Сила действия человека
В биомеханике силой действия человека называется сила воздействия его на внешнее физическое окружение, передаваемая через рабочие точки свого тела. Например, сила давления на опopную поверхность во время отталкивания ногой в беге или сила тяги за рукоятку станового динамометра и т. п.
Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения.
При сокращении мышцы развивают усилия, которые зависят от поперечного сечения, начальной длины мышечных волокон, её функционального состояния (возбудимости, лабильности) и др. факторов.
Мышечные сокращения проявляются в двух видах: изометрическом (статическом), при котором длина мышцы при развитии усилия остаётся постоянной и изотоническом, при котором длина мышцы уменьшается при развиваемом ею усилии (преодолевающий режим) работы мышц. Изотонические сокращения гораздо меньше силы, развиваемой мышцей при изометрическом сокращении.
Движения спортсмена весьма разнообразны. В процессе этих движений мышцы, сокращаясь, совершают работу, которая сопровождается как их укорочением, так и их изометрическим напряжением. В этой связи различают динамическую и статическую работу мышц. Динамическая работа связана с мышечной работой, в процессе которой сокращения мышц всегда сочетаются с их укорочением. Статическая работа связана с напряжением мышц без их укорочения. Мышцы человека никогда не совершают динамическую или статическую работу в строго изолированном виде. Работа мышц всегда является смешанной. Как правило, в двигательных действиях спортсмена может преобладать либо динамический, либо статический хаpaктер мышечной работы. Поэтому хаpaктеризуя мышечную деятельность в целом, говорят о её статическом или динамическом хаpaктере. Бег, игры, плавание являются динамической работой, а удерживание на весу штанги – статическая работа.
Максимальная сила зависит от количества и толщины мышечных волокон, образующих мышцу. Количество и толщина мышечных волокон обычно определяется по физиологическому поперечнику мышцы, под которым понимается площадь поперечного разреза мышцы (см²), проходящего через все мышечные волокна.
Сила действия человека непосредственно зависит от сил тяги мышц, т. е. сил, с которыми отдельные мышцы тянут за костные рычаги. Однако между натяжением той или иной мышцы и силой действия нет однозначного соответствия. Это объясняется, во-первых тем, что почти любое движение происходит в результате сокращения большого числа мышечных групп; сила действия – итог их совместной активности; и, во-вторых тем, что при изменении суставных углов изменяются условия тяги мышц за кость, в частности плечи сил мышечной тяги. Поэтому закономерности биодинамики мышц проявляются в движениях человека в более сложном виде.
Внутримышечная координация связана со степенью синхронности сокращения двигательных единиц мышцы, а межмышечная – со степенью координированности участвующих в работе мышц. Чем выше степень внутри- и межмышечной координации, тем больше максимальная сила человека. Спортивные тренировки значительно способствуют совершенствованию этих координационных механизмов, поэтому тренированный человек обладает большей максимальной и относительной силой (отнесённой на 1 кг массы тела).
Раздел статьи: Биомеханика
Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...
10 05 2026 8:53:41
И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...
09 05 2026 21:39:44
Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...
08 05 2026 15:45:22
долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...
07 05 2026 21:37:28
Такая мышца не может считаться вполне здоровой...
06 05 2026 18:37:57
Шире используются игровой и соревновательные методы...
05 05 2026 22:16:26
Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...
04 05 2026 9:21:22
Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...
03 05 2026 5:24:38
Обучение было долгим и дорогостоящим...
02 05 2026 3:50:48
В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...
01 05 2026 9:51:17
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
...
30 04 2026 20:26:53
В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...
29 04 2026 12:40:47
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
28 04 2026 13:27:41
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
27 04 2026 1:30:42
Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...
26 04 2026 3:25:22
Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...
25 04 2026 12:16:19
Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...
24 04 2026 12:18:51
Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...
22 04 2026 2:39:48
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
21 04 2026 9:24:32
> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия.
Локомоторные движения
Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы
Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры
Биодинамика бега
Стартовые действия
...
20 04 2026 21:11:37
>
...
Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...
18 04 2026 8:49:52
Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...
17 04 2026 6:31:33
>
...
Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...
15 04 2026 17:22:38
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...
13 04 2026 22:23:22
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
10 04 2026 14:35:24
После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...
09 04 2026 23:56:34
10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...
08 04 2026 7:14:57
> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений
...
07 04 2026 6:42:32
Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...
06 04 2026 10:15:40
Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...
05 04 2026 13:41:17
Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...
04 04 2026 9:29:36
При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...
03 04 2026 16:42:52
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
02 04 2026 16:51:35
Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...
31 03 2026 13:45:58
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
30 03 2026 18:18:50
Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...
29 03 2026 13:42:52
Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...
28 03 2026 12:30:41
Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...
27 03 2026 16:23:16
Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...
26 03 2026 13:44:24
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
25 03 2026 4:32:32
Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...
24 03 2026 8:20:46
• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...
22 03 2026 4:27:49
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
