Основы спортивной тренировки

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

09 04 2026 22:46:47

> Желчные кислоты принимают участие в процессе переваривания жира. Желчный пигмент билирубин образуется из гемоглобина в процессе разрушения эритроцитов в печени. Темный цвет желчи обусловлен наличием в ней этого пигмента. Желчь повышает активность ферментов поджелудочного и кишечного соков, особенно липазы. Она эмульгирует жиры, и растворяет продукты их гидролиза, чем способствует их всасыванию. Создавая щелочную реакцию в 12-перстной кишке, желчь препятствует разрушению трипсина пепсином. Она выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкого кишечника. Желчь обладает также бактериостатическими свойствами. Задерживая гнилостные процессы в кишечнике. Велика роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция. ...

08 04 2026 22:48:31

style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию. ...

07 04 2026 20:15:46

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

06 04 2026 2:28:11

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

05 04 2026 20:24:50

Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...

04 04 2026 2:58:29

Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности: • Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...

03 04 2026 7:19:30

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

02 04 2026 14:57:30

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

01 04 2026 7:13:31

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

31 03 2026 6:59:21

д...

30 03 2026 20:34:52

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

29 03 2026 7:34:44

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

28 03 2026 10:51:59

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

27 03 2026 17:45:23

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

26 03 2026 9:43:52

Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

25 03 2026 16:38:25

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

24 03 2026 8:37:43

Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...

23 03 2026 6:29:40

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

22 03 2026 16:19:35

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

21 03 2026 14:47:32

2...

20 03 2026 11:13:39

Спортивный отбор - это комплекс мероприятий, позволяющий определить высокую степень предрасположенности (одарённость) ребёнка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта)...

19 03 2026 3:14:47

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

18 03 2026 20:35:39

И образуется зеленый биливердин...

17 03 2026 11:49:44

Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...

16 03 2026 6:46:51

style="text-align: justify;"> Система воспитания носила военно – физический характер. Цели спартанской педагогики: послушание старшим, физическая закалка и выносливость, «наука побеждать». Дети рабовладельцев, вне семьи, учились чтению, письму, счету, получали музыкальное воспитание (хоровое пение), много времени отводилось военно – физическим упражнениям. Для девушек, кроме традиционной (домоводство, уход за ребенком) существовала специальная военно – физическая система (бег, прыжки, борьба, метание копья, диска). ...

15 03 2026 7:15:56

2...

14 03 2026 9:42:37

Для рук...

13 03 2026 14:37:19

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

12 03 2026 17:40:28

1...

11 03 2026 2:36:26

Цели работы тренера:1...

10 03 2026 19:26:23

> ...

09 03 2026 18:44:46

Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...

08 03 2026 15:36:47

п...

07 03 2026 12:29:18

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

06 03 2026 2:19:41

Классификации методов обучения 1...

05 03 2026 21:18:52

Такая мышца не может считаться вполне здоровой...

04 03 2026 11:49:34

При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...

03 03 2026 1:25:29

табл...

02 03 2026 11:58:16

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

01 03 2026 6:32:30

> Процесс дыхания представляет собой процесс управления легочной вентиляцией для обеспечения оптимального газового состава внутренней среды организма. Основную роль в регуляции дыхания играют рефлекторные реакции, возникающие в результате возбуждения специфических рецепторов, заложенных в легочной ткани, сосудистых рефлексогенных зонах и скелетных мышцах. Центральный аппарат регуляции дыхания представляют нервные образования спинного мозга, продолговатого и вышележащих сегментов Ц Н С. ...

28 02 2026 19:57:29

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

27 02 2026 10:19:11

Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...

26 02 2026 15:34:14

)...

25 02 2026 18:41:11

Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...

24 02 2026 7:59:14

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

23 02 2026 1:25:28

Сила | ...

22 02 2026 10:55:33

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

21 02 2026 12:47:26

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

20 02 2026 2:37:34

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

19 02 2026 14:44:57