Основы спортивной тренировки

Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...

05 02 2026 11:41:48

д...

04 02 2026 13:33:58

«Олимпийская квалификация» Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...

03 02 2026 15:25:12

1...

02 02 2026 16:55:42

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

01 02 2026 20:52:29

Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...

31 01 2026 9:52:56

Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...

30 01 2026 13:39:29

Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...

29 01 2026 8:50:36

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

28 01 2026 13:26:45

Раздел статьи: Массаж в реабилитации ...

27 01 2026 9:52:50

Формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта, освоение спортивной техники избранного вида спорта...

26 01 2026 11:21:23

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

25 01 2026 0:11:50

В частности энергозатраты идут: • на основной обмен; • активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности; • активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...

24 01 2026 7:22:54

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

23 01 2026 12:19:29

Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...

22 01 2026 3:34:30

Плацента обладает антигенными и иммуногенными свойствами...

21 01 2026 9:38:14

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

20 01 2026 21:49:51

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

19 01 2026 20:34:30

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

18 01 2026 13:50:56

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

17 01 2026 12:51:31

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

16 01 2026 2:26:37

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

15 01 2026 10:17:25

Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...

14 01 2026 13:23:16

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

13 01 2026 5:18:21

> Кислород и углекислый газ диффундируют только в растворенном состоянии, что обеспечивается наличием в воздухоносных путях водяных паров, слизи и сурфактанта. ...

12 01 2026 4:26:17

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

11 01 2026 16:33:43

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

10 01 2026 22:37:22

Причины ошибок: • недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков); • изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи; • искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль; • отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся; • нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...

09 01 2026 14:27:14

...

08 01 2026 8:44:13

Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...

07 01 2026 17:23:12

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

06 01 2026 5:24:21

При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...

05 01 2026 18:59:32

Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...

04 01 2026 10:59:42

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

03 01 2026 6:16:50

65 3 Показатели ЭКГ 0...

02 01 2026 23:23:27

Наследственность - это то, что передается от родителей детям, наследственность представлена генетической программой, которая развертывается в течение жизни и является природной предпосылкой развития...

01 01 2026 18:38:36

Эффект является дозазависимым...

31 12 2025 23:42:28

с четырёх-пяти шагов разбега Бег в умеренном темпе Баскетбол Ловля и передача мяча Передача мяча со сменой мест в тройке Ведение мяча шагом и бегом (прямо) Броски мяча после ведения по кольцу Учебные игры 3 * 3; 4* 4 по упрощённым правилам Игры Эстафеты с преодолением препятствий Эстафеты с предметами Эстафеты с элементами баскетбола «Перестрелка» Контроль двигательной подготовленности Бег 30 м...

30 12 2025 2:19:11

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

29 12 2025 0:44:53

д...

28 12 2025 13:22:41

2...

27 12 2025 1:24:23

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

26 12 2025 19:51:13

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

25 12 2025 20:52:27

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

24 12 2025 23:14:48

п...

23 12 2025 22:37:53

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

22 12 2025 22:34:17

Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...

21 12 2025 17:15:32

Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...

20 12 2025 13:18:58

Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...

19 12 2025 8:41:20

п...

18 12 2025 5:46:18