Основы спортивной тренировки

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

20 02 2026 9:15:54

В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...

19 02 2026 3:25:29

Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...

18 02 2026 5:25:30

От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований; 2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей); 3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...

17 02 2026 0:31:34

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

16 02 2026 13:20:30

Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...

15 02 2026 4:58:26

Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности: • Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...

14 02 2026 17:23:41

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

13 02 2026 0:57:55

План включает следующие разделы: 1...

12 02 2026 16:58:10

Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...

11 02 2026 3:35:43

Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...

10 02 2026 6:32:19

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

09 02 2026 23:21:48

В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...

08 02 2026 22:12:11

Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...

07 02 2026 22:30:45

Таблица № 1...

06 02 2026 9:16:54

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

05 02 2026 0:17:27

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

04 02 2026 12:31:14

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

03 02 2026 19:13:21

)...

02 02 2026 17:37:58

Можно говорить о системе методов педагогических исследований...

01 02 2026 21:57:46

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

31 01 2026 3:57:12

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

30 01 2026 5:22:15

Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...

29 01 2026 7:41:52

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

28 01 2026 8:12:53

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

27 01 2026 20:43:23

д...

26 01 2026 22:41:58

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

25 01 2026 5:45:42

...

24 01 2026 3:52:16

Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...

23 01 2026 15:29:47

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

22 01 2026 10:42:57

> ...

21 01 2026 13:33:38

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

20 01 2026 22:30:45

> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста Особенности возрастного развития Задачи физического воспитания Средства физического воспитания Особенности методики физического воспитания ...

19 01 2026 23:59:38

Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...

18 01 2026 11:38:54

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

17 01 2026 20:23:34

Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...

16 01 2026 21:23:53

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

15 01 2026 22:27:34

Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении; 3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...

14 01 2026 18:52:36

);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...

13 01 2026 0:56:16

Матвеев, 1971)...

12 01 2026 15:28:36

Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...

11 01 2026 20:35:26

Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...

10 01 2026 15:24:42

> Речь – это важнейший компонент педагогического мастерства, это инструмент передачи учебного материала и средство воспитательного воздействия. Педагог должен: иметь хорошую вербальную память, правильно выбирать языковые средства, логически излагать мысли, уметь ориентироваться в речи собеседника, предвидеть результаты воздействия словом, обладать культурой поведения и эрудицией. Я. А. Коменский писал, что язык преподавателя должен быть точным и ясным, выразительным и привлекательным для обучаемых. Компоненты техники речи. Правильность дыхания. Дыхание является основой речеголосового звучания. Дыхание должно быть фонационным (на выдохе). От него зависит сила, красота, легкость и мелодичность голоса. Хорошая дикция (четкость и ясность произношения). В основе лежит хорошая артикуляция (четкое произношение звуков). ...

09 01 2026 6:14:12

п...

08 01 2026 2:15:55

Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...

07 01 2026 23:16:39

65 3 Показатели ЭКГ 0...

06 01 2026 3:51:33

Такая мышца не может считаться вполне здоровой...

05 01 2026 8:37:56

Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...

04 01 2026 17:50:23

%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...

03 01 2026 20:35:33

Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...

02 01 2026 15:51:15