Типичные средства и методы
Источник:
|
На этапе начального разучивания действия значительное место занимают средства и методы, основанные на использовании словесно-объяснительной и наглядно-воспринимаемой информации о параметрах и условиях выполнения действия.
Представления о технике у обучаемых формируются в результате объяснения упражнений преподавателем, восприятия показываемых движений, просмотра наглядных пособий, анализа собственных мышечных и других ощущений, возникающих при выполнении движений. Всё это создаёт ориентировочную основу действия (ООД) – без которой невозможно освоение техники действия.
Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу.
Наряду с этим при демонстрации и первых попытках выполнить действия используются сопроводительные пояснения, оценочные суждения и корректировочные замечания.
Как только у обучаемых начинают складываться осознанные представления о разучиваемом действии, возрастает роль таких речевых методов и приёмов самообучения, как самопроговаривание ООД во внешнеречевой и внутреннеречевой форме, словесные отчёты об ощущениях, возникающих при выполнении действия.
В составе наглядно-демонстрационных средств и методов широко представлены натуральная демонстрация действия и демонстрация различного рода наглядных пособий: рисованные, графические и предметные аналоги действия, кинограммы, циклограммы видеозаписи и т. п.
В зависимости от особенностей и сложности изучаемой техники действия, физической подготовленности занимающихся, двигательное действие разучивается по частям или в целом. На этапе разучивания действия, широко применяют подводящие упражнения в условиях, облегчающих выполнение движений.
Разучивая двигательное действие расчлeнено-конструктивным методом, выделяются относительно самостоятельные элементы двигательного действия, которые осваиваются обучающимися поочерёдно и затем объединяются в целостное действие.
Так поступают, если действие достаточно сложное и поддаётся разделению на составные элементы, без искажения его сути.
Если же расчлeнение действия искажает его суть, то ведущую роль играет метод целостно-конструктивного упражнения. При этом внимание занимающихся акцентируется на отдельные его детали. Большое внимание уделяют подводящим упражнениям и используют ряд частных вспомогательных методических приёмов.
При начальном разучивании действия широко используют методические приёмы, облегчающие прочувствование двигательного действия и его элементов, соблюдение заданных параметров движений и контроль за ними. Состав таких методических приёмов и технических средств весьма обширен:
• Введение в обстановку действия предметных и других ориентиров (разметки и предметные препятствия, указывающие направление, прострaнcтвенные пределы движений, точки приложения усилий, а также применение звуколидеров, светолидеров, облегчающих соблюдение темпа и ритма движений);
• Идеомоторное моделирование действия и его элементов (мысленное воспроизведение отдельных операций и действия в целом с опорой на психомоторные представления).
• Использование естественных внешних условий и технических устройств, придающих дополнительный импульс или регулирующих параметры действий (подкидных мостиков при прыжках, «обучающих тренажёров» и т. п.), а также средств и методов срочной информации о параметрах совершаемых действий.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...
17 08 2026 4:28:53
>• Содержание образования должно быть направлено на формирование гармонично развитой личности (т.е. обеспечить умственное развитие, техническую и трудовую подготовку, физическое, нравственное и эстетическое воспитание).• Содержание образования должно строиться на строго научной основе.• Соответствовать логике и системе данной науки.• Строиться на основе взаимосвязи с другими предметами (межпредметные связи)• Соответствовать возрастным возможностям учащихся.• Отражать связи теории с практикой. Содержание образования отражено в учебных планах, программах, учебниках, учебных пособиях.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
...
16 08 2026 5:51:17
65
3
Показатели ЭКГ
0...
15 08 2026 11:50:15
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
14 08 2026 5:19:27
Влияние массажа на различные системы организма
Влияние массажа на нервную систему
Влияние массажа на общий обмен веществ
Список литературы1...
13 08 2026 7:29:16
Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...
12 08 2026 12:26:49
К ним относятся: брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, холера, инфекционный гепатит, полиомиелит, туляремия, лептоспирозы...
11 08 2026 1:45:14
> Список литературы1. Бирюков А. А. Массаж – М.: Фи С, 19882. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.3. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 19834. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Спб, - 1991
...
10 08 2026 8:39:56
Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...
09 08 2026 20:12:30
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
08 08 2026 22:29:29
Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...
07 08 2026 3:20:13
> Образовательные учреждения по своим организационно-правовым формам могут быть государственными, муниципальными, негосударственными (частными, учреждениями общественных и религиозных организаций (объединений). К образовательным относятся учреждения следующих типов:
...
06 08 2026 1:20:45
Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...
05 08 2026 2:55:48
>
...
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
03 08 2026 3:48:16
Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...
02 08 2026 11:24:22
В Российской Федерации устанавливаются следующие спортивные разряды:
1) кандидат в мастера спорта;
2) первый спортивный разряд;
3) второй спортивный разряд;
4) третий спортивный разряд;
5) первый юношеский разряд;
6)второй юношеский разряд;
7) третий юношеский разряд...
01 08 2026 6:51:29
Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...
31 07 2026 10:37:58
В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...
30 07 2026 1:43:42
Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...
29 07 2026 12:45:16
Профессиональная ориентация – это процесс ознакомления учащегося с различными профессиями и оказания им помощи в выборе профессии в соответствии со склонностями и способностями...
28 07 2026 1:24:54
При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...
27 07 2026 23:56:45
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
25 07 2026 19:17:56
Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...
24 07 2026 21:33:37
Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...
23 07 2026 20:22:41
Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...
21 07 2026 15:10:18
>
...
В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...
19 07 2026 16:20:57
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
18 07 2026 8:17:57
На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...
16 07 2026 20:29:32
Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...
15 07 2026 17:59:19
В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...
14 07 2026 23:47:19
Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...
13 07 2026 13:22:13
• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...
12 07 2026 7:33:14
>
...
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
10 07 2026 4:12:55
> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс.
...
09 07 2026 17:12:58
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
06 07 2026 12:38:25
Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...
05 07 2026 14:25:54
Витамины...
03 07 2026 21:28:11
Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...
02 07 2026 14:30:41
Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...
01 07 2026 16:39:15
В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...
30 06 2026 16:36:37
Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...
29 06 2026 10:55:57
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
