Теория и методика физической культуры 3 |

Оценить ритм сердца...

01 12 2025 6:49:23

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

30 11 2025 5:48:28

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

29 11 2025 11:26:50

В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...

28 11 2025 7:20:59

д...

27 11 2025 17:11:57

Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...

26 11 2025 22:26:42

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

25 11 2025 22:53:37

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

24 11 2025 4:38:52

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

23 11 2025 11:48:45

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

22 11 2025 11:50:47

На рисунке 1...

21 11 2025 12:11:45

д...

20 11 2025 20:42:12

Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...

19 11 2025 23:19:36

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

18 11 2025 22:34:26

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

17 11 2025 10:56:56

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

16 11 2025 11:56:48

9...

15 11 2025 20:17:49

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

14 11 2025 3:41:37

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

13 11 2025 11:46:24

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

12 11 2025 12:22:50

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

11 11 2025 4:35:47

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

10 11 2025 13:30:55

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

09 11 2025 21:31:25

Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники: Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...

08 11 2025 4:23:50

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

07 11 2025 12:40:25

Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...

06 11 2025 8:54:47

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

05 11 2025 16:33:57

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

04 11 2025 16:48:59

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

03 11 2025 1:37:17

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

02 11 2025 9:35:11

Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...

01 11 2025 17:52:53

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

31 10 2025 12:35:15

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

30 10 2025 13:13:56

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

29 10 2025 9:45:56

> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт. ...

28 10 2025 23:33:20

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

27 10 2025 14:10:57

, гирями 16 и 24 кг...

26 10 2025 9:38:37

> Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты. Сложные:• механические визуальные приборы: диаскоп, микроскоп, кодоскоп;• аудиальные средства: проигрыватель, магнитофон, радио;• аудиовизуальные средства: звуковой фильм, Т В, видео;• средства автоматизирующие процесс обучения: лингвистические кабинеты, компьютерные классы, телекоммуникационные сети;• реальные объекты: производство, сооружения. ...

25 10 2025 15:38:47

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

24 10 2025 8:59:26

Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...

23 10 2025 14:14:44

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

22 10 2025 16:11:59

Раздел статьи: Массаж в реабилитации ...

21 10 2025 1:14:31

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

20 10 2025 17:35:19

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

19 10 2025 0:38:22

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

18 10 2025 6:39:48

> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов) ...

17 10 2025 19:33:46

...

16 10 2025 13:18:48

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

15 10 2025 20:54:32

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

14 10 2025 20:41:59

Для рук...

13 10 2025 16:12:25