Теоретические основы для спортивных достижений : СПОРТ
В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...
03 05 2026 12:42:15
Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...
01 05 2026 12:46:40
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
30 04 2026 5:39:39
Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...
29 04 2026 1:11:31
Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...
28 04 2026 9:54:11
Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...
27 04 2026 4:15:22
> Структура многолетней подготовки
Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки
Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет
Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет
Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет
Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет
Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет
Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке
...
26 04 2026 12:54:13
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
24 04 2026 16:26:18
При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...
23 04 2026 4:13:32
Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...
22 04 2026 2:58:42
Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...
21 04 2026 10:16:29
Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...
18 04 2026 22:59:25
К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье...
17 04 2026 0:33:48
Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...
16 04 2026 21:35:41
В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...
14 04 2026 2:58:40
Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...
11 04 2026 10:49:12
Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...
09 04 2026 8:22:13
Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...
08 04 2026 11:55:35
В Российской Федерации устанавливаются следующие спортивные разряды:
1) кандидат в мастера спорта;
2) первый спортивный разряд;
3) второй спортивный разряд;
4) третий спортивный разряд;
5) первый юношеский разряд;
6)второй юношеский разряд;
7) третий юношеский разряд...
07 04 2026 16:18:25
Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...
06 04 2026 23:59:10
Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...
05 04 2026 2:37:19
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
03 04 2026 20:33:35
Структура педагогического мастерства
1...
02 04 2026 8:39:26
В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...
01 04 2026 2:22:14
Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...
30 03 2026 9:52:18
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
29 03 2026 14:52:56
В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...
28 03 2026 3:33:25
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
> Термин « Т О» подразумевает классно-урочную организацию обучения, которая до сих пор преобладает в школах мира. Традиционная технология представляет собой авторитарную педагогику требований. Ученик – подчиненный объект обучающих воздействий, он «должен», он еще не полноценная личность. Учитель – командир, судья, он «всегда прав». Цели Т О ориентированы на усвоение З У Н, а не на развитие личности. Методы основаны на сообщении знаний, обучению по образцу, механической памяти, репродуктивном воспроизведении. К традиционным технологиям относятся и лекционно-семинарско-зачетную систему (форму) обучения: сначала учебный материал преподносится классу (группе) лекционным методом, а затем прорабатывается (усваивается, применяется) на семинарских, практических и лабораторных занятиях и результаты усвоения проверяются в форме зачетов.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
...
26 03 2026 13:35:29
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
25 03 2026 12:27:36
В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...
24 03 2026 3:48:32
По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...
23 03 2026 14:57:55
К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...
22 03 2026 3:50:55
Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...
21 03 2026 4:12:57
Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...
20 03 2026 12:47:59
Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...
19 03 2026 5:35:26
Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...
18 03 2026 12:36:23
Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...
17 03 2026 8:37:30
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
16 03 2026 0:24:16
Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...
15 03 2026 14:29:33
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
