+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Регуляция сосудистого тонуса

Регуляция сосудистого тонуса

Общий принцип: регуляция может быть нервной и гумopaльной.
Первая действует через симпатические (вазоконстрикция), вторая - через парасимпатические ( вазодилятация) волокна.
1. Барорецепторный механизм. В дуге аорты и месте бифуркации общей сонной артерии на наружную и внутреннюю ( каротидном синусе) имеются особые рецепторы. реагирующие на сжатие артериальной стенки.
2. Хеморецепторный механизм. По соседству с каротидным синусом имеются рецепторы реагирующие на концентрацию газов в крови. Когда давление падает ниже 80мм рт.ст., в малом круге нарушается газообмен. Что приводит к снижению содержания кислорода и повышению концентрации углекислоты в плазме, а это – сигнал сосудодвигательному центру повышать давление.
3. Ишемическая реакция ЦНС. Головной мозг – мудр, и потому терпелив. Он готов стоически переносить различные невзгоды и критические ситуации, но при падении артериального давления ниже 40мм.рт.ст. кислородное голодание (ишемия) становятся чрезмерными. Происходит как бы аварийная активация сосудодвигательного центра и как результат – стимуляция сердечной деятельности и вазоконстрикция.
4. Механизм стрессового расслабления сосудов. Ведущий к повышению артериального давления резкий спазм сосудов в первую очередь для них самих оказывается ситуацией неординарной. Независимо от вызвавших спазм причин, артерии начинают медленно расслаблляться, растягиваться, что получило название "стрессовая релаксация".
5. Механизм перемещения жидкости в капиллярах. Периферическое сопротивление сосудов определяется давлением артериальных стенок на кровь, а крови – на стенки. Один из способов снижения высокого сосудистого сопротивления заключается в том, что плазма крови начинает пропотевать из капилляров в окружающие ткани, снижая таким образом весь объем циркулирующей крови. Меньше крови → меньше ее сопротивление сосудистой стенке → меньше артериальное давление. Такой механизм включается баростатом, например, при вливании человеку внутривенно целых банок всяких лекарственных растворов или переливании крови.
6. Ренин-ангиотензиновый механизм. Вероятно, ни у кого не вызывает сомнения, что если давление снижается, то оно снижается везде, в артериях всего тела. Другое дело, что разные органы неодинаково на это реагируют. Одни сразу сдаются и готовятся к худшему, другие мобилизуются и борются "до последней капли крови", третьи. Подобно современным компьютерам, переходят на автономный режим жизнеобеспечения и даже стараются " взять на буксир" весь остальной организм. К последним относятся почки. При падении систолического давления ниже 100 мм. рт. ст. они выбрасывают в кровь свой гормон – ренин, запускающий активацию в плазме целой цепочки ферментативных (ангиотензиновых) реакций, в конечном итоге приводящих к вазоконстрикции.
7. Почечно-объемный механизм отчасти обратен механизму. Там в ответ на скачок давления жидкость начинала выходить из сосудистого русла в ткани, а здесь понижение давления тормозит выведение воды и солей почками, не уменьшающими таким образом объем циркулирующей крови, что закономерно ведет к постепенному повышению периферического сопротивления. Снижается давление – уменьшается мочеобразование. В этом просматривается элемент какой-то пассивности.
8. Альдостероновый механизм. Будучи похожим на предыдущий, по сути, он в противоположность ему осуществляется активно. Альдостерон – гормон коры надпочечников, действующий на почки с одной лишь единственной целью: снизить выведение воды и солей, "преумножив" этим внутрисосудистую жидкость, а значит и артериальное давление.
Hассмотрели 8 наиболее существенных путей поддержания баростата. Одни из них снижают повышенное, другие поднимают на должный уровень упавшее давление. Одни – нервные, другие – гумopaльные. Первые 3 – действуют мгновенно, иногда, просто спасая человека в экстремальной ситуации, но действуют весьма кратковременно, несколько минут. Затем подключаются более инертные, но и более длительно действующие.
Важнейшим фактором нормальной жизнедеятельности является поддержание стабильного уровня артериального давления. Это возможно благодаря слаженной работе нервных и гумopaльных механизмов баростата – системы регуляции сосудистого тонуса.

Раздел статьи: Афофкис раздел «Сердце»


Отношения родителей и детей

Отношения родителей и детей  Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...

04 06 2026 15:53:25

Жизненная емкость легких

Жизненная емкость легких  Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

03 06 2026 15:14:36

Концепция Федеральной целевой программы развития образования

Концепция Федеральной целевой программы развития образования  Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

02 06 2026 3:22:26

Типы (виды) силовых способностей

Типы (виды) силовых способностей  Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

01 06 2026 21:46:34

Декларация прав ребенка (20.11.59) |

Декларация прав ребенка (20.11.59) | align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

31 05 2026 13:54:56

Основные понятия теории и методики физического воспитания

Основные понятия теории и методики физического воспитания  Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...

30 05 2026 0:24:42

Классификация защитных механизмов

Классификация защитных механизмов  Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...

28 05 2026 20:28:42

Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе

Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе  Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

26 05 2026 14:57:34

Эндокринные функции поджелудочной железы

Эндокринные функции поджелудочной железы  Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...

25 05 2026 0:30:14

Почему допинг привлекает спортсменов?

Почему допинг привлекает спортсменов?  В то, что организм работает на износ, это дело второе...

24 05 2026 15:22:42

Пример подготовительной части урока |

Пример подготовительной части урока | >2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

23 05 2026 16:46:30

Предупреждение и исправление ошибок; контроль

Предупреждение и исправление ошибок; контроль  Причины ошибок: • недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков); • изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи; • искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль; • отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся; • нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...

22 05 2026 2:49:41

Физическое воспитание в России

Физическое воспитание в России  Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

21 05 2026 4:27:30

Примерный общий план работы по физическому воспитанию на учебный год в общеобразовательной школе

Примерный общий план работы по физическому воспитанию на учебный год в общеобразовательной школе  Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах 4...

19 05 2026 21:51:52

Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания

Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания  Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

18 05 2026 6:59:56

Задачи физического воспитания в старшем школьном возрасте

Задачи физического воспитания в старшем школьном возрасте  Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

16 05 2026 6:31:57

Обмен газов в легких и перенос их кровью

Обмен газов в легких и перенос их кровью  Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

15 05 2026 8:30:54

Содержание образования |

Содержание образования | >• Содержание образования должно быть направлено на формирование гармонично развитой личности (т.е. обеспечить умственное развитие, техническую и трудовую подготовку, физическое, нравственное и эстетическое воспитание).• Содержание образования должно строиться на строго научной основе.• Соответствовать логике и системе данной науки.• Строиться на основе взаимосвязи с другими предметами (межпредметные связи)• Соответствовать возрастным возможностям учащихся.• Отражать связи теории с практикой. Содержание образования отражено в учебных планах, программах, учебниках, учебных пособиях.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

13 05 2026 21:48:49

Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития координационных способностей

Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня  развития координационных способностей  В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...

12 05 2026 17:28:43

Педагогические конфликты. Поведение педагога в конфликтной ситуации |

Педагогические конфликты. Поведение педагога в конфликтной ситуации | >1. Не говорите сразу со взвинченным, возбужденным человеком.2. Прежде чем сказать о неприятном, создайте доброжелательную атмосферу доверия.3. Попробуйте стать на место ребенка (учащегося), посмотреть на проблему его глазами.4. Не скрывайте доброго отношения к человеку, выражайте одобрение его поступками.5. Умейте говорить спокойно и мягко, уверенно и доброжелательно.6. Если вы чувствуете, что не правы, признайте это.7. Выражайте недовольство действиями ребенка, но не самим ребенком.8. Осуждая действия ребенка, не осуждайте его чувства.9. Когда неприятный разговор закончен, инцидент исчерпан, о нем никогда не вспоминают. ...

11 05 2026 20:57:35

План-конспект урока

План-конспект урока    При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

09 05 2026 21:17:41

Передвижение с опорой на воду

Передвижение с опорой на воду  для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

07 05 2026 13:47:19

Структура тренировочных микроциклов в зависимости от типа микроцикла и этапа многолетней подготовки.

Структура тренировочных микроциклов в зависимости от типа микроцикла и этапа многолетней подготовки.    Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...

06 05 2026 23:10:39

Физиологические механизмы развития физических качеств

Физиологические механизмы развития физических качеств  Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

05 05 2026 7:35:42

Физиология спорта |

Физиология спорта | > Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица) ...

04 05 2026 15:52:56

Т-лимфоциты. Клеточный иммунитет

Т-лимфоциты. Клеточный иммунитет  Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

03 05 2026 13:59:33

Временные масштабы планирования

Временные масштабы планирования  Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

02 05 2026 18:39:27

Плацента

Плацента  Плацента обладает антигенными и иммуногенными свойствами...

01 05 2026 5:26:39

Задачи физического воспитания

Задачи физического воспитания  • Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей...

30 04 2026 13:55:25

Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны

Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны  Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...

29 04 2026 16:43:19

Морфология печени

Морфология печени  Они разделены между собой серповидной связкой печени, которая подвешивает печень к диафрагме, удерживая ее в сагитальной плоскости...

28 04 2026 7:56:12

Проводящая система сердца

Проводящая система сердца  К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье...

27 04 2026 10:23:36

Общие положения моделирования в спорте

Общие положения моделирования в спорте  В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

26 04 2026 10:27:34

Первый этап отбора

Первый этап отбора  Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...

25 04 2026 16:16:21

Типичные средства и методы углубленного разучивания действия

Типичные средства и методы углубленного разучивания действия  Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

24 04 2026 16:37:33

Основы методики совершенствования техники спортсменов высокой квалификации

Основы методики совершенствования техники спортсменов высокой квалификации  Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

22 04 2026 18:55:25

Факторы, влияющие на здоровье человека (по Э. Н. Вайнеру)

Факторы, влияющие на здоровье человека (по Э. Н. Вайнеру)  Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

21 04 2026 20:30:56

Пептидные гормоны. Бета-блокаторы

Пептидные гормоны. Бета-блокаторы  Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...

20 04 2026 22:28:22

Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов

Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов  Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

19 04 2026 0:36:49

Понятие «пищеварение» |

Понятие «пищеварение» | align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

18 04 2026 6:43:25

Локомоторные движения

Локомоторные движения  У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

17 04 2026 10:11:55

Половые железы |

Половые железы | align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

16 04 2026 19:12:19

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::