Структура технической подготовки
Под спортивной техникой (техникой вида спорта) следует понимать совокупность приёмов и действий, обеспечивающих наиболее эффективное решение двигательных задач, обусловленных спецификой избранного вида спорта.
Техническая подготовленность – степень освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям избранного вида спорта и направленной на достижение высоких спортивных результатов.
Техническую подготовленность нельзя рассматривать изолированно, спортивная техника тесно взаимосвязана с физическими, тактическими, психическими и другими возможностями спортсмена, а также с конкретными условиями внешней среды, в которых выполняется спортивное действие.
Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается. При этом наибольшая техническая оснащённость хаpaктерна для сложнокоординационных видов спорта, единоборств, спортивных игр. Поэтому, чем большим числом приёмов и действий владеет спортсмен, тем в большей мере он подготовлен к решению сложных тактических задач, возникающих в процессе соревновательной борьбы.
Следует отметить, что изменение правил соревнований, спортивного инвентаря, развитие тактики спорта заметно влияют на содержание технической подготовленности спортсменов.
В структуре технической подготовленности важно выделить базовые и дополнительные движения.
К базовым относятся движения и действия, составляющие основу технической оснащённости данного вида спорта, без которых невозможно эффективное ведение соревновательной борьбы с соблюдением соответствующих правил. Освоение базовых движений является обязательным для спортсмена.
Дополнительные движения и действия – это движения и действия, которые хаpaктерны для отдельных спортсменов и связаны с их индивидуальными особенностями. Именно дополнительные движения и действия во многом определяют стиль спортсмена, индивидуальную техническую манеру.
На начальных этапах многолетней подготовки, в соревнованиях спортсменов относительно невысокой квалификации, уровень технического мастерства и спортивный результат определялся, прежде всего, совершенством базовых движений и действий.
На уровне высшего спортивного мастерства, дополнительные движения, определяющие индивидуальность спортсмена, могут оказаться решающим средством в спортивной борьбе.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...
17 02 2026 14:53:40
Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...
16 02 2026 16:10:21
Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...
15 02 2026 23:45:14
Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...
14 02 2026 13:25:28
Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...
13 02 2026 17:22:38
По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...
12 02 2026 5:14:51
Эффект является дозазависимым...
11 02 2026 14:44:42
«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...
10 02 2026 10:47:37
Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...
09 02 2026 21:46:14
Влияние массажа на различные системы организма
Влияние массажа на нервную систему
Влияние массажа на общий обмен веществ
Список литературы1...
08 02 2026 2:12:19
Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...
07 02 2026 6:29:38
Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...
06 02 2026 5:28:52
В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...
04 02 2026 2:37:42
Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...
03 02 2026 11:20:41
Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...
02 02 2026 1:43:18
> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия.
Локомоторные движения
Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы
Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры
Биодинамика бега
Стартовые действия
...
01 02 2026 16:14:55
Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...
31 01 2026 0:55:38
>
...
А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...
28 01 2026 6:41:27
> Перестроение.
...
Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...
24 01 2026 13:32:29
долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...
23 01 2026 12:47:28
В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...
22 01 2026 22:48:55
Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...
21 01 2026 17:25:23
Мышечная пластинка слизистой оболочки
Некоторое количество слизистых желез имеется
Многочисленные желудочные железы имеется
Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется
Трубчатые железы имеется
Подслизистая оболочка...
20 01 2026 5:37:20
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
18 01 2026 5:54:20
Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...
17 01 2026 6:33:11
Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...
16 01 2026 3:11:10
Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...
15 01 2026 13:33:56
для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...
12 01 2026 1:20:26
Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...
11 01 2026 7:15:26
Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...
10 01 2026 15:22:24
Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...
09 01 2026 14:18:33
Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...
08 01 2026 13:37:42
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
07 01 2026 19:16:36
- провозглашение) не имеет обязательной силы...
06 01 2026 12:29:10
Теория и методика физической культуры 3 | ...
05 01 2026 4:48:20
Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...
04 01 2026 19:24:15
Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...
01 01 2026 12:31:30
• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...
31 12 2025 3:16:17
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
30 12 2025 13:19:44
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
