Теория и методика физической культуры 2 |

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

10 04 2026 0:47:12

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

09 04 2026 2:24:37

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

08 04 2026 15:50:27

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

07 04 2026 16:19:55

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

06 04 2026 5:27:22

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...

05 04 2026 23:58:48

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

04 04 2026 6:23:47

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

03 04 2026 19:21:31

е...

02 04 2026 19:34:47

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

01 04 2026 10:51:30

> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия. Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры Биодинамика бега Стартовые действия ...

31 03 2026 14:51:55

Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...

30 03 2026 5:49:47

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

29 03 2026 5:23:53

1...

28 03 2026 15:12:59

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

27 03 2026 13:15:16

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

26 03 2026 9:55:23

Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...

25 03 2026 2:39:56

А если учесть, что мозг человека использует глюкозу в качестве единственного (!) топлива (в отличие от других органов, клетки которых при необходимости могут использовать белки и жиры для получения недостающих килокалорий), становится понятным значение исправного функционирования механизма углеводного обмена...

24 03 2026 1:49:34

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

23 03 2026 8:40:41

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

22 03 2026 14:19:36

Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...

21 03 2026 1:52:50

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

20 03 2026 21:22:46

Глоссарий по теме «Сердце» ...

19 03 2026 4:51:42

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

18 03 2026 22:14:54

> Третий этап – Результирующая отработка действия Цель и решаемые задачи Типичные средства и методы третьего этапа Завершающая отработка О О Д Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка Общая регламентация режима упражнений Предупреждение и исправление ошибок Контроль за формированием навыка и его совершенствованием ...

17 03 2026 22:39:59

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

16 03 2026 23:24:53

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

15 03 2026 3:27:52

д...

14 03 2026 13:17:28

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

13 03 2026 15:40:47

> Документы о правах детей и образовании Декларация прав ребенка (20.11.59) Конвенция о правах ребенка (20.11.89) Закон « Об основных гарантиях прав ребенка Р Ф» (VIII) 1998 г. Закон Р Ф « Об Образовании» Концепция Федеральной целевой программы развития образования О региональном (областном) компоненте Стратегия развития образования на современном этапе ...

12 03 2026 1:15:48

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

11 03 2026 8:59:49

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

10 03 2026 18:38:22

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...

09 03 2026 2:10:43

Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...

08 03 2026 5:39:30

Философия является фундаментом педагогики...

07 03 2026 18:56:43

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

06 03 2026 16:34:21

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

05 03 2026 8:10:24

Первая зона интенсивности...

04 03 2026 21:14:34

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

03 03 2026 22:27:31

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

02 03 2026 23:10:23

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

01 03 2026 0:38:10

> ...

28 02 2026 7:59:40

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

27 02 2026 2:18:36

План включает следующие разделы: 1...

26 02 2026 14:29:51

Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...

25 02 2026 20:19:37

Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...

24 02 2026 1:57:31

1...

23 02 2026 16:38:23

Организм человека на 65-70 % состоит из воды...

22 02 2026 4:39:18

Спортивные результаты измеряются в мин...

21 02 2026 8:58:46

> Процесс дыхания представляет собой процесс управления легочной вентиляцией для обеспечения оптимального газового состава внутренней среды организма. Основную роль в регуляции дыхания играют рефлекторные реакции, возникающие в результате возбуждения специфических рецепторов, заложенных в легочной ткани, сосудистых рефлексогенных зонах и скелетных мышцах. Центральный аппарат регуляции дыхания представляют нервные образования спинного мозга, продолговатого и вышележащих сегментов Ц Н С. ...

20 02 2026 0:49:37