Основы спортивной тренировки 3 |

Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...

06 03 2026 17:34:14

> Образовательные учреждения по своим организационно-правовым формам могут быть государственными, муниципальными, негосударственными (частными, учреждениями общественных и религиозных организаций (объединений). К образовательным относятся учреждения следующих типов: ...

05 03 2026 7:25:15

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

04 03 2026 17:39:52

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

03 03 2026 4:38:53

Структура педагогического мастерства 1...

02 03 2026 6:24:12

Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении; 3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...

01 03 2026 22:36:13

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

28 02 2026 7:33:49

В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...

27 02 2026 13:55:32

Организм человека на 65-70 % состоит из воды...

26 02 2026 15:48:17

Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...

25 02 2026 21:50:23

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

24 02 2026 15:25:40

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

23 02 2026 3:47:51

> Перестроение. ...

22 02 2026 21:30:57

Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы...

21 02 2026 11:28:45

Спортивный отбор - это комплекс мероприятий, позволяющий определить высокую степень предрасположенности (одарённость) ребёнка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта)...

20 02 2026 14:25:44

Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...

19 02 2026 22:41:20

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

18 02 2026 22:34:31

Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...

17 02 2026 8:41:56

1...

16 02 2026 11:24:27

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

15 02 2026 16:55:36

Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...

14 02 2026 11:18:33

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

13 02 2026 1:25:17

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

12 02 2026 11:47:34

В качестве носителей культуры выступают люди...

11 02 2026 18:34:30

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

10 02 2026 17:29:30

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

09 02 2026 17:20:34

п...

08 02 2026 22:35:12

Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...

07 02 2026 15:45:18

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

06 02 2026 14:46:15

Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...

05 02 2026 16:41:45

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

04 02 2026 8:24:32

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

03 02 2026 7:11:55

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

02 02 2026 6:55:44

Причины ошибок: • недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков); • изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи; • искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль; • отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся; • нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...

01 02 2026 13:54:49

Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...

31 01 2026 3:32:41

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

30 01 2026 16:21:52

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

29 01 2026 14:19:11

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

28 01 2026 0:21:43

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

27 01 2026 3:44:20

2...

26 01 2026 11:36:52

д...

25 01 2026 3:23:13

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

24 01 2026 7:48:35

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

23 01 2026 8:42:10

Поэтому последующие занятия в микроциклах и мезоциклах могут проводиться как при повышенной или восстановившейся работоспособности, так и на фоне частичного недовосстановления...

22 01 2026 4:20:56

1...

21 01 2026 20:32:11

«Олимпийская квалификация» Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...

20 01 2026 4:55:47

Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...

19 01 2026 5:29:12

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

18 01 2026 16:52:55

Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...

17 01 2026 20:48:11

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

16 01 2026 0:44:13