Регуляция сосудистого тонуса
с четырёх-пяти шагов разбега
Бег в умеренном темпе
Баскетбол
Ловля и передача мяча
Передача мяча со сменой мест в тройке
Ведение мяча шагом и бегом (прямо)
Броски мяча после ведения по кольцу
Учебные игры 3 * 3; 4* 4 по упрощённым правилам
Игры
Эстафеты с преодолением препятствий
Эстафеты с предметами
Эстафеты с элементами баскетбола
«Перестрелка»
Контроль двигательной подготовленности
Бег 30 м...
29 04 2026 11:52:13
По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...
27 04 2026 22:20:55
Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...
26 04 2026 1:44:24
В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...
25 04 2026 21:45:35
Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...
24 04 2026 15:53:28
Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...
23 04 2026 20:48:33
При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...
22 04 2026 16:59:55
Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...
20 04 2026 4:39:38
Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...
19 04 2026 6:55:59
• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...
18 04 2026 9:18:51
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
17 04 2026 3:56:46
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
16 04 2026 16:57:36
В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...
15 04 2026 23:48:28
Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...
14 04 2026 0:17:15
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...
13 04 2026 12:46:16
Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...
11 04 2026 7:43:47
Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...
10 04 2026 8:33:27
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
09 04 2026 0:19:51
Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...
08 04 2026 7:21:17
Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...
07 04 2026 10:22:13
Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...
05 04 2026 18:19:55
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
04 04 2026 17:30:40
Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...
02 04 2026 4:49:45
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
01 04 2026 2:10:26
Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...
31 03 2026 1:44:57
Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...
30 03 2026 18:47:55
Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...
29 03 2026 11:44:16
В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...
28 03 2026 20:53:26
Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...
27 03 2026 8:30:49
65
3
Показатели ЭКГ
0...
26 03 2026 15:35:42
> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста
Особенности возрастного развития
Задачи физического воспитания
Средства физического воспитания
Особенности методики физического воспитания
...
25 03 2026 3:45:22
Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...
24 03 2026 8:13:22
Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...
21 03 2026 7:53:15
Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...
20 03 2026 16:11:15
> Перестроение.
...
Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...
18 03 2026 1:25:59
> Обучение – процесс передачи и приема опыта поколений во взаимодействии педагога и учащихся. Обучение является ядром образования. Образование - процесс и результат усвоения человеком опыта поколений; это специально организованная система условий для развития человека (образовательные учреждения, Ф П К, М Т Б, кадры и т.д.). Воспитание – процесс воздействия одних людей на других в целях формирования личности; это функция общества по подготовке человека к жизни. Воспитание, образование, обучение ( В О О) являются внешними факторами. Человек способен сам приобрести опыт, развиваться. Самовоспитание, самообразование, самообучение (само В О О) - это внутренний мир человека, его готовность и способность самостоятельно развиваться. Взаимосвязь В О О и само В О О объясняется с помощью воспитательных отношений – отношений между людьми, направленных на развитие личности посредством В О О. Типы воспитательных отношений: человек-человек, человек – (техника, книга, искусства, природа) – человек. В результате человек развивается и формируется личность. Развитие – это движение; процесс внутреннего количественного и качественного изменения физических и духовных сил человека. Развитие человека идет в процессе воспитания. ( Развитие: физическое, физиологическое, психическое, социальное, духовное).
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
...
17 03 2026 5:12:56
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
15 03 2026 5:19:27
Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...
14 03 2026 11:26:59
Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...
13 03 2026 11:11:23
Обучение было долгим и дорогостоящим...
12 03 2026 21:46:17
Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...
11 03 2026 20:21:59
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения 
Модели соревновательной деятельности 