Результативность техники
Источник:
|
Результативность техники обусловливается её: эффективностью, стабильностью, вариативностью, экономичностью, минимальной тактической информативностью техники для соперника.
1. Эффективность техники - определяется её соответствием решаемым задачам и высоким конечным результатом, соответствующим уровню физической, тактической и психической подготовленности.
2. Стабильность техники – связана с её помехоустойчивостью, независимостью от условий соревнований, функционального состояния спортсмена.
Соревновательная деятельность спортсменов хаpaктеризуется большим числом сбивающих факторов. Это активное противодействие соперников, прогрессирующее утомление, непривычная манера судейства, непривычное состояние мест соревнований, оборудования, недоброжелательное поведение болельщиков и т. д. Способность спортсмена выполнять эффективные приёмы и действия в сложных условиях соревновательной борьбы являются основным показателем стабильности техники и во многом определяют уровень технической подготовленности.
3. Вариативность техники – определяется способностью спортсмена к оперативной коррекции двигательных действий в зависимости от условий соревновательной борьбы.
Опыт показывает, что стремление спортсменов сохранить временные, динамические и прострaнcтвенные хаpaктеристики движений в любых условиях соревновательной борьбы к успеху не приводят.
Например, в циклических видах спорта стремление сохранить стабильные хаpaктеристики до конца дистанции приводят к значительному снижению скорости. Вместе с тем компенсаторные изменения спортивной техники, вызванные прогрессирующим утомлением, позволяют спортсменам сохранить или даже несколько увеличить скорость во второй половине дистанции. Например, пловцы высокого класса в конце дистанции часто увеличивают темп движений, что позволяет им поддерживать высокую скорость при уменьшающейся, вследствие утомления силовых возможностей и уменьшении расстояния, проходимом в каждом цикле движений.
Ещё большее значение вариативность техники имеет в видах спорта с постоянно меняющимися ситуациями, острым лимитом времени для выполнения двигательных действий, активным противодействием соперников (спортивные игры, единоборства и др.). в этой связи важнейшей стороной технической подготовленности является способность объединить различные технические приёмы в рациональную цепь двигательных действий (технико-тактический комплекс) в зависимости от ситуации, хаpaктерной для конкретного момента соревновательной деятельности.
4. Экономичность техники – хаpaктеризуется рациональным использованием энергии при выполнении приёмов и действий, целесообразным использованием времени и прострaнcтва.
Особенно велика роль экономичности техники в циклических видах спорта (длинные и сверхдлинные дистанции). При анализе спортивной техники лучшим является тот вариант действий, который сопровождался минимальными энергозатратами, наименьшим психическим напряжением спортсмена (кроме скоростно-силовых видов спорта, спринтерских номеров программы в циклических видах спорта).
В спортивных играх, единоборствах, сложнокоординационных видах спорта важным показателем экономичности техники является способность спортсменов к выполнению эффективных действий при их небольшой амплитуде и минимальном времени, необходимым для их выполнения.
Экономичность техники в значительной мере обусловливается способностью к расслаблению мышц. В спорте способность к расслаблению не менее важна, чем способность к максимальному напряжению мышц.
5. Минимальная тактическая информативность техники для соперника – является важным показателем результативной деятельности в спортивных играх и единоборствах.
Совершенной в этих видах спорта может быть только та техника, которая позволяет маскировать тактические замыслы и действовать неожиданно. Поэтому, высокий уровень технической подготовленности предусматривает способность выполнять такие движения, которые с одной стороны достаточно эффективны с точки зрения достижения цели, а с другой – не имеют чётко выраженных информационных деталей, демаскирующих тактический замысел спортсмена.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
Профессиональная ориентация – это процесс ознакомления учащегося с различными профессиями и оказания им помощи в выборе профессии в соответствии со склонностями и способностями...
23 03 2026 3:28:42
Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...
22 03 2026 6:31:19
В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...
21 03 2026 16:20:50
Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...
20 03 2026 2:34:11
Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...
19 03 2026 13:36:18
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...
17 03 2026 8:16:23
> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица)
...
15 03 2026 1:17:24
К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье...
13 03 2026 2:49:57
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
12 03 2026 15:44:54
В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...
11 03 2026 4:18:10
Наследственность - это то, что передается от родителей детям, наследственность представлена генетической программой, которая развертывается в течение жизни и является природной предпосылкой развития...
10 03 2026 11:27:58
Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...
07 03 2026 21:20:19
Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...
06 03 2026 9:33:31
Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...
04 03 2026 10:34:43
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
03 03 2026 17:56:48
В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...
02 03 2026 21:22:52
• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...
01 03 2026 15:10:10
Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...
28 02 2026 20:51:13
Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...
26 02 2026 21:35:52
style="text-align: center;"> Сравнение нейронного потока информации и потока информации при сознательном восприятии для пяти сенсорных систем
...
25 02 2026 6:48:21
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...
23 02 2026 11:42:37
Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...
22 02 2026 21:16:30
В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...
20 02 2026 19:56:15
Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...
19 02 2026 15:17:30
Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...
18 02 2026 9:10:14
Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...
16 02 2026 13:59:28
> Перестроение.
...
Физиологические механизмы развития двигательных навыков...
13 02 2026 16:53:16
Примерами ударов являются:
· Удары по мячу, шайбе...
12 02 2026 6:34:30
Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...
11 02 2026 20:52:53
Если внутри выделенных фаз рассмотреть более подробно хаpaктер двигательных действий, то каждую из фаз можно разделить следующим образом:
• в фазе опоры есть подфаза амортизации и подфаза активного отталкивания ногой;
• в фазе переноса маховой ноги выделяются подфазы маха назад и маха вперёд...
09 02 2026 11:58:15
Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...
08 02 2026 19:56:50
В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...
03 02 2026 21:56:12
Эффект является дозазависимым...
02 02 2026 15:31:36
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
