Основы спортивной тренировки 2
Техническая подготовка спортсмена
- Цель и задачи спортивной подготовки
- Структура технической подготовки
- Результативность техники
- Задачи, средства и методы технической подготовки
- Условия формирования устойчивости двигательных навыков
- Основы методики совершенствования техники спортсменов высокой квалификации
Тактическая подготовка спортсмена
- Структура тактической подготовленности
- Основное содержание тактической подготовки
- Тактическая подготовка в разных структурных образованиях тренировочного процесса
- Общая физическая подготовка
- Специальная физическая подготовка
- Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки
- Интегральная подготовка
Психическая подготовка
- Структура психической подготовки
- Основные цели, средства и методы психической подготовки
- Основные средства и методы психической подготовки
- Управление стартовыми состояниями спортсмена
Построение тренировочного занятия
- Структура построения тренировочного процесса
- Методика построения тренировочных занятий
- Основная педагогическая направленность занятий
- Нагрузка в занятии
- Типы организации занятий
- Формы организации занятий
Построение тренировочного микроцикла
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
18 06 2026 2:42:20
Это обусловливает разнообразные виды ее движений...
17 06 2026 11:25:52
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
16 06 2026 13:38:12
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
15 06 2026 1:21:31
>
...
Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...
13 06 2026 14:29:32
• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...
11 06 2026 11:20:21
Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...
10 06 2026 0:57:48
В первом случае это выражается в использовании соревновательного начала, как способа стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений...
08 06 2026 20:24:28
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
07 06 2026 19:53:59
В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...
06 06 2026 17:57:55
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
03 06 2026 8:54:47
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия.
Локомоторные движения
Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы
Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры
Биодинамика бега
Стартовые действия
...
01 06 2026 11:48:26
);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...
31 05 2026 19:54:48
Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...
29 05 2026 9:34:55
Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...
26 05 2026 23:26:44
• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...
25 05 2026 19:36:19
Теория и методика физической культуры 4 | ...
24 05 2026 1:29:46
Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...
23 05 2026 4:22:18
Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...
22 05 2026 9:50:47
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
21 05 2026 5:54:14
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
19 05 2026 1:27:24
При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...
18 05 2026 16:36:27
Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...
16 05 2026 5:47:44
Обучение было долгим и дорогостоящим...
15 05 2026 20:49:41
Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...
14 05 2026 11:44:26
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
...
11 05 2026 17:48:51
>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения.
...
10 05 2026 18:47:22
>
...
«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...
08 05 2026 20:47:18
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
06 05 2026 21:50:37
Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...
04 05 2026 22:53:43
В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...
02 05 2026 6:14:11
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
01 05 2026 0:59:20
Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...
30 04 2026 3:10:27
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
