Факторы, влияющие на здоровье человека (по Э. Н. Вайнеру)
Источник:
|
| Факторы | Удельный вес,% |
| Генетические | 15-20 |
| Состояние окружающей среды | 20-25 |
| Медицинское обеспечение | 10-15 |
| Условия и образ жизни | 50-55 |
Как видно из таблицы, наибольшее значение для здоровья человека имеет образ жизни, а основной элемент здорового образа жизни – высокая физическая культура.
ЗОЖ – это оптимальный двигательный режим; закаливание; рациональное питание; рациональный режим жизни; отсутствие вредных привычек.
Оздоровительная направленность ФК:
• Рост неспецифической устойчивости организма к нeблагоприятным факторам окружающей среды в процессе физического воспитания;
• Стимулирование процессов роста и гармоничное развитие;
• Совершенствование терморегуляции и закаливание организма.
Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье.
Раздел статьи: Физиология спорта
Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...
16 07 2026 17:29:25
В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...
15 07 2026 23:13:17
Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...
14 07 2026 0:21:45
В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...
13 07 2026 21:23:21
Одним из первых актов созданной в1945 г...
12 07 2026 14:42:35
Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...
10 07 2026 2:34:42
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
08 07 2026 3:40:52
Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...
07 07 2026 15:46:41
Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...
06 07 2026 10:48:52
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
05 07 2026 3:36:57
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
04 07 2026 16:37:52
Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...
03 07 2026 15:15:58
Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...
02 07 2026 3:42:51
Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...
29 06 2026 1:21:41
Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...
28 06 2026 12:37:20
Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...
27 06 2026 18:33:28
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
26 06 2026 2:53:29
Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...
25 06 2026 15:33:50
Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...
24 06 2026 21:17:21
Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...
23 06 2026 10:13:58
Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...
22 06 2026 3:41:46
Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...
21 06 2026 9:34:49
Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...
20 06 2026 19:47:18
Располагается сердце между легкими, в средостении...
19 06 2026 12:17:39
Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...
18 06 2026 14:31:16
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...
15 06 2026 21:16:37
При разработке содержания урока по физической культуре необходимо:
• Определить средства и методы решения каждой из задач урока...
14 06 2026 5:14:40
Витамины...
12 06 2026 10:31:34
Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...
11 06 2026 2:53:33
В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...
10 06 2026 21:33:11
Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...
09 06 2026 14:42:34
Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...
08 06 2026 20:19:40
Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...
07 06 2026 11:10:25
Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...
06 06 2026 22:52:36
К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...
05 06 2026 5:30:20
В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...
03 06 2026 21:54:42
Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...
02 06 2026 0:57:12
Физиологические механизмы развития двигательных навыков...
31 05 2026 23:41:59
Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...
30 05 2026 8:24:39
>« Большая медицинская энциклопедия» 1962г.: « Печень - самая крупная железа в организме человека и животных, характеризующаяся чрезвычайно сложной функцией, являясь одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ».
Резюме по теме « Печень»
Морфология печени
Макропроцессы в печеночной дольке
« Чудесная сеть» печени
Современные подходы к строению печени
Желчеобразующая и желчевыделительная функция печени
Белковый обмен и печень
Углеводный обмен и печень
Жировой обмен и печень
Пигментный обмен и печень
Обмен витаминов и печень
Ферментный обмен и печень
Обмен гормонов и печень
Функции печени
Пути эвакуации желчи
Глоссарий по теме « Печень»
Литература по теме « Печень»
...
29 05 2026 5:31:57
Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...
28 05 2026 14:33:34
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
