Теория и методика физической культуры 2

Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении; 3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...

13 09 2026 16:41:15

• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...

12 09 2026 14:26:45

Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

11 09 2026 22:14:28

2...

10 09 2026 7:38:43

Грановской (1960 г...

09 09 2026 16:23:19

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

08 09 2026 21:51:34

Создать условия, способствующие воспроизведению этих параметров в процессе повторения действия (путём стандартизации внешних условий, использования вспомогательных технических средств, целесообразного нормирования нагрузок и отдыха и т...

07 09 2026 16:44:18

В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...

06 09 2026 9:19:28

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

05 09 2026 15:50:37

Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...

04 09 2026 0:55:54

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

03 09 2026 15:24:40

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

02 09 2026 3:42:57

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

01 09 2026 10:32:36

На рисунке 1...

31 08 2026 15:18:42

> ...

30 08 2026 16:43:22

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

29 08 2026 21:48:13

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

28 08 2026 18:56:41

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

27 08 2026 9:48:31

Барорецепторный механизм...

26 08 2026 23:49:51

Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...

25 08 2026 17:52:40

Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...

24 08 2026 15:14:34

Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...

23 08 2026 6:31:35

Основы спортивной тренировки 3 | ...

22 08 2026 0:25:16

>• По количеству учащихся: массовые, коллективные, групповые, индивидуальные.• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии).• По длительности времени обучения: классический урок (40 – 45 минут), спаренное занятие (90 минут), занятие произвольной продолжительности «без звонков». На различных этапах развития общества находили применение следующие четыре формы обучения. Индивидуальная форма обучения. Это такое обучение, когда учитель обучает каждого ученика отдельно, когда существует непосредственный контакт с учеником; возможность понять ученика, прийти на помощь, исправить ошибки, отметить успехи; учет индивидуального темпа усвоения учебного материала, способностей. Групповая форма обучения. Предполагает работу учащихся в группах по 3 – 6 человек и наиболее целесообразна при проведении практических и лабораторных работ, при отработке навыков. задания. Лекционно – семинарская форма обучения. Данная форма обучения предусматривает более высокий уровень обучения, характерна для вузов. Виды учебных занятий. Лекция – основная форма передачи большого объема систематизированной информации (продолжительностью 80 – 90 минут). Она призвана дать целостное, отчетливое и доказательное представление об изучаемой проблеме. Практическое (семинарское) занятие направлено на углубление и закрепление знаний под руководством преподавателя, на обсуждение результатов самостоятельного изучения учащимися (студентами) темы. Кроме лекций, семинарских и практических занятий существуют и другие, так называемые вспомогательные формы организации учебной работы: экскурсии, конференции, факультативы и курсы по выбору, консультации, тренинги, собеседования, экзамены, зачеты.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Классно – урочная форма обучения.  Это наиболее распространенная форма обучения в школе, возникшая в 17 веке. Ее контуры очертил немецкий педагог И. Штурм, а разработал теоретические основы и воплотил в практику Я. А. Коменский. Это наиболее экономичная система, она обеспечивает доступность, последовательность, прочность обучения, а учитель является руководителей учебно – воспитательного процесса. Она является специфической формой организации учебной работы, состоит в том, что учащиеся одного и того же возраста распределяются по классам, занятия с ними проводятся поурочно, по заранее составленному расписанию, причем все учащиеся класса работают над одним и тем же материалом. Недостатки классно – урочной формы: трудность в учете индивидуальных особенностей учащихся, в организации индивидуальной работы; строгая организационная структура затрудняет связь обучения с реальной жизнью. Классно – урочная система имеет следующие формы: основная форма – урок и традиционные формы – домашняя работа, экскурсии, факультативы, общественно полезный труд, внеклассная работа (кружки, конкурсы, олимпиады, выставки). ...

21 08 2026 5:45:53

долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...

20 08 2026 20:30:37

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

19 08 2026 10:28:49

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

18 08 2026 19:31:50

д...

17 08 2026 16:16:18

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

16 08 2026 13:30:50

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

15 08 2026 16:46:38

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

14 08 2026 13:24:53

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

13 08 2026 14:39:35

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

12 08 2026 21:15:55

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

11 08 2026 9:12:51

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

10 08 2026 13:28:43

> Образовательные учреждения по своим организационно-правовым формам могут быть государственными, муниципальными, негосударственными (частными, учреждениями общественных и религиозных организаций (объединений). К образовательным относятся учреждения следующих типов: ...

09 08 2026 21:46:12

Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...

08 08 2026 11:33:53

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

07 08 2026 1:34:32

01...

06 08 2026 10:59:59

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

05 08 2026 7:32:12

Глоссарий по теме «Сердце» ...

04 08 2026 23:52:20

п...

03 08 2026 17:38:47

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

02 08 2026 3:56:46

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

01 08 2026 0:40:23

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

31 07 2026 9:28:11

Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники: Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...

30 07 2026 14:30:26

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

29 07 2026 0:28:43

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

28 07 2026 2:46:14

2...

27 07 2026 0:32:47

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...

26 07 2026 16:18:55