Теория и методика физической культуры 2 |

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

05 10 2026 15:41:33

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

04 10 2026 9:26:21

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

03 10 2026 6:39:59

Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...

02 10 2026 19:12:21

Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...

01 10 2026 17:23:20

Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...

30 09 2026 10:13:45

В период вpaбатывания налаживается необходимый стереотип движений, происходит мобилизация вегетативных функций тех систем организма, которые в основном обеспечивают выполнение данной работы...

29 09 2026 6:52:34

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

28 09 2026 2:26:18

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

27 09 2026 9:15:56

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

26 09 2026 7:34:31

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

25 09 2026 19:21:56

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

24 09 2026 22:11:17

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

23 09 2026 1:16:58

Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...

22 09 2026 23:27:21

> Урочные формы занятий Классификация форм занятий в физическом воспитании Урочные формы занятий в физическом воспитании и спорте План-конспект урока Анализ урока Хронокарта урока Термины общеразвивающих упражнений Термины акробатических упражнений Правила и формы записи упражнений ...

21 09 2026 16:20:56

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

20 09 2026 12:18:18

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

19 09 2026 7:16:50

> ...

18 09 2026 7:32:58

Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...

17 09 2026 21:11:33

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

16 09 2026 13:49:29

д...

15 09 2026 8:40:29

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

14 09 2026 21:27:14

...

13 09 2026 11:40:43

Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...

12 09 2026 15:44:35

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

11 09 2026 8:46:15

Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...

10 09 2026 14:20:55

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

09 09 2026 23:53:31

д...

08 09 2026 18:54:59

Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении; 3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...

07 09 2026 11:56:22

На рисунке 1...

06 09 2026 14:11:14

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

05 09 2026 9:51:32

)...

04 09 2026 15:32:50

35 сек...

03 09 2026 18:56:59

К...

02 09 2026 18:34:58

2...

01 09 2026 6:52:27

)...

31 08 2026 12:55:27

Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...

30 08 2026 6:44:46

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

29 08 2026 21:50:40

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

28 08 2026 22:57:18

Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...

27 08 2026 16:41:28

Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...

26 08 2026 18:16:12

Основы спортивной тренировки 3 | ...

25 08 2026 4:33:18

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

24 08 2026 12:25:53

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

23 08 2026 4:17:44

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

22 08 2026 6:36:48

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

21 08 2026 14:56:24

Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...

20 08 2026 12:24:24

В рамках этих взглядов набор генов , необходимый для обеспечения синтеза антител самой разнообразной специфичности, не возникает вновь за счёт мутационных изменений в онтогенезе, а имеется в готовом виде и передаётся из поколения в поколение...

19 08 2026 3:33:25

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

18 08 2026 22:49:24

Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...

17 08 2026 4:18:27