Основы спортивной тренировки 3 |

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...

02 03 2026 13:15:22

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

01 03 2026 23:14:42

д...

28 02 2026 14:29:41

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

27 02 2026 21:21:24

> ...

26 02 2026 4:58:26

Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...

25 02 2026 4:29:44

Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...

24 02 2026 22:19:34

Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...

23 02 2026 5:24:57

Рис...

22 02 2026 6:36:10

Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...

21 02 2026 21:21:55

> Перестроение. ...

20 02 2026 22:21:40

Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

19 02 2026 18:40:41

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

18 02 2026 23:46:18

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

17 02 2026 22:15:18

Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...

16 02 2026 0:59:46

Классификации методов обучения 1...

15 02 2026 9:56:18

Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...

14 02 2026 17:20:15

Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...

13 02 2026 14:50:19

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

12 02 2026 4:29:12

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

11 02 2026 14:15:46

Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...

10 02 2026 0:20:54

> ...

09 02 2026 0:20:30

д...

08 02 2026 7:44:37

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

07 02 2026 23:43:24

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

06 02 2026 2:20:20

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

05 02 2026 13:58:33

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

04 02 2026 6:16:50

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

03 02 2026 16:25:10

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

02 02 2026 4:30:41

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

01 02 2026 5:14:47

> Система физического воспитания в Российской Федерации Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре Цель и задачи физического воспитания Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания ...

31 01 2026 2:22:35

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

30 01 2026 20:53:58

Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...

29 01 2026 16:27:37

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

28 01 2026 10:30:15

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

27 01 2026 7:16:22

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

26 01 2026 9:58:15

В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...

25 01 2026 5:19:29

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

24 01 2026 0:43:21

е...

23 01 2026 1:22:32

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

22 01 2026 22:32:38

Для рук...

21 01 2026 1:29:53

При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...

20 01 2026 5:36:24

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

19 01 2026 17:25:28

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

18 01 2026 16:30:15

> Педагогический процесс создается педагогом и имеет следующую структуру. Ц Е Л Ь – П Р И Н Ц И П Ы – С О Д Е Р Ж А Н И Е – М Е Т О Д Ы – С Р Е Д С Т В А – Ф О Р М Ы Цель отражает конечный результат педагогического взаимодействия, к которому стремятся педагог и ученик; это предвидимый результата деятельности. Принципы предназначены для определения основных направлений достижения цели. Содержание представляет собой опыт, который передается для достижения поставленной цели. Методы – действия педагога и учащихся, посредством которых передается и принимается содержание. Средства – способы «работы» с содержанием (их используют в единстве с методами). Формы придают логическую завершенность педагогическому процессу. ...

17 01 2026 2:19:17

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

16 01 2026 21:16:30

> Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты. Сложные:• механические визуальные приборы: диаскоп, микроскоп, кодоскоп;• аудиальные средства: проигрыватель, магнитофон, радио;• аудиовизуальные средства: звуковой фильм, Т В, видео;• средства автоматизирующие процесс обучения: лингвистические кабинеты, компьютерные классы, телекоммуникационные сети;• реальные объекты: производство, сооружения. ...

15 01 2026 10:49:34

2...

14 01 2026 9:14:13

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

13 01 2026 1:54:31

Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...

12 01 2026 5:52:56