Теория и методика избранного вида спорта |

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

22 12 2025 11:44:20

Оценить ритм сердца...

21 12 2025 0:39:30

Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

20 12 2025 2:56:27

Поэтому динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии – она приобретает волнообразный хаpaктер как для относительно небольших структурных образований тренировочного процесса (микроциклов), так и для более продолжительных (мезоциклов, периодов)...

19 12 2025 10:56:15

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

18 12 2025 22:54:49

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

17 12 2025 19:11:30

Структура педагогического мастерства 1...

16 12 2025 6:58:25

  2...

15 12 2025 20:40:18

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

14 12 2025 0:13:16

От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований; 2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей); 3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...

13 12 2025 1:16:41

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

12 12 2025 7:15:23

Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...

11 12 2025 7:14:29

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

10 12 2025 12:31:11

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

09 12 2025 3:48:38

> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста Особенности возрастного развития Задачи физического воспитания Средства физического воспитания Особенности методики физического воспитания ...

08 12 2025 20:26:31

По силе и мощности сокращения4...

07 12 2025 17:31:43

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

06 12 2025 9:44:51

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

05 12 2025 19:26:31

1...

04 12 2025 14:31:23

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

03 12 2025 23:12:16

Я...

02 12 2025 11:37:35

Витамины...

01 12 2025 20:23:14

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

30 11 2025 22:44:38

2...

29 11 2025 5:34:18

• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...

28 11 2025 15:58:55

е...

27 11 2025 0:40:52

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

26 11 2025 11:56:12

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

25 11 2025 8:51:41

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

24 11 2025 17:48:36

Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...

23 11 2025 19:28:46

с четырёх-пяти шагов разбега Бег в умеренном темпе Баскетбол Ловля и передача мяча Передача мяча со сменой мест в тройке Ведение мяча шагом и бегом (прямо) Броски мяча после ведения по кольцу Учебные игры 3 * 3; 4* 4 по упрощённым правилам Игры Эстафеты с преодолением препятствий Эстафеты с предметами Эстафеты с элементами баскетбола «Перестрелка» Контроль двигательной подготовленности Бег 30 м...

22 11 2025 5:54:43

• Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей...

21 11 2025 16:14:27

При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...

20 11 2025 5:40:13

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

19 11 2025 21:11:12

> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений ...

18 11 2025 18:10:58

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

17 11 2025 4:22:52

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

16 11 2025 6:33:56

Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...

15 11 2025 8:45:18

К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье...

14 11 2025 6:34:52

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

13 11 2025 16:56:46

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

12 11 2025 2:29:31

Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...

11 11 2025 4:25:47

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

10 11 2025 12:59:13

В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...

09 11 2025 12:17:46

01...

08 11 2025 2:18:59

п...

07 11 2025 15:28:14

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

06 11 2025 8:38:19

Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...

05 11 2025 23:55:21

В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...

04 11 2025 19:17:33

Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...

03 11 2025 4:34:22