Основы спортивной тренировки 3 |

Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...

18 05 2026 12:43:14

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

17 05 2026 20:53:36

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

16 05 2026 9:20:36

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

15 05 2026 11:18:10

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

14 05 2026 10:58:41

Это обусловливает разнообразные виды ее движений...

13 05 2026 9:42:12

Шире используются игровой и соревновательные методы...

12 05 2026 20:19:12

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

11 05 2026 5:46:51

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...

10 05 2026 0:22:10

Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...

09 05 2026 11:50:29

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

08 05 2026 1:23:21

Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...

07 05 2026 9:53:36

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

06 05 2026 0:55:17

Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...

05 05 2026 17:46:27

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

04 05 2026 5:20:43

Как родниковая вода, кровь для питания печеночных клеток, по другим- кровь совсем не первой свежести, несущая от кишечника, желудка, и селезенки...

03 05 2026 1:31:10

Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...

02 05 2026 14:17:10

е...

01 05 2026 4:59:37

>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых). ...

30 04 2026 23:45:55

Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...

29 04 2026 4:11:57

Раздел статьи: Массаж в реабилитации ...

28 04 2026 10:58:35

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

27 04 2026 7:53:38

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

26 04 2026 12:55:18

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

25 04 2026 10:29:20

Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...

24 04 2026 18:30:48

Витамины...

23 04 2026 13:41:17

Принцип целостности, упорядоченности - означает достижение единства и взаимосвязи всех компонентов педагогического процесса...

22 04 2026 2:40:52

Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...

21 04 2026 18:46:33

Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...

20 04 2026 9:13:54

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

19 04 2026 1:28:39

Спортивные результаты измеряются в мин...

18 04 2026 13:25:59

1...

17 04 2026 8:51:32

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

16 04 2026 18:21:11

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

15 04 2026 20:43:35

Хорошо организованные и проведенные соревнования позволяют показывать более высокие спортивно – технические результаты, оказывают организующие воздействие на участников и зрителей...

14 04 2026 6:38:49

Если внутри выделенных фаз рассмотреть более подробно хаpaктер двигательных действий, то каждую из фаз можно разделить следующим образом: • в фазе опоры есть подфаза амортизации и подфаза активного отталкивания ногой; • в фазе переноса маховой ноги выделяются подфазы маха назад и маха вперёд...

13 04 2026 6:49:14

> ...

12 04 2026 3:53:58

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

11 04 2026 18:33:46

Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...

10 04 2026 9:11:15

В то, что организм работает на износ, это дело второе...

09 04 2026 11:38:15

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

08 04 2026 23:11:27

На рисунке 1...

07 04 2026 3:21:15

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

06 04 2026 0:43:42

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

05 04 2026 20:26:24

>• Целенаправленный процесс. Воспитание – это специально организованное, управляемое и контролируемое взаимодействие воспитателей и воспитанников, конечной целью имеющие формирование личности.• Взаимодействие. Процесс воспитания – это эффективное взаимодействие (сотрудничество) воспитателей и воспитанников, направленное на достижение цели.• Многофакторность. В процессе воспитания проявляются объективные факторы (условия, в которых личность живет и формируется) и субъективные (внутренние потребности личности, индивидуальные особенности личности).• Динамичность, подвижность, изменчивость.• Длительность. По сути воспитательный процесс длится всю жизнь.• Непрерывность. Это процесс непрерывного, систематического взаимодействия воспитателей и воспитанников.• Комплексность. Это означает единство целей, задач, содержания, методов и форм воспитательного процесса, подчиненное идее целостности формирования личности.• Вариативность (неоднозначность) и неопределенность результатов. В одних и тех же условиях результаты могут существенно отличаться. Это обусловлено действиями субъективных факторов: индивидуальными различиями воспитанников, их социальным опытом, отношением к воспитанию, а также уровнем профессиональной подготовленности воспитателя, его мастерством, умением руководить процессов.• Двусторонний характер. Процесс воспитания идет в двух направлениях: от воспитателя к воспитаннику и от воспитанника к воспитателю (прямая и обратная связь). ...

04 04 2026 20:21:11

п...

03 04 2026 16:18:48

Глоссарий по теме «Сердце» ...

02 04 2026 14:14:49

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

01 04 2026 3:38:53

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

31 03 2026 10:47:56

Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...

30 03 2026 18:32:39