Основы спортивной тренировки

Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...

09 03 2026 2:33:35

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

08 03 2026 12:28:31

Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...

07 03 2026 1:17:18

Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы...

06 03 2026 8:30:16

Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...

05 03 2026 10:31:55

Одним из первых актов созданной в1945 г...

04 03 2026 15:37:31

размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...

03 03 2026 1:17:37

> Система физического воспитания в Российской Федерации Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре Цель и задачи физического воспитания Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания ...

02 03 2026 11:37:16

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

01 03 2026 8:47:42

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

28 02 2026 22:44:29

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

27 02 2026 16:31:41

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

26 02 2026 17:23:39

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

25 02 2026 2:40:13

Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...

24 02 2026 8:12:32

Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...

23 02 2026 2:12:23

Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...

22 02 2026 17:50:35

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

21 02 2026 1:30:32

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

20 02 2026 1:58:25

> Речь – это важнейший компонент педагогического мастерства, это инструмент передачи учебного материала и средство воспитательного воздействия. Педагог должен: иметь хорошую вербальную память, правильно выбирать языковые средства, логически излагать мысли, уметь ориентироваться в речи собеседника, предвидеть результаты воздействия словом, обладать культурой поведения и эрудицией. Я. А. Коменский писал, что язык преподавателя должен быть точным и ясным, выразительным и привлекательным для обучаемых. Компоненты техники речи. Правильность дыхания. Дыхание является основой речеголосового звучания. Дыхание должно быть фонационным (на выдохе). От него зависит сила, красота, легкость и мелодичность голоса. Хорошая дикция (четкость и ясность произношения). В основе лежит хорошая артикуляция (четкое произношение звуков). ...

19 02 2026 8:44:38

2...

18 02 2026 9:24:50

Теория и методика физической культуры 4 | ...

17 02 2026 14:29:30

Можно говорить о системе методов педагогических исследований...

16 02 2026 14:44:45

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

15 02 2026 6:10:55

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

14 02 2026 11:18:39

Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...

13 02 2026 13:30:35

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

12 02 2026 12:47:45

> ...

11 02 2026 6:22:43

Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...

10 02 2026 9:29:54

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

09 02 2026 21:58:36

Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...

08 02 2026 10:30:22

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...

07 02 2026 2:51:21

Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...

06 02 2026 11:12:53

В...

05 02 2026 6:58:23

Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...

04 02 2026 5:27:56

е...

03 02 2026 23:33:22

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...

02 02 2026 6:29:37

Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...

01 02 2026 20:56:53

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

31 01 2026 9:33:34

д...

30 01 2026 0:20:34

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

29 01 2026 13:52:21

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

28 01 2026 10:19:42

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

27 01 2026 13:44:49

А если учесть, что мозг человека использует глюкозу в качестве единственного (!) топлива (в отличие от других органов, клетки которых при необходимости могут использовать белки и жиры для получения недостающих килокалорий), становится понятным значение исправного функционирования механизма углеводного обмена...

26 01 2026 20:47:23

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...

25 01 2026 22:43:31

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

24 01 2026 3:30:58

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

23 01 2026 12:46:13

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

22 01 2026 8:35:36

  2...

21 01 2026 0:32:17

По силе и мощности сокращения4...

20 01 2026 3:44:55

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

19 01 2026 3:39:26