правила и формы записи упражнений ...

16 06 2026 0:33:59

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

15 06 2026 2:10:47

размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...

14 06 2026 2:18:20

Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...

13 06 2026 3:14:31

Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...

12 06 2026 9:30:12

Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...

11 06 2026 23:51:20

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

10 06 2026 18:53:18

...

09 06 2026 18:24:19

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

08 06 2026 4:31:23

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

07 06 2026 23:14:54

В...

06 06 2026 4:41:50

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

05 06 2026 14:36:53

Витамины...

04 06 2026 3:17:26

Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...

03 06 2026 0:55:29

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

02 06 2026 8:37:28

Спортивные судьи...

01 06 2026 0:50:59

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

31 05 2026 19:57:54

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

30 05 2026 4:29:30

Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...

29 05 2026 12:29:23

Из 1 млн...

28 05 2026 19:49:45

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

27 05 2026 19:50:46