Основы спортивной тренировки

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

31 12 2025 3:21:12

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...

30 12 2025 9:21:56

Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...

29 12 2025 20:11:38

Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей: На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...

28 12 2025 12:52:19

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

27 12 2025 6:37:25

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

26 12 2025 9:31:16

К ним относятся: брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, холера, инфекционный гепатит, полиомиелит, туляремия, лептоспирозы...

25 12 2025 6:12:33

>1. Традиционная классификация. словесный наглядный практический работа с книгой видеометод Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль ...

24 12 2025 18:48:54

Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...

23 12 2025 4:14:11

П...

22 12 2025 14:48:33

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

21 12 2025 7:35:33

Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...

20 12 2025 2:59:45

2...

19 12 2025 12:20:51

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

18 12 2025 4:33:51

> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия. Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры Биодинамика бега Стартовые действия ...

17 12 2025 0:43:36

Это обусловливает разнообразные виды ее движений...

16 12 2025 11:36:33

Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...

15 12 2025 7:43:27

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

14 12 2025 19:51:44

д...

13 12 2025 10:53:35

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

12 12 2025 13:55:16

д...

11 12 2025 3:50:23

В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...

10 12 2025 9:17:30

п...

09 12 2025 11:21:46

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

08 12 2025 4:15:54

Исследуется зависимость «доза – эффект»...

07 12 2025 18:54:16

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

06 12 2025 4:44:26

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

05 12 2025 8:54:24

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

04 12 2025 10:17:14

д...

03 12 2025 21:34:53

)...

02 12 2025 21:21:40

Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...

01 12 2025 2:36:22

В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...

30 11 2025 13:21:50

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

29 11 2025 22:20:58

Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...

28 11 2025 18:14:48

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

27 11 2025 8:32:58

В то, что организм работает на износ, это дело второе...

26 11 2025 21:19:52

Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...

25 11 2025 0:44:41

Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...

24 11 2025 11:57:12

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

23 11 2025 16:36:59

При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...

22 11 2025 8:38:10

После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...

21 11 2025 16:27:25

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

20 11 2025 20:14:26

Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...

19 11 2025 20:34:58

Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...

18 11 2025 16:19:48

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

17 11 2025 9:30:55

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

16 11 2025 21:14:12

Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...

15 11 2025 10:21:58

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

14 11 2025 11:20:49

Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...

13 11 2025 1:30:17

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

12 11 2025 6:48:15