Теория и методика физической культуры 3 |

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...

17 02 2026 6:41:28

Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...

16 02 2026 10:56:19

> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов) ...

15 02 2026 5:17:19

В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...

14 02 2026 13:55:42

...

13 02 2026 11:14:55

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

12 02 2026 1:43:37

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

11 02 2026 4:33:24

>« Большая медицинская энциклопедия» 1962г.: « Печень - самая крупная железа в организме человека и животных, характеризующаяся чрезвычайно сложной функцией, являясь одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ». Резюме по теме « Печень» Морфология печени Макропроцессы в печеночной дольке « Чудесная сеть» печени Современные подходы к строению печени Желчеобразующая и желчевыделительная функция печени Белковый обмен и печень Углеводный обмен и печень Жировой обмен и печень Пигментный обмен и печень Обмен витаминов и печень Ферментный обмен и печень Обмен гормонов и печень Функции печени Пути эвакуации желчи Глоссарий по теме « Печень» Литература по теме « Печень» ...

10 02 2026 18:46:31

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

09 02 2026 18:48:31

фазы опоры и фазы полёта...

08 02 2026 14:57:52

style="text-align: justify;"> Система воспитания носила военно – физический характер. Цели спартанской педагогики: послушание старшим, физическая закалка и выносливость, «наука побеждать». Дети рабовладельцев, вне семьи, учились чтению, письму, счету, получали музыкальное воспитание (хоровое пение), много времени отводилось военно – физическим упражнениям. Для девушек, кроме традиционной (домоводство, уход за ребенком) существовала специальная военно – физическая система (бег, прыжки, борьба, метание копья, диска). ...

07 02 2026 17:38:52

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

06 02 2026 14:42:18

Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...

05 02 2026 23:30:14

1...

04 02 2026 20:31:22

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

03 02 2026 14:48:46

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

02 02 2026 3:51:31

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

01 02 2026 20:48:56

п...

31 01 2026 16:22:25

Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...

30 01 2026 8:51:37

style="text-align: justify;">1. Воспитание человека совершается только при условии активности самого воспитанника.2. Содержание деятельности воспитанника определяется на каждый данный момент развития его актуальными потребностями.3. В процессе воспитания необходимо соблюдение пропорционального соотношения усилий воспитателя и воспитанников.4. Процесс воспитания должен осуществляться в условиях уважения, помощи, проявления педагогического такта.5. Организуемые воспитательные воздействия должны сопровождаться ситуацией успеха, внутренней удовлетворенностью воспитанников собственными действиями и полученными результатами.6. Воспитание должно носить «скрытый» характер. Воспитанники не должны чувствовать себя объектами приложения педагогических нравоучений. ...

29 01 2026 1:25:32

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

28 01 2026 0:19:15

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

27 01 2026 1:28:15

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

26 01 2026 5:44:51

Грановской (1960 г...

25 01 2026 13:28:21

Из 1млн...

24 01 2026 6:45:58

> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений ...

23 01 2026 8:19:52

• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...

22 01 2026 13:14:12

По силе и мощности сокращения4...

21 01 2026 18:47:23

2...

20 01 2026 6:23:21

д...

19 01 2026 22:26:29

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

18 01 2026 6:17:53

д...

17 01 2026 7:35:59

Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...

16 01 2026 16:56:42

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

15 01 2026 10:22:39

)...

14 01 2026 16:52:31

В...

13 01 2026 10:35:19

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

12 01 2026 6:37:10

Оно обеспечивает бинауральный слух...

11 01 2026 9:39:37

)...

10 01 2026 3:55:21

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...

09 01 2026 1:30:19

Я...

08 01 2026 14:13:39

Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...

07 01 2026 5:55:47

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

06 01 2026 15:19:36

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

05 01 2026 0:48:31

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

04 01 2026 1:54:51

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

03 01 2026 5:32:42

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

02 01 2026 14:12:11

Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...

01 01 2026 15:33:21

п...

31 12 2025 15:45:48

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

30 12 2025 8:32:42