Теория и методика физической культуры 2

Оценить ритм сердца...

22 01 2026 23:15:22

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

21 01 2026 23:50:58

К...

20 01 2026 22:34:55

В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...

19 01 2026 18:35:26

Физическое воспитание – процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры...

18 01 2026 4:16:15

Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...

17 01 2026 11:26:52

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

16 01 2026 8:17:58

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...

15 01 2026 2:27:49

style="text-align: justify;"> Система воспитания носила военно – физический характер. Цели спартанской педагогики: послушание старшим, физическая закалка и выносливость, «наука побеждать». Дети рабовладельцев, вне семьи, учились чтению, письму, счету, получали музыкальное воспитание (хоровое пение), много времени отводилось военно – физическим упражнениям. Для девушек, кроме традиционной (домоводство, уход за ребенком) существовала специальная военно – физическая система (бег, прыжки, борьба, метание копья, диска). ...

14 01 2026 20:20:48

Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...

13 01 2026 9:12:14

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

12 01 2026 22:37:46

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

11 01 2026 5:36:49

Барорецепторный механизм...

10 01 2026 14:35:58

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

09 01 2026 18:59:11

> ...

08 01 2026 8:11:33

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

07 01 2026 2:48:58

Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...

06 01 2026 3:24:58

59) Конвенция о правах ребенка (20...

05 01 2026 19:48:17

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

04 01 2026 19:15:41

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

03 01 2026 14:26:37

В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...

02 01 2026 12:25:21

Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...

01 01 2026 3:13:19

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

31 12 2025 9:13:24

1...

30 12 2025 22:36:21

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

29 12 2025 12:11:10

Спортивные судьи...

28 12 2025 19:27:56

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

27 12 2025 14:12:10

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

26 12 2025 11:18:53

Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

25 12 2025 19:27:37

п...

24 12 2025 9:46:46

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

23 12 2025 1:57:50

Парксе считал, что «основная задача этой науки заключается в том, чтобы сделать развитие человека наиболее совершенным, упадок жизни – наименее быстрым и cмepть – наиболее отдаленной»...

22 12 2025 0:48:19

Грановской (1960 г...

21 12 2025 11:19:57

>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения. ...

20 12 2025 1:27:52

> Перестроение. ...

19 12 2025 4:23:18

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

18 12 2025 13:55:23

Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...

17 12 2025 0:43:55

> ...

16 12 2025 3:55:40

%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...

15 12 2025 0:47:38

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

14 12 2025 11:39:57

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

13 12 2025 7:56:23

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

12 12 2025 18:54:26

В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...

11 12 2025 11:18:50

Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...

10 12 2025 11:38:23

Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...

09 12 2025 23:53:39

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

08 12 2025 18:40:35

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

07 12 2025 6:55:36

п...

06 12 2025 2:10:20

Структурной единицей печени является долька - крошечный участок паренхимы шестигранной формы, состоящий из гепатоцитарных балок и синусоидов- специфических внутридольковых капилляров, впадающих в центральную вену дольки...

05 12 2025 13:17:25

Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...

04 12 2025 18:52:57