Основы спортивной тренировки 3

Это обусловливает разнообразные виды ее движений...

28 09 2026 21:47:50

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

27 09 2026 22:36:12

Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...

26 09 2026 17:46:18

Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении; 3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...

25 09 2026 11:36:30

д...

24 09 2026 16:49:12

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...

23 09 2026 2:58:13

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

22 09 2026 13:43:31

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

21 09 2026 0:32:11

п...

20 09 2026 7:18:21

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

19 09 2026 8:47:14

К...

18 09 2026 1:13:20

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

17 09 2026 5:47:19

style="text-align: justify;">1. Воспитание человека совершается только при условии активности самого воспитанника.2. Содержание деятельности воспитанника определяется на каждый данный момент развития его актуальными потребностями.3. В процессе воспитания необходимо соблюдение пропорционального соотношения усилий воспитателя и воспитанников.4. Процесс воспитания должен осуществляться в условиях уважения, помощи, проявления педагогического такта.5. Организуемые воспитательные воздействия должны сопровождаться ситуацией успеха, внутренней удовлетворенностью воспитанников собственными действиями и полученными результатами.6. Воспитание должно носить «скрытый» характер. Воспитанники не должны чувствовать себя объектами приложения педагогических нравоучений. ...

16 09 2026 0:41:25

> Перестроение. ...

15 09 2026 19:18:55

План включает следующие разделы: 1...

14 09 2026 13:24:15

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

13 09 2026 15:11:19

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

12 09 2026 9:39:14

А если учесть, что мозг человека использует глюкозу в качестве единственного (!) топлива (в отличие от других органов, клетки которых при необходимости могут использовать белки и жиры для получения недостающих килокалорий), становится понятным значение исправного функционирования механизма углеводного обмена...

11 09 2026 6:13:55

  2...

10 09 2026 20:42:37

Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...

09 09 2026 6:21:48

Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...

08 09 2026 17:21:28

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

07 09 2026 20:52:31

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

06 09 2026 18:28:48

Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...

05 09 2026 5:22:22

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

04 09 2026 2:51:42

На рисунке 1...

03 09 2026 15:17:25

Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...

02 09 2026 8:42:21

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...

01 09 2026 5:42:36

Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...

31 08 2026 21:32:14

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

30 08 2026 5:29:10

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

29 08 2026 19:16:24

Спортивные результаты измеряются в мин...

28 08 2026 18:29:14

Влияние массажа на различные системы организма Влияние массажа на нервную систему Влияние массажа на общий обмен веществ   Список литературы1...

27 08 2026 11:22:45

Специалисты выделяют следующие виды утомления: • локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...

26 08 2026 20:30:39

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

25 08 2026 2:44:16

01...

24 08 2026 2:14:27

)...

23 08 2026 4:21:32

п...

22 08 2026 17:46:29

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

21 08 2026 0:59:58

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...

20 08 2026 13:19:33

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

19 08 2026 19:13:31

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

18 08 2026 1:34:15

Сила | ...

17 08 2026 1:34:43

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

16 08 2026 11:53:20

> ...

15 08 2026 18:33:28

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

14 08 2026 1:11:35

> ...

13 08 2026 22:57:53

д...

12 08 2026 21:32:41

Как родниковая вода, кровь для питания печеночных клеток, по другим- кровь совсем не первой свежести, несущая от кишечника, желудка, и селезенки...

11 08 2026 8:11:26

> Желчные кислоты принимают участие в процессе переваривания жира. Желчный пигмент билирубин образуется из гемоглобина в процессе разрушения эритроцитов в печени. Темный цвет желчи обусловлен наличием в ней этого пигмента. Желчь повышает активность ферментов поджелудочного и кишечного соков, особенно липазы. Она эмульгирует жиры, и растворяет продукты их гидролиза, чем способствует их всасыванию. Создавая щелочную реакцию в 12-перстной кишке, желчь препятствует разрушению трипсина пепсином. Она выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкого кишечника. Желчь обладает также бактериостатическими свойствами. Задерживая гнилостные процессы в кишечнике. Велика роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция. ...

10 08 2026 22:37:17