Средства развития координационных способностей
Основными средствами воспитания координационных способностей являются физические упражнения повышенной координационной сложности и упражнения, содержащие элементы новизны, возможность многообразных и неожиданных решений двигательных задач.
Наиболее широкую и доступную группу средств для воспитания координационных способностей составляют общеподготовительные гимнастические упражнения динамического хаpaктера. Это упражнения без предметов и с предметами (мячами, гимнастическими палками, скакалками и т.п.), упражнения в равновесии.
Большой вклад в развитие координационных способностей у детей оказывает освоение естественных движений (бега, различных прыжков, метаний, лазанья и др.).
Для воспитания способности быстро и целесообразно перестраивать двигательную деятельность в связи с внезапно меняющейся обстановкой служат подвижные игры, единоборства, кроссовый бег и бег на лыжах по пересечённой местности, горнолыжный спорт.
Упражнения, направленные на развитие координационных способностей, эффективны до тех пор, пока они не будут выполняться автоматически, так как любое двигательное действие, освоенное до навыка, не стимулирует дальнейшее развитие координационных способностей.
Выполнение упражнений, направленных на развитие координационных способностей следует планировать на первую половину основной части занятия.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...
29 06 2026 15:14:51
Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...
27 06 2026 10:34:53
Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...
26 06 2026 3:48:26
Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...
24 06 2026 3:18:27
Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...
23 06 2026 20:16:57
), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...
22 06 2026 7:51:29
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Педагогическая деятельность
...
21 06 2026 14:35:47
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
20 06 2026 4:19:57
- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...
19 06 2026 7:14:56
Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...
18 06 2026 22:22:33
Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...
17 06 2026 22:59:22
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...
16 06 2026 12:15:56
Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...
15 06 2026 4:29:26
Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...
14 06 2026 21:33:11
Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...
13 06 2026 22:48:55
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
65
3
Показатели ЭКГ
0...
11 06 2026 20:36:54
Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...
09 06 2026 3:15:55
Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...
08 06 2026 18:16:50
Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...
07 06 2026 0:40:10
Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...
06 06 2026 11:17:40
>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны
...
05 06 2026 15:34:22
Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...
04 06 2026 6:40:20
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
03 06 2026 14:11:23
д...
02 06 2026 20:20:43
> Педагогический процесс создается педагогом и имеет следующую структуру. Ц Е Л Ь – П Р И Н Ц И П Ы – С О Д Е Р Ж А Н И Е – М Е Т О Д Ы – С Р Е Д С Т В А – Ф О Р М Ы Цель отражает конечный результат педагогического взаимодействия, к которому стремятся педагог и ученик; это предвидимый результата деятельности. Принципы предназначены для определения основных направлений достижения цели. Содержание представляет собой опыт, который передается для достижения поставленной цели. Методы – действия педагога и учащихся, посредством которых передается и принимается содержание. Средства – способы «работы» с содержанием (их используют в единстве с методами). Формы придают логическую завершенность педагогическому процессу.
...
01 06 2026 15:13:10
%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...
31 05 2026 10:13:36
style="text-align: justify;"> Система воспитания носила военно – физический характер. Цели спартанской педагогики: послушание старшим, физическая закалка и выносливость, «наука побеждать». Дети рабовладельцев, вне семьи, учились чтению, письму, счету, получали музыкальное воспитание (хоровое пение), много времени отводилось военно – физическим упражнениям. Для девушек, кроме традиционной (домоводство, уход за ребенком) существовала специальная военно – физическая система (бег, прыжки, борьба, метание копья, диска).
...
30 05 2026 1:47:26
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
29 05 2026 20:35:53
Можно говорить о системе методов педагогических исследований...
27 05 2026 0:16:40
В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...
23 05 2026 10:41:37
Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...
22 05 2026 2:22:46
«Олимпийская квалификация»
Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...
19 05 2026 2:32:21
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
15 05 2026 18:32:37
Мышечная пластинка слизистой оболочки
Некоторое количество слизистых желез имеется
Многочисленные желудочные железы имеется
Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется
Трубчатые железы имеется
Подслизистая оболочка...
14 05 2026 20:36:27
Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...
13 05 2026 7:46:25
Теория и методика физической культуры 4 | ...
12 05 2026 22:46:31
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
11 05 2026 3:32:54
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
