Основы спортивной тренировки

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

07 12 2025 4:41:59

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

06 12 2025 15:24:32

Грановской (1960 г...

05 12 2025 3:15:52

Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...

04 12 2025 8:13:32

Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...

03 12 2025 2:26:38

п...

02 12 2025 15:22:48

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

01 12 2025 1:17:30

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

30 11 2025 6:18:52

Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...

29 11 2025 13:19:25

В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...

28 11 2025 16:27:19

Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...

27 11 2025 18:23:44

> ...

26 11 2025 0:48:43

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

25 11 2025 14:23:17

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

24 11 2025 19:59:57

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

23 11 2025 21:37:21

Технология обучения – последовательность педагогических процедур, операций и приемов, составляющих в совокупности целостную дидактическую систему, реализация которой в педагогической пpaктике проводит к достижению гарантированных целей обучения и способствует целостному развитию личности обучающего...

22 11 2025 17:44:28

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

21 11 2025 16:18:31

Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...

20 11 2025 20:37:32

д...

19 11 2025 18:22:31

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

18 11 2025 12:13:54

);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...

17 11 2025 22:18:48

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

16 11 2025 7:20:33

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

15 11 2025 18:14:45

Раздел статьи: Массаж в реабилитации ...

14 11 2025 1:38:41

И...

13 11 2025 7:36:16

• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...

12 11 2025 23:14:15

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

11 11 2025 12:32:47

д...

10 11 2025 18:58:33

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

09 11 2025 13:46:19

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

08 11 2025 23:11:13

В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...

07 11 2025 21:11:17

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

06 11 2025 20:10:47

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

05 11 2025 12:11:34

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

04 11 2025 11:28:30

Принцип целостности, упорядоченности - означает достижение единства и взаимосвязи всех компонентов педагогического процесса...

03 11 2025 11:14:44

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

02 11 2025 11:40:29

В качестве носителей культуры выступают люди...

01 11 2025 5:27:13

Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...

31 10 2025 11:54:59

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

30 10 2025 10:30:48

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

29 10 2025 4:10:39

> ...

28 10 2025 23:47:36

Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...

27 10 2025 11:30:31

На рисунке 1...

26 10 2025 18:56:19

Таблица № 1...

25 10 2025 15:38:11

д...

24 10 2025 18:34:30

Спортивные судьи...

23 10 2025 13:47:59

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

22 10 2025 18:54:56

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...

21 10 2025 2:56:49

К ним относятся: брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, холера, инфекционный гепатит, полиомиелит, туляремия, лептоспирозы...

20 10 2025 0:38:53

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

19 10 2025 4:17:31