Основы спортивной тренировки 3

В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...

22 02 2026 23:36:40

В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...

21 02 2026 22:57:32

п...

20 02 2026 19:38:17

Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...

19 02 2026 6:15:54

Различают 2 доли гипофиза - аденогипофиз и нейрогипофиз...

18 02 2026 5:18:16

> Обучение – процесс передачи и приема опыта поколений во взаимодействии педагога и учащихся. Обучение является ядром образования. Образование - процесс и результат усвоения человеком опыта поколений; это специально организованная система условий для развития человека (образовательные учреждения, Ф П К, М Т Б, кадры и т.д.). Воспитание – процесс воздействия одних людей на других в целях формирования личности; это функция общества по подготовке человека к жизни. Воспитание, образование, обучение ( В О О) являются внешними факторами. Человек способен сам приобрести опыт, развиваться. Самовоспитание, самообразование, самообучение (само В О О) - это внутренний мир человека, его готовность и способность самостоятельно развиваться. Взаимосвязь В О О и само В О О объясняется с помощью воспитательных отношений – отношений между людьми, направленных на развитие личности посредством В О О. Типы воспитательных отношений: человек-человек, человек – (техника, книга, искусства, природа) – человек. В результате человек развивается и формируется личность. Развитие – это движение; процесс внутреннего количественного и качественного изменения физических и духовных сил человека. Развитие человека идет в процессе воспитания. ( Развитие: физическое, физиологическое, психическое, социальное, духовное).  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

17 02 2026 12:41:49

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

16 02 2026 7:34:20

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

15 02 2026 0:10:36

Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...

14 02 2026 11:16:32

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

13 02 2026 21:48:10

2...

12 02 2026 23:18:52

Принцип целостности, упорядоченности - означает достижение единства и взаимосвязи всех компонентов педагогического процесса...

11 02 2026 7:21:17

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

10 02 2026 1:47:15

Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...

09 02 2026 4:50:47

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

08 02 2026 21:16:47

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

07 02 2026 1:19:46

Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...

06 02 2026 23:47:11

Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...

05 02 2026 6:40:36

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

04 02 2026 11:10:12

2...

03 02 2026 8:19:21

1...

02 02 2026 3:58:49

> ...

01 02 2026 15:57:11

Теория закисления, метаболитов2...

31 01 2026 10:56:32

1...

30 01 2026 3:57:37

Поэтому динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии – она приобретает волнообразный хаpaктер как для относительно небольших структурных образований тренировочного процесса (микроциклов), так и для более продолжительных (мезоциклов, периодов)...

29 01 2026 19:15:23

На рисунке 1...

28 01 2026 10:15:46

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

27 01 2026 4:45:27

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

26 01 2026 14:52:55

Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей: На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...

25 01 2026 13:23:12

Матвеев, 1971)...

24 01 2026 10:58:31

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...

23 01 2026 16:58:17

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

22 01 2026 6:21:53

Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы...

21 01 2026 2:49:48

В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...

20 01 2026 0:26:18

Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...

19 01 2026 23:32:54

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

18 01 2026 2:45:57

Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...

17 01 2026 11:10:10

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

16 01 2026 8:21:16

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

15 01 2026 12:29:49

Видеоаппаратуры); 4)рентгенографический...

14 01 2026 16:19:22

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

13 01 2026 16:48:55

Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...

12 01 2026 16:25:41

Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...

11 01 2026 14:18:58

Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...

10 01 2026 0:53:48

Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...

09 01 2026 20:30:57

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

08 01 2026 16:17:13

В период вpaбатывания налаживается необходимый стереотип движений, происходит мобилизация вегетативных функций тех систем организма, которые в основном обеспечивают выполнение данной работы...

07 01 2026 22:42:54

Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...

06 01 2026 9:37:36

Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

05 01 2026 7:40:42

Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...

04 01 2026 11:16:37