Основы спортивной тренировки

Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...

19 12 2025 17:53:13

Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...

18 12 2025 4:28:37

Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...

17 12 2025 2:57:57

Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...

16 12 2025 1:13:40

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

15 12 2025 14:14:24

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

14 12 2025 2:51:49

Я...

13 12 2025 6:17:55

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

12 12 2025 9:15:22

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

11 12 2025 6:35:42

размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...

10 12 2025 21:54:21

При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...

09 12 2025 19:28:17

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

08 12 2025 15:45:36

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

07 12 2025 12:31:37

В первом случае это выражается в использовании соревновательного начала, как способа стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений...

06 12 2025 3:43:58

1...

05 12 2025 0:14:27

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

04 12 2025 3:14:48

Витамины...

03 12 2025 3:51:57

д...

02 12 2025 16:45:16

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

01 12 2025 16:38:22

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

30 11 2025 16:15:12

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

29 11 2025 8:39:10

2...

28 11 2025 12:31:40

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

27 11 2025 1:40:24

> Третий этап – Результирующая отработка действия Цель и решаемые задачи Типичные средства и методы третьего этапа Завершающая отработка О О Д Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка Общая регламентация режима упражнений Предупреждение и исправление ошибок Контроль за формированием навыка и его совершенствованием ...

26 11 2025 16:58:44

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

25 11 2025 4:27:28

>« Большая медицинская энциклопедия» 1962г.: « Печень - самая крупная железа в организме человека и животных, характеризующаяся чрезвычайно сложной функцией, являясь одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ». Резюме по теме « Печень» Морфология печени Макропроцессы в печеночной дольке « Чудесная сеть» печени Современные подходы к строению печени Желчеобразующая и желчевыделительная функция печени Белковый обмен и печень Углеводный обмен и печень Жировой обмен и печень Пигментный обмен и печень Обмен витаминов и печень Ферментный обмен и печень Обмен гормонов и печень Функции печени Пути эвакуации желчи Глоссарий по теме « Печень» Литература по теме « Печень» ...

24 11 2025 0:41:51

При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...

23 11 2025 14:47:38

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

22 11 2025 9:28:46

д...

21 11 2025 15:58:53

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

20 11 2025 16:27:48

>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых). ...

19 11 2025 19:14:24

)...

18 11 2025 19:43:49

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

17 11 2025 13:53:21

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

16 11 2025 22:22:42

> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов Запрещённые вещества и методы Стимуляторы Наркотические анальгетики Анаболические стероиды Диуретики Пептидные гормоны. Бета-блокаторы Кровяной допинг Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица) ...

15 11 2025 15:39:34

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

14 11 2025 9:25:48

Теория и методика физической культуры 3 | ...

13 11 2025 17:49:37

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...

12 11 2025 10:36:44

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

11 11 2025 19:58:24

Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...

10 11 2025 16:12:27

10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...

09 11 2025 7:46:16

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

08 11 2025 18:23:32

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

07 11 2025 6:49:29

Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...

06 11 2025 1:51:50

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

05 11 2025 9:50:41

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

04 11 2025 12:13:47

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

03 11 2025 3:34:59

Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...

02 11 2025 0:48:10

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

01 11 2025 16:26:16

Эффект является дозазависимым...

31 10 2025 7:13:16