Факторы, влияющие на здоровье человека (по Э. Н. Вайнеру)
Источник:
|
| Факторы | Удельный вес,% |
| Генетические | 15-20 |
| Состояние окружающей среды | 20-25 |
| Медицинское обеспечение | 10-15 |
| Условия и образ жизни | 50-55 |
Как видно из таблицы, наибольшее значение для здоровья человека имеет образ жизни, а основной элемент здорового образа жизни – высокая физическая культура.
ЗОЖ – это оптимальный двигательный режим; закаливание; рациональное питание; рациональный режим жизни; отсутствие вредных привычек.
Оздоровительная направленность ФК:
• Рост неспецифической устойчивости организма к нeблагоприятным факторам окружающей среды в процессе физического воспитания;
• Стимулирование процессов роста и гармоничное развитие;
• Совершенствование терморегуляции и закаливание организма.
Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье.
Раздел статьи: Физиология спорта
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
22 08 2026 13:33:13
В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...
21 08 2026 14:24:45
Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах
4...
20 08 2026 6:58:59
В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...
19 08 2026 3:10:25
Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов
1...
16 08 2026 5:31:33
Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...
14 08 2026 13:26:32
>1. Традиционная классификация.
словесный
наглядный
практический
работа с книгой
видеометод
Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут
Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся
Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд
Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование
Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль
...
13 08 2026 17:21:46
Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...
12 08 2026 14:36:26
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
11 08 2026 10:31:24
Примерами ударов являются:
· Удары по мячу, шайбе...
10 08 2026 14:44:58
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...
09 08 2026 15:31:32
Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...
08 08 2026 18:46:53
Располагается сердце между легкими, в средостении...
07 08 2026 8:10:47
Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...
06 08 2026 16:39:28
Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...
05 08 2026 6:55:21
Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...
04 08 2026 14:48:25
Это обусловливает разнообразные виды ее движений...
03 08 2026 10:47:40
Такая мышца не может считаться вполне здоровой...
02 08 2026 14:26:52
Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...
31 07 2026 14:30:52
Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...
30 07 2026 4:27:13
Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...
29 07 2026 14:21:54
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
28 07 2026 4:27:32
>• Процесс обучения носит двухсторонний характер и является совместной деятельностью педагогов и учащихся, должна существовать обратная связь.• Процесс обучения осуществляется под руководством педагога.• Процесс обучения носит целенаправленный, планомерный и организованный характер.• Процесс обучения строится в соответствии с закономерностями возрастного развития учащихся.• Процесс обучения является целостной системой.• Процесс обучения носит воспитывающий и обучающий характер. Сущность обучения – приобретение З У Н.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
...
27 07 2026 16:47:41
Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...
26 07 2026 16:18:20
Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...
25 07 2026 15:44:22
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
24 07 2026 6:13:20
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
23 07 2026 1:42:36
Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...
22 07 2026 18:18:44
Можно говорить о системе методов педагогических исследований...
20 07 2026 6:19:27
Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...
19 07 2026 17:13:29
В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...
18 07 2026 10:39:15
Влияние массажа на различные системы организма
Влияние массажа на нервную систему
Влияние массажа на общий обмен веществ
Список литературы1...
17 07 2026 12:44:29
Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...
16 07 2026 13:30:48
Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...
15 07 2026 0:59:46
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
14 07 2026 11:33:14
Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...
13 07 2026 7:33:34
Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...
12 07 2026 22:24:46
Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...
11 07 2026 20:28:26
Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...
10 07 2026 23:23:57
Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...
09 07 2026 8:40:39
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
06 07 2026 7:21:47
Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...
05 07 2026 23:49:19
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
04 07 2026 10:48:37
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
