Теория и методика физической культуры 2 |

д...

29 01 2026 22:15:20

Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла Вариант 1 – год 2 – год 3 – год 4 – год Рекомендуется Первый Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде Второй Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности Молодым и опытным спортсменам Третий Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде Раздел статьи: Основы спортивной тренировки ...

28 01 2026 20:23:57

Хорошо организованные и проведенные соревнования позволяют показывать более высокие спортивно – технические результаты, оказывают организующие воздействие на участников и зрителей...

27 01 2026 20:10:55

Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...

26 01 2026 13:17:19

э...

25 01 2026 4:53:17

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

24 01 2026 14:24:25

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

23 01 2026 20:27:24

д...

22 01 2026 17:23:20

Грановской (1960 г...

21 01 2026 10:19:13

Классификации методов обучения 1...

20 01 2026 21:14:31

2...

19 01 2026 15:29:15

Спортивные судьи...

18 01 2026 21:44:29

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

17 01 2026 14:58:12

п...

16 01 2026 0:18:59

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

15 01 2026 2:41:46

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

14 01 2026 10:18:54

Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...

13 01 2026 16:57:25

Философия является фундаментом педагогики...

12 01 2026 10:17:25

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

11 01 2026 14:51:29

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

10 01 2026 7:21:30

п...

09 01 2026 16:32:47

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

08 01 2026 21:29:28

п...

07 01 2026 1:58:22

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

06 01 2026 1:21:47

Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...

05 01 2026 9:52:13

Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...

04 01 2026 21:54:15

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

03 01 2026 1:13:14

Профессиональная ориентация – это процесс ознакомления учащегося с различными профессиями и оказания им помощи в выборе профессии в соответствии со склонностями и способностями...

02 01 2026 6:13:50

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

01 01 2026 3:55:21

На рисунке 1...

31 12 2025 21:41:45

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

30 12 2025 17:46:16

>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых). ...

29 12 2025 7:49:19

Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...

28 12 2025 15:28:18

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

27 12 2025 6:18:43

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

26 12 2025 6:22:51

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

25 12 2025 0:16:25

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

24 12 2025 7:55:20

И образуется зеленый биливердин...

23 12 2025 21:22:56

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

22 12 2025 5:14:24

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

21 12 2025 20:43:32

Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...

20 12 2025 20:40:30

В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...

19 12 2025 3:48:42

Поэтому последующие занятия в микроциклах и мезоциклах могут проводиться как при повышенной или восстановившейся работоспособности, так и на фоне частичного недовосстановления...

18 12 2025 2:17:43

Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности: • Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...

17 12 2025 15:23:26

Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...

16 12 2025 23:29:56

Таблица 1...

15 12 2025 6:59:54

п...

14 12 2025 11:42:17

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

13 12 2025 14:22:52

2...

12 12 2025 1:56:13

Поэтому динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии – она приобретает волнообразный хаpaктер как для относительно небольших структурных образований тренировочного процесса (микроциклов), так и для более продолжительных (мезоциклов, периодов)...

11 12 2025 4:32:17