Основы спортивной тренировки 3 |

Цели работы тренера:1...

23 05 2026 21:15:46

п...

22 05 2026 16:55:28

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

21 05 2026 12:43:37

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

20 05 2026 21:10:23

У человека эякулят вводится во влагалище...

19 05 2026 13:32:45

Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...

18 05 2026 15:24:57

2...

17 05 2026 7:54:39

Из 1 млн...

16 05 2026 4:16:48

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

15 05 2026 23:38:13

Специалисты выделяют следующие виды утомления: • локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...

14 05 2026 19:40:28

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

13 05 2026 20:39:26

Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...

12 05 2026 17:14:36

>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых). ...

11 05 2026 10:32:53

В то, что организм работает на износ, это дело второе...

10 05 2026 15:13:30

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

09 05 2026 15:52:22

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

08 05 2026 0:12:40

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

07 05 2026 23:44:16

Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...

06 05 2026 3:23:17

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

05 05 2026 20:36:27

Поэтому последующие занятия в микроциклах и мезоциклах могут проводиться как при повышенной или восстановившейся работоспособности, так и на фоне частичного недовосстановления...

04 05 2026 20:37:57

Глоссарий по теме «Сердце» ...

03 05 2026 19:10:51

При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...

02 05 2026 13:39:59

Спортивный отбор - это комплекс мероприятий, позволяющий определить высокую степень предрасположенности (одарённость) ребёнка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта)...

01 05 2026 0:45:31

Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...

30 04 2026 8:22:59

д...

29 04 2026 14:23:31

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

28 04 2026 12:57:52

е...

27 04 2026 23:48:25

Это обусловливает разнообразные виды ее движений...

26 04 2026 7:39:54

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

25 04 2026 3:24:20

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

24 04 2026 17:16:28

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

23 04 2026 15:17:19

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

22 04 2026 9:50:55

Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...

21 04 2026 18:58:47

• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)...

20 04 2026 13:22:59

В качестве носителей культуры выступают люди...

19 04 2026 11:13:18

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

18 04 2026 14:39:41

Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...

17 04 2026 23:53:15

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

16 04 2026 20:45:14

После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...

15 04 2026 13:59:30

Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...

14 04 2026 21:11:57

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

13 04 2026 23:12:19

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

12 04 2026 0:49:25

Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...

11 04 2026 1:43:36

Конфликты могут быть конструктивные, направленные на развитие коллектива и улучшение качества работы, и деструктивные, направленные на удовлетворение только личных амбиций, притязаний, самоутверждение за счет других...

10 04 2026 13:42:25

Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах 4...

09 04 2026 3:35:38

> Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты. Сложные:• механические визуальные приборы: диаскоп, микроскоп, кодоскоп;• аудиальные средства: проигрыватель, магнитофон, радио;• аудиовизуальные средства: звуковой фильм, Т В, видео;• средства автоматизирующие процесс обучения: лингвистические кабинеты, компьютерные классы, телекоммуникационные сети;• реальные объекты: производство, сооружения. ...

08 04 2026 1:20:56

В Российской Федерации устанавливаются следующие спортивные разряды: 1) кандидат в мастера спорта; 2) первый спортивный разряд; 3) второй спортивный разряд; 4) третий спортивный разряд; 5) первый юношеский разряд; 6)второй юношеский разряд; 7) третий юношеский разряд...

07 04 2026 11:39:17

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

06 04 2026 10:59:23

Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...

05 04 2026 4:16:54

Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...

04 04 2026 15:29:29