Основы спортивной тренировки 3 |

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

13 01 2026 20:18:35

Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...

12 01 2026 8:24:37

В рамках этих взглядов набор генов , необходимый для обеспечения синтеза антител самой разнообразной специфичности, не возникает вновь за счёт мутационных изменений в онтогенезе, а имеется в готовом виде и передаётся из поколения в поколение...

11 01 2026 6:20:58

Шире используются игровой и соревновательные методы...

10 01 2026 23:20:40

35 сек...

09 01 2026 9:19:41

П...

08 01 2026 18:24:30

Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...

07 01 2026 12:31:38

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

06 01 2026 22:37:39

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

05 01 2026 22:56:11

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

04 01 2026 0:19:40

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия ...

03 01 2026 13:12:49

Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега...

02 01 2026 13:46:42

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

01 01 2026 3:50:21

)...

31 12 2025 2:32:24

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

30 12 2025 4:15:21

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

29 12 2025 8:12:16

В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...

28 12 2025 13:46:18

Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...

27 12 2025 16:14:52

е...

26 12 2025 20:28:53

В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...

25 12 2025 17:19:44

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

24 12 2025 12:13:11

Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...

23 12 2025 22:58:36

Они разделены между собой серповидной связкой печени, которая подвешивает печень к диафрагме, удерживая ее в сагитальной плоскости...

22 12 2025 19:30:45

п...

21 12 2025 6:59:40

01...

20 12 2025 11:33:21

Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...

19 12 2025 1:39:37

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

18 12 2025 14:51:55

2...

17 12 2025 19:47:46

Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...

16 12 2025 13:30:12

>1. Не говорите сразу со взвинченным, возбужденным человеком.2. Прежде чем сказать о неприятном, создайте доброжелательную атмосферу доверия.3. Попробуйте стать на место ребенка (учащегося), посмотреть на проблему его глазами.4. Не скрывайте доброго отношения к человеку, выражайте одобрение его поступками.5. Умейте говорить спокойно и мягко, уверенно и доброжелательно.6. Если вы чувствуете, что не правы, признайте это.7. Выражайте недовольство действиями ребенка, но не самим ребенком.8. Осуждая действия ребенка, не осуждайте его чувства.9. Когда неприятный разговор закончен, инцидент исчерпан, о нем никогда не вспоминают. ...

15 12 2025 8:32:30

Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...

14 12 2025 6:15:15

Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...

13 12 2025 15:47:31

Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...

12 12 2025 1:58:11

для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

11 12 2025 3:11:51

Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...

10 12 2025 3:38:48

Специалисты выделяют следующие виды утомления: • локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...

09 12 2025 21:43:55

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

08 12 2025 17:41:38

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

07 12 2025 19:55:24

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

06 12 2025 10:40:55

> ...

05 12 2025 20:37:55

Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин...

04 12 2025 18:57:43

Принцип целостности, упорядоченности - означает достижение единства и взаимосвязи всех компонентов педагогического процесса...

03 12 2025 18:28:29

Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...

02 12 2025 21:59:58

Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...

01 12 2025 17:26:22

Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...

30 11 2025 6:39:20

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...

29 11 2025 2:30:56

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

28 11 2025 2:40:37

Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...

27 11 2025 8:20:34

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

26 11 2025 14:21:46

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

25 11 2025 15:28:13