Текущее планирование
1) Общий план работы по физическому воспитанию в общеобразовательных учреждениях(школах) – составляется при участии зам. директора, врача школы, преподавателя курса ОБЖ. (Примерный общий план работы по физическому воспитанию на учебный год в общеобразовательной школе (таблица)).
План включает следующие разделы:
1. Организационная работа. Составить и утвердить (на педсовете) план-график учебного процесса по физическому воспитанию на год; поурочных планов на первую, вторую, третью и четвёртую четверти, подвижных игр на больших переменах, составить расписание работы секций.
2. Учебная работа. Проведение уроков физической культуры.
3. Физкультурно-спортивные мероприятия в режиме учебного дня. Проведение гимнастики до занятий (инструкторы-общественники) и проведение подвижных игр на больших переменах, проведение занятий физическими упражнениями и игр в группах продлённого дня (воспитатель).
4. Физкультурно-массовая и спортивная работа во внеурочное время. Проведение спортивных праздников, проведение занятий в спортивных секциях, проведение внутришкольной спартакиады, участие в городской спартакиаде и соревнованиях по отдельным видам спорта, турпоходы и т. д.
5. Агитационно-пропагандистская работа. Оформление уголка физической культуры, стенда «Лучшие спортсмены школы», проведение спортивных вечеров, спортивного КВН.
6. Врачебный контроль и медико-санитарный надзор. Проведение медицинского осмотра учащихся и распределение их по медицинским группам, контроль за состоянием здоровья учащихся специальных медицинских групп, итоговый контроль в конце учебного года.
7. Хозяйственная работа. Ремонт инвентаря, оборудования, изготовление наглядных пособий по физической культуре.
2) Годовой план-график учебного процесса (Один из вариантов годового плана-графика учебного процесса по физическому воспитанию для учащихся 5-го класса (таблица)).
Планом- графиком учебного процесса по физическому воспитанию общеобразовательной школы устанавливается последовательность прохождения материала разделов программы по месяцам и неделям учебного года.
При планировании выделяют следующие этапы учебного процесса: первая четверть – осенний; вторая четверть – осенне-зимний; третья четверть – зимний; четвёртая четверть – весенне-летний. Для каждого этапа предусматривается решение определённых задач общей физической подготовки и использование соответствующих средств на основе базовых видов спорта. Приём учебных нормативов намечают на окончание этапов, оставляя время для повторной сдачи.
3) План-график годичного цикла спортивной подготовки – разpaбатывают, применительно к цикличности тренировочного процесса (подготовительный, соревновательный и переходный периоды).
В соответствии с периодизацией тренировочного процесса в нём отображают изменения во времени компонентов тренировки, а также частоту выступлений спортсменов в соревнованиях. В плане распределяется по месяцам количество часов на прохождение каждого раздела и подразделов подготовки, с указанием числа тренировочных дней, занятий, дней соревнований и сдачи контрольных нормативов (таблица ниже).
План-график годичного цикла спортивной подготовки
| Объекты планирования. Периоды | |||||||||||||
| Месяцы | Январь | Февраль | Март | Апрель | Май | Июнь | Июль | Август | Сентябрь | Октябрь | Ноябрь | Декабрь | За год |
|
1. Количество часов на подготовку 2. Количество часов на теоретическую подготовку 3. Кол-во часов на пpaктическую подготовку 3.1.Кол-во тренировочных дней 3.2.Кол-во тренировочн. занятий 3.3.Кол-во дней соревнований 3.4.Кол-во часов на общую физическую подготовку 3.5.Кол-во часов на специальную физическую подготовку 4. Кол-во часов на техническую подготовку 5. Кол-во часов на тактическую подготовку 6. Кол-во часов на психическую подготовку 7. Кол-во часов на контрольные испытания и тестирование 8. Инструкторская и судейские пpaктики |
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...
22 06 2026 4:22:50
Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...
21 06 2026 11:14:10
Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...
19 06 2026 10:47:59
Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...
18 06 2026 1:10:20
Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...
15 06 2026 19:28:20
Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...
14 06 2026 18:37:13
Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...
13 06 2026 9:14:10
Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...
12 06 2026 15:37:34
Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...
10 06 2026 2:38:15
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
09 06 2026 12:14:55
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
...
08 06 2026 13:57:55
>
...
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
06 06 2026 1:45:45
> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста
Особенности возрастного развития
Задачи физического воспитания
Средства физического воспитания
Особенности методики физического воспитания
...
05 06 2026 0:15:44
В Российской Федерации устанавливаются следующие спортивные разряды:
1) кандидат в мастера спорта;
2) первый спортивный разряд;
3) второй спортивный разряд;
4) третий спортивный разряд;
5) первый юношеский разряд;
6)второй юношеский разряд;
7) третий юношеский разряд...
03 06 2026 8:21:51
Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...
02 06 2026 8:44:16
Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...
31 05 2026 7:33:31
Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин...
29 05 2026 18:22:41
> Система физического воспитания в Российской Федерации
Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре
Цель и задачи физического воспитания
Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания
...
28 05 2026 18:46:26
> Педагогический процесс создается педагогом и имеет следующую структуру. Ц Е Л Ь – П Р И Н Ц И П Ы – С О Д Е Р Ж А Н И Е – М Е Т О Д Ы – С Р Е Д С Т В А – Ф О Р М Ы Цель отражает конечный результат педагогического взаимодействия, к которому стремятся педагог и ученик; это предвидимый результата деятельности. Принципы предназначены для определения основных направлений достижения цели. Содержание представляет собой опыт, который передается для достижения поставленной цели. Методы – действия педагога и учащихся, посредством которых передается и принимается содержание. Средства – способы «работы» с содержанием (их используют в единстве с методами). Формы придают логическую завершенность педагогическому процессу.
...
26 05 2026 4:38:48
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
25 05 2026 22:10:12
Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...
24 05 2026 20:45:26
Влияние массажа на различные системы организма
Влияние массажа на нервную систему
Влияние массажа на общий обмен веществ
Список литературы1...
23 05 2026 22:31:26
Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...
21 05 2026 16:53:18
Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...
20 05 2026 0:59:34
Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...
19 05 2026 17:54:53
Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...
18 05 2026 12:55:14
Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла
Вариант
1 – год
2 – год
3 – год
4 – год
Рекомендуется
Первый
Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде
Второй
Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности
Молодым и опытным спортсменам
Третий
Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности
Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде
Раздел статьи:
Основы спортивной тренировки
...
17 05 2026 19:31:33
Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...
16 05 2026 22:24:39
Раздел статьи:
Теория и методика физической культуры
...
15 05 2026 16:17:49
Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...
14 05 2026 0:52:46
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...
12 05 2026 13:10:27
Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...
11 05 2026 11:51:56
Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...
10 05 2026 10:35:57
style="text-align: center;"> Сравнение нейронного потока информации и потока информации при сознательном восприятии для пяти сенсорных систем
...
08 05 2026 18:37:34
«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...
07 05 2026 5:32:44
Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...
06 05 2026 23:19:55
Эффект является дозазависимым...
05 05 2026 9:32:37
> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений
...
04 05 2026 0:31:28
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
