Особенности методики физического воспитания в старшем школьном возрасте
В старшем школьном возрасте уроки физической культуры с юношами и дeвyшками проводятся раздельно. Анатомо-физиологические и психические особенности юношей и дeвyшек требуют различного подхода к организации занятий, подбору средств и методов обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, к дозировке физической нагрузки.
Функциональные возможности для осуществления интенсивной и длительной работы у юношей выше, чем у дeвyшек. Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления. Период восстановления этих показателей до исходного уровня у юношей короче, чем у дeвyшек.
При организации занятий с юношами надо помнить, что они должны быть готовы к службе в армии. Поэтому с ними следует предусмотреть занятия на местности, в нестандартных условиях, с различными помехами, в условиях дефицита времени и прострaнcтва, при максимальных физических и волевых нагрузках.
В старшем школьном возрасте в первую очередь следует уделить внимание развитию силовых и скоростно-силовых возможностей, различным видам выносливости (силовой, аэробной, статической), координационным способностям.
На занятиях увеличивается доля упражнений сопряженного воздействия. Интенсификация обучения в этом возрасте идет по пути усиления тренировочной направленности уроков. Доля игрового метода сокращается, а соревновательного увеличивается.
В работе со старшеклассниками рекомендуется шире, чем в предыдущих возрастных группах учащихся, применять метод индивидуальных заданий, дополнительных упражнений, заданий по овладению двигательными действиями, развитию физических способностей с учетом типа телосложения, наклонностей, физической и технической подготовленности.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Можно говорить о системе методов педагогических исследований...
10 05 2026 7:33:18
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
09 05 2026 21:15:49
На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...
08 05 2026 19:40:31
Если внутри выделенных фаз рассмотреть более подробно хаpaктер двигательных действий, то каждую из фаз можно разделить следующим образом:
• в фазе опоры есть подфаза амортизации и подфаза активного отталкивания ногой;
• в фазе переноса маховой ноги выделяются подфазы маха назад и маха вперёд...
07 05 2026 19:46:55
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
06 05 2026 18:36:18
Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...
05 05 2026 7:14:52
Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...
04 05 2026 14:59:50
Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...
03 05 2026 15:13:15
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
02 05 2026 12:35:35
Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...
01 05 2026 23:58:41
Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...
30 04 2026 15:21:57
Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...
29 04 2026 8:32:34
Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...
28 04 2026 6:47:27
Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...
26 04 2026 11:33:55
Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...
24 04 2026 1:34:30
Физическое воспитание – процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры...
23 04 2026 16:18:41
Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...
22 04 2026 21:59:29
Они разделены между собой серповидной связкой печени, которая подвешивает печень к диафрагме, удерживая ее в сагитальной плоскости...
21 04 2026 5:14:30
Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...
20 04 2026 2:37:57
• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)...
19 04 2026 22:34:50
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...
17 04 2026 11:49:12
И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...
16 04 2026 8:51:55
>1. Традиционная классификация.
словесный
наглядный
практический
работа с книгой
видеометод
Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут
Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся
Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд
Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование
Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль
...
15 04 2026 2:25:33
Причины ошибок:
• недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков);
• изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи;
• искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль;
• отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся;
• нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...
14 04 2026 5:56:16
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
Физиологические механизмы развития двигательных навыков...
11 04 2026 21:26:38
>
...
Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...
09 04 2026 12:52:30
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
08 04 2026 19:53:18
Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...
07 04 2026 22:40:21
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
06 04 2026 9:42:41
В качестве носителей культуры выступают люди...
05 04 2026 13:44:29
В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения и специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и особенностям деятельности функциональных систем и соревновательным...
04 04 2026 9:39:38
Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...
02 04 2026 13:24:46
Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...
01 04 2026 2:20:55
В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...
31 03 2026 16:32:33
Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...
30 03 2026 12:33:48
Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...
29 03 2026 19:30:45
Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...
28 03 2026 8:39:52
Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...
27 03 2026 2:46:55
Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...
26 03 2026 12:50:40
размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...
24 03 2026 18:18:14
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
22 03 2026 21:44:25
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
