Основы спортивной тренировки 2

д...

13 12 2025 5:25:42

д...

12 12 2025 9:13:23

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

11 12 2025 11:26:42

Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...

10 12 2025 8:40:37

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

09 12 2025 14:24:36

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия ...

08 12 2025 6:18:42

В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...

07 12 2025 22:46:18

> Список литературы1. Бирюков А. А. Массаж – М.: Фи С, 19882. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.3. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 19834. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Спб, - 1991 ...

06 12 2025 23:33:31

Спортивные результаты измеряются в мин...

05 12 2025 22:58:31

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

04 12 2025 19:23:59

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...

03 12 2025 6:20:38

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

02 12 2025 21:11:56

п...

01 12 2025 2:40:49

01...

30 11 2025 10:32:25

Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...

29 11 2025 9:16:32

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

28 11 2025 6:54:12

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

27 11 2025 1:15:43

) Было выявлено, что вне зависимости от качества внешнего раздражителя наступают общие нейрогумopaльные изменения...

26 11 2025 8:56:27

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

25 11 2025 21:55:21

В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...

24 11 2025 21:33:35

Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...

23 11 2025 12:13:25

В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...

22 11 2025 2:35:56

• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)...

21 11 2025 11:12:21

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

20 11 2025 9:32:10

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

19 11 2025 2:39:20

В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...

18 11 2025 3:41:24

Плацента обладает антигенными и иммуногенными свойствами...

17 11 2025 15:38:57

1...

16 11 2025 3:38:29

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

15 11 2025 0:27:49

2...

14 11 2025 3:46:23

Матвеев, 1971)...

13 11 2025 15:49:11

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

12 11 2025 21:13:16

style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию. ...

11 11 2025 1:54:17

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

10 11 2025 21:22:21

Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...

09 11 2025 22:19:19

Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...

08 11 2025 19:14:44

для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

07 11 2025 21:37:10

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

06 11 2025 3:56:50

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

05 11 2025 2:49:59

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

04 11 2025 23:36:58

«Олимпийская квалификация» Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...

03 11 2025 8:18:16

Из 1 млн...

02 11 2025 8:27:36

> ...

01 11 2025 13:58:21

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

31 10 2025 2:13:54

К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...

30 10 2025 10:10:47

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

29 10 2025 18:43:29

д...

28 10 2025 15:58:38

Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...

27 10 2025 5:27:17

Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...

26 10 2025 10:18:32

> Обучение – процесс передачи и приема опыта поколений во взаимодействии педагога и учащихся. Обучение является ядром образования. Образование - процесс и результат усвоения человеком опыта поколений; это специально организованная система условий для развития человека (образовательные учреждения, Ф П К, М Т Б, кадры и т.д.). Воспитание – процесс воздействия одних людей на других в целях формирования личности; это функция общества по подготовке человека к жизни. Воспитание, образование, обучение ( В О О) являются внешними факторами. Человек способен сам приобрести опыт, развиваться. Самовоспитание, самообразование, самообучение (само В О О) - это внутренний мир человека, его готовность и способность самостоятельно развиваться. Взаимосвязь В О О и само В О О объясняется с помощью воспитательных отношений – отношений между людьми, направленных на развитие личности посредством В О О. Типы воспитательных отношений: человек-человек, человек – (техника, книга, искусства, природа) – человек. В результате человек развивается и формируется личность. Развитие – это движение; процесс внутреннего количественного и качественного изменения физических и духовных сил человека. Развитие человека идет в процессе воспитания. ( Развитие: физическое, физиологическое, психическое, социальное, духовное).  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

25 10 2025 16:19:39