Основы спортивной тренировки 3 |

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

17 06 2026 8:30:19

п...

16 06 2026 5:39:18

Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...

15 06 2026 0:27:25

...

14 06 2026 12:41:37

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

13 06 2026 21:59:14

Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин...

12 06 2026 10:24:50

> Обучение – процесс передачи и приема опыта поколений во взаимодействии педагога и учащихся. Обучение является ядром образования. Образование - процесс и результат усвоения человеком опыта поколений; это специально организованная система условий для развития человека (образовательные учреждения, Ф П К, М Т Б, кадры и т.д.). Воспитание – процесс воздействия одних людей на других в целях формирования личности; это функция общества по подготовке человека к жизни. Воспитание, образование, обучение ( В О О) являются внешними факторами. Человек способен сам приобрести опыт, развиваться. Самовоспитание, самообразование, самообучение (само В О О) - это внутренний мир человека, его готовность и способность самостоятельно развиваться. Взаимосвязь В О О и само В О О объясняется с помощью воспитательных отношений – отношений между людьми, направленных на развитие личности посредством В О О. Типы воспитательных отношений: человек-человек, человек – (техника, книга, искусства, природа) – человек. В результате человек развивается и формируется личность. Развитие – это движение; процесс внутреннего количественного и качественного изменения физических и духовных сил человека. Развитие человека идет в процессе воспитания. ( Развитие: физическое, физиологическое, психическое, социальное, духовное).  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

11 06 2026 14:28:20

> ...

10 06 2026 3:39:54

> ...

09 06 2026 22:55:32

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

08 06 2026 2:28:28

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

07 06 2026 20:50:19

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

06 06 2026 18:24:14

Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...

05 06 2026 6:46:23

п...

04 06 2026 21:43:54

Теория и методика физической культуры 3 | ...

03 06 2026 18:15:36

> Образовательные учреждения по своим организационно-правовым формам могут быть государственными, муниципальными, негосударственными (частными, учреждениями общественных и религиозных организаций (объединений). К образовательным относятся учреждения следующих типов: ...

02 06 2026 23:52:14

Они разделены между собой серповидной связкой печени, которая подвешивает печень к диафрагме, удерживая ее в сагитальной плоскости...

01 06 2026 12:38:27

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

31 05 2026 9:10:50

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

30 05 2026 0:51:51

Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...

29 05 2026 6:21:55

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

28 05 2026 11:38:34

Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...

27 05 2026 0:46:22

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

26 05 2026 3:25:31

Первая зона интенсивности...

25 05 2026 8:47:17

> ...

24 05 2026 3:56:37

2...

23 05 2026 11:29:22

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

22 05 2026 7:31:51

Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей: На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...

21 05 2026 22:20:54

35 сек...

20 05 2026 0:22:19

>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения. ...

19 05 2026 11:24:20

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

18 05 2026 15:39:26

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

17 05 2026 8:50:10

Основы спортивной тренировки 3 | ...

16 05 2026 3:15:13

)...

15 05 2026 5:41:45

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

14 05 2026 22:24:53

В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...

13 05 2026 5:39:23

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

12 05 2026 12:18:28

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

11 05 2026 2:42:54

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

10 05 2026 9:41:47

В то, что организм работает на износ, это дело второе...

09 05 2026 16:46:22

>1. Традиционная классификация. словесный наглядный практический работа с книгой видеометод Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль ...

08 05 2026 5:44:50

После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...

07 05 2026 11:40:32

1...

06 05 2026 18:43:19

В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...

05 05 2026 17:10:11

п...

04 05 2026 23:54:41

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

03 05 2026 21:45:42

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

02 05 2026 22:17:58

2...

01 05 2026 10:31:40

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

30 04 2026 7:21:49

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

29 04 2026 23:26:23