Основы спортивной тренировки 3

> Список литературы1. Бирюков А. А. Массаж – М.: Фи С, 19882. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.3. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 19834. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Спб, - 1991 ...

02 03 2026 9:52:10

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

01 03 2026 19:52:10

Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...

28 02 2026 15:32:29

План включает следующие разделы: 1...

27 02 2026 20:59:29

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...

26 02 2026 21:31:37

Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла Вариант 1 – год 2 – год 3 – год 4 – год Рекомендуется Первый Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде Второй Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности Молодым и опытным спортсменам Третий Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде Раздел статьи: Основы спортивной тренировки ...

25 02 2026 23:33:34

>« Большая медицинская энциклопедия» 1962г.: « Печень - самая крупная железа в организме человека и животных, характеризующаяся чрезвычайно сложной функцией, являясь одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ». Резюме по теме « Печень» Морфология печени Макропроцессы в печеночной дольке « Чудесная сеть» печени Современные подходы к строению печени Желчеобразующая и желчевыделительная функция печени Белковый обмен и печень Углеводный обмен и печень Жировой обмен и печень Пигментный обмен и печень Обмен витаминов и печень Ферментный обмен и печень Обмен гормонов и печень Функции печени Пути эвакуации желчи Глоссарий по теме « Печень» Литература по теме « Печень» ...

24 02 2026 19:14:52

Различают 2 доли гипофиза - аденогипофиз и нейрогипофиз...

23 02 2026 12:53:58

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

22 02 2026 10:39:28

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

21 02 2026 22:27:37

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

20 02 2026 4:44:51

59) Конвенция о правах ребенка (20...

19 02 2026 14:23:55

> Педагогический процесс создается педагогом и имеет следующую структуру. Ц Е Л Ь – П Р И Н Ц И П Ы – С О Д Е Р Ж А Н И Е – М Е Т О Д Ы – С Р Е Д С Т В А – Ф О Р М Ы Цель отражает конечный результат педагогического взаимодействия, к которому стремятся педагог и ученик; это предвидимый результата деятельности. Принципы предназначены для определения основных направлений достижения цели. Содержание представляет собой опыт, который передается для достижения поставленной цели. Методы – действия педагога и учащихся, посредством которых передается и принимается содержание. Средства – способы «работы» с содержанием (их используют в единстве с методами). Формы придают логическую завершенность педагогическому процессу. ...

18 02 2026 14:10:49

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

17 02 2026 12:22:59

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

16 02 2026 2:29:47

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

15 02 2026 11:18:56

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

14 02 2026 14:33:16

Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...

13 02 2026 2:30:25

Барорецепторный механизм...

12 02 2026 8:28:26

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

11 02 2026 22:24:47

п...

10 02 2026 15:54:34

Спортивный отбор - это комплекс мероприятий, позволяющий определить высокую степень предрасположенности (одарённость) ребёнка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта)...

09 02 2026 7:40:45

Специалисты выделяют следующие виды утомления: • локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...

08 02 2026 6:15:18

Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...

07 02 2026 23:57:19

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

06 02 2026 7:29:25

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

05 02 2026 17:32:12

Хорошо организованные и проведенные соревнования позволяют показывать более высокие спортивно – технические результаты, оказывают организующие воздействие на участников и зрителей...

04 02 2026 19:22:57

При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...

03 02 2026 13:49:36

Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

02 02 2026 22:35:56

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

01 02 2026 23:26:28

>1. Не говорите сразу со взвинченным, возбужденным человеком.2. Прежде чем сказать о неприятном, создайте доброжелательную атмосферу доверия.3. Попробуйте стать на место ребенка (учащегося), посмотреть на проблему его глазами.4. Не скрывайте доброго отношения к человеку, выражайте одобрение его поступками.5. Умейте говорить спокойно и мягко, уверенно и доброжелательно.6. Если вы чувствуете, что не правы, признайте это.7. Выражайте недовольство действиями ребенка, но не самим ребенком.8. Осуждая действия ребенка, не осуждайте его чувства.9. Когда неприятный разговор закончен, инцидент исчерпан, о нем никогда не вспоминают. ...

31 01 2026 15:26:48

Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...

30 01 2026 17:32:21

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

29 01 2026 22:10:40

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

28 01 2026 14:57:48

Шире используются игровой и соревновательные методы...

27 01 2026 8:54:28

>1. Традиционная классификация. словесный наглядный практический работа с книгой видеометод Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль ...

26 01 2026 1:22:39

  ...

25 01 2026 11:57:22

> Процесс дыхания представляет собой процесс управления легочной вентиляцией для обеспечения оптимального газового состава внутренней среды организма. Основную роль в регуляции дыхания играют рефлекторные реакции, возникающие в результате возбуждения специфических рецепторов, заложенных в легочной ткани, сосудистых рефлексогенных зонах и скелетных мышцах. Центральный аппарат регуляции дыхания представляют нервные образования спинного мозга, продолговатого и вышележащих сегментов Ц Н С. ...

24 01 2026 16:52:23

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

23 01 2026 17:36:19

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

22 01 2026 22:38:35

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

21 01 2026 6:36:41

1...

20 01 2026 10:45:14

)...

19 01 2026 6:18:14

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

18 01 2026 10:18:24

Принцип целостности, упорядоченности - означает достижение единства и взаимосвязи всех компонентов педагогического процесса...

17 01 2026 17:44:11

Как родниковая вода, кровь для питания печеночных клеток, по другим- кровь совсем не первой свежести, несущая от кишечника, желудка, и селезенки...

16 01 2026 18:12:35

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

15 01 2026 3:48:16

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

14 01 2026 1:34:20

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

13 01 2026 10:36:24

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

12 01 2026 20:38:35