Теория и методика физической культуры

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

15 07 2026 18:15:30

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...

14 07 2026 9:49:24

Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...

13 07 2026 16:14:14

После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...

12 07 2026 6:36:53

п...

11 07 2026 4:21:53

«Олимпийская квалификация» Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...

10 07 2026 20:10:43

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

09 07 2026 0:19:40

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

08 07 2026 12:42:58

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

07 07 2026 5:29:56

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

06 07 2026 13:12:15

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

05 07 2026 3:56:26

> Кислород и углекислый газ диффундируют только в растворенном состоянии, что обеспечивается наличием в воздухоносных путях водяных паров, слизи и сурфактанта. ...

04 07 2026 4:13:39

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

03 07 2026 1:38:14

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

02 07 2026 0:52:44

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

01 07 2026 5:10:50

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

30 06 2026 5:10:19

)...

29 06 2026 21:23:38

Цели работы тренера:1...

28 06 2026 20:29:34

В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...

27 06 2026 22:10:20

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

26 06 2026 10:47:25

В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...

25 06 2026 9:39:42

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

24 06 2026 12:15:20

Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...

23 06 2026 21:29:35

Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...

22 06 2026 17:33:46

• Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей...

21 06 2026 4:15:36

Одним из первых актов созданной в1945 г...

20 06 2026 14:45:30

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

19 06 2026 7:51:11

> Педагогический процесс создается педагогом и имеет следующую структуру. Ц Е Л Ь – П Р И Н Ц И П Ы – С О Д Е Р Ж А Н И Е – М Е Т О Д Ы – С Р Е Д С Т В А – Ф О Р М Ы Цель отражает конечный результат педагогического взаимодействия, к которому стремятся педагог и ученик; это предвидимый результата деятельности. Принципы предназначены для определения основных направлений достижения цели. Содержание представляет собой опыт, который передается для достижения поставленной цели. Методы – действия педагога и учащихся, посредством которых передается и принимается содержание. Средства – способы «работы» с содержанием (их используют в единстве с методами). Формы придают логическую завершенность педагогическому процессу. ...

18 06 2026 15:23:20

style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию. ...

17 06 2026 20:30:11

> Мальчики при дворе сюзерена с 7 до 14 лет служили пажами при жене феодала, с 14 до 21 - оруженосцами при феодале, в 21 год – посвящались в рыцари. В основе содержания образования лежали «семь рыцарских добродетелей»: верховая езда, плавание, фехтование, охота, метание копья, шахматы, игра на музыкальном инструменте. Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному. Рыцари также не обязаны были овладевать грамотой. ...

16 06 2026 13:21:16

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

15 06 2026 21:22:13

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

14 06 2026 8:40:45

Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...

13 06 2026 0:30:41

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

12 06 2026 23:48:23

Такая мышца не может считаться вполне здоровой...

11 06 2026 11:36:18

При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...

10 06 2026 1:52:19

)...

09 06 2026 6:12:14

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

08 06 2026 8:21:47

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

07 06 2026 15:59:21

Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...

06 06 2026 23:17:54

> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов Запрещённые вещества и методы Стимуляторы Наркотические анальгетики Анаболические стероиды Диуретики Пептидные гормоны. Бета-блокаторы Кровяной допинг Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица) ...

05 06 2026 23:17:58

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

04 06 2026 7:43:42

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

03 06 2026 2:17:24

п...

02 06 2026 7:21:26

Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...

01 06 2026 1:39:29

В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...

31 05 2026 18:15:10

Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...

30 05 2026 19:18:24

...

29 05 2026 4:51:51

> ...

28 05 2026 2:16:40

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

27 05 2026 15:47:22