Основы спортивной тренировки 3

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

11 03 2026 0:39:18

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

10 03 2026 14:15:11

Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...

09 03 2026 4:15:45

В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...

08 03 2026 13:13:32

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

07 03 2026 3:30:26

п...

06 03 2026 17:35:45

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия ...

05 03 2026 0:45:15

> Перестроение. ...

04 03 2026 3:46:31

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

03 03 2026 12:12:36

Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...

02 03 2026 1:34:14

Витамины...

01 03 2026 2:45:18

> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт. ...

28 02 2026 21:29:41

От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований; 2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей); 3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...

27 02 2026 10:59:25

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

26 02 2026 14:13:33

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

25 02 2026 11:44:13

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

24 02 2026 6:25:49

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

23 02 2026 16:20:58

Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...

22 02 2026 18:51:32

п...

21 02 2026 1:16:15

п...

20 02 2026 21:38:15

В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...

19 02 2026 2:22:13

Матвеев, 1971)...

18 02 2026 19:20:30

)...

17 02 2026 4:30:48

, гирями 16 и 24 кг...

16 02 2026 1:57:21

> Обучение – процесс передачи и приема опыта поколений во взаимодействии педагога и учащихся. Обучение является ядром образования. Образование - процесс и результат усвоения человеком опыта поколений; это специально организованная система условий для развития человека (образовательные учреждения, Ф П К, М Т Б, кадры и т.д.). Воспитание – процесс воздействия одних людей на других в целях формирования личности; это функция общества по подготовке человека к жизни. Воспитание, образование, обучение ( В О О) являются внешними факторами. Человек способен сам приобрести опыт, развиваться. Самовоспитание, самообразование, самообучение (само В О О) - это внутренний мир человека, его готовность и способность самостоятельно развиваться. Взаимосвязь В О О и само В О О объясняется с помощью воспитательных отношений – отношений между людьми, направленных на развитие личности посредством В О О. Типы воспитательных отношений: человек-человек, человек – (техника, книга, искусства, природа) – человек. В результате человек развивается и формируется личность. Развитие – это движение; процесс внутреннего количественного и качественного изменения физических и духовных сил человека. Развитие человека идет в процессе воспитания. ( Развитие: физическое, физиологическое, психическое, социальное, духовное).  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

15 02 2026 14:30:16

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

14 02 2026 23:56:35

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

13 02 2026 1:23:10

При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...

12 02 2026 22:26:42

65 3 Показатели ЭКГ 0...

11 02 2026 3:58:29

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

10 02 2026 22:44:44

Поэтому последующие занятия в микроциклах и мезоциклах могут проводиться как при повышенной или восстановившейся работоспособности, так и на фоне частичного недовосстановления...

09 02 2026 12:20:16

При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...

08 02 2026 6:49:16

Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...

07 02 2026 1:22:47

59) Конвенция о правах ребенка (20...

06 02 2026 11:55:10

На рисунке 1...

05 02 2026 0:14:38

Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...

04 02 2026 23:57:42

Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...

03 02 2026 21:37:18

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

02 02 2026 2:33:55

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

01 02 2026 21:37:33

>1. Не говорите сразу со взвинченным, возбужденным человеком.2. Прежде чем сказать о неприятном, создайте доброжелательную атмосферу доверия.3. Попробуйте стать на место ребенка (учащегося), посмотреть на проблему его глазами.4. Не скрывайте доброго отношения к человеку, выражайте одобрение его поступками.5. Умейте говорить спокойно и мягко, уверенно и доброжелательно.6. Если вы чувствуете, что не правы, признайте это.7. Выражайте недовольство действиями ребенка, но не самим ребенком.8. Осуждая действия ребенка, не осуждайте его чувства.9. Когда неприятный разговор закончен, инцидент исчерпан, о нем никогда не вспоминают. ...

31 01 2026 15:50:47

Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...

30 01 2026 10:21:18

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

29 01 2026 16:46:50

>1. Традиционная классификация. словесный наглядный практический работа с книгой видеометод Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль ...

28 01 2026 5:33:18

> ...

27 01 2026 20:28:49

Философия является фундаментом педагогики...

26 01 2026 19:56:18

Глоссарий по теме «Сердце» ...

25 01 2026 6:56:33

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

24 01 2026 5:36:57

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

23 01 2026 8:53:15

1...

22 01 2026 0:40:32

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

21 01 2026 23:36:15