Основы спортивной тренировки

А...

20 01 2026 1:52:32

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

19 01 2026 20:38:44

Субъективность здоровья2...

18 01 2026 3:54:19

И...

17 01 2026 18:27:27

Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...

16 01 2026 1:26:18

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

15 01 2026 5:54:21

Спортивные результаты измеряются в мин...

14 01 2026 12:40:48

д...

13 01 2026 13:10:44

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

12 01 2026 17:22:30

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

11 01 2026 6:12:11

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

10 01 2026 18:53:32

Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...

09 01 2026 7:41:26

Специалисты выделяют следующие виды утомления: • локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...

08 01 2026 3:35:18

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

07 01 2026 16:35:59

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

06 01 2026 9:22:49

Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...

05 01 2026 5:12:21

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

04 01 2026 2:47:31

Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...

03 01 2026 0:10:27

Таблица № 1...

02 01 2026 3:26:43

Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...

01 01 2026 7:46:24

Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...

31 12 2025 19:42:22

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

30 12 2025 3:53:24

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

29 12 2025 8:47:23

В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...

28 12 2025 6:42:16

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

27 12 2025 18:15:50

В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...

26 12 2025 19:54:37

Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...

25 12 2025 23:45:27

> Кислород и углекислый газ диффундируют только в растворенном состоянии, что обеспечивается наличием в воздухоносных путях водяных паров, слизи и сурфактанта. ...

24 12 2025 7:20:49

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

23 12 2025 9:36:54

)...

22 12 2025 17:40:59

> Урочные формы занятий Классификация форм занятий в физическом воспитании Урочные формы занятий в физическом воспитании и спорте План-конспект урока Анализ урока Хронокарта урока Термины общеразвивающих упражнений Термины акробатических упражнений Правила и формы записи упражнений ...

21 12 2025 5:54:35

Теория закисления, метаболитов2...

20 12 2025 17:21:34

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

19 12 2025 12:48:53

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

18 12 2025 8:42:30

Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах 4...

17 12 2025 4:34:27

е...

16 12 2025 13:58:25

д...

15 12 2025 22:55:29

Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...

14 12 2025 7:37:43

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

13 12 2025 18:40:21

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

12 12 2025 14:50:25

Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...

11 12 2025 18:39:23

Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин...

10 12 2025 10:26:55

Если внутри выделенных фаз рассмотреть более подробно хаpaктер двигательных действий, то каждую из фаз можно разделить следующим образом: • в фазе опоры есть подфаза амортизации и подфаза активного отталкивания ногой; • в фазе переноса маховой ноги выделяются подфазы маха назад и маха вперёд...

09 12 2025 20:12:20

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

08 12 2025 4:40:36

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

07 12 2025 6:41:24

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

06 12 2025 0:56:58

Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...

05 12 2025 20:28:18

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

04 12 2025 8:25:36

Теория и методика физической культуры 3 | ...

03 12 2025 16:39:13

Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении; 3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...

02 12 2025 7:33:56