Основы спортивной тренировки 3 |

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

19 04 2026 10:50:15

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

18 04 2026 11:28:42

Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...

17 04 2026 22:40:33

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...

16 04 2026 14:13:20

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

15 04 2026 5:38:25

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

14 04 2026 5:56:39

Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...

13 04 2026 3:24:57

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

12 04 2026 21:37:44

style="text-align: justify;">1. Воспитание человека совершается только при условии активности самого воспитанника.2. Содержание деятельности воспитанника определяется на каждый данный момент развития его актуальными потребностями.3. В процессе воспитания необходимо соблюдение пропорционального соотношения усилий воспитателя и воспитанников.4. Процесс воспитания должен осуществляться в условиях уважения, помощи, проявления педагогического такта.5. Организуемые воспитательные воздействия должны сопровождаться ситуацией успеха, внутренней удовлетворенностью воспитанников собственными действиями и полученными результатами.6. Воспитание должно носить «скрытый» характер. Воспитанники не должны чувствовать себя объектами приложения педагогических нравоучений. ...

11 04 2026 5:44:40

Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...

10 04 2026 2:38:55

Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...

09 04 2026 22:32:30

А...

08 04 2026 17:46:42

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

07 04 2026 5:27:22

Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...

06 04 2026 16:56:13

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

05 04 2026 16:14:36

фазы опоры и фазы полёта...

04 04 2026 3:23:33

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

03 04 2026 21:22:31

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

02 04 2026 1:54:23

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

01 04 2026 8:20:48

Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...

31 03 2026 13:25:43

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

30 03 2026 3:56:18

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

29 03 2026 7:21:10

> ...

28 03 2026 3:29:10

Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...

27 03 2026 4:53:57

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

26 03 2026 0:30:48

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

25 03 2026 17:31:43

И...

24 03 2026 15:25:31

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

23 03 2026 0:24:23

Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах 4...

22 03 2026 15:20:59

д...

21 03 2026 21:52:16

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

20 03 2026 23:13:27

> ...

19 03 2026 22:54:39

Исследуется зависимость «доза – эффект»...

18 03 2026 2:39:34

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

17 03 2026 20:25:20

Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...

16 03 2026 18:49:56

> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт. ...

15 03 2026 19:15:43

В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...

14 03 2026 15:28:34

Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...

13 03 2026 3:26:38

)...

12 03 2026 5:47:50

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

11 03 2026 11:50:38

Оценить ритм сердца...

10 03 2026 13:54:20

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

09 03 2026 16:48:35

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

08 03 2026 12:29:41

Философия является фундаментом педагогики...

07 03 2026 8:55:29

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

06 03 2026 19:49:12

Причины ошибок: • недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков); • изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи; • искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль; • отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся; • нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...

05 03 2026 19:20:32

Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

04 03 2026 11:42:10

Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...

03 03 2026 21:53:45

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...

02 03 2026 6:56:40

Барорецепторный механизм...

01 03 2026 11:34:22