Основы спортивной тренировки

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...

23 02 2026 22:29:55

Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...

22 02 2026 20:17:23

  2...

21 02 2026 1:52:12

Оно обеспечивает бинауральный слух...

20 02 2026 4:11:38

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

19 02 2026 23:56:22

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

18 02 2026 16:27:14

%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...

17 02 2026 12:31:44

От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований; 2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей); 3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...

16 02 2026 12:50:45

Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...

15 02 2026 21:40:53

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

14 02 2026 11:52:23

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

13 02 2026 21:34:57

В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения и специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и особенностям деятельности функциональных систем и соревновательным...

12 02 2026 5:21:44

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

11 02 2026 0:46:21

Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...

10 02 2026 12:33:19

Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...

09 02 2026 11:33:22

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

08 02 2026 17:16:25

В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...

07 02 2026 1:29:22

Перечислим их...

06 02 2026 18:34:26

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

05 02 2026 11:56:44

Шире используются игровой и соревновательные методы...

04 02 2026 0:29:23

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

03 02 2026 13:13:23

План включает следующие разделы: 1...

02 02 2026 15:52:10

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

01 02 2026 7:53:10

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

31 01 2026 23:53:30

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

30 01 2026 15:38:23

Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...

29 01 2026 6:22:37

1...

28 01 2026 16:42:58

1...

27 01 2026 5:42:45

Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...

26 01 2026 2:55:48

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

25 01 2026 7:13:52

Плацента обладает антигенными и иммуногенными свойствами...

24 01 2026 17:40:23

style="text-align: justify;">1. Воспитание человека совершается только при условии активности самого воспитанника.2. Содержание деятельности воспитанника определяется на каждый данный момент развития его актуальными потребностями.3. В процессе воспитания необходимо соблюдение пропорционального соотношения усилий воспитателя и воспитанников.4. Процесс воспитания должен осуществляться в условиях уважения, помощи, проявления педагогического такта.5. Организуемые воспитательные воздействия должны сопровождаться ситуацией успеха, внутренней удовлетворенностью воспитанников собственными действиями и полученными результатами.6. Воспитание должно носить «скрытый» характер. Воспитанники не должны чувствовать себя объектами приложения педагогических нравоучений. ...

23 01 2026 0:41:10

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

22 01 2026 15:36:18

)...

21 01 2026 9:27:35

Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...

20 01 2026 0:42:54

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

19 01 2026 5:47:45

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

18 01 2026 11:42:45

К ним относятся: брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, холера, инфекционный гепатит, полиомиелит, туляремия, лептоспирозы...

17 01 2026 14:11:47

1...

16 01 2026 11:10:55

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

15 01 2026 10:35:37

э...

14 01 2026 9:24:39

д...

13 01 2026 1:46:40

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

12 01 2026 12:29:51

И образуется зеленый биливердин...

11 01 2026 15:23:20

Одним из первых актов созданной в1945 г...

10 01 2026 7:10:30

Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...

09 01 2026 10:52:26

• Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей...

08 01 2026 7:57:26

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

07 01 2026 3:45:49

При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...

06 01 2026 3:23:59

Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...

05 01 2026 18:17:54