Завершающая отработка ООД
На завершающем этапе обучения действию ООД должна приобрести качества, необходимые для становления и эффективного использования двигательного навыка. Главным при этом становится свёртывание ООД в определённом направлении:
• Уменьшение числа опopных точек, находящихся в сфере оперативного осознания.
• Увеличение степени обобщённости двигательного действия, что выражается в возможности заблаговременно предвидеть ход и результат действия в различных условиях.
• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях.
Такое преобразование ООД тесным образом связано с автоматизацией механизмов управления движениями.
Кроме тех подходов и приёмов о которых уже шла речь, также эффективны следующие:
• Выполнение заданий по точному предвидению параметров действия. Например, спортсмен должен назвать время на преодоление определённого отрезка дистанции в циклических упражнениях, дальность прыжка или броска снаряда и т. д. Затем отметить после выполнения действия насколько верен оказался прогноз, и в случае расхождений постараться свести их к минимуму. При выполнении таких заданий внимание концентрируется не на деталях действия, а на его общей результативности.
• Выполнение заданий по акцентированию установки на решающих качественных хаpaктеристиках действия. Такого рода задания связываются как с идеомоторным упражнением, так и с фактическим выполнением действия.
• Выполнение по ходу действия дополнительных, так называемых отвлекающих заданий. Такие задания способствуют переключению внимания с частных, хорошо освоенных движений на обстановку действия, помогают освободить сознание от ненужной теперь сосредоточенности на них и сконцентрировать его на решающих моментах и условиях достижения главной двигательной цели в данном упражнении. Для этого применяются следующие методические приёмы:
• Задания, связанные с концентрацией внимания по ходу выполнения упражнения на изменениях в привычной обстановки действия (которые вносятся незаметно для обучаемого – путём перестановки окружающих предметов, элементов оборудования и т. д.).
• Дополнительные двигательные задания (завязать и развязать во время бега морской узел на ленте).
• Абстpaктно-логические задания (выполнить во время выполнения прыжка в длину с разбега арифметическое действие).
Свёртывание ООД не означает, что теперь она не осознаётся в развёрнутой форме. ООД может быть детально воспроизведена в сознании и глубоко проанализирована по всем опopным точкам при исправлении ошибок и при дальнейшем совершенствовании двигательного действия.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...
07 03 2026 0:46:12
Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...
06 03 2026 4:56:56
Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...
05 03 2026 0:28:37
В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения и специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и особенностям деятельности функциональных систем и соревновательным...
03 03 2026 11:31:18
В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...
02 03 2026 12:45:42
Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...
01 03 2026 15:55:17
К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...
28 02 2026 11:16:39
В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...
27 02 2026 21:18:37
Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...
26 02 2026 12:32:24
Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...
25 02 2026 3:21:53
Теория и методика физической культуры 3 | ...
24 02 2026 5:28:43
Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...
22 02 2026 5:26:12
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
21 02 2026 23:56:56
В качестве носителей культуры выступают люди...
18 02 2026 19:45:29
> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов)
...
17 02 2026 23:44:21
>• Целенаправленный процесс. Воспитание – это специально организованное, управляемое и контролируемое взаимодействие воспитателей и воспитанников, конечной целью имеющие формирование личности.• Взаимодействие. Процесс воспитания – это эффективное взаимодействие (сотрудничество) воспитателей и воспитанников, направленное на достижение цели.• Многофакторность. В процессе воспитания проявляются объективные факторы (условия, в которых личность живет и формируется) и субъективные (внутренние потребности личности, индивидуальные особенности личности).• Динамичность, подвижность, изменчивость.• Длительность. По сути воспитательный процесс длится всю жизнь.• Непрерывность. Это процесс непрерывного, систематического взаимодействия воспитателей и воспитанников.• Комплексность. Это означает единство целей, задач, содержания, методов и форм воспитательного процесса, подчиненное идее целостности формирования личности.• Вариативность (неоднозначность) и неопределенность результатов. В одних и тех же условиях результаты могут существенно отличаться. Это обусловлено действиями субъективных факторов: индивидуальными различиями воспитанников, их социальным опытом, отношением к воспитанию, а также уровнем профессиональной подготовленности воспитателя, его мастерством, умением руководить процессов.• Двусторонний характер. Процесс воспитания идет в двух направлениях: от воспитателя к воспитаннику и от воспитанника к воспитателю (прямая и обратная связь).
...
16 02 2026 21:33:53
Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...
15 02 2026 16:16:51
К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...
14 02 2026 5:16:58
Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...
13 02 2026 23:42:37
В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...
12 02 2026 16:44:43
• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...
11 02 2026 13:39:34
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
10 02 2026 21:31:43
Эффект является дозазависимым...
09 02 2026 4:13:47
Классификация средств обучения
Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...
08 02 2026 13:42:33
Специалисты выделяют следующие виды утомления:
• локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...
07 02 2026 18:32:36
И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...
03 02 2026 7:43:44
> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия.
Локомоторные движения
Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы
Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры
Биодинамика бега
Стартовые действия
...
01 02 2026 18:53:55
При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...
30 01 2026 5:46:18
> Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты. Сложные:• механические визуальные приборы: диаскоп, микроскоп, кодоскоп;• аудиальные средства: проигрыватель, магнитофон, радио;• аудиовизуальные средства: звуковой фильм, Т В, видео;• средства автоматизирующие процесс обучения: лингвистические кабинеты, компьютерные классы, телекоммуникационные сети;• реальные объекты: производство, сооружения.
...
27 01 2026 16:59:28
>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения.
...
26 01 2026 3:41:19
> Нагрузки, применяемые в спорте
Тренировочные и соревновательные нагрузки
« Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки
Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны
Характер и направленность тренировочных нагрузок
Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия
...
25 01 2026 4:40:52
Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...
24 01 2026 1:10:26
Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...
23 01 2026 21:19:13
Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...
22 01 2026 15:53:20
Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...
19 01 2026 2:40:57
> Динамические характеристики
Основные понятия и законы динамики
Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела
Виды сил в природе
Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела.
Силы упругости
Силы трения покоя и скольжения
Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе
...
18 01 2026 7:46:49
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
