Основы спортивной тренировки 3 |

>1. Традиционная классификация. словесный наглядный практический работа с книгой видеометод Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль ...

29 11 2025 21:56:37

При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...

28 11 2025 4:15:50

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

27 11 2025 0:53:18

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

26 11 2025 9:24:34

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

25 11 2025 11:53:45

Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...

24 11 2025 3:49:50

п...

23 11 2025 0:15:59

Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...

22 11 2025 2:30:12

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

21 11 2025 6:38:37

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

20 11 2025 16:30:21

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

19 11 2025 5:49:47

После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...

18 11 2025 6:13:19

В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...

17 11 2025 9:33:53

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

16 11 2025 9:41:41

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

15 11 2025 15:22:41

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

14 11 2025 2:41:42

Но как сопоставить возможности одного человека, но проявляемые в разных ситуациях, или возможности разных людей, но проявляемые в одинаковых условиях? Необходима некоторая качественная мера и количественные критерии для сравнения и оценки...

13 11 2025 16:12:54

К ним относятся: брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, холера, инфекционный гепатит, полиомиелит, туляремия, лептоспирозы...

12 11 2025 19:28:41

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

11 11 2025 15:20:36

• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...

10 11 2025 8:43:54

style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию. ...

09 11 2025 0:16:24

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

08 11 2025 10:52:11

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

07 11 2025 20:57:22

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

06 11 2025 9:37:50

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия ...

05 11 2025 19:23:22

Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

04 11 2025 20:12:17

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

03 11 2025 20:34:23

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

02 11 2025 14:16:32

Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...

01 11 2025 7:24:33

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

31 10 2025 13:31:41

Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...

30 10 2025 12:27:48

Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...

29 10 2025 11:48:51

Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...

28 10 2025 21:23:19

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

27 10 2025 20:41:49

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

26 10 2025 0:57:41

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

25 10 2025 3:35:30

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

24 10 2025 8:13:24

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

23 10 2025 8:33:20

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

22 10 2025 22:13:17

Эффект является дозазависимым...

21 10 2025 18:59:17

Если внутри выделенных фаз рассмотреть более подробно хаpaктер двигательных действий, то каждую из фаз можно разделить следующим образом: • в фазе опоры есть подфаза амортизации и подфаза активного отталкивания ногой; • в фазе переноса маховой ноги выделяются подфазы маха назад и маха вперёд...

20 10 2025 9:19:33

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

19 10 2025 17:13:55

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

18 10 2025 8:56:22

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

17 10 2025 8:20:46

п...

16 10 2025 2:21:49

Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...

15 10 2025 9:30:20

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

14 10 2025 9:33:42

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

13 10 2025 2:18:47

д...

12 10 2025 21:58:23

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

11 10 2025 5:27:17