Основы спортивной тренировки 3 |

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

20 04 2026 20:44:15

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

19 04 2026 16:27:33

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

18 04 2026 19:37:19

2...

17 04 2026 9:47:37

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

16 04 2026 17:19:11

  ...

15 04 2026 15:31:34

Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...

14 04 2026 12:55:33

Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...

13 04 2026 13:40:39

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

12 04 2026 13:38:24

1...

11 04 2026 21:54:41

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

10 04 2026 13:58:49

• Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей...

09 04 2026 1:43:14

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

08 04 2026 12:19:12

д...

07 04 2026 12:38:28

Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...

06 04 2026 11:44:43

Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...

05 04 2026 15:22:56

>• Целенаправленный процесс. Воспитание – это специально организованное, управляемое и контролируемое взаимодействие воспитателей и воспитанников, конечной целью имеющие формирование личности.• Взаимодействие. Процесс воспитания – это эффективное взаимодействие (сотрудничество) воспитателей и воспитанников, направленное на достижение цели.• Многофакторность. В процессе воспитания проявляются объективные факторы (условия, в которых личность живет и формируется) и субъективные (внутренние потребности личности, индивидуальные особенности личности).• Динамичность, подвижность, изменчивость.• Длительность. По сути воспитательный процесс длится всю жизнь.• Непрерывность. Это процесс непрерывного, систематического взаимодействия воспитателей и воспитанников.• Комплексность. Это означает единство целей, задач, содержания, методов и форм воспитательного процесса, подчиненное идее целостности формирования личности.• Вариативность (неоднозначность) и неопределенность результатов. В одних и тех же условиях результаты могут существенно отличаться. Это обусловлено действиями субъективных факторов: индивидуальными различиями воспитанников, их социальным опытом, отношением к воспитанию, а также уровнем профессиональной подготовленности воспитателя, его мастерством, умением руководить процессов.• Двусторонний характер. Процесс воспитания идет в двух направлениях: от воспитателя к воспитаннику и от воспитанника к воспитателю (прямая и обратная связь). ...

04 04 2026 14:39:10

> Перестроение. ...

03 04 2026 13:41:14

> Желчные кислоты принимают участие в процессе переваривания жира. Желчный пигмент билирубин образуется из гемоглобина в процессе разрушения эритроцитов в печени. Темный цвет желчи обусловлен наличием в ней этого пигмента. Желчь повышает активность ферментов поджелудочного и кишечного соков, особенно липазы. Она эмульгирует жиры, и растворяет продукты их гидролиза, чем способствует их всасыванию. Создавая щелочную реакцию в 12-перстной кишке, желчь препятствует разрушению трипсина пепсином. Она выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкого кишечника. Желчь обладает также бактериостатическими свойствами. Задерживая гнилостные процессы в кишечнике. Велика роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция. ...

02 04 2026 15:28:33

При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...

01 04 2026 12:52:41

Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...

31 03 2026 3:23:16

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

30 03 2026 0:16:35

35 сек...

29 03 2026 7:17:15

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

28 03 2026 12:21:48

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

27 03 2026 19:15:37

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

26 03 2026 20:38:21

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

25 03 2026 10:16:26

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

24 03 2026 0:45:19

п...

23 03 2026 9:29:53

>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых). ...

22 03 2026 1:43:59

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

21 03 2026 4:40:23

> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений ...

20 03 2026 22:38:51

)...

19 03 2026 19:16:33

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

18 03 2026 13:55:15

Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

17 03 2026 23:37:22

Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...

16 03 2026 17:15:54

Шире используются игровой и соревновательные методы...

15 03 2026 8:46:57

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

14 03 2026 18:29:58

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

13 03 2026 8:18:23

Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...

12 03 2026 10:48:25

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

11 03 2026 19:46:46

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

10 03 2026 16:24:51

2...

09 03 2026 3:54:19

Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...

08 03 2026 16:34:49

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

07 03 2026 6:17:16

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

06 03 2026 13:11:59

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

05 03 2026 12:15:56

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

04 03 2026 10:17:37

> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов Запрещённые вещества и методы Стимуляторы Наркотические анальгетики Анаболические стероиды Диуретики Пептидные гормоны. Бета-блокаторы Кровяной допинг Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица) ...

03 03 2026 1:20:37

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

02 03 2026 1:32:36