Теория и методика физической культуры

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

24 07 2026 21:37:36

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

23 07 2026 3:28:20

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

22 07 2026 14:13:16

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

21 07 2026 14:36:14

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

20 07 2026 12:39:46

)...

19 07 2026 13:29:28

Они разделены между собой серповидной связкой печени, которая подвешивает печень к диафрагме, удерживая ее в сагитальной плоскости...

18 07 2026 20:14:26

Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...

17 07 2026 15:13:30

2...

16 07 2026 15:12:22

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

15 07 2026 6:10:23

style="text-align: justify;"> Система воспитания носила военно – физический характер. Цели спартанской педагогики: послушание старшим, физическая закалка и выносливость, «наука побеждать». Дети рабовладельцев, вне семьи, учились чтению, письму, счету, получали музыкальное воспитание (хоровое пение), много времени отводилось военно – физическим упражнениям. Для девушек, кроме традиционной (домоводство, уход за ребенком) существовала специальная военно – физическая система (бег, прыжки, борьба, метание копья, диска). ...

14 07 2026 13:12:50

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

13 07 2026 17:10:31

В покое человек поглощает 0,3 л/мин...

12 07 2026 13:56:38

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

11 07 2026 17:30:21

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

10 07 2026 0:52:51

Перечислим их...

09 07 2026 22:51:33

Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...

08 07 2026 11:44:53

е...

07 07 2026 4:50:17

Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...

06 07 2026 2:13:15

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

05 07 2026 0:49:25

При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...

04 07 2026 18:27:12

с четырёх-пяти шагов разбега Бег в умеренном темпе Баскетбол Ловля и передача мяча Передача мяча со сменой мест в тройке Ведение мяча шагом и бегом (прямо) Броски мяча после ведения по кольцу Учебные игры 3 * 3; 4* 4 по упрощённым правилам Игры Эстафеты с преодолением препятствий Эстафеты с предметами Эстафеты с элементами баскетбола «Перестрелка» Контроль двигательной подготовленности Бег 30 м...

03 07 2026 5:21:21

Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении; 3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...

02 07 2026 21:10:13

• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...

01 07 2026 14:50:50

35 сек...

30 06 2026 17:40:39

п...

29 06 2026 3:38:48

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

28 06 2026 7:35:36

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

27 06 2026 4:47:18

>• Содержание образования должно быть направлено на формирование гармонично развитой личности (т.е. обеспечить умственное развитие, техническую и трудовую подготовку, физическое, нравственное и эстетическое воспитание).• Содержание образования должно строиться на строго научной основе.• Соответствовать логике и системе данной науки.• Строиться на основе взаимосвязи с другими предметами (межпредметные связи)• Соответствовать возрастным возможностям учащихся.• Отражать связи теории с практикой. Содержание образования отражено в учебных планах, программах, учебниках, учебных пособиях.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

26 06 2026 14:13:18

Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...

25 06 2026 9:47:57

Это обусловливает разнообразные виды ее движений...

24 06 2026 16:25:35

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

23 06 2026 6:47:44

> ...

22 06 2026 4:10:25

Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...

21 06 2026 5:18:58

Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...

20 06 2026 6:29:47

Для рук...

19 06 2026 16:31:17

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

18 06 2026 4:44:19

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

17 06 2026 17:47:10

В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...

16 06 2026 11:24:49

д...

15 06 2026 18:28:28

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия ...

14 06 2026 9:55:52

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

13 06 2026 10:50:39

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

12 06 2026 0:56:27

При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...

11 06 2026 22:47:18

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

10 06 2026 20:39:48

Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...

09 06 2026 3:18:51

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

08 06 2026 19:19:50

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

07 06 2026 20:27:16

2...

06 06 2026 18:54:47

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

05 06 2026 1:24:55