Теория и методика физической культуры 2

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

20 01 2026 12:41:23

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

19 01 2026 23:21:10

);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...

18 01 2026 2:17:39

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

17 01 2026 3:51:33

п...

16 01 2026 6:37:16

При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...

15 01 2026 6:50:33

Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла Вариант 1 – год 2 – год 3 – год 4 – год Рекомендуется Первый Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде Второй Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности Молодым и опытным спортсменам Третий Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде Раздел статьи: Основы спортивной тренировки ...

14 01 2026 0:24:22

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

13 01 2026 15:19:50

Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...

12 01 2026 7:31:55

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

11 01 2026 18:34:20

• Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей...

10 01 2026 0:32:47

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

09 01 2026 4:33:56

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

08 01 2026 15:34:17

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

07 01 2026 11:32:42

Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...

06 01 2026 21:46:38

Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...

05 01 2026 22:12:40

Организм человека на 65-70 % состоит из воды...

04 01 2026 10:54:45

д...

03 01 2026 18:54:49

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

02 01 2026 20:13:11

Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...

01 01 2026 2:55:12

• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...

31 12 2025 2:59:38

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

30 12 2025 9:53:47

Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...

29 12 2025 13:26:40

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

28 12 2025 6:59:45

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

27 12 2025 3:59:45

Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...

26 12 2025 4:35:17

01...

25 12 2025 3:57:49

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

24 12 2025 12:46:36

Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...

23 12 2025 14:12:54

Матвеев, 1971)...

22 12 2025 3:22:41

Цели работы тренера:1...

21 12 2025 14:13:38

, гирями 16 и 24 кг...

20 12 2025 12:59:28

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

19 12 2025 9:12:21

Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...

18 12 2025 2:56:12

Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...

17 12 2025 11:11:34

Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...

16 12 2025 5:54:31

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

15 12 2025 16:47:12

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

14 12 2025 1:44:16

65 3 Показатели ЭКГ 0...

13 12 2025 15:42:59

Перечислим их...

12 12 2025 13:39:48

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

11 12 2025 13:15:48

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

10 12 2025 7:13:57

Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...

09 12 2025 1:29:59

В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...

08 12 2025 22:52:20

Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...

07 12 2025 15:12:30

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

06 12 2025 9:27:48

Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...

05 12 2025 23:11:37

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

04 12 2025 3:50:46

В...

03 12 2025 23:38:38

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

02 12 2025 3:58:49