Теория и методика физической культуры 2 |

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

09 08 2026 12:58:16

При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...

08 08 2026 16:10:21

Для рук...

07 08 2026 19:10:14

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

06 08 2026 6:59:23

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

05 08 2026 13:27:47

Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин...

04 08 2026 2:20:56

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

03 08 2026 5:25:52

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

02 08 2026 10:56:18

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

01 08 2026 9:29:37

В период вpaбатывания налаживается необходимый стереотип движений, происходит мобилизация вегетативных функций тех систем организма, которые в основном обеспечивают выполнение данной работы...

31 07 2026 12:38:25

Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...

30 07 2026 22:59:51

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

29 07 2026 6:13:43

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

28 07 2026 16:50:36

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

27 07 2026 17:53:50

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

26 07 2026 16:46:22

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

25 07 2026 9:55:17

Основы спортивной тренировки 3 | ...

24 07 2026 3:26:23

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

23 07 2026 22:24:48

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

22 07 2026 8:50:57

В...

21 07 2026 9:59:58

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

20 07 2026 5:27:15

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

19 07 2026 15:30:26

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

18 07 2026 10:28:59

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

17 07 2026 8:13:19

Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...

16 07 2026 14:26:46

Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...

15 07 2026 4:53:20

%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...

14 07 2026 6:17:25

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

13 07 2026 4:38:43

Шире используются игровой и соревновательные методы...

12 07 2026 14:12:12

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

11 07 2026 14:29:29

Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...

10 07 2026 15:58:51

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

09 07 2026 7:54:12

Различают 2 доли гипофиза - аденогипофиз и нейрогипофиз...

08 07 2026 4:43:53

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

07 07 2026 17:34:16

Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...

06 07 2026 3:21:14

Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

05 07 2026 22:59:41

Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...

04 07 2026 12:52:43

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

03 07 2026 9:45:17

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

02 07 2026 4:23:17

Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...

01 07 2026 6:55:37

Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...

30 06 2026 11:23:28

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

29 06 2026 4:30:31

Эффект является дозазависимым...

28 06 2026 1:27:25

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

27 06 2026 7:12:46

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

26 06 2026 21:14:46

п...

25 06 2026 12:16:18

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

24 06 2026 7:16:39

)...

23 06 2026 22:45:53

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

22 06 2026 1:31:43

с четырёх-пяти шагов разбега Бег в умеренном темпе Баскетбол Ловля и передача мяча Передача мяча со сменой мест в тройке Ведение мяча шагом и бегом (прямо) Броски мяча после ведения по кольцу Учебные игры 3 * 3; 4* 4 по упрощённым правилам Игры Эстафеты с преодолением препятствий Эстафеты с предметами Эстафеты с элементами баскетбола «Перестрелка» Контроль двигательной подготовленности Бег 30 м...

21 06 2026 2:30:20