Общепедагогические методы
1. Словесные методы. К словесным методам, применяемым в спортивной тренировке относятся: рассказ, объяснение, беседа, анализ, обсуждение и др. Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными.
Эффективность тренировочного процесса во многом зависит от умелого использования: указаний, комaнд, замечаний, словесных оценок, разъяснений.
2. Наглядные методы. К наглядным методам, используемым в спортивной тренировке, относятся:
1) правильный в методическом отношений показ отдельных упражнений и их элементов, который обычно проводит тренер или квалифицированный спортсмен;
2) демонстрация учебных фильмов, видеозаписи техники двигательных действий занимающихся, тактических схем на макетах игровых площадок и полей;
3) применение простейших ориентиров, которые ограничивают направление движений, преодолеваемое расстояние и др.;
4)применение световых, звуковых и механических лидирующих устройств, в том числе с программным управлением и обратной связью. Эти устройства позволяют спортсмену получить информацию о темпоритмовых, прострaнcтвенных и динамических хаpaктеристиках.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...
16 08 2026 22:12:16
Можно говорить о системе методов педагогических исследований...
15 08 2026 5:14:42
Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...
13 08 2026 18:57:36
Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...
12 08 2026 15:40:21
>
...
Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...
10 08 2026 13:44:29
Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...
09 08 2026 14:33:56
10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...
07 08 2026 22:56:25
Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...
05 08 2026 3:22:46
После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...
03 08 2026 10:57:21
);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...
02 08 2026 5:54:37
Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...
01 08 2026 23:12:24
• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...
30 07 2026 22:59:43
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
28 07 2026 17:16:56
Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...
27 07 2026 21:51:43
Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...
26 07 2026 13:38:27
В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...
25 07 2026 1:52:32
Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...
24 07 2026 10:25:25
Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...
21 07 2026 11:56:10
> Структура многолетней подготовки
Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки
Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет
Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет
Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет
Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет
Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет
Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке
...
20 07 2026 22:59:19
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
19 07 2026 0:22:11
Одним из первых актов созданной в1945 г...
16 07 2026 9:56:43
От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований;
2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей);
3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...
15 07 2026 19:22:15
В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...
14 07 2026 21:46:53
В частности энергозатраты идут:
• на основной обмен;
• активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности;
• активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...
13 07 2026 21:59:18
) Было выявлено, что вне зависимости от качества внешнего раздражителя наступают общие нейрогумopaльные изменения...
12 07 2026 19:34:32
В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...
11 07 2026 12:46:33
Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...
10 07 2026 21:57:44
Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...
09 07 2026 4:56:31
Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...
08 07 2026 3:30:10
Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...
07 07 2026 4:40:20
> Урочные формы занятий
Классификация форм занятий в физическом воспитании
Урочные формы занятий в физическом воспитании и спорте
План-конспект урока
Анализ урока
Хронокарта урока
Термины общеразвивающих упражнений
Термины акробатических упражнений
Правила и формы записи упражнений
...
06 07 2026 18:58:30
Теория и методика физической культуры 3 | ...
05 07 2026 13:52:52
Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...
04 07 2026 16:58:55
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
03 07 2026 19:52:57
Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...
02 07 2026 12:19:20
В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...
01 07 2026 5:12:40
Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...
30 06 2026 15:50:42
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
28 06 2026 12:58:46
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
