ТиМФВ как учебная дисциплина
Обучение студентов в Училище олимпийского резерва ведется на основании Государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по специальности 050720 «Физическая культура». Что это за термин «Физическая культура»? Физическая культура – составная часть культуры общества, одно из средств воспитания человека, основанного на использовании физических упражнений для физического самосовершенствования, укрепления здоровья, оптимизации физического состояния.
Основным каналом приобщения человека к физической культуре и одной из важнейших задач гармонического воспитания личности служит физическое воспитание. Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны. В биологическом аспекте теория и методика физического воспитания изучается специализированными отраслями морфологии, физиологии, биомеханики и другими биологическими науками.
Теория и методика физического воспитания рассматривается также в историческом, педагогическом и организационно-управленческом аспектах.
Частные разделы и аспекты Теории и методики физического воспитания выявляют существенные подробности, необходимые для понимания закономерностей физического воспитания. Все звенья очерченной структуры взаимосвязаны, однако теория и методика физического воспитания сводит их воедино на основе их обобщённого отражения в физическом воспитании.
Теория и методика физического воспитания является одной из профилирующих дисциплин в системе профессиональной подготовки преподавателей по физической культуре и спорту. Она призвана через своё содержание обеспечить студентам необходимый уровень теоретических и методических знаний о рациональных путях, методах и приёмах профессиональной деятельности педагога по физической культуре и спорту.
Изучение любой дисциплины, как правило начинается с освоения её понятийного аппарата, то есть специфических профессиональных терминов и понятий.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
> Список литературы1. Бирюков А. А. Массаж – М.: Фи С, 19882. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.3. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 19834. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Спб, - 1991
...
10 04 2026 8:37:50
Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...
09 04 2026 1:11:20
Поэтому динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии – она приобретает волнообразный хаpaктер как для относительно небольших структурных образований тренировочного процесса (микроциклов), так и для более продолжительных (мезоциклов, периодов)...
08 04 2026 16:40:55
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
06 04 2026 6:13:59
Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...
05 04 2026 18:21:41
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
03 04 2026 7:45:27
В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...
02 04 2026 0:57:59
Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...
01 04 2026 16:21:32
> Динамические характеристики
Основные понятия и законы динамики
Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела
Виды сил в природе
Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела.
Силы упругости
Силы трения покоя и скольжения
Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе
...
31 03 2026 7:41:17
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...
29 03 2026 23:47:30
На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...
28 03 2026 1:49:52
> Перестроение.
...
В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...
25 03 2026 4:37:58
В рамках этих взглядов набор генов , необходимый для обеспечения синтеза антител самой разнообразной специфичности, не возникает вновь за счёт мутационных изменений в онтогенезе, а имеется в готовом виде и передаётся из поколения в поколение...
23 03 2026 14:17:39
Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...
22 03 2026 16:20:46
Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...
21 03 2026 17:28:24
Спортивные результаты измеряются в мин...
20 03 2026 5:51:20
У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...
18 03 2026 8:13:25
> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс.
...
16 03 2026 8:21:37
Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...
15 03 2026 19:29:19
Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...
14 03 2026 19:17:56
Шире используются игровой и соревновательные методы...
13 03 2026 18:15:28
Классификация средств обучения
Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...
12 03 2026 21:39:42
Как родниковая вода, кровь для питания печеночных клеток, по другим- кровь совсем не первой свежести, несущая от кишечника, желудка, и селезенки...
11 03 2026 2:16:15
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Педагогическая деятельность
...
10 03 2026 22:48:45
Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...
09 03 2026 17:49:13
Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...
08 03 2026 9:52:53
В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...
06 03 2026 20:30:39
В первом случае это выражается в использовании соревновательного начала, как способа стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений...
04 03 2026 23:37:38
Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...
02 03 2026 20:21:42
Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...
01 03 2026 22:44:17
Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...
28 02 2026 6:47:10
Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...
27 02 2026 17:18:11
Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...
26 02 2026 10:33:48
• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...
25 02 2026 15:41:19
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
23 02 2026 4:52:27
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
...
22 02 2026 21:23:27
Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...
21 02 2026 1:38:45
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
20 02 2026 3:51:54
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Построение тренировки в годичных циклах 
Как распознать темперамент ребёнка, важно ли это знать