Основы спортивной тренировки 3 |

фазы опоры и фазы полёта...

14 12 2025 17:20:11

> Перестроение. ...

13 12 2025 1:19:31

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

12 12 2025 11:58:48

Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...

11 12 2025 6:59:20

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

10 12 2025 17:26:11

Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...

09 12 2025 21:17:38

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

08 12 2025 17:21:44

> Перестроение. ...

07 12 2025 0:38:12

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

06 12 2025 12:18:15

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

05 12 2025 6:55:59

для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

04 12 2025 23:50:13

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

03 12 2025 2:17:21

п...

02 12 2025 5:17:31

Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...

01 12 2025 16:39:31

Структура педагогического мастерства 1...

30 11 2025 7:28:39

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

29 11 2025 7:30:27

Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...

28 11 2025 18:44:54

А если учесть, что мозг человека использует глюкозу в качестве единственного (!) топлива (в отличие от других органов, клетки которых при необходимости могут использовать белки и жиры для получения недостающих килокалорий), становится понятным значение исправного функционирования механизма углеводного обмена...

27 11 2025 14:30:47

style="text-align: center;"> Сравнение нейронного потока информации и потока информации при сознательном восприятии для пяти сенсорных систем ...

26 11 2025 15:10:43

>• Содержание образования должно быть направлено на формирование гармонично развитой личности (т.е. обеспечить умственное развитие, техническую и трудовую подготовку, физическое, нравственное и эстетическое воспитание).• Содержание образования должно строиться на строго научной основе.• Соответствовать логике и системе данной науки.• Строиться на основе взаимосвязи с другими предметами (межпредметные связи)• Соответствовать возрастным возможностям учащихся.• Отражать связи теории с практикой. Содержание образования отражено в учебных планах, программах, учебниках, учебных пособиях.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

25 11 2025 6:17:10

Таблица № 1...

24 11 2025 5:36:16

) Было выявлено, что вне зависимости от качества внешнего раздражителя наступают общие нейрогумopaльные изменения...

23 11 2025 13:40:48

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

22 11 2025 9:49:37

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

21 11 2025 2:58:21

Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...

20 11 2025 8:38:30

10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...

19 11 2025 11:19:33

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

18 11 2025 7:51:38

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

17 11 2025 7:43:33

д...

16 11 2025 0:49:24

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

15 11 2025 4:16:15

> Педагогический процесс создается педагогом и имеет следующую структуру. Ц Е Л Ь – П Р И Н Ц И П Ы – С О Д Е Р Ж А Н И Е – М Е Т О Д Ы – С Р Е Д С Т В А – Ф О Р М Ы Цель отражает конечный результат педагогического взаимодействия, к которому стремятся педагог и ученик; это предвидимый результата деятельности. Принципы предназначены для определения основных направлений достижения цели. Содержание представляет собой опыт, который передается для достижения поставленной цели. Методы – действия педагога и учащихся, посредством которых передается и принимается содержание. Средства – способы «работы» с содержанием (их используют в единстве с методами). Формы придают логическую завершенность педагогическому процессу. ...

14 11 2025 2:51:32

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

13 11 2025 22:46:55

Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...

12 11 2025 19:31:28

Классификация средств обучения Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...

11 11 2025 17:46:35

Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...

10 11 2025 10:13:10

9...

09 11 2025 1:23:41

Физическое воспитание – процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры...

08 11 2025 8:17:34

Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники: Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...

07 11 2025 2:15:13

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

06 11 2025 14:45:17

Теория закисления, метаболитов2...

05 11 2025 12:34:42

• Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей...

04 11 2025 10:14:33

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

03 11 2025 10:27:30

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

02 11 2025 22:54:26

> Мальчики при дворе сюзерена с 7 до 14 лет служили пажами при жене феодала, с 14 до 21 - оруженосцами при феодале, в 21 год – посвящались в рыцари. В основе содержания образования лежали «семь рыцарских добродетелей»: верховая езда, плавание, фехтование, охота, метание копья, шахматы, игра на музыкальном инструменте. Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному. Рыцари также не обязаны были овладевать грамотой. ...

01 11 2025 13:31:51

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

31 10 2025 19:40:29

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

30 10 2025 9:58:12

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

29 10 2025 8:14:51

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

28 10 2025 16:29:44

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

27 10 2025 4:22:46

Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...

26 10 2025 6:18:49