Особенности методики физического воспитания
Основной формой занятий физическими упражнениями в начальной школе является урок физической культуры, который строится в соответствии с общими педагогическими положениями. Специфика задач и содержание программы по физическому воспитанию обуславливает некоторые особенности урока физической культуры с учетом возрастных особенностей занимающихся.
1. Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т.п.).
2. На одном уроке целесообразно решать не более 2-3 задач, связанных с усвоением или совершенствованием учебного материала.
3. Чем младше класс, тем больше внимания уделяется укреплению мышц стоп (профилактика плоскостопия) и формированию правильной осанки.
4. На каждом уроке обязательно проводятся подвижные игры. Подвижные игры должны быть разнопланового хаpaктера. Игровой материал должен занимать примерно половину общего времени занятий с детьми в возрасте 10-11 лет.
5. При объяснении задания двигательная задача должна ставиться в конкретной форме: «поймать», «догнать», «попасть в кольцо» и т. п.
6. При объяснении упражнений использовать по возможности образные сравнения. Показ упражнений во фронтальной плоскости – зеркальный.
7. При обучении учащихся основным видам движений следует больше внимания обращать на правильность выполнения упражнений (школа движений), а также сочетать процесс обучения с воспитанием двигательных качеств.
8. Из методов освоения двигательных действий преимущество отдаётся целостному методу. Расчлeнённый метод имеет вспомогательное значение.
9. Упражнения, развивающие быстроту и частоту движений по продолжительности должны быть не более 6 – 8 секунд.
10. По возможности надо исключить значительные статические напряжения и упражнения, связанные с натуживанием (задержка дыхания).
11. Образовательные задачи: овладение школой движений, формирование элементарных знаний об основах физической культуры и здоровом образе жизни.
12. С помощью домашних заданий решаются следующие задачи: 1) повышение двигательной активности детей; 2) укрепление основных мышечных групп; 3) формирование правильной осанки; 4) подготовка к выполнению учебных нормативов и требований программы.
С помощью домашних заданий решаются следующие учебно-воспитательные задачи: 1) повышение двигательной активности детей; 2) укрепление основных мышечных групп; 3) формирование правильной осанки; 4) подготовка к выполнению учебных нормативов и требований программы.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
15 08 2026 10:31:50
Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...
14 08 2026 5:39:17
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
13 08 2026 13:32:57
Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...
12 08 2026 21:20:45
>• Целенаправленный процесс. Воспитание – это специально организованное, управляемое и контролируемое взаимодействие воспитателей и воспитанников, конечной целью имеющие формирование личности.• Взаимодействие. Процесс воспитания – это эффективное взаимодействие (сотрудничество) воспитателей и воспитанников, направленное на достижение цели.• Многофакторность. В процессе воспитания проявляются объективные факторы (условия, в которых личность живет и формируется) и субъективные (внутренние потребности личности, индивидуальные особенности личности).• Динамичность, подвижность, изменчивость.• Длительность. По сути воспитательный процесс длится всю жизнь.• Непрерывность. Это процесс непрерывного, систематического взаимодействия воспитателей и воспитанников.• Комплексность. Это означает единство целей, задач, содержания, методов и форм воспитательного процесса, подчиненное идее целостности формирования личности.• Вариативность (неоднозначность) и неопределенность результатов. В одних и тех же условиях результаты могут существенно отличаться. Это обусловлено действиями субъективных факторов: индивидуальными различиями воспитанников, их социальным опытом, отношением к воспитанию, а также уровнем профессиональной подготовленности воспитателя, его мастерством, умением руководить процессов.• Двусторонний характер. Процесс воспитания идет в двух направлениях: от воспитателя к воспитаннику и от воспитанника к воспитателю (прямая и обратная связь).
...
11 08 2026 8:19:15
Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...
10 08 2026 10:17:54
Витамины...
09 08 2026 5:55:47
Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...
08 08 2026 17:49:30
• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...
07 08 2026 13:15:20
Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...
06 08 2026 9:16:35
style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию.
...
05 08 2026 12:15:28
Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...
03 08 2026 19:42:59
Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...
02 08 2026 3:52:17
В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...
01 08 2026 16:10:58
Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...
31 07 2026 12:12:51
Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...
30 07 2026 6:42:42
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
29 07 2026 4:38:28
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
27 07 2026 0:34:38
Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...
26 07 2026 9:23:13
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
25 07 2026 11:50:36
Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...
24 07 2026 5:56:38
style="text-align: center;"> Сравнение нейронного потока информации и потока информации при сознательном восприятии для пяти сенсорных систем
...
23 07 2026 17:39:40
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
...
22 07 2026 6:56:14
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
21 07 2026 11:33:42
Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...
20 07 2026 13:37:13
Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...
19 07 2026 15:57:12
Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...
18 07 2026 21:51:54
> Перестроение.
...
• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)...
16 07 2026 19:10:43
• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...
15 07 2026 20:30:55
Эффект является дозазависимым...
14 07 2026 14:16:26
Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...
13 07 2026 19:15:43
Формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта, освоение спортивной техники избранного вида спорта...
12 07 2026 20:21:43
), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...
10 07 2026 12:39:11
Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...
09 07 2026 22:39:10
В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...
08 07 2026 8:11:16
При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...
07 07 2026 0:28:22
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
05 07 2026 0:56:54
Принцип целостности, упорядоченности - означает достижение единства и взаимосвязи всех компонентов педагогического процесса...
04 07 2026 5:37:37
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
03 07 2026 22:45:33
>• Содержание образования должно быть направлено на формирование гармонично развитой личности (т.е. обеспечить умственное развитие, техническую и трудовую подготовку, физическое, нравственное и эстетическое воспитание).• Содержание образования должно строиться на строго научной основе.• Соответствовать логике и системе данной науки.• Строиться на основе взаимосвязи с другими предметами (межпредметные связи)• Соответствовать возрастным возможностям учащихся.• Отражать связи теории с практикой. Содержание образования отражено в учебных планах, программах, учебниках, учебных пособиях.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
...
02 07 2026 2:22:40
Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...
01 07 2026 14:18:27
В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...
30 06 2026 5:41:57
Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...
28 06 2026 11:21:19
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
