Методические приёмы воспитания координационных способностей
Воспитание координационных способностей идёт по двум основным направлениям:
Первое направление - связано с систематическим пополнением двигательного опыта занимающихся новыми формами координации движений. Этот подход широко используется в базовом физическом воспитании, а также на первых этапах спортивного совершенствования. Осваивая новые упражнения, занимающиеся, не только пополняют свой двигательный опыт, но и развивают способность образовывать новые формы координации движений.
Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений:
1. Изменение исходных и конечных положений. Например: старты из различных исходных положений (приседа, упора лёжа и т. п.); выполнение упражнений с мячом из различных исходных положений: стоя, сидя в приседе; варьирование конечных положений: бросок мяча вверх из положения стоя и ловля его сидя и наоборот.
2. Изменение способов выполнения действия. Например: бег лицом вперёд, спиной, боком по направлению движения; прыжки в длину или глубину стоя спиной или боком по направлению прыжка.
3. «Зеркальное» выполнение упражнений. Метание спортивных снарядов «неведущей рукой», «зеркальное выполнение» гимнастических упражнений.
4. Выполнение упражнений с исключением зрительного контроля – в специальных очках или с закрытыми глазами (выполнение упражнений на равновесие, ведение мяча и броски в кольцо).
5. Введение дополнительных объектов действия и сигнальных раздражителей, требующих срочной перемены действий.
Игровые действия с увеличением числа мячей, шайб или других предметов. Упражнения с обусловленной реакцией на внезапно подаваемые звуковые или световые сигналы.
Для развития координационных способностей применяются следующие методы: 1)стандартно-повторный, 2)метод вариативного упражнения, 3)игровой, 4)соревновательный.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
01 05 2026 12:11:43
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...
29 04 2026 6:13:22
Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...
28 04 2026 1:47:13
Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...
27 04 2026 6:22:21
Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...
25 04 2026 20:58:20
> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица)
...
24 04 2026 7:57:31
>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых).
...
23 04 2026 13:43:38
Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...
21 04 2026 9:35:36
Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...
20 04 2026 16:59:13
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...
17 04 2026 0:44:51
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
14 04 2026 21:22:19
Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...
13 04 2026 15:21:29
Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...
12 04 2026 17:42:45
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Педагогическая деятельность
...
11 04 2026 10:24:30
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
10 04 2026 19:36:43
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
07 04 2026 14:34:22
Теория и методика физической культуры 4 | ...
06 04 2026 18:43:51
Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...
05 04 2026 19:46:25
Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...
03 04 2026 7:46:19
Примерами ударов являются:
· Удары по мячу, шайбе...
02 04 2026 8:22:59
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
01 04 2026 18:41:13
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
31 03 2026 0:57:52
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
30 03 2026 6:35:40
Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...
28 03 2026 16:55:22
К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...
27 03 2026 7:54:43
размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...
26 03 2026 15:43:38
Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...
25 03 2026 6:54:58
• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...
24 03 2026 8:29:29
В Российской Федерации устанавливаются следующие спортивные разряды:
1) кандидат в мастера спорта;
2) первый спортивный разряд;
3) второй спортивный разряд;
4) третий спортивный разряд;
5) первый юношеский разряд;
6)второй юношеский разряд;
7) третий юношеский разряд...
23 03 2026 18:30:19
Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...
22 03 2026 8:47:40
Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...
21 03 2026 7:18:32
В рамках этих взглядов набор генов , необходимый для обеспечения синтеза антител самой разнообразной специфичности, не возникает вновь за счёт мутационных изменений в онтогенезе, а имеется в готовом виде и передаётся из поколения в поколение...
19 03 2026 23:48:50
Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...
18 03 2026 19:46:10
К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...
17 03 2026 13:42:40
, гирями 16 и 24 кг...
16 03 2026 6:30:44
Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...
15 03 2026 4:11:58
При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...
14 03 2026 2:28:34
Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...
13 03 2026 20:12:36
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Физическое воспитание в России