Основы спортивной тренировки 2

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

06 02 2026 6:51:20

Для рук...

05 02 2026 17:32:17

Можно говорить о системе методов педагогических исследований...

04 02 2026 1:47:35

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

03 02 2026 22:58:27

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

02 02 2026 8:12:35

Это обусловливает разнообразные виды ее движений...

01 02 2026 23:28:26

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

31 01 2026 7:37:46

Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...

30 01 2026 9:51:49

Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...

29 01 2026 22:53:23

Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...

28 01 2026 10:18:43

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

27 01 2026 5:30:53

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

26 01 2026 21:41:50

Таблица № 1...

25 01 2026 22:37:33

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

24 01 2026 11:49:30

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

23 01 2026 17:13:34

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...

22 01 2026 18:57:18

п...

21 01 2026 19:59:58

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

20 01 2026 7:52:14

2...

19 01 2026 0:34:59

> Перестроение. ...

18 01 2026 4:29:42

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

17 01 2026 6:50:47

В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...

16 01 2026 17:57:20

Обычно выделяют три возрастные зоны: 1-я зона – зона первых больших успехов; 2-я зона – зона максимальной реализации индивидуальных возможностей; 3-я зона – зона сохранения высших спортивных достижений...

15 01 2026 8:47:29

> Речь – это важнейший компонент педагогического мастерства, это инструмент передачи учебного материала и средство воспитательного воздействия. Педагог должен: иметь хорошую вербальную память, правильно выбирать языковые средства, логически излагать мысли, уметь ориентироваться в речи собеседника, предвидеть результаты воздействия словом, обладать культурой поведения и эрудицией. Я. А. Коменский писал, что язык преподавателя должен быть точным и ясным, выразительным и привлекательным для обучаемых. Компоненты техники речи. Правильность дыхания. Дыхание является основой речеголосового звучания. Дыхание должно быть фонационным (на выдохе). От него зависит сила, красота, легкость и мелодичность голоса. Хорошая дикция (четкость и ясность произношения). В основе лежит хорошая артикуляция (четкое произношение звуков). ...

14 01 2026 23:32:11

> ...

13 01 2026 23:20:47

Располагается сердце между легкими, в средостении...

12 01 2026 17:53:18

д...

11 01 2026 12:52:33

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

10 01 2026 7:50:54

Таблица 1...

09 01 2026 9:18:57

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

08 01 2026 23:38:36

рис...

07 01 2026 1:42:19

Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах 4...

06 01 2026 0:38:40

65 3 Показатели ЭКГ 0...

05 01 2026 5:58:51

style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию. ...

04 01 2026 20:54:49

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

03 01 2026 11:46:57

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

02 01 2026 20:52:44

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

01 01 2026 17:42:41

Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

31 12 2025 6:44:51

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

30 12 2025 21:19:46

Теория и методика физической культуры 3 | ...

29 12 2025 5:39:43

1...

28 12 2025 0:46:15

Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...

27 12 2025 23:13:56

Субъективность здоровья2...

26 12 2025 8:46:42

Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...

25 12 2025 15:18:13

И образуется зеленый биливердин...

24 12 2025 20:47:24

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

23 12 2025 1:12:24

style="text-align: justify;"> Система воспитания носила военно – физический характер. Цели спартанской педагогики: послушание старшим, физическая закалка и выносливость, «наука побеждать». Дети рабовладельцев, вне семьи, учились чтению, письму, счету, получали музыкальное воспитание (хоровое пение), много времени отводилось военно – физическим упражнениям. Для девушек, кроме традиционной (домоводство, уход за ребенком) существовала специальная военно – физическая система (бег, прыжки, борьба, метание копья, диска). ...

22 12 2025 7:25:13

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

21 12 2025 10:45:32

Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...

20 12 2025 4:30:46

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

19 12 2025 4:12:42