Сила действия человека
В биомеханике силой действия человека называется сила воздействия его на внешнее физическое окружение, передаваемая через рабочие точки свого тела. Например, сила давления на опopную поверхность во время отталкивания ногой в беге или сила тяги за рукоятку станового динамометра и т. п.
Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения.
При сокращении мышцы развивают усилия, которые зависят от поперечного сечения, начальной длины мышечных волокон, её функционального состояния (возбудимости, лабильности) и др. факторов.
Мышечные сокращения проявляются в двух видах: изометрическом (статическом), при котором длина мышцы при развитии усилия остаётся постоянной и изотоническом, при котором длина мышцы уменьшается при развиваемом ею усилии (преодолевающий режим) работы мышц. Изотонические сокращения гораздо меньше силы, развиваемой мышцей при изометрическом сокращении.
Движения спортсмена весьма разнообразны. В процессе этих движений мышцы, сокращаясь, совершают работу, которая сопровождается как их укорочением, так и их изометрическим напряжением. В этой связи различают динамическую и статическую работу мышц. Динамическая работа связана с мышечной работой, в процессе которой сокращения мышц всегда сочетаются с их укорочением. Статическая работа связана с напряжением мышц без их укорочения. Мышцы человека никогда не совершают динамическую или статическую работу в строго изолированном виде. Работа мышц всегда является смешанной. Как правило, в двигательных действиях спортсмена может преобладать либо динамический, либо статический хаpaктер мышечной работы. Поэтому хаpaктеризуя мышечную деятельность в целом, говорят о её статическом или динамическом хаpaктере. Бег, игры, плавание являются динамической работой, а удерживание на весу штанги – статическая работа.
Максимальная сила зависит от количества и толщины мышечных волокон, образующих мышцу. Количество и толщина мышечных волокон обычно определяется по физиологическому поперечнику мышцы, под которым понимается площадь поперечного разреза мышцы (см²), проходящего через все мышечные волокна.
Сила действия человека непосредственно зависит от сил тяги мышц, т. е. сил, с которыми отдельные мышцы тянут за костные рычаги. Однако между натяжением той или иной мышцы и силой действия нет однозначного соответствия. Это объясняется, во-первых тем, что почти любое движение происходит в результате сокращения большого числа мышечных групп; сила действия – итог их совместной активности; и, во-вторых тем, что при изменении суставных углов изменяются условия тяги мышц за кость, в частности плечи сил мышечной тяги. Поэтому закономерности биодинамики мышц проявляются в движениях человека в более сложном виде.
Внутримышечная координация связана со степенью синхронности сокращения двигательных единиц мышцы, а межмышечная – со степенью координированности участвующих в работе мышц. Чем выше степень внутри- и межмышечной координации, тем больше максимальная сила человека. Спортивные тренировки значительно способствуют совершенствованию этих координационных механизмов, поэтому тренированный человек обладает большей максимальной и относительной силой (отнесённой на 1 кг массы тела).
Раздел статьи: Биомеханика
Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...
21 06 2026 23:28:21
Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений:
1...
20 06 2026 17:12:29
Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...
18 06 2026 2:54:44
Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...
16 06 2026 3:44:49
> Система физического воспитания в Российской Федерации
Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре
Цель и задачи физического воспитания
Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания
...
15 06 2026 23:48:31
Спортивный отбор - это комплекс мероприятий, позволяющий определить высокую степень предрасположенности (одарённость) ребёнка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта)...
13 06 2026 16:59:47
В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...
12 06 2026 3:54:52
Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...
10 06 2026 14:43:52
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
09 06 2026 22:15:45
Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...
07 06 2026 13:43:36
• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...
05 06 2026 0:32:31
Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...
04 06 2026 11:55:53
Философия является фундаментом педагогики...
03 06 2026 18:43:25
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...
02 06 2026 0:43:42
У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...
01 06 2026 5:34:30
В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...
31 05 2026 4:47:44
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
30 05 2026 22:49:31
Раздел статьи:
Теория и методика физической культуры
...
29 05 2026 6:41:11
Обучение было долгим и дорогостоящим...
28 05 2026 12:46:29
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
25 05 2026 16:58:37
Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...
22 05 2026 10:50:58
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
21 05 2026 20:55:25
При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...
19 05 2026 23:32:37
Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...
17 05 2026 15:58:17
• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...
15 05 2026 15:47:11
Физиологические механизмы развития двигательных навыков...
13 05 2026 6:53:50
Располагается сердце между легкими, в средостении...
12 05 2026 4:29:48
Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...
11 05 2026 4:18:52
В рамках этих взглядов набор генов , необходимый для обеспечения синтеза антител самой разнообразной специфичности, не возникает вновь за счёт мутационных изменений в онтогенезе, а имеется в готовом виде и передаётся из поколения в поколение...
10 05 2026 3:39:27
Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...
09 05 2026 7:51:42
> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия.
Локомоторные движения
Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы
Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры
Биодинамика бега
Стартовые действия
...
08 05 2026 16:39:11
Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...
07 05 2026 18:41:54
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
06 05 2026 12:18:25
Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин...
05 05 2026 0:30:52
Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...
04 05 2026 2:40:10
Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах
4...
03 05 2026 16:54:37
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
