Основы спортивной тренировки

1...

10 01 2026 23:56:46

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

09 01 2026 8:44:53

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

08 01 2026 11:12:22

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

07 01 2026 12:56:22

Наследственность - это то, что передается от родителей детям, наследственность представлена генетической программой, которая развертывается в течение жизни и является природной предпосылкой развития...

06 01 2026 2:11:14

Если внутри выделенных фаз рассмотреть более подробно хаpaктер двигательных действий, то каждую из фаз можно разделить следующим образом: • в фазе опоры есть подфаза амортизации и подфаза активного отталкивания ногой; • в фазе переноса маховой ноги выделяются подфазы маха назад и маха вперёд...

05 01 2026 7:32:31

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

04 01 2026 9:36:34

);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...

03 01 2026 16:23:29

Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...

02 01 2026 20:38:59

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

01 01 2026 16:28:38

1...

31 12 2025 13:30:11

В первом случае это выражается в использовании соревновательного начала, как способа стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений...

30 12 2025 7:52:16

)...

29 12 2025 22:17:50

п...

28 12 2025 4:58:48

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

27 12 2025 2:47:48

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

26 12 2025 18:52:18

д...

25 12 2025 11:18:46

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

24 12 2025 6:25:31

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

23 12 2025 4:48:53

35 сек...

22 12 2025 2:37:52

> Система физического воспитания в Российской Федерации Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре Цель и задачи физического воспитания Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания ...

21 12 2025 5:58:29

Рис...

20 12 2025 20:47:34

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

19 12 2025 15:28:44

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

18 12 2025 21:26:15

В покое человек поглощает 0,3 л/мин...

17 12 2025 7:34:18

Витамины...

16 12 2025 20:24:40

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

15 12 2025 21:47:35

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

14 12 2025 17:53:47

Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...

13 12 2025 18:44:37

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

12 12 2025 10:57:59

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

11 12 2025 1:51:42

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

10 12 2025 6:18:57

Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...

09 12 2025 6:21:40

Первая зона интенсивности...

08 12 2025 6:54:43

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

07 12 2025 0:47:28

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

06 12 2025 5:10:45

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

05 12 2025 16:43:10

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

04 12 2025 5:18:16

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

03 12 2025 19:51:31

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

02 12 2025 13:45:23

Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...

01 12 2025 20:54:31

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

30 11 2025 3:14:33

> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия. Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры Биодинамика бега Стартовые действия ...

29 11 2025 6:40:23

> Документы о правах детей и образовании Декларация прав ребенка (20.11.59) Конвенция о правах ребенка (20.11.89) Закон « Об основных гарантиях прав ребенка Р Ф» (VIII) 1998 г. Закон Р Ф « Об Образовании» Концепция Федеральной целевой программы развития образования О региональном (областном) компоненте Стратегия развития образования на современном этапе ...

28 11 2025 21:52:49

Я...

27 11 2025 9:28:47

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

26 11 2025 1:50:19

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...

25 11 2025 22:12:15

д...

24 11 2025 11:21:22

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

23 11 2025 13:31:23

> Список литературы1. Бирюков А. А. Массаж – М.: Фи С, 19882. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.3. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 19834. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Спб, - 1991 ...

22 11 2025 9:31:44