Основы спортивной тренировки 3 |

>• По количеству учащихся: массовые, коллективные, групповые, индивидуальные.• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии).• По длительности времени обучения: классический урок (40 – 45 минут), спаренное занятие (90 минут), занятие произвольной продолжительности «без звонков». На различных этапах развития общества находили применение следующие четыре формы обучения. Индивидуальная форма обучения. Это такое обучение, когда учитель обучает каждого ученика отдельно, когда существует непосредственный контакт с учеником; возможность понять ученика, прийти на помощь, исправить ошибки, отметить успехи; учет индивидуального темпа усвоения учебного материала, способностей. Групповая форма обучения. Предполагает работу учащихся в группах по 3 – 6 человек и наиболее целесообразна при проведении практических и лабораторных работ, при отработке навыков. задания. Лекционно – семинарская форма обучения. Данная форма обучения предусматривает более высокий уровень обучения, характерна для вузов. Виды учебных занятий. Лекция – основная форма передачи большого объема систематизированной информации (продолжительностью 80 – 90 минут). Она призвана дать целостное, отчетливое и доказательное представление об изучаемой проблеме. Практическое (семинарское) занятие направлено на углубление и закрепление знаний под руководством преподавателя, на обсуждение результатов самостоятельного изучения учащимися (студентами) темы. Кроме лекций, семинарских и практических занятий существуют и другие, так называемые вспомогательные формы организации учебной работы: экскурсии, конференции, факультативы и курсы по выбору, консультации, тренинги, собеседования, экзамены, зачеты.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Классно – урочная форма обучения.  Это наиболее распространенная форма обучения в школе, возникшая в 17 веке. Ее контуры очертил немецкий педагог И. Штурм, а разработал теоретические основы и воплотил в практику Я. А. Коменский. Это наиболее экономичная система, она обеспечивает доступность, последовательность, прочность обучения, а учитель является руководителей учебно – воспитательного процесса. Она является специфической формой организации учебной работы, состоит в том, что учащиеся одного и того же возраста распределяются по классам, занятия с ними проводятся поурочно, по заранее составленному расписанию, причем все учащиеся класса работают над одним и тем же материалом. Недостатки классно – урочной формы: трудность в учете индивидуальных особенностей учащихся, в организации индивидуальной работы; строгая организационная структура затрудняет связь обучения с реальной жизнью. Классно – урочная система имеет следующие формы: основная форма – урок и традиционные формы – домашняя работа, экскурсии, факультативы, общественно полезный труд, внеклассная работа (кружки, конкурсы, олимпиады, выставки). ...

25 08 2026 18:23:46

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

24 08 2026 15:28:56

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

23 08 2026 17:38:55

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

22 08 2026 9:41:29

...

21 08 2026 14:58:50

Различают 2 доли гипофиза - аденогипофиз и нейрогипофиз...

20 08 2026 17:30:46

В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...

19 08 2026 18:20:57

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

18 08 2026 9:34:32

> ...

17 08 2026 14:17:35

  ...

16 08 2026 19:12:15

Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...

15 08 2026 5:30:55

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

14 08 2026 10:34:37

Обычно выделяют три возрастные зоны: 1-я зона – зона первых больших успехов; 2-я зона – зона максимальной реализации индивидуальных возможностей; 3-я зона – зона сохранения высших спортивных достижений...

13 08 2026 13:21:15

табл...

12 08 2026 0:30:33

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

11 08 2026 11:24:30

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

10 08 2026 8:24:25

)...

09 08 2026 14:10:33

Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...

08 08 2026 1:49:10

Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...

07 08 2026 8:41:26

  2...

06 08 2026 6:33:10

Исследуется зависимость «доза – эффект»...

05 08 2026 15:19:45

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

04 08 2026 19:16:35

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

03 08 2026 7:21:16

Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...

02 08 2026 19:59:22

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

01 08 2026 6:34:14

п...

31 07 2026 19:36:55

Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...

30 07 2026 5:32:18

Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...

29 07 2026 21:52:23

Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...

28 07 2026 19:53:49

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

27 07 2026 12:46:51

Теория закисления, метаболитов2...

26 07 2026 20:27:10

> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов Запрещённые вещества и методы Стимуляторы Наркотические анальгетики Анаболические стероиды Диуретики Пептидные гормоны. Бета-блокаторы Кровяной допинг Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица) ...

25 07 2026 18:38:52

А...

24 07 2026 17:19:31

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

23 07 2026 20:37:32

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

22 07 2026 4:35:37

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

21 07 2026 19:17:13

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

20 07 2026 0:42:36

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

19 07 2026 19:15:10

В рамках этих взглядов набор генов , необходимый для обеспечения синтеза антител самой разнообразной специфичности, не возникает вновь за счёт мутационных изменений в онтогенезе, а имеется в готовом виде и передаётся из поколения в поколение...

18 07 2026 20:45:43

Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей: На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...

17 07 2026 6:36:43

Структурной единицей печени является долька - крошечный участок паренхимы шестигранной формы, состоящий из гепатоцитарных балок и синусоидов- специфических внутридольковых капилляров, впадающих в центральную вену дольки...

16 07 2026 13:56:53

В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...

15 07 2026 3:30:48

Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...

14 07 2026 21:15:19

В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...

13 07 2026 14:54:30

Они разделены между собой серповидной связкой печени, которая подвешивает печень к диафрагме, удерживая ее в сагитальной плоскости...

12 07 2026 22:44:25

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

11 07 2026 2:47:46

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

10 07 2026 9:39:10

> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов) ...

09 07 2026 7:34:57

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

08 07 2026 20:21:15

е...

07 07 2026 8:49:23