Щитовидная железа
Имеет 2 группы клеток, образующих 2 основных гормона. Одна группа выpaбатывает трийодтиронин и тироксин, а другая – кальцитонин. Первые клетки захватывают из крови йод, преобразуют его в атомарный йод и в комплексе с остатками аминокислоты тирозина синтезируют гормоны Т3 и Т4 .Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу. Активизируют генетический аппарат клеточного ядра и митохондрий клеток, стимулируя все виды обмена веществ и энергетический обмен организма. Они усиливают поглощение кислорода, увеличивают основной обмен в организме и повышают температуру тела, влияют на белковый, жировой и углеводный обмен, обеспечивают рост и развитие организма, усиливают сократимость симпатических воздействий на миокард, артериальное давление, повышают возбудимость ЦНС. В крови тироксин находится в неактивной форме, лишь 0,1% его количества находится в свободной форме, и оказывает функциональные эффекты.
Кальцитонин вместе с гормонами паращитовидных желез участвует в регуляции содержание кальция в организме. Он вызывает снижение концентрации кальция в крови и поглощение его костной тканью, что способствует образованию и росту костей. При недостатке поступления в организм йода возникает резкое снижение активности щитовидной железы – гипотиреоз. В детском возрасте это приводит к развитию кретинизма – задержке умственного развития, роста, пoлoвoго созревания, нарушениям пропорций тела. У взрослых дефицит гормонов щитовидной железы вызывает микседему – слизистый отек тканей, нарушение белкового обмена, задержку воды в тканях.
В случаях гипертиреоза (избытка образования гормонов щитовидной железы) возникают токсические явления вызывающие токсические явления, называемые Базедовой болезнью. Происходит разрастание ткани щитовидной железы (зоб), повышается основной обмен, наблюдается потеря веса, пучеглазие, слабость, частый пульс, эмоциональная лабильность, плаксивость.
Паращитовидные железы их у человека 4 прилегают к задней поверхности щитовидной железы. Их продукт – паратирин или паратгормон участвует в регуляции содержания кальция в организме. Он повышает концентрацию кальция в крови, усиливая его всасывание в кишечнике и выход из костей. Выработка паратгормона усиливается при недостаточном содержании кальция в крови и в результате симпатических влияний, а подавление секреции - при избытке кальция. Нарушение нормальной секреции приводит в случае гиперфункции околощитовидных желез к потере кальция и фосфора костями ( деминерализация костей), деформации костей, а также к появлению камней в почках, ухудшению процессов памяти и внимания. В случае недостатка функции паращитовидных желез возникает резкое повышение возбудимости нервных центров, патологические судороги и cмepть в результате тетанического сокращения дыхательных мышц.
Раздел статьи: Лекции о гормонах
>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны
...
02 09 2026 15:18:15
Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...
01 09 2026 0:14:24
>1. Не говорите сразу со взвинченным, возбужденным человеком.2. Прежде чем сказать о неприятном, создайте доброжелательную атмосферу доверия.3. Попробуйте стать на место ребенка (учащегося), посмотреть на проблему его глазами.4. Не скрывайте доброго отношения к человеку, выражайте одобрение его поступками.5. Умейте говорить спокойно и мягко, уверенно и доброжелательно.6. Если вы чувствуете, что не правы, признайте это.7. Выражайте недовольство действиями ребенка, но не самим ребенком.8. Осуждая действия ребенка, не осуждайте его чувства.9. Когда неприятный разговор закончен, инцидент исчерпан, о нем никогда не вспоминают.
...
31 08 2026 22:36:41
Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...
30 08 2026 7:14:50
В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...
29 08 2026 14:33:53
> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт.
...
28 08 2026 20:59:36
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...
25 08 2026 11:31:50
• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)...
24 08 2026 22:55:12
> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного.
...
23 08 2026 12:37:20
При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...
19 08 2026 23:29:29
Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...
18 08 2026 8:47:51
2...
17 08 2026 9:18:12
Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...
16 08 2026 12:59:19
• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...
13 08 2026 6:28:54
Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...
11 08 2026 21:19:22
Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла
Вариант
1 – год
2 – год
3 – год
4 – год
Рекомендуется
Первый
Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде
Второй
Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности
Молодым и опытным спортсменам
Третий
Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности
Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде
Раздел статьи:
Основы спортивной тренировки
...
10 08 2026 13:28:25
> Структура многолетней подготовки
Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки
Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет
Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет
Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет
Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет
Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет
Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке
...
09 08 2026 10:59:29
- провозглашение) не имеет обязательной силы...
08 08 2026 6:43:57
При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...
07 08 2026 17:46:44
В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...
05 08 2026 2:24:26
Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...
04 08 2026 12:23:10
Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...
03 08 2026 7:51:28
При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...
02 08 2026 11:35:46
От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований;
2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей);
3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...
01 08 2026 10:29:22
style="text-align: center;"> Сравнение нейронного потока информации и потока информации при сознательном восприятии для пяти сенсорных систем
...
31 07 2026 9:35:20
Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...
30 07 2026 10:36:44
> Третий этап – Результирующая отработка действия
Цель и решаемые задачи
Типичные средства и методы третьего этапа
Завершающая отработка О О Д
Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка
Общая регламентация режима упражнений
Предупреждение и исправление ошибок
Контроль за формированием навыка и его совершенствованием
...
29 07 2026 22:49:12
Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...
28 07 2026 16:20:18
10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...
27 07 2026 4:36:54
• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...
26 07 2026 5:34:23
В качестве носителей культуры выступают люди...
25 07 2026 4:42:19
В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...
23 07 2026 6:25:39
Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...
22 07 2026 6:51:53
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
21 07 2026 8:44:58
Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...
20 07 2026 16:18:34
Теория и методика физической культуры 4 | ...
18 07 2026 5:33:15
Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...
17 07 2026 22:59:46
Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...
16 07 2026 7:50:27
> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов
Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов
Реакции адаптации при мышечной деятельности
Формирование срочной адаптации
Формирование долговременной адаптации
...
15 07 2026 22:55:59
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
