Теория и методика физической культуры 2

>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения. ...

22 02 2026 18:33:49

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

21 02 2026 19:42:41

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

20 02 2026 3:59:35

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

19 02 2026 0:10:57

При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...

18 02 2026 17:24:39

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

17 02 2026 16:49:40

Это обусловливает разнообразные виды ее движений...

16 02 2026 3:29:19

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

15 02 2026 19:47:11

Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...

14 02 2026 22:42:35

Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...

13 02 2026 15:52:41

> ...

12 02 2026 12:22:15

В качестве носителей культуры выступают люди...

11 02 2026 5:50:38

%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...

10 02 2026 1:28:21

Видеоаппаратуры); 4)рентгенографический...

09 02 2026 2:15:17

Создать условия, способствующие воспроизведению этих параметров в процессе повторения действия (путём стандартизации внешних условий, использования вспомогательных технических средств, целесообразного нормирования нагрузок и отдыха и т...

08 02 2026 16:41:50

В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...

07 02 2026 19:47:23

Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...

06 02 2026 18:54:36

Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...

05 02 2026 8:55:10

В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...

04 02 2026 13:26:32

После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...

03 02 2026 8:55:34

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

02 02 2026 9:56:40

И образуется зеленый биливердин...

01 02 2026 8:56:30

• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...

31 01 2026 16:58:39

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

30 01 2026 8:14:10

Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...

29 01 2026 12:28:31

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

28 01 2026 6:48:57

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

27 01 2026 14:30:59

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

26 01 2026 4:27:53

Глоссарий по теме «Сердце» ...

25 01 2026 22:23:57

Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...

24 01 2026 7:14:12

для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

23 01 2026 9:55:27

• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...

22 01 2026 15:15:26

В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...

21 01 2026 20:28:22

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

20 01 2026 6:39:51

1...

19 01 2026 12:10:44

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

18 01 2026 20:25:17

Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...

17 01 2026 14:55:22

Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...

16 01 2026 20:45:40

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

15 01 2026 18:24:20

В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...

14 01 2026 6:58:11

Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...

13 01 2026 8:52:13

Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...

12 01 2026 20:29:42

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

11 01 2026 5:10:18

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

10 01 2026 7:43:50

д...

09 01 2026 7:42:54

п...

08 01 2026 4:50:16

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

07 01 2026 5:14:23

Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...

06 01 2026 18:40:28

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

05 01 2026 20:26:30

> Документы о правах детей и образовании Декларация прав ребенка (20.11.59) Конвенция о правах ребенка (20.11.89) Закон « Об основных гарантиях прав ребенка Р Ф» (VIII) 1998 г. Закон Р Ф « Об Образовании» Концепция Федеральной целевой программы развития образования О региональном (областном) компоненте Стратегия развития образования на современном этапе ...

04 01 2026 17:45:23