Методы контроля
В пpaктике физического воспитания применяются следующие методы контроля: педагогическое наблюдение, опросы, приём учебных нормативов, тестирование, контрольные и другие соревнования, простейшие врачебные методы (измерение массы тела, ЖЕЛ, становой силы и других показателей), а также хронометрирование занятия, определение динамики физической нагрузки на занятии по ЧСС и другим показателям.
1. Педагогические наблюдения – наблюдая в ходе занятия за занимающимися, преподаватель обращает внимание на их поведение, проявление интереса, степень внимания (сосредоточенное, рассеянное) на внешние признаки реакции на физическую нагрузку (изменение дыхания, цвета и выражения лица, координации движений, увеличение потливости и др.).
2. Метод опроса - представляет возможность получить информацию о состоянии занимающихся на основании их собственных показателей о самочувствии до, во время и после занятий (о болевых ощущениях в мышцах и пр.), об их стремлениях и желаниях. Субъективные ощущения – это результат физиологических процессов в организме. С ними надо считаться и в то же время помнить, что они не всегда отражают истинные возможности занимающихся.
3. Контрольные соревнования и тестирование – позволяют получить объективные данные о степени тренированности и уровне физической подготовленности занимающихся. Они очень показательны и на их основе делают соответствующие выводы и корректировки в планах.
Для контроля за освоением техники физического упражнения используются те упражнения, которые применялись на данном этапе с определением стабильности и эффективности их выполнения.
Для контроля за уровнем развития физических качеств, применяются контрольные упражнения и тесты (смотри лекции № 10, 11, 12, 13, 14 – оценка уровня развития силы, скоростных способностей, выносливости, гибкости, координации).
Основным методом контроля за усвоением знаний является устный опрос, требующий ответов в виде: 1) рассказа (например о значении занятий физическими упражнениями; 2) описания (например внешней формы и последовательности движений, составляющих двигательное действие); 3) объяснения (например биомеханических закономерностей конкретных движений); 4) показа вариантов выполнения физического упражнения или отдельных его элементов.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...
01 06 2026 14:12:50
Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...
31 05 2026 7:10:30
> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов
Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов
Реакции адаптации при мышечной деятельности
Формирование срочной адаптации
Формирование долговременной адаптации
...
29 05 2026 7:25:38
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...
27 05 2026 8:15:39
• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)...
26 05 2026 1:18:39
Поэтому последующие занятия в микроциклах и мезоциклах могут проводиться как при повышенной или восстановившейся работоспособности, так и на фоне частичного недовосстановления...
25 05 2026 5:30:29
А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...
24 05 2026 21:29:33
Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...
23 05 2026 6:20:30
Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...
21 05 2026 5:55:23
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
20 05 2026 21:20:38
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
19 05 2026 1:16:48
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
17 05 2026 22:37:33
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...
16 05 2026 17:20:53
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
15 05 2026 12:29:44
Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...
14 05 2026 11:48:47
В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...
13 05 2026 1:28:14
Первая зона интенсивности...
12 05 2026 1:13:38
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
10 05 2026 0:21:17
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
08 05 2026 0:19:25
• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...
07 05 2026 16:50:35
2...
06 05 2026 9:44:31
Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...
05 05 2026 9:10:52
, гирями 16 и 24 кг...
04 05 2026 17:57:56
Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...
03 05 2026 22:14:28
Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...
02 05 2026 1:27:56
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
30 04 2026 8:48:20
Это обусловливает разнообразные виды ее движений...
29 04 2026 17:16:18
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
28 04 2026 8:55:14
• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...
26 04 2026 9:10:42
> Перестроение.
...
- провозглашение) не имеет обязательной силы...
24 04 2026 9:35:35
Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...
23 04 2026 15:36:18
Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...
22 04 2026 14:46:53
style="text-align: justify;">1. Воспитание человека совершается только при условии активности самого воспитанника.2. Содержание деятельности воспитанника определяется на каждый данный момент развития его актуальными потребностями.3. В процессе воспитания необходимо соблюдение пропорционального соотношения усилий воспитателя и воспитанников.4. Процесс воспитания должен осуществляться в условиях уважения, помощи, проявления педагогического такта.5. Организуемые воспитательные воздействия должны сопровождаться ситуацией успеха, внутренней удовлетворенностью воспитанников собственными действиями и полученными результатами.6. Воспитание должно носить «скрытый» характер. Воспитанники не должны чувствовать себя объектами приложения педагогических нравоучений.
...
18 04 2026 21:54:23
Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...
17 04 2026 21:19:38
Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей:
На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...
16 04 2026 4:34:16
>• Содержание образования должно быть направлено на формирование гармонично развитой личности (т.е. обеспечить умственное развитие, техническую и трудовую подготовку, физическое, нравственное и эстетическое воспитание).• Содержание образования должно строиться на строго научной основе.• Соответствовать логике и системе данной науки.• Строиться на основе взаимосвязи с другими предметами (межпредметные связи)• Соответствовать возрастным возможностям учащихся.• Отражать связи теории с практикой. Содержание образования отражено в учебных планах, программах, учебниках, учебных пособиях.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
...
15 04 2026 23:21:34
Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...
14 04 2026 5:44:43
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
