Теория и методика избранного вида спорта |
Развитие спорта в Российской Федерации. Физкультурно-спортивные организации. Олимпийское движение в России
- Современный спорт и основные направления его развития в России
- Физкультурно-спортивные организации
- Спортивные звания, разряды. Спортивные судьи. Единая всероссийская спортивная классификация. Права и обязанности спортсменов. Спортивный паспорт
Подготовка спортивного резерва. Спорт высших достижений
- Подготовка спортивного резерва
- Подготовка спортсменов высокого класса
- Основные понятия, используемые в Федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»
Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов
- Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов
- Реакции адаптации при мышечной деятельности
- Формирование срочной адаптации
- Формирование долговременной адаптации
Утомление и восстановление в системе подготовки спортсменов
Основы управления в системе подготовки спортсменов
Продолжение, вторая часть
>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны
...
23 05 2026 20:14:37
Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...
21 05 2026 21:36:38
Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...
20 05 2026 20:46:17
> Список литературы1. Бирюков А. А. Массаж – М.: Фи С, 19882. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.3. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 19834. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Спб, - 1991
...
19 05 2026 23:50:29
Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...
18 05 2026 13:42:42
>1. Традиционная классификация.
словесный
наглядный
практический
работа с книгой
видеометод
Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут
Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся
Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд
Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование
Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль
...
17 05 2026 23:46:45
Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...
16 05 2026 11:36:24
> Нагрузки, применяемые в спорте
Тренировочные и соревновательные нагрузки
« Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки
Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны
Характер и направленность тренировочных нагрузок
Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия
...
15 05 2026 12:36:22
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
14 05 2026 2:12:22
Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...
12 05 2026 6:35:57
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
11 05 2026 19:40:42
Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...
10 05 2026 5:26:12
Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...
09 05 2026 7:44:34
• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...
07 05 2026 13:42:35
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
06 05 2026 6:46:31
Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...
05 05 2026 2:58:11
Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...
04 05 2026 13:39:27
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
02 05 2026 14:19:15
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
01 05 2026 16:51:58
Шире используются игровой и соревновательные методы...
29 04 2026 5:55:55
Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...
28 04 2026 4:12:38
К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье...
27 04 2026 13:39:38
Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...
26 04 2026 18:23:32
Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...
25 04 2026 6:52:34
Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...
24 04 2026 9:27:38
Обычно выделяют три возрастные зоны:
1-я зона – зона первых больших успехов;
2-я зона – зона максимальной реализации индивидуальных возможностей;
3-я зона – зона сохранения высших спортивных достижений...
23 04 2026 19:23:13
Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...
22 04 2026 3:38:19
Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...
21 04 2026 17:35:49
При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...
20 04 2026 21:59:38
Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...
19 04 2026 14:30:58
В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...
18 04 2026 23:48:52
размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...
17 04 2026 17:23:14
Спортивный отбор - это комплекс мероприятий, позволяющий определить высокую степень предрасположенности (одарённость) ребёнка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта)...
14 04 2026 4:35:43
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
13 04 2026 12:59:40
>
...
Одним из первых актов созданной в1945 г...
11 04 2026 17:44:30
От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований;
2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей);
3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...
10 04 2026 14:26:34
В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...
09 04 2026 5:50:52
На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...
08 04 2026 12:35:49
Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...
05 04 2026 22:27:56
Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...
04 04 2026 3:53:22
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
