Основы спортивной тренировки 2

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

18 08 2026 15:36:17

Располагается сердце между легкими, в средостении...

17 08 2026 19:30:33

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

16 08 2026 12:38:15

Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...

15 08 2026 18:52:55

1...

14 08 2026 8:31:11

Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...

13 08 2026 20:19:45

> Система физического воспитания в Российской Федерации Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре Цель и задачи физического воспитания Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания ...

12 08 2026 10:19:28

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

11 08 2026 7:51:43

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

10 08 2026 19:18:33

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

09 08 2026 2:56:58

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

08 08 2026 12:18:54

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

07 08 2026 17:11:23

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

06 08 2026 17:47:56

д...

05 08 2026 1:36:50

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

04 08 2026 2:45:44

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

03 08 2026 0:52:52

Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...

02 08 2026 21:13:20

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

01 08 2026 2:21:41

)...

31 07 2026 20:16:59

Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе следующих предпосылок: овладения необходимыми знаниями о технике действия, наличие двигательного опыта, достаточного уровня физической подготовленности, при творческом мышлении в процессе построения новой формы движений...

30 07 2026 20:45:32

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

29 07 2026 7:11:48

В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...

28 07 2026 7:51:53

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

27 07 2026 7:15:37

Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...

26 07 2026 5:22:58

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

25 07 2026 4:51:56

Хорошо организованные и проведенные соревнования позволяют показывать более высокие спортивно – технические результаты, оказывают организующие воздействие на участников и зрителей...

24 07 2026 12:57:33

Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...

23 07 2026 11:14:55

п...

22 07 2026 14:15:43

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

21 07 2026 0:17:16

А если учесть, что мозг человека использует глюкозу в качестве единственного (!) топлива (в отличие от других органов, клетки которых при необходимости могут использовать белки и жиры для получения недостающих килокалорий), становится понятным значение исправного функционирования механизма углеводного обмена...

20 07 2026 21:27:41

п...

19 07 2026 1:21:40

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

18 07 2026 21:59:56

> Документы о правах детей и образовании Декларация прав ребенка (20.11.59) Конвенция о правах ребенка (20.11.89) Закон « Об основных гарантиях прав ребенка Р Ф» (VIII) 1998 г. Закон Р Ф « Об Образовании» Концепция Федеральной целевой программы развития образования О региональном (областном) компоненте Стратегия развития образования на современном этапе ...

17 07 2026 19:32:58

Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники: Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...

16 07 2026 21:44:24

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

15 07 2026 6:27:10

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

14 07 2026 22:58:25

При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...

13 07 2026 9:34:13

> ...

12 07 2026 2:23:51

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

11 07 2026 23:40:17

1...

10 07 2026 17:49:48

Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...

09 07 2026 6:15:34

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

08 07 2026 21:12:10

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

07 07 2026 7:52:56

Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей: На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...

06 07 2026 8:32:20

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

05 07 2026 10:53:36

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

04 07 2026 18:15:13

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

03 07 2026 16:21:54

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...

02 07 2026 15:29:29

В рамках этих взглядов набор генов , необходимый для обеспечения синтеза антител самой разнообразной специфичности, не возникает вновь за счёт мутационных изменений в онтогенезе, а имеется в готовом виде и передаётся из поколения в поколение...

01 07 2026 1:34:45

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

30 06 2026 1:54:49