Основы спортивной тренировки

Структура педагогического мастерства 1...

29 11 2025 3:12:36

п...

28 11 2025 17:52:12

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

27 11 2025 4:16:59

Сила | ...

26 11 2025 22:11:39

35 сек...

25 11 2025 23:11:25

Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...

24 11 2025 16:48:41

В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...

23 11 2025 0:10:48

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

22 11 2025 4:33:40

Грановской (1960 г...

21 11 2025 10:29:23

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

20 11 2025 3:17:50

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

19 11 2025 3:22:32

Такая мышца не может считаться вполне здоровой...

18 11 2025 10:53:26

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

17 11 2025 11:55:28

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

16 11 2025 5:12:48

п...

15 11 2025 0:48:57

> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица) ...

14 11 2025 5:48:27

) Было выявлено, что вне зависимости от качества внешнего раздражителя наступают общие нейрогумopaльные изменения...

13 11 2025 2:18:31

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

12 11 2025 6:34:36

д...

11 11 2025 14:36:54

Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...

10 11 2025 20:23:34

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

09 11 2025 13:38:17

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

08 11 2025 19:43:44

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

07 11 2025 17:35:28

Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...

06 11 2025 14:35:46

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

05 11 2025 13:12:17

> Урочные формы занятий Классификация форм занятий в физическом воспитании Урочные формы занятий в физическом воспитании и спорте План-конспект урока Анализ урока Хронокарта урока Термины общеразвивающих упражнений Термины акробатических упражнений Правила и формы записи упражнений ...

04 11 2025 3:31:49

Хорошо организованные и проведенные соревнования позволяют показывать более высокие спортивно – технические результаты, оказывают организующие воздействие на участников и зрителей...

03 11 2025 17:46:54

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

02 11 2025 5:18:36

В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...

01 11 2025 8:21:41

Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...

31 10 2025 5:28:10

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...

30 10 2025 9:18:11

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

29 10 2025 15:28:27

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

28 10 2025 3:38:20

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

27 10 2025 10:25:12

И...

26 10 2025 19:14:53

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

25 10 2025 12:52:12

Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега...

24 10 2025 16:31:57

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

23 10 2025 22:19:10

Как родниковая вода, кровь для питания печеночных клеток, по другим- кровь совсем не первой свежести, несущая от кишечника, желудка, и селезенки...

22 10 2025 15:17:46

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

21 10 2025 11:35:48

При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...

20 10 2025 0:59:16

, гирями 16 и 24 кг...

19 10 2025 9:56:40

)...

18 10 2025 5:27:56

);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...

17 10 2025 9:22:26

При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...

16 10 2025 22:18:57

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

15 10 2025 19:47:35

Принцип целостности, упорядоченности - означает достижение единства и взаимосвязи всех компонентов педагогического процесса...

14 10 2025 15:13:11

1...

13 10 2025 21:16:46

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

12 10 2025 0:46:47

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

11 10 2025 7:50:55