Биомеханика 2
Биомеханическая хаpaктеристика скоростных качеств
- Компонентный состав скоростных качеств
- Динамика скорости
- Скорость изменения силы (градиент силы)
- Биомеханические аспекты двигательных реакций
Биомеханическая хаpaктеристика выносливости и гибкости
- Выносливость. Утомление и его биомеханические проявления
- Основы эргометрии
- Механическая эффективность движений
- Биомеханическая хаpaктеристика гибкости
Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия.
- Локомоторные движения
- Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы
- Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры
- Биодинамика бега
- Стартовые действия
Передвижение с опорой на воду. Передвижения со скольжением. Перемещающие движения.
Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...
13 09 2026 10:36:53
Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...
12 09 2026 22:40:11
Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...
11 09 2026 15:57:48
Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...
10 09 2026 20:26:30
При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...
09 09 2026 9:58:53
Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...
08 09 2026 12:24:58
Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...
06 09 2026 0:36:31
> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов
Запрещённые вещества и методы
Стимуляторы
Наркотические анальгетики
Анаболические стероиды
Диуретики
Пептидные гормоны. Бета-блокаторы
Кровяной допинг
Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте
Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица)
...
05 09 2026 18:33:46
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
03 09 2026 7:24:23
К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...
02 09 2026 12:20:26
Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла
Вариант
1 – год
2 – год
3 – год
4 – год
Рекомендуется
Первый
Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде
Второй
Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности
Молодым и опытным спортсменам
Третий
Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности
Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде
Раздел статьи:
Основы спортивной тренировки
...
01 09 2026 15:22:50
Влияние массажа на различные системы организма
Влияние массажа на нервную систему
Влияние массажа на общий обмен веществ
Список литературы1...
30 08 2026 20:48:47
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...
28 08 2026 7:21:18
долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...
27 08 2026 19:13:45
В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...
25 08 2026 9:46:27
Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...
24 08 2026 1:50:19
Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...
23 08 2026 20:23:58
Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...
22 08 2026 10:30:59
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
...
21 08 2026 16:53:29
Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...
20 08 2026 10:41:25
Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...
18 08 2026 18:38:35
Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...
17 08 2026 1:56:42
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
16 08 2026 12:32:36
Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...
15 08 2026 22:28:54
Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...
14 08 2026 16:20:37
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
13 08 2026 6:31:18
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
12 08 2026 9:29:47
> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений
...
10 08 2026 0:34:35
Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...
09 08 2026 15:32:28
Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...
08 08 2026 9:47:33
Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...
07 08 2026 22:37:12
> Перестроение.
...
В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...
05 08 2026 22:21:31
В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...
04 08 2026 14:37:30
Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...
03 08 2026 22:14:48
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
02 08 2026 17:30:20
> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов
Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов
Реакции адаптации при мышечной деятельности
Формирование срочной адаптации
Формирование долговременной адаптации
...
01 08 2026 3:34:26
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
31 07 2026 18:25:30
Мышечная пластинка слизистой оболочки
Некоторое количество слизистых желез имеется
Многочисленные желудочные железы имеется
Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется
Трубчатые железы имеется
Подслизистая оболочка...
29 07 2026 4:34:55
Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...
27 07 2026 1:51:21
Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...
26 07 2026 12:17:52
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
