Основы спортивной тренировки 2

)...

23 01 2026 12:28:43

1...

22 01 2026 2:25:36

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

21 01 2026 17:39:17

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

20 01 2026 18:56:45

Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...

19 01 2026 13:18:36

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

18 01 2026 20:47:25

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

17 01 2026 20:13:20

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

16 01 2026 9:39:45

Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...

15 01 2026 5:21:17

«Олимпийская квалификация» Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...

14 01 2026 17:49:44

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...

13 01 2026 1:56:55

• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...

12 01 2026 3:32:57

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

11 01 2026 13:53:53

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

10 01 2026 5:40:51

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

09 01 2026 2:33:22

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

08 01 2026 15:44:48

> Документы о правах детей и образовании Декларация прав ребенка (20.11.59) Конвенция о правах ребенка (20.11.89) Закон « Об основных гарантиях прав ребенка Р Ф» (VIII) 1998 г. Закон Р Ф « Об Образовании» Концепция Федеральной целевой программы развития образования О региональном (областном) компоненте Стратегия развития образования на современном этапе ...

07 01 2026 8:55:25

Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...

06 01 2026 8:11:29

>1. Не говорите сразу со взвинченным, возбужденным человеком.2. Прежде чем сказать о неприятном, создайте доброжелательную атмосферу доверия.3. Попробуйте стать на место ребенка (учащегося), посмотреть на проблему его глазами.4. Не скрывайте доброго отношения к человеку, выражайте одобрение его поступками.5. Умейте говорить спокойно и мягко, уверенно и доброжелательно.6. Если вы чувствуете, что не правы, признайте это.7. Выражайте недовольство действиями ребенка, но не самим ребенком.8. Осуждая действия ребенка, не осуждайте его чувства.9. Когда неприятный разговор закончен, инцидент исчерпан, о нем никогда не вспоминают. ...

05 01 2026 16:57:31

> ...

04 01 2026 17:58:18

При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...

03 01 2026 5:48:50

д...

02 01 2026 16:53:41

Они разделены между собой серповидной связкой печени, которая подвешивает печень к диафрагме, удерживая ее в сагитальной плоскости...

01 01 2026 22:30:21

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

31 12 2025 1:55:44

1...

30 12 2025 17:32:13

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

29 12 2025 2:10:11

В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...

28 12 2025 1:26:46

Если внутри выделенных фаз рассмотреть более подробно хаpaктер двигательных действий, то каждую из фаз можно разделить следующим образом: • в фазе опоры есть подфаза амортизации и подфаза активного отталкивания ногой; • в фазе переноса маховой ноги выделяются подфазы маха назад и маха вперёд...

27 12 2025 18:39:28

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

26 12 2025 5:36:52

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

25 12 2025 16:28:24

Я...

24 12 2025 21:34:22

2...

23 12 2025 15:37:54

Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...

22 12 2025 11:56:59

Эффект является дозазависимым...

21 12 2025 20:24:44

Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей: На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...

20 12 2025 22:20:24

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

19 12 2025 11:48:43

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

18 12 2025 7:14:43

Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...

17 12 2025 19:37:12

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

16 12 2025 2:47:58

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

15 12 2025 1:17:26

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

14 12 2025 20:59:27

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

13 12 2025 12:21:14

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

12 12 2025 21:56:56

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

11 12 2025 8:33:42

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

10 12 2025 4:46:52

Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...

09 12 2025 17:34:29

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

08 12 2025 4:59:25

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

07 12 2025 4:47:45

> ...

06 12 2025 2:47:58

Витамины...

05 12 2025 2:36:19