Теория и методика физической культуры 2
Первый этап – начальное разучивание двигательного действия
- Цель и решаемые задачи первого этапа
- Типичные средства и методы
- Управление формированием ориентировочной основой действия (ООД)
- Регламентация режима выполнения упражнений
- Предупреждение и исправление ошибок; контроль
Второй этап – углублённое разучивание действия
- Целевая установка и решаемые задачи
- Типичные средства и методы углубленного разучивания действия
- Пути дальнейшей отработки ООД
- Регламентация режима упражнений
- Предупреждение и исправление ошибок; контроль (второй этап)
Третий этап – Результирующая отработка действия
- Цель и решаемые задачи
- Типичные средства и методы третьего этапа
- Завершающая отработка ООД
- Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка
- Общая регламентация режима упражнений
- Предупреждение и исправление ошибок
- Контроль за формированием навыка и его совершенствованием
Силовые способности
- Структура силовых способностей
- Типы (виды) силовых способностей
- Средства воспитания силовых способностей
- Воспитание собственно-силовых способностей
- Воспитание скоростно-силовых способностей
- Методика воспитания силовой выносливости
- Оценка уровня развития силовых способностей
Скоростные способности
- Элементарные формы проявления скоростных способностей
- Комплексные формы проявления скоростных способностей
- Средства и методы воспитания скоростных способностей
- Методика воспитания скоростных способностей
- Оценка уровня развития скоростных способностей
65
3
Показатели ЭКГ
0...
07 07 2026 20:28:52
Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...
05 07 2026 5:24:55
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
04 07 2026 4:50:31
Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...
03 07 2026 1:59:56
Шире используются игровой и соревновательные методы...
02 07 2026 5:17:23
Располагается сердце между легкими, в средостении...
01 07 2026 23:51:51
>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны
...
30 06 2026 11:52:18
> Структура многолетней подготовки
Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки
Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет
Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет
Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет
Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет
Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет
Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке
...
29 06 2026 1:19:53
> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов
Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов
Реакции адаптации при мышечной деятельности
Формирование срочной адаптации
Формирование долговременной адаптации
...
28 06 2026 3:21:45
Эффект является дозазависимым...
27 06 2026 19:23:55
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
...
26 06 2026 6:55:44
В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...
25 06 2026 6:14:31
В рамках этих взглядов набор генов , необходимый для обеспечения синтеза антител самой разнообразной специфичности, не возникает вновь за счёт мутационных изменений в онтогенезе, а имеется в готовом виде и передаётся из поколения в поколение...
24 06 2026 19:45:18
Можно говорить о системе методов педагогических исследований...
23 06 2026 6:34:36
Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...
22 06 2026 17:20:28
Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...
21 06 2026 2:16:21
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
19 06 2026 0:24:34
Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...
18 06 2026 8:57:28
Специалисты выделяют следующие виды утомления:
• локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...
16 06 2026 11:33:18
В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...
13 06 2026 10:13:56
Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...
12 06 2026 17:18:21
Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей:
На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...
11 06 2026 6:27:34
Философия является фундаментом педагогики...
09 06 2026 6:12:14
Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...
08 06 2026 7:46:36
В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...
07 06 2026 2:21:20
> Речь – это важнейший компонент педагогического мастерства, это инструмент передачи учебного материала и средство воспитательного воздействия. Педагог должен: иметь хорошую вербальную память, правильно выбирать языковые средства, логически излагать мысли, уметь ориентироваться в речи собеседника, предвидеть результаты воздействия словом, обладать культурой поведения и эрудицией. Я. А. Коменский писал, что язык преподавателя должен быть точным и ясным, выразительным и привлекательным для обучаемых. Компоненты техники речи.
Правильность дыхания. Дыхание является основой речеголосового звучания. Дыхание должно быть фонационным (на выдохе). От него зависит сила, красота, легкость и мелодичность голоса.
Хорошая дикция (четкость и ясность произношения). В основе лежит хорошая артикуляция (четкое произношение звуков).
...
05 06 2026 12:33:20
Влияние массажа на различные системы организма
Влияние массажа на нервную систему
Влияние массажа на общий обмен веществ
Список литературы1...
04 06 2026 20:44:37
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
03 06 2026 12:12:10
Спортивные результаты измеряются в мин...
02 06 2026 15:15:32
Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...
31 05 2026 19:42:56
Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...
30 05 2026 4:16:15
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
28 05 2026 14:42:17
Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...
26 05 2026 6:58:25
Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...
25 05 2026 5:21:16
Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...
24 05 2026 6:50:52
Физиологические механизмы развития двигательных навыков...
23 05 2026 21:11:16
При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...
21 05 2026 14:18:33
Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...
20 05 2026 20:51:14
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
19 05 2026 21:15:57
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
