Теория и методика физической культуры
Возникновение физического воспитания в обществе. История становления теории и методики физического воспитания
- Возникновение физического воспитания
- Физическое воспитание в России
- Физическое воспитание как многолетний процесс в жизни человека
Теория и методика физического воспитания как учебная дисциплина, её основные понятия
- ТиМФВ как учебная дисциплина
- Основные понятия теории и методики физического воспитания
- Общеметодические принципы физического воспитания
Система физического воспитания в Российской Федерации
- Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре
- Цель и задачи физического воспитания
- Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания
Средства физического воспитания
- Исходное определение средств физического воспитания
- Содержание и форма физического упражнения
- Оздоровительное, образовательное и воспитательное значение физических упражнений
- Техника физических упражнений
- Кинематические хаpaктеристики движений
- Динамические хаpaктеристики
- Эффект упражнения
- Классификация физических упражнений
- Методы строго регламентированного упражнения
- Игровой метод
- Соревновательный метод
- Словесные методы (методы речевого воздействия)
- Методы обеспечения наглядности (наглядные методы)
Направленность и структура обучения двигательным действиям
- Двигательные умения и навыки как предмет обучения в физическом воспитании
- Двигательное умение
- Двигательный навык
- Последовательность овладения двигательным действием
- Закономерности переноса двигательных умений и навыков
- Структура процесса обучения двигательным действиям
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...
16 12 2025 1:11:53
Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...
14 12 2025 13:28:53
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
13 12 2025 11:38:54
Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...
11 12 2025 16:46:14
Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...
10 12 2025 17:40:15
Классификация средств обучения
Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...
08 12 2025 10:36:54
Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...
07 12 2025 11:55:33
Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...
05 12 2025 1:12:24
Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...
04 12 2025 21:28:49
В Российской Федерации устанавливаются следующие спортивные разряды:
1) кандидат в мастера спорта;
2) первый спортивный разряд;
3) второй спортивный разряд;
4) третий спортивный разряд;
5) первый юношеский разряд;
6)второй юношеский разряд;
7) третий юношеский разряд...
03 12 2025 3:54:21
10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...
02 12 2025 20:40:54
Конфликты могут быть конструктивные, направленные на развитие коллектива и улучшение качества работы, и деструктивные, направленные на удовлетворение только личных амбиций, притязаний, самоутверждение за счет других...
01 12 2025 15:39:59
Профессиональная ориентация – это процесс ознакомления учащегося с различными профессиями и оказания им помощи в выборе профессии в соответствии со склонностями и способностями...
30 11 2025 14:28:35
Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...
29 11 2025 20:53:26
Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...
27 11 2025 10:47:27
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...
25 11 2025 22:52:43
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
24 11 2025 15:12:40
От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований;
2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей);
3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...
23 11 2025 12:48:17
Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...
22 11 2025 5:33:33
Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...
21 11 2025 10:16:18
Раздел статьи:
Теория и методика физической культуры
...
19 11 2025 8:37:51
При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...
18 11 2025 16:43:55
Принцип целостности, упорядоченности - означает достижение единства и взаимосвязи всех компонентов педагогического процесса...
17 11 2025 15:59:31
Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...
16 11 2025 14:56:29
При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...
15 11 2025 3:48:12
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
...
12 11 2025 5:51:52
Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...
11 11 2025 14:40:57
Эффект является дозазависимым...
08 11 2025 9:58:42
Такая мышца не может считаться вполне здоровой...
07 11 2025 10:45:55
В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...
06 11 2025 1:54:12
Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...
05 11 2025 16:26:36
Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...
04 11 2025 23:38:22
Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...
02 11 2025 11:45:52
На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...
01 11 2025 6:15:26
В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...
31 10 2025 21:23:52
Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...
29 10 2025 11:51:55
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
