Теоретические основы для спортивных достижений : СПОРТ

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

12 03 2026 13:16:20

> ...

11 03 2026 20:31:20

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

10 03 2026 12:21:43

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

09 03 2026 0:38:22

Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...

08 03 2026 11:22:29

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия ...

07 03 2026 10:13:16

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

06 03 2026 13:17:27

В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...

05 03 2026 16:42:22

В рамках этих взглядов набор генов , необходимый для обеспечения синтеза антител самой разнообразной специфичности, не возникает вновь за счёт мутационных изменений в онтогенезе, а имеется в готовом виде и передаётся из поколения в поколение...

04 03 2026 17:35:58

Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей: На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...

03 03 2026 15:51:17

Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...

02 03 2026 8:38:40

Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...

01 03 2026 23:20:39

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

28 02 2026 12:24:32

В то, что организм работает на износ, это дело второе...

27 02 2026 8:38:39

Эффект является дозазависимым...

26 02 2026 19:28:13

> Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты. Сложные:• механические визуальные приборы: диаскоп, микроскоп, кодоскоп;• аудиальные средства: проигрыватель, магнитофон, радио;• аудиовизуальные средства: звуковой фильм, Т В, видео;• средства автоматизирующие процесс обучения: лингвистические кабинеты, компьютерные классы, телекоммуникационные сети;• реальные объекты: производство, сооружения. ...

25 02 2026 15:56:43

Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...

24 02 2026 23:12:26

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

23 02 2026 23:53:59

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

22 02 2026 6:30:56

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

21 02 2026 2:23:49

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

20 02 2026 18:37:42

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

19 02 2026 5:26:39

01...

18 02 2026 17:58:52

Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...

17 02 2026 4:40:12

Наследственность - это то, что передается от родителей детям, наследственность представлена генетической программой, которая развертывается в течение жизни и является природной предпосылкой развития...

16 02 2026 17:39:38

Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...

15 02 2026 22:38:10

Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...

14 02 2026 2:13:57

1...

13 02 2026 16:38:56

Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...

12 02 2026 23:43:40

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

11 02 2026 5:53:22

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

10 02 2026 6:28:14

  ...

09 02 2026 9:51:13

Основы спортивной тренировки 3 | ...

08 02 2026 20:57:13

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

07 02 2026 3:40:29

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

06 02 2026 11:24:14

Такая мышца не может считаться вполне здоровой...

05 02 2026 8:27:13

Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...

04 02 2026 7:14:23

п...

03 02 2026 3:26:54

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...

02 02 2026 15:16:14

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

01 02 2026 1:22:44

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

31 01 2026 15:15:29

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

30 01 2026 6:38:39

Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...

29 01 2026 4:57:55

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

28 01 2026 6:43:31

Из 1 млн...

27 01 2026 7:55:26

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

26 01 2026 18:44:23

Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...

25 01 2026 4:13:13

Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...

24 01 2026 20:22:11

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

23 01 2026 13:47:49

Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности: • Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...

22 01 2026 13:26:36