Динамика скорости
Динамикой скорости называется изменение скорости движущегося тела. В спорте существует два вида заданий, требующих проявления максимальной скорости.
В первом случае необходимо показать максимальную мгновенную скорость (в прыжках – к моменту отталкивания; в метаниях – при выпуске снаряда и т. п.).
Во втором случае необходимо выполнять с максимальной скоростью (в минимальное время) все движения (например, спринтерский бег). Во многих движениях, выполняемых с максимальными скоростями различают две фазы: 1)увеличение скорости (стартовый разгон), 2) относительной стабилизации скорости (рис. 1).
Рисунок 1. Скорость и ускорение в спринтерском беге
Хаpaктеристикой первой фазы является стартовое ускорение, второй – дистанционная скорость. Способность быстро набирать максимальную скорость и способность передвигаться с максимальной скоростью относительно независимы друг от друга. Можно обладать хорошим стартовым ускорением и невысокой дистанционной скоростью и наоборот. В одних видах спорта главным является стартовое ускорение (баскетбол, теннис, хоккей), в других важна дистанционная скорость (прыжки в длину с разбега), в третьих существенно и то и другое (спринтерский бег).
Раздел статьи: Биомеханика
Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...
07 04 2026 2:48:14
Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...
06 04 2026 16:26:11
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
05 04 2026 10:57:53
Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...
04 04 2026 13:11:18
В период вpaбатывания налаживается необходимый стереотип движений, происходит мобилизация вегетативных функций тех систем организма, которые в основном обеспечивают выполнение данной работы...
03 04 2026 8:21:13
>
...
Создать условия, способствующие воспроизведению этих параметров в процессе повторения действия (путём стандартизации внешних условий, использования вспомогательных технических средств, целесообразного нормирования нагрузок и отдыха и т...
01 04 2026 5:55:10
Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...
31 03 2026 12:19:21
Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...
29 03 2026 20:29:53
Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...
28 03 2026 21:29:55
Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...
27 03 2026 12:36:41
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
26 03 2026 17:25:47
>
...
В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...
24 03 2026 6:38:24
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
23 03 2026 3:33:20
>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны
...
22 03 2026 1:59:17
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
20 03 2026 14:14:36
К ним относятся: брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, холера, инфекционный гепатит, полиомиелит, туляремия, лептоспирозы...
19 03 2026 14:31:38
Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...
18 03 2026 7:58:39
Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...
14 03 2026 6:37:16
Первая зона интенсивности...
13 03 2026 21:43:51
Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...
12 03 2026 5:28:51
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...
08 03 2026 9:53:43
Эффект является дозазависимым...
07 03 2026 0:57:49
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
06 03 2026 21:36:47
Физиологические механизмы развития двигательных навыков...
05 03 2026 10:53:40
), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...
04 03 2026 22:12:15
Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...
03 03 2026 16:16:48
• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...
02 03 2026 10:50:16
Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...
28 02 2026 18:57:53
> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия.
Локомоторные движения
Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы
Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры
Биодинамика бега
Стартовые действия
...
27 02 2026 22:20:42
В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...
26 02 2026 8:36:54
- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...
25 02 2026 12:15:10
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
24 02 2026 19:47:17
При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...
23 02 2026 18:11:51
Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...
22 02 2026 23:43:47
Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...
21 02 2026 23:52:54
Поэтому последующие занятия в микроциклах и мезоциклах могут проводиться как при повышенной или восстановившейся работоспособности, так и на фоне частичного недовосстановления...
20 02 2026 10:10:33
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
18 02 2026 20:50:56
Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...
17 02 2026 16:18:41
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
