Основы методики совершенствования техники спортсменов высокой квалификации
Важным методическим положением, способствующими формированию совершенного, стабильного и вариативного технического мастерства спортсменов, позволяющего эффективно действовать в экстремальных соревновательных ситуациях, является использование в тренировочном процессе методов усложнения условий выполнения приёмов, деятельности при различных состояниях организма, затрудняющих выполнение действий.
Способами усложнения условий выполнения приёмов и действий являются:
1) усложнение и расширение вариантов исходных, промежуточных и итоговых положений;
2) ограничение или расширение прострaнcтвенных границ приёмов и действий;
3) ограничение временных отрезков действий;
4) усложнение условий ориентирования в прострaнcтве и времени;
5) выполнение приёмов и действий в непривычных условиях (покрытие площадки, форма, масса и детали спортивного снаряда, время суток, климатические условия и др.);
6)варианты сопротивления условного противника;
7) неадекватные реагирования партнёров и др.
Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств. Повышение физической подготовленности требует перехода на новый уровень технического мастерства и наоборот более совершенное техническое мастерство спортсмена требует подкрепления соответствующей физической подготовленности.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
09 03 2026 0:59:12
Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...
07 03 2026 15:35:19
В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...
06 03 2026 23:28:36
Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...
05 03 2026 8:17:10
• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...
03 03 2026 12:44:43
В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...
02 03 2026 19:32:54
Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...
01 03 2026 10:35:25
Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...
28 02 2026 17:41:11
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Педагогическая деятельность
...
27 02 2026 6:45:49
Структурной единицей печени является долька - крошечный участок паренхимы шестигранной формы, состоящий из гепатоцитарных балок и синусоидов- специфических внутридольковых капилляров, впадающих в центральную вену дольки...
26 02 2026 23:17:34
В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...
25 02 2026 14:23:30
Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...
24 02 2026 11:30:27
Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...
23 02 2026 8:46:50
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
22 02 2026 13:52:37
При разработке содержания урока по физической культуре необходимо:
• Определить средства и методы решения каждой из задач урока...
21 02 2026 14:21:43
Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...
20 02 2026 17:17:54
Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...
19 02 2026 13:26:35
Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...
18 02 2026 9:20:10
Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...
17 02 2026 3:12:51
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
15 02 2026 3:37:22
В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...
14 02 2026 3:18:52
Специалисты выделяют следующие виды утомления:
• локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...
13 02 2026 5:14:32
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
12 02 2026 8:34:22
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов
1...
09 02 2026 11:11:33
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...
08 02 2026 14:57:19
>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых).
...
06 02 2026 8:53:20
Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...
05 02 2026 13:59:16
Одним из первых актов созданной в1945 г...
04 02 2026 10:43:32
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
03 02 2026 9:19:42
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
01 02 2026 9:43:23
Примерами ударов являются:
· Удары по мячу, шайбе...
30 01 2026 3:49:40
Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...
29 01 2026 5:20:39
В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...
28 01 2026 8:16:40
для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...
27 01 2026 13:18:57
style="text-align: center;"> Сравнение нейронного потока информации и потока информации при сознательном восприятии для пяти сенсорных систем
...
26 01 2026 20:57:14
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...
23 01 2026 20:54:25
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...
21 01 2026 10:37:29
Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе следующих предпосылок: овладения необходимыми знаниями о технике действия, наличие двигательного опыта, достаточного уровня физической подготовленности, при творческом мышлении в процессе построения новой формы движений...
20 01 2026 13:52:11
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Как помириться с мужем после ссоры