Особенности возрастного развития
Источник:
|
Младший школьный возраст (детский) охватывает детей с 6-7 до 11 лет (I – IV классы). Этот возраст хаpaктеризуется относительно равномерным развитием опopно-двигательного аппарата. Длина тела увеличивается в этот период в большей мере, чем его масса.
Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани. Позвоночный столб сохраняет большую подвижность до 8-9 лет. Младший школьный возраст является наиболее благоприятным для развития гибкости.
Жизненная ёмкость лёгких возрастает с 1,2 литров в семилетнем возрасте до 2 л. в 11-летнем возрасте и составляет половину объёма легких взрослого человека.
В этом возрасте ещё слабо развита мышечная система, неэкономно функционируют сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
Сила и уравновешенность нервных процессов невелика – длительное воздействие монотонных раздражителей способно вызвать запредельное торможение. Функционирование нервной системы хаpaктеризуется преобладанием процессов возбуждения. Для детей младшего школьного возраста естественной является потребность в высокой двигательной активности.
Для пpaктики физического воспитания показатели функциональных возможностей детского организма являются ведущими критериями при выборе средств, методов и применяемых физических нагрузок.
Младший школьный возраст является наиболее благоприятным для развития физических способностей (быстроты, гибкости,ловкости).
В возрасте 7-10 лет начинают формироваться интересы и склонности к определенным видам физической активности, предрасположенности к тем или иным видам спорта, выявляется специфика индивидуальных моторных проявлений. А это создает условия, способствующие физкультурно-спортивной ориентации детей младшего школьного возраста.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...
10 10 2026 22:45:11
Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...
09 10 2026 1:47:35
>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения.
...
07 10 2026 20:56:56
Это обусловливает разнообразные виды ее движений...
06 10 2026 5:31:53
Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...
04 10 2026 8:16:56
При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...
03 10 2026 18:24:45
Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...
02 10 2026 14:10:18
Если внутри выделенных фаз рассмотреть более подробно хаpaктер двигательных действий, то каждую из фаз можно разделить следующим образом:
• в фазе опоры есть подфаза амортизации и подфаза активного отталкивания ногой;
• в фазе переноса маховой ноги выделяются подфазы маха назад и маха вперёд...
01 10 2026 13:31:56
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...
30 09 2026 15:20:44
Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...
28 09 2026 3:38:35
Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...
27 09 2026 0:52:33
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
26 09 2026 9:48:15
> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного.
...
25 09 2026 2:31:50
Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...
24 09 2026 19:59:58
В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...
21 09 2026 15:19:27
По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...
20 09 2026 8:36:25
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
18 09 2026 15:12:10
Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...
17 09 2026 10:33:53
При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...
16 09 2026 0:41:51
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...
14 09 2026 15:32:53
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...
11 09 2026 16:55:26
Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...
10 09 2026 11:21:59
Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...
09 09 2026 15:42:21
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
08 09 2026 3:13:56
Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...
06 09 2026 14:10:19
В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...
05 09 2026 13:49:19
Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...
04 09 2026 18:58:30
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...
02 09 2026 11:57:27
Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...
01 09 2026 1:28:54
Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...
31 08 2026 15:42:36
Как родниковая вода, кровь для питания печеночных клеток, по другим- кровь совсем не первой свежести, несущая от кишечника, желудка, и селезенки...
30 08 2026 13:21:26
Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...
28 08 2026 19:17:11
Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...
27 08 2026 3:15:48
Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...
26 08 2026 7:10:58
В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...
24 08 2026 23:22:43
Обычно выделяют три возрастные зоны:
1-я зона – зона первых больших успехов;
2-я зона – зона максимальной реализации индивидуальных возможностей;
3-я зона – зона сохранения высших спортивных достижений...
22 08 2026 3:43:36
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
