Закономерности переноса двигательных умений и навыков
Любое двигательное умение или навык формируются не на пустом месте, а всегда включают в себя те или иные компоненты других, ранее сложившихся умений и навыков, которые влияют определённым образом на становление и проявление нового умения или навыка.
В физическом воспитании и спорте проявляется положительный и отрицательный перенос навыков.
Положительный перенос – это такое взаимодействие навыков, когда ранее сформированный навык способствует, облегчает и ускоряет процесс становления навыка.
Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий.
Отрицательный перенос – это такое взаимодействие навыков, когда наоборот, уже имеющийся навык затрудняет образование нового двигательного навыка. Это происходит при отсутствии сходства в основном звене двигательного действия.
Закономерности переноса двигательных умений и навыков следует строго учитывать при определении последовательности (очерёдности) освоения техники разнообразных движений, особенно в таких видах, как легкая атлетика, гимнастика, акробатика и др.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Специалисты выделяют следующие виды утомления:
• локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...
02 07 2026 23:50:35
В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...
01 07 2026 10:50:29
>
...
Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...
29 06 2026 9:43:55
К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...
28 06 2026 7:41:57
>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...
26 06 2026 19:37:23
Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...
25 06 2026 13:52:12
В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...
23 06 2026 1:14:11
В Российской Федерации устанавливаются следующие спортивные разряды:
1) кандидат в мастера спорта;
2) первый спортивный разряд;
3) второй спортивный разряд;
4) третий спортивный разряд;
5) первый юношеский разряд;
6)второй юношеский разряд;
7) третий юношеский разряд...
22 06 2026 4:12:51
Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...
21 06 2026 7:28:52
Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...
20 06 2026 13:53:46
В то, что организм работает на износ, это дело второе...
18 06 2026 17:18:51
Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...
15 06 2026 5:11:24
В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...
14 06 2026 4:15:44
Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...
12 06 2026 10:44:23
В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...
10 06 2026 9:27:25
Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...
08 06 2026 0:40:16
На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...
07 06 2026 12:50:40
Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...
06 06 2026 2:42:44
Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...
05 06 2026 3:32:38
Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...
04 06 2026 0:33:32
Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...
03 06 2026 15:25:21
Парксе считал, что «основная задача этой науки заключается в том, чтобы сделать развитие человека наиболее совершенным, упадок жизни – наименее быстрым и cмepть – наиболее отдаленной»...
02 06 2026 3:26:19
Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...
01 06 2026 19:14:16
Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...
30 05 2026 13:13:51
Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...
29 05 2026 13:16:28
В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...
27 05 2026 6:29:25
Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...
26 05 2026 21:52:41
Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...
25 05 2026 13:35:47
Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...
24 05 2026 7:45:43
Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...
23 05 2026 7:14:43
Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...
22 05 2026 17:24:58
Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...
21 05 2026 20:25:40
Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...
20 05 2026 2:27:57
Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...
19 05 2026 18:11:11
Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...
18 05 2026 4:26:52
У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...
17 05 2026 6:20:21
> Нагрузки, применяемые в спорте
Тренировочные и соревновательные нагрузки
« Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки
Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны
Характер и направленность тренировочных нагрузок
Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия
...
16 05 2026 8:29:24
Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...
15 05 2026 23:43:56
Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...
14 05 2026 20:32:49
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
