Теория и методика физической культуры 2 |

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

01 01 2026 14:22:33

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

31 12 2025 20:28:23

И...

30 12 2025 0:37:18

1...

29 12 2025 16:45:45

д...

28 12 2025 6:56:55

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

27 12 2025 22:29:46

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

26 12 2025 4:40:37

Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...

25 12 2025 9:42:45

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

24 12 2025 21:22:34

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

23 12 2025 13:11:43

Таблица № 1...

22 12 2025 12:41:40

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

21 12 2025 14:52:23

В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...

20 12 2025 4:53:56

Хорошо организованные и проведенные соревнования позволяют показывать более высокие спортивно – технические результаты, оказывают организующие воздействие на участников и зрителей...

19 12 2025 0:26:20

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

18 12 2025 0:25:55

Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...

17 12 2025 0:39:15

Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...

16 12 2025 14:36:39

Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...

15 12 2025 5:17:30

Это обусловливает разнообразные виды ее движений...

14 12 2025 6:12:13

9...

13 12 2025 0:19:35

А...

12 12 2025 4:49:47

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

11 12 2025 2:33:38

> Педагогический процесс создается педагогом и имеет следующую структуру. Ц Е Л Ь – П Р И Н Ц И П Ы – С О Д Е Р Ж А Н И Е – М Е Т О Д Ы – С Р Е Д С Т В А – Ф О Р М Ы Цель отражает конечный результат педагогического взаимодействия, к которому стремятся педагог и ученик; это предвидимый результата деятельности. Принципы предназначены для определения основных направлений достижения цели. Содержание представляет собой опыт, который передается для достижения поставленной цели. Методы – действия педагога и учащихся, посредством которых передается и принимается содержание. Средства – способы «работы» с содержанием (их используют в единстве с методами). Формы придают логическую завершенность педагогическому процессу. ...

10 12 2025 16:37:27

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

09 12 2025 1:56:23

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

08 12 2025 7:37:50

Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...

07 12 2025 20:34:49

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

06 12 2025 1:48:54

п...

05 12 2025 9:13:30

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

04 12 2025 19:26:21

, гирями 16 и 24 кг...

03 12 2025 18:20:50

Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...

02 12 2025 17:48:11

Для рук...

01 12 2025 20:20:28

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

30 11 2025 18:47:12

Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

29 11 2025 18:33:57

Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей: На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...

28 11 2025 13:25:11

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

27 11 2025 10:10:49

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

26 11 2025 13:56:23

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

25 11 2025 13:12:52

При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...

24 11 2025 4:36:30

> ...

23 11 2025 18:35:12

> Образовательные учреждения по своим организационно-правовым формам могут быть государственными, муниципальными, негосударственными (частными, учреждениями общественных и религиозных организаций (объединений). К образовательным относятся учреждения следующих типов: ...

22 11 2025 17:22:56

д...

21 11 2025 5:33:55

Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...

20 11 2025 19:33:24

> Желчные кислоты принимают участие в процессе переваривания жира. Желчный пигмент билирубин образуется из гемоглобина в процессе разрушения эритроцитов в печени. Темный цвет желчи обусловлен наличием в ней этого пигмента. Желчь повышает активность ферментов поджелудочного и кишечного соков, особенно липазы. Она эмульгирует жиры, и растворяет продукты их гидролиза, чем способствует их всасыванию. Создавая щелочную реакцию в 12-перстной кишке, желчь препятствует разрушению трипсина пепсином. Она выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкого кишечника. Желчь обладает также бактериостатическими свойствами. Задерживая гнилостные процессы в кишечнике. Велика роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция. ...

19 11 2025 2:53:14

Спортивные результаты измеряются в мин...

18 11 2025 21:51:23

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

17 11 2025 6:38:36

)...

16 11 2025 13:47:25

35 сек...

15 11 2025 13:12:28

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

14 11 2025 17:15:25

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

13 11 2025 5:10:37