Основы спортивной тренировки 3 |

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

15 09 2025 22:20:22

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

14 09 2025 4:59:25

Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...

13 09 2025 10:51:28

> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста Особенности возрастного развития Задачи физического воспитания Средства физического воспитания Особенности методики физического воспитания ...

12 09 2025 3:36:48

Но как сопоставить возможности одного человека, но проявляемые в разных ситуациях, или возможности разных людей, но проявляемые в одинаковых условиях? Необходима некоторая качественная мера и количественные критерии для сравнения и оценки...

11 09 2025 18:41:33

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

10 09 2025 20:27:51

>• Целенаправленный процесс. Воспитание – это специально организованное, управляемое и контролируемое взаимодействие воспитателей и воспитанников, конечной целью имеющие формирование личности.• Взаимодействие. Процесс воспитания – это эффективное взаимодействие (сотрудничество) воспитателей и воспитанников, направленное на достижение цели.• Многофакторность. В процессе воспитания проявляются объективные факторы (условия, в которых личность живет и формируется) и субъективные (внутренние потребности личности, индивидуальные особенности личности).• Динамичность, подвижность, изменчивость.• Длительность. По сути воспитательный процесс длится всю жизнь.• Непрерывность. Это процесс непрерывного, систематического взаимодействия воспитателей и воспитанников.• Комплексность. Это означает единство целей, задач, содержания, методов и форм воспитательного процесса, подчиненное идее целостности формирования личности.• Вариативность (неоднозначность) и неопределенность результатов. В одних и тех же условиях результаты могут существенно отличаться. Это обусловлено действиями субъективных факторов: индивидуальными различиями воспитанников, их социальным опытом, отношением к воспитанию, а также уровнем профессиональной подготовленности воспитателя, его мастерством, умением руководить процессов.• Двусторонний характер. Процесс воспитания идет в двух направлениях: от воспитателя к воспитаннику и от воспитанника к воспитателю (прямая и обратная связь). ...

09 09 2025 0:48:52

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

08 09 2025 9:29:31

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

07 09 2025 1:56:32

Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...

06 09 2025 15:22:42

При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...

05 09 2025 2:39:52

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

04 09 2025 11:34:35

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

03 09 2025 15:41:23

Создать условия, способствующие воспроизведению этих параметров в процессе повторения действия (путём стандартизации внешних условий, использования вспомогательных технических средств, целесообразного нормирования нагрузок и отдыха и т...

02 09 2025 22:22:51

При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...

01 09 2025 8:20:35

Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...

31 08 2025 21:48:28

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

30 08 2025 1:40:54

Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...

29 08 2025 23:51:13

Перечислим их...

28 08 2025 15:19:22

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

27 08 2025 21:43:30

Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...

26 08 2025 1:37:27

...

25 08 2025 6:56:28

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

24 08 2025 19:50:22

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

23 08 2025 4:48:52

> ...

22 08 2025 6:25:18

2...

21 08 2025 23:59:19

> Мальчики при дворе сюзерена с 7 до 14 лет служили пажами при жене феодала, с 14 до 21 - оруженосцами при феодале, в 21 год – посвящались в рыцари. В основе содержания образования лежали «семь рыцарских добродетелей»: верховая езда, плавание, фехтование, охота, метание копья, шахматы, игра на музыкальном инструменте. Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному. Рыцари также не обязаны были овладевать грамотой. ...

20 08 2025 14:56:55

В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...

19 08 2025 13:37:35

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

18 08 2025 13:21:58

2...

17 08 2025 12:15:41

>« Большая медицинская энциклопедия» 1962г.: « Печень - самая крупная железа в организме человека и животных, характеризующаяся чрезвычайно сложной функцией, являясь одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ». Резюме по теме « Печень» Морфология печени Макропроцессы в печеночной дольке « Чудесная сеть» печени Современные подходы к строению печени Желчеобразующая и желчевыделительная функция печени Белковый обмен и печень Углеводный обмен и печень Жировой обмен и печень Пигментный обмен и печень Обмен витаминов и печень Ферментный обмен и печень Обмен гормонов и печень Функции печени Пути эвакуации желчи Глоссарий по теме « Печень» Литература по теме « Печень» ...

16 08 2025 8:13:55

• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...

15 08 2025 21:38:53

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

14 08 2025 23:57:28

• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...

13 08 2025 13:43:55

Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...

12 08 2025 2:11:14

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

11 08 2025 8:26:25

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

10 08 2025 1:22:51

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

09 08 2025 15:21:13

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

08 08 2025 15:18:52

Оно обеспечивает бинауральный слух...

07 08 2025 21:22:17

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

06 08 2025 21:21:27

Теория и методика физической культуры 4 | ...

05 08 2025 14:50:54

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

04 08 2025 6:46:29

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...

03 08 2025 6:48:56

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

02 08 2025 13:12:59

> Педагогический процесс создается педагогом и имеет следующую структуру. Ц Е Л Ь – П Р И Н Ц И П Ы – С О Д Е Р Ж А Н И Е – М Е Т О Д Ы – С Р Е Д С Т В А – Ф О Р М Ы Цель отражает конечный результат педагогического взаимодействия, к которому стремятся педагог и ученик; это предвидимый результата деятельности. Принципы предназначены для определения основных направлений достижения цели. Содержание представляет собой опыт, который передается для достижения поставленной цели. Методы – действия педагога и учащихся, посредством которых передается и принимается содержание. Средства – способы «работы» с содержанием (их используют в единстве с методами). Формы придают логическую завершенность педагогическому процессу. ...

01 08 2025 23:53:48

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

31 07 2025 6:25:35

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

30 07 2025 10:47:58

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

29 07 2025 3:23:52

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

28 07 2025 23:38:58