Основы спортивной тренировки

Парксе считал, что «основная задача этой науки заключается в том, чтобы сделать развитие человека наиболее совершенным, упадок жизни – наименее быстрым и cмepть – наиболее отдаленной»...

06 03 2026 8:22:58

> Перестроение. ...

05 03 2026 3:24:23

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

04 03 2026 20:19:39

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

03 03 2026 9:11:18

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

02 03 2026 16:34:45

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

01 03 2026 4:41:44

)...

28 02 2026 20:14:32

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

27 02 2026 21:50:53

> Важной характеристикой профессионально-педагогического общения является стиль. Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся. Он учитывает особенности коммуникативных возможностей учителя, уровень взаимоотношений педагога и воспитанников, творческую индивидуальность педагога, особенности ученического коллектива. Стиль общения педагога с детьми – это категория социальная и нравственная. В педагогической литературе выделяют следующие стили общения: Общение на основе увлеченности совместной деятельность. Этот тип общения складывается на основе высоких профессионально-этических установок педагога, это общая творческая деятельность воспитанников вместе с воспитателями и под их руководством. Общение на основе дружеского расположения. Продуктивный стиль педагогического общения. Вместе с увлеченностью совместным делом может иметь и деловую направленность. Но нельзя превращать ее в панибратские отношения с учащимися. Общение – диалог предполагает сотрудничество педагога и воспитанников на основе взаимного уважения. Общение – дистанцирование. Распространенный стиль общения, который ведет к формализации системы социально-психологического взаимодействия учителя и учеников и не способствует созданию атмосферы творчества. Дистанция должна существовать, но она диктуется логикой учебного процесса в системе отношений ученик-педагог. Общение – устрашение. Негативная форма общения. К ней прибегают учителя, не умеющие организовать продуктивную совместную деятельность с учениками. Такое общение разрушает творческую деятельность. Общение – заигрывание в работе с детьми играет отрицательную роль. Стиль общения отвечает стремлению завоевать ложный дешевый авторитет у детей, что противоречит требованиям педагогической этики. Правильный стиль общения создает атмосферу эмоционального благополучия, которая во многом определяет результативность учебно-воспитательной деятельности. Верно найденный стиль общения, соответствующий индивидуальности педагога, способствует решению многих задач. Стили педагогического руководства: Авторитарный стиль. Педагог единолично определяет деятельность группы, пресекает всякую инициативу. Основные формы взаимодействия: приказ, указание, инструкция, выговор, наказание. Преобладает начальственный тон. Демократический стиль. Проявляется в опоре педагога на мнение коллектива. Учитель подключает каждого к участию в обсуждении хода работы. Развивается самоуправление. Основные способы общения: просьба, совет, информация. Либеральный стиль (анархический, попустительский). Учитель старается не вмешиваться в жизнь коллектива, не проявляет активности, легко подчиняется, устраняется от ответственности, неавторитетен. В общении с учащимися, родителями, с коллегами, администрацией учитель занимает определенные коммуникативные позиции. А-позиция – «над». Учитель выступает активным субъектом общения, он проявляет инициативу, управляет, контролирует, планирует, реализует свои цели. Б-позиция – «наравне». Происходит общение двух равных партнеров, оба проявляют инициативу, стараются учитывать интересы друг друга. В-позиция – «под». Учитель занимает подчиненное положение по отношению к партнеру по общению. Для успешного выполнения педагогической деятельности учитель должен уметь занимать эффективную коммуникативную позицию. ...

26 02 2026 22:42:38

  ...

25 02 2026 2:32:25

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

24 02 2026 13:18:24

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

23 02 2026 19:25:13

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

22 02 2026 7:40:23

Влияние массажа на различные системы организма Влияние массажа на нервную систему Влияние массажа на общий обмен веществ   Список литературы1...

21 02 2026 12:20:20

В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...

20 02 2026 23:46:40

Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...

19 02 2026 4:52:43

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

18 02 2026 9:14:27

долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...

17 02 2026 10:37:23

Раздел статьи: Массаж в реабилитации ...

16 02 2026 0:25:50

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

15 02 2026 4:20:38

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

14 02 2026 9:35:22

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

13 02 2026 6:22:16

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

12 02 2026 15:19:46

Исследуется зависимость «доза – эффект»...

11 02 2026 18:25:37

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

10 02 2026 9:47:34

)...

09 02 2026 4:21:51

п...

08 02 2026 11:31:57

Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...

07 02 2026 13:19:55

Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...

06 02 2026 2:50:29

> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов Запрещённые вещества и методы Стимуляторы Наркотические анальгетики Анаболические стероиды Диуретики Пептидные гормоны. Бета-блокаторы Кровяной допинг Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица) ...

05 02 2026 15:49:46

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

04 02 2026 21:36:23

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

03 02 2026 16:38:11

Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...

02 02 2026 18:54:12

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

01 02 2026 16:13:41

п...

31 01 2026 16:35:52

Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...

30 01 2026 2:37:53

фазы опоры и фазы полёта...

29 01 2026 19:29:26

рис...

28 01 2026 11:21:39

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

27 01 2026 23:38:37

1...

26 01 2026 0:30:23

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

25 01 2026 18:42:22

Такая мышца не может считаться вполне здоровой...

24 01 2026 2:39:56

Плацента обладает антигенными и иммуногенными свойствами...

23 01 2026 8:15:39

9...

22 01 2026 5:44:39

д...

21 01 2026 12:41:42

65 3 Показатели ЭКГ 0...

20 01 2026 21:40:58

п...

19 01 2026 23:47:29

Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...

18 01 2026 13:28:34

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

17 01 2026 20:24:34

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

16 01 2026 18:53:11