Теория и методика физической культуры 3 |

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

24 08 2026 14:26:34

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

23 08 2026 10:59:57

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

22 08 2026 15:10:52

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

21 08 2026 5:33:11

Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...

20 08 2026 10:54:51

• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...

19 08 2026 13:30:21

Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...

18 08 2026 15:35:45

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

17 08 2026 3:50:53

> Перестроение. ...

16 08 2026 20:46:23

Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...

15 08 2026 22:36:52

Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...

14 08 2026 4:49:22

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

13 08 2026 9:11:15

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

12 08 2026 21:52:25

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

11 08 2026 6:10:44

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

10 08 2026 14:33:56

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

09 08 2026 1:38:15

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

08 08 2026 16:51:20

Хорошо организованные и проведенные соревнования позволяют показывать более высокие спортивно – технические результаты, оказывают организующие воздействие на участников и зрителей...

07 08 2026 14:40:17

фазы опоры и фазы полёта...

06 08 2026 7:43:41

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

05 08 2026 14:17:57

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

04 08 2026 22:48:13

п...

03 08 2026 3:52:13

Обучение было долгим и дорогостоящим...

02 08 2026 15:30:38

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

01 08 2026 19:52:30

Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...

31 07 2026 7:57:40

  ...

30 07 2026 5:59:14

Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...

29 07 2026 22:48:31

с четырёх-пяти шагов разбега Бег в умеренном темпе Баскетбол Ловля и передача мяча Передача мяча со сменой мест в тройке Ведение мяча шагом и бегом (прямо) Броски мяча после ведения по кольцу Учебные игры 3 * 3; 4* 4 по упрощённым правилам Игры Эстафеты с преодолением препятствий Эстафеты с предметами Эстафеты с элементами баскетбола «Перестрелка» Контроль двигательной подготовленности Бег 30 м...

28 07 2026 10:59:45

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

27 07 2026 7:39:25

  2...

26 07 2026 5:17:33

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

25 07 2026 19:14:39

Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...

24 07 2026 6:41:35

Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...

23 07 2026 5:36:32

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

22 07 2026 20:22:45

п...

21 07 2026 1:50:16

В период вpaбатывания налаживается необходимый стереотип движений, происходит мобилизация вегетативных функций тех систем организма, которые в основном обеспечивают выполнение данной работы...

20 07 2026 13:49:11

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

19 07 2026 15:49:54

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

18 07 2026 9:16:51

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

17 07 2026 0:46:29

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

16 07 2026 3:16:27

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

15 07 2026 21:20:41

Структура педагогического мастерства 1...

14 07 2026 22:56:14

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

13 07 2026 18:34:19

1...

12 07 2026 20:29:24

В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...

11 07 2026 15:37:29

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

10 07 2026 2:40:58

Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...

09 07 2026 16:28:38

> Процесс дыхания представляет собой процесс управления легочной вентиляцией для обеспечения оптимального газового состава внутренней среды организма. Основную роль в регуляции дыхания играют рефлекторные реакции, возникающие в результате возбуждения специфических рецепторов, заложенных в легочной ткани, сосудистых рефлексогенных зонах и скелетных мышцах. Центральный аппарат регуляции дыхания представляют нервные образования спинного мозга, продолговатого и вышележащих сегментов Ц Н С. ...

08 07 2026 17:16:53

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

07 07 2026 6:32:23

После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...

06 07 2026 16:24:11