Теория и методика физической культуры

долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...

22 02 2026 20:11:56

Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...

21 02 2026 11:42:22

Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...

20 02 2026 10:13:27

>• Процесс обучения носит двухсторонний характер и является совместной деятельностью педагогов и учащихся, должна существовать обратная связь.• Процесс обучения осуществляется под руководством педагога.• Процесс обучения носит целенаправленный, планомерный и организованный характер.• Процесс обучения строится в соответствии с закономерностями возрастного развития учащихся.• Процесс обучения является целостной системой.• Процесс обучения носит воспитывающий и обучающий характер. Сущность обучения – приобретение З У Н.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

19 02 2026 17:16:20

Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...

18 02 2026 6:31:25

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

17 02 2026 20:48:50

Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...

16 02 2026 9:59:56

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

15 02 2026 13:57:58

Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...

14 02 2026 13:16:43

Обучение было долгим и дорогостоящим...

13 02 2026 11:41:41

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

12 02 2026 19:41:39

В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...

11 02 2026 3:54:56

2...

10 02 2026 3:56:20

д...

09 02 2026 16:58:23

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

08 02 2026 11:21:44

В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...

07 02 2026 1:33:46

К...

06 02 2026 19:52:33

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

05 02 2026 23:35:34

размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...

04 02 2026 15:54:12

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

03 02 2026 18:57:16

, гирями 16 и 24 кг...

02 02 2026 23:52:16

Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...

01 02 2026 3:34:45

Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...

31 01 2026 2:14:30

Раздел статьи: Массаж в реабилитации ...

30 01 2026 4:39:55

Основы спортивной тренировки 2 | ...

29 01 2026 16:10:38

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

28 01 2026 4:30:34

п...

27 01 2026 23:10:52

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

26 01 2026 14:28:12

Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...

25 01 2026 9:51:21

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

24 01 2026 16:12:56

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

23 01 2026 11:56:25

Цели работы тренера:1...

22 01 2026 7:54:45

Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...

21 01 2026 22:36:47

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

20 01 2026 15:16:35

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

19 01 2026 2:58:20

> Образовательные учреждения по своим организационно-правовым формам могут быть государственными, муниципальными, негосударственными (частными, учреждениями общественных и религиозных организаций (объединений). К образовательным относятся учреждения следующих типов: ...

18 01 2026 12:23:36

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

17 01 2026 9:31:36

2...

16 01 2026 0:34:50

е...

15 01 2026 1:31:52

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

14 01 2026 17:17:47

д...

13 01 2026 5:52:32

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

12 01 2026 14:58:21

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

11 01 2026 18:54:19

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

10 01 2026 9:41:44

Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...

09 01 2026 17:26:14

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

08 01 2026 5:29:54

Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...

07 01 2026 23:26:15

Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...

06 01 2026 22:58:44

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

05 01 2026 10:19:57

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

04 01 2026 21:45:27