Теория и методика избранного вида спорта 2 |
Моделирование в системе подготовки спортсменов
- Общие положения моделирования в спорте
- Модели соревновательной деятельности
- Модели подготовленности
- Морфофункциональные модели
Стимуляция восстановления и стимуляция работоспособности в системе подготовки спортсменов
- Хаpaктеристика средств восстановления и стимуляции работоспособности
- Педагогические средства восстановления
- Медико-биологические средства восстановления
Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов
- Запрещённые вещества и методы
- Стимуляторы
- Наркотические aнaльгетики
- Анаболические стероиды
- Диуретики
- Пептидные гормоны. Бета-блокаторы
- Кровяной допинг
- Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте
- Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица)
Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...
28 06 2026 5:37:32
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
26 06 2026 18:31:38
Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...
25 06 2026 11:14:19
Структура педагогического мастерства
1...
24 06 2026 2:39:30
Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...
23 06 2026 3:50:49
> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений
...
22 06 2026 5:10:39
Парксе считал, что «основная задача этой науки заключается в том, чтобы сделать развитие человека наиболее совершенным, упадок жизни – наименее быстрым и cмepть – наиболее отдаленной»...
21 06 2026 19:43:14
• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...
20 06 2026 8:31:17
Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...
18 06 2026 16:33:39
К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье...
16 06 2026 21:39:31
Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...
15 06 2026 3:48:16
В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...
13 06 2026 8:44:32
Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...
12 06 2026 15:58:25
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...
10 06 2026 0:27:35
• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...
08 06 2026 10:14:56
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...
06 06 2026 7:18:49
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
03 06 2026 15:36:33
Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...
02 06 2026 16:22:20
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
01 06 2026 3:18:14
Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...
31 05 2026 20:47:46
Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...
30 05 2026 15:18:59
Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...
29 05 2026 8:21:47
При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...
28 05 2026 7:12:57
Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности:
• Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...
27 05 2026 12:37:50
Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...
25 05 2026 1:19:43
Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...
24 05 2026 15:40:11
Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...
23 05 2026 1:20:40
- провозглашение) не имеет обязательной силы...
18 05 2026 3:26:57
Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...
17 05 2026 8:25:13
Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...
16 05 2026 11:43:50
Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...
15 05 2026 4:46:57
В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...
14 05 2026 3:55:36
Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...
13 05 2026 16:15:15
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
12 05 2026 6:16:24
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
11 05 2026 7:24:15
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
