Основы спортивной тренировки 3 |

> Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты. Сложные:• механические визуальные приборы: диаскоп, микроскоп, кодоскоп;• аудиальные средства: проигрыватель, магнитофон, радио;• аудиовизуальные средства: звуковой фильм, Т В, видео;• средства автоматизирующие процесс обучения: лингвистические кабинеты, компьютерные классы, телекоммуникационные сети;• реальные объекты: производство, сооружения. ...

27 03 2026 7:23:19

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

26 03 2026 18:44:49

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

25 03 2026 7:36:37

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

24 03 2026 16:39:50

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

23 03 2026 18:42:55

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

22 03 2026 13:10:52

Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...

21 03 2026 12:34:37

Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...

20 03 2026 20:34:43

Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...

19 03 2026 0:10:44

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

18 03 2026 3:35:14

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

17 03 2026 5:24:45

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

16 03 2026 9:46:27

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

15 03 2026 17:24:27

> Перестроение. ...

14 03 2026 19:19:56

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

13 03 2026 1:32:42

В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...

12 03 2026 14:36:42

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

11 03 2026 16:40:33

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

10 03 2026 21:52:52

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

09 03 2026 16:38:16

Основы спортивной тренировки 3 | ...

08 03 2026 17:53:46

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

07 03 2026 16:33:18

Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...

06 03 2026 16:33:55

п...

05 03 2026 12:31:48

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

04 03 2026 20:36:24

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

03 03 2026 5:21:27

д...

02 03 2026 14:28:48

Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...

01 03 2026 6:39:35

Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...

28 02 2026 16:52:18

Как родниковая вода, кровь для питания печеночных клеток, по другим- кровь совсем не первой свежести, несущая от кишечника, желудка, и селезенки...

27 02 2026 17:48:44

Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...

26 02 2026 1:33:22

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

25 02 2026 3:31:50

Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...

24 02 2026 6:41:45

65 3 Показатели ЭКГ 0...

23 02 2026 21:58:17

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

22 02 2026 23:26:53

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

21 02 2026 5:49:29

Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...

20 02 2026 12:56:46

В то, что организм работает на износ, это дело второе...

19 02 2026 5:54:31

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

18 02 2026 16:33:47

> Список литературы1. Бирюков А. А. Массаж – М.: Фи С, 19882. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.3. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 19834. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Спб, - 1991 ...

17 02 2026 18:34:33

Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...

16 02 2026 23:12:35

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

15 02 2026 8:50:35

Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...

14 02 2026 2:10:35

В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...

13 02 2026 11:36:35

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

12 02 2026 4:59:31

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

11 02 2026 21:48:25

Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...

10 02 2026 6:11:53

2...

09 02 2026 18:18:22

д...

08 02 2026 21:28:28

> Третий этап – Результирующая отработка действия Цель и решаемые задачи Типичные средства и методы третьего этапа Завершающая отработка О О Д Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка Общая регламентация режима упражнений Предупреждение и исправление ошибок Контроль за формированием навыка и его совершенствованием ...

07 02 2026 17:22:27

> ...

06 02 2026 18:41:24