Теория и методика физической культуры

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

20 03 2026 19:22:31

п...

19 03 2026 5:58:16

В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...

18 03 2026 19:16:14

Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...

17 03 2026 10:17:47

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

16 03 2026 7:26:18

Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...

15 03 2026 2:15:39

При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...

14 03 2026 20:34:27

В то, что организм работает на износ, это дело второе...

13 03 2026 21:16:26

>• Содержание образования должно быть направлено на формирование гармонично развитой личности (т.е. обеспечить умственное развитие, техническую и трудовую подготовку, физическое, нравственное и эстетическое воспитание).• Содержание образования должно строиться на строго научной основе.• Соответствовать логике и системе данной науки.• Строиться на основе взаимосвязи с другими предметами (межпредметные связи)• Соответствовать возрастным возможностям учащихся.• Отражать связи теории с практикой. Содержание образования отражено в учебных планах, программах, учебниках, учебных пособиях.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

12 03 2026 1:31:54

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

11 03 2026 14:57:48

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

10 03 2026 17:59:13

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

09 03 2026 23:14:10

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия ...

08 03 2026 17:13:30

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

07 03 2026 17:14:40

> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт. ...

06 03 2026 12:17:42

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

05 03 2026 23:53:27

д...

04 03 2026 15:44:51

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

03 03 2026 18:38:58

> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений ...

02 03 2026 11:34:17

Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...

01 03 2026 12:33:52

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

28 02 2026 22:38:14

По силе и мощности сокращения4...

27 02 2026 8:30:47

> Перестроение. ...

26 02 2026 8:23:58

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

25 02 2026 8:33:27

Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...

24 02 2026 18:25:10

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

23 02 2026 18:49:31

Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...

22 02 2026 17:57:43

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...

21 02 2026 19:53:45

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

20 02 2026 3:25:51

Плацента обладает антигенными и иммуногенными свойствами...

19 02 2026 18:26:53

Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...

18 02 2026 4:30:21

е...

17 02 2026 6:35:57

2...

16 02 2026 23:25:15

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

15 02 2026 19:58:35

Теория закисления, метаболитов2...

14 02 2026 16:51:38

Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...

13 02 2026 23:15:16

В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...

12 02 2026 5:37:41

Первая зона интенсивности...

11 02 2026 5:38:23

2...

10 02 2026 14:40:25

Одним из первых актов созданной в1945 г...

09 02 2026 5:56:14

Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...

08 02 2026 18:56:47

д...

07 02 2026 8:42:53

Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...

06 02 2026 7:42:56

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

05 02 2026 3:11:57

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

04 02 2026 19:27:22

Раздел статьи: Массаж в реабилитации ...

03 02 2026 2:41:24

%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...

02 02 2026 4:24:58

Из 1млн...

01 02 2026 12:18:38

с четырёх-пяти шагов разбега Бег в умеренном темпе Баскетбол Ловля и передача мяча Передача мяча со сменой мест в тройке Ведение мяча шагом и бегом (прямо) Броски мяча после ведения по кольцу Учебные игры 3 * 3; 4* 4 по упрощённым правилам Игры Эстафеты с преодолением препятствий Эстафеты с предметами Эстафеты с элементами баскетбола «Перестрелка» Контроль двигательной подготовленности Бег 30 м...

31 01 2026 12:41:12

Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...

30 01 2026 7:41:36