Массаж в реабилитации |

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

09 11 2025 10:13:55

> Третий этап – Результирующая отработка действия Цель и решаемые задачи Типичные средства и методы третьего этапа Завершающая отработка О О Д Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка Общая регламентация режима упражнений Предупреждение и исправление ошибок Контроль за формированием навыка и его совершенствованием ...

08 11 2025 11:23:47

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

07 11 2025 6:19:44

В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...

06 11 2025 3:34:47

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

05 11 2025 12:11:20

И образуется зеленый биливердин...

04 11 2025 12:31:12

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

03 11 2025 19:31:46

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

02 11 2025 21:34:30

Причины ошибок: • недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков); • изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи; • искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль; • отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся; • нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...

01 11 2025 16:36:16

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

31 10 2025 2:46:22

Основы спортивной тренировки 3 | ...

30 10 2025 4:40:37

Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...

29 10 2025 6:18:18

)...

28 10 2025 0:30:59

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

27 10 2025 22:19:16

> ...

26 10 2025 20:12:37

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

25 10 2025 3:40:39

Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...

24 10 2025 0:14:36

При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...

23 10 2025 1:44:32

Теория и методика физической культуры 4 | ...

22 10 2025 5:29:17

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

21 10 2025 7:11:39

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

20 10 2025 20:21:37

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия ...

19 10 2025 10:25:28

...

18 10 2025 0:13:50

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

17 10 2025 6:54:27

Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе следующих предпосылок: овладения необходимыми знаниями о технике действия, наличие двигательного опыта, достаточного уровня физической подготовленности, при творческом мышлении в процессе построения новой формы движений...

16 10 2025 20:43:30

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

15 10 2025 23:39:16

2...

14 10 2025 18:23:54

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

13 10 2025 5:36:18

Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...

12 10 2025 23:54:20

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

11 10 2025 11:43:50

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

10 10 2025 3:51:16

Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...

09 10 2025 13:54:15

)...

08 10 2025 7:36:17

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

07 10 2025 13:19:48

Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...

06 10 2025 3:16:41

2...

05 10 2025 12:14:30

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

04 10 2025 23:27:11

В то, что организм работает на износ, это дело второе...

03 10 2025 3:17:26

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

02 10 2025 1:39:25

п...

01 10 2025 22:28:40

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

30 09 2025 21:41:37

для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

29 09 2025 16:15:58

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

28 09 2025 1:45:58

35 сек...

27 09 2025 6:36:27

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

26 09 2025 13:18:19

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

25 09 2025 19:13:19

На рисунке 1...

24 09 2025 19:14:59

Они разделены между собой серповидной связкой печени, которая подвешивает печень к диафрагме, удерживая ее в сагитальной плоскости...

23 09 2025 15:12:20

Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...

22 09 2025 13:13:12

> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста Особенности возрастного развития Задачи физического воспитания Средства физического воспитания Особенности методики физического воспитания ...

21 09 2025 7:36:19