Теория и методика физической культуры 2

В частности энергозатраты идут: • на основной обмен; • активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности; • активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...

24 06 2026 5:42:42

2...

23 06 2026 11:47:47

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

22 06 2026 4:32:16

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

21 06 2026 15:32:29

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

20 06 2026 10:27:27

Теория и методика физической культуры 4 | ...

19 06 2026 13:23:45

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...

18 06 2026 10:42:24

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

17 06 2026 23:43:51

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

16 06 2026 7:19:51

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

15 06 2026 23:17:42

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

14 06 2026 21:15:44

1...

13 06 2026 3:49:40

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

12 06 2026 10:53:41

д...

11 06 2026 6:27:19

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

10 06 2026 20:21:19

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

09 06 2026 21:44:40

Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...

08 06 2026 1:30:50

Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...

07 06 2026 11:23:39

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

06 06 2026 9:19:11

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...

05 06 2026 18:31:11

Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...

04 06 2026 13:27:44

Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...

03 06 2026 16:49:39

Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...

02 06 2026 17:17:19

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

01 06 2026 7:23:48

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

31 05 2026 7:51:18

Глоссарий по теме «Сердце» ...

30 05 2026 22:46:23

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

29 05 2026 21:44:32

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

28 05 2026 20:29:15

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

27 05 2026 16:23:32

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

26 05 2026 0:22:19

Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...

25 05 2026 13:26:25

Специалисты выделяют следующие виды утомления: • локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...

24 05 2026 0:53:58

Оно обеспечивает бинауральный слух...

23 05 2026 12:15:35

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

22 05 2026 5:12:10

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

21 05 2026 4:37:44

При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...

20 05 2026 7:13:50

Сила | ...

19 05 2026 13:11:34

)...

18 05 2026 19:38:20

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

17 05 2026 13:46:16

Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...

16 05 2026 16:53:18

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

15 05 2026 8:57:43

Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...

14 05 2026 3:27:32

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

13 05 2026 15:22:31

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

12 05 2026 7:20:32

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

11 05 2026 16:34:48

Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...

10 05 2026 16:20:16

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

09 05 2026 22:30:42

В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...

08 05 2026 11:11:50

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

07 05 2026 2:40:11

После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...

06 05 2026 13:10:35