Теория и методика избранного вида спорта 2 |
Моделирование в системе подготовки спортсменов
- Общие положения моделирования в спорте
- Модели соревновательной деятельности
- Модели подготовленности
- Морфофункциональные модели
Стимуляция восстановления и стимуляция работоспособности в системе подготовки спортсменов
- Хаpaктеристика средств восстановления и стимуляции работоспособности
- Педагогические средства восстановления
- Медико-биологические средства восстановления
Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов
- Запрещённые вещества и методы
- Стимуляторы
- Наркотические aнaльгетики
- Анаболические стероиды
- Диуретики
- Пептидные гормоны. Бета-блокаторы
- Кровяной допинг
- Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте
- Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица)
Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...
17 02 2026 3:23:35
Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...
15 02 2026 19:22:38
Мышечная пластинка слизистой оболочки
Некоторое количество слизистых желез имеется
Многочисленные желудочные железы имеется
Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется
Трубчатые железы имеется
Подслизистая оболочка...
14 02 2026 18:36:56
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
> Система физического воспитания в Российской Федерации
Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре
Цель и задачи физического воспитания
Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания
...
11 02 2026 16:48:42
«Олимпийская квалификация»
Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...
10 02 2026 4:49:14
> Процесс дыхания представляет собой процесс управления легочной вентиляцией для обеспечения оптимального газового состава внутренней среды организма. Основную роль в регуляции дыхания играют рефлекторные реакции, возникающие в результате возбуждения специфических рецепторов, заложенных в легочной ткани, сосудистых рефлексогенных зонах и скелетных мышцах. Центральный аппарат регуляции дыхания представляют нервные образования спинного мозга, продолговатого и вышележащих сегментов Ц Н С.
...
09 02 2026 22:24:42
Поэтому динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии – она приобретает волнообразный хаpaктер как для относительно небольших структурных образований тренировочного процесса (микроциклов), так и для более продолжительных (мезоциклов, периодов)...
07 02 2026 15:11:28
Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...
06 02 2026 11:55:30
> Структура многолетней подготовки
Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки
Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет
Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет
Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет
Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет
Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет
Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке
...
05 02 2026 10:33:18
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...
02 02 2026 2:54:58
Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...
01 02 2026 0:27:57
Если внутри выделенных фаз рассмотреть более подробно хаpaктер двигательных действий, то каждую из фаз можно разделить следующим образом:
• в фазе опоры есть подфаза амортизации и подфаза активного отталкивания ногой;
• в фазе переноса маховой ноги выделяются подфазы маха назад и маха вперёд...
31 01 2026 14:45:48
долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...
30 01 2026 13:51:38
Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...
27 01 2026 16:35:22
Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...
26 01 2026 10:14:44
Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...
25 01 2026 15:41:30
%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...
24 01 2026 12:44:21
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
23 01 2026 6:19:58
При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...
21 01 2026 18:54:13
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
20 01 2026 15:35:41
В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...
17 01 2026 2:38:48
Они разделены между собой серповидной связкой печени, которая подвешивает печень к диафрагме, удерживая ее в сагитальной плоскости...
16 01 2026 14:59:26
Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...
13 01 2026 7:51:34
> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт.
...
12 01 2026 23:34:24
Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин...
11 01 2026 14:31:48
Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...
10 01 2026 1:21:59
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
09 01 2026 4:17:14
Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...
08 01 2026 10:34:59
>
...
Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...
06 01 2026 9:19:37
Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...
05 01 2026 3:31:57
>
...
Одним из первых актов созданной в1945 г...
02 01 2026 3:15:34
И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...
01 01 2026 22:25:49
Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...
31 12 2025 4:20:56
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
30 12 2025 2:32:55
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
