Основы спортивной тренировки 2

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

05 12 2025 9:23:12

для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

04 12 2025 4:13:38

Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...

03 12 2025 0:17:16

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

02 12 2025 16:23:43

Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...

01 12 2025 18:48:40

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

30 11 2025 5:55:38

Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...

29 11 2025 6:44:42

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

28 11 2025 19:48:21

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

27 11 2025 17:40:46

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

26 11 2025 1:29:43

2...

25 11 2025 21:33:33

В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...

24 11 2025 8:14:18

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

23 11 2025 15:14:11

В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...

22 11 2025 22:23:16

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

21 11 2025 0:54:50

Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...

20 11 2025 10:11:22

> Термин « Т О» подразумевает классно-урочную организацию обучения, которая до сих пор преобладает в школах мира. Традиционная технология представляет собой авторитарную педагогику требований. Ученик – подчиненный объект обучающих воздействий, он «должен», он еще не полноценная личность. Учитель – командир, судья, он «всегда прав». Цели Т О ориентированы на усвоение З У Н, а не на развитие личности. Методы основаны на сообщении знаний, обучению по образцу, механической памяти, репродуктивном воспроизведении. К традиционным технологиям относятся и лекционно-семинарско-зачетную систему (форму) обучения: сначала учебный материал преподносится классу (группе) лекционным методом, а затем прорабатывается (усваивается, применяется) на семинарских, практических и лабораторных занятиях и результаты усвоения проверяются в форме зачетов.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

19 11 2025 19:31:28

> Перестроение. ...

18 11 2025 18:44:23

59) Конвенция о правах ребенка (20...

17 11 2025 22:16:51

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

16 11 2025 15:30:15

Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...

15 11 2025 18:27:27

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

14 11 2025 4:17:24

2...

13 11 2025 1:36:51

35 сек...

12 11 2025 5:50:41

> ...

11 11 2025 6:18:50

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

10 11 2025 23:30:42

д...

09 11 2025 5:53:19

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

08 11 2025 5:32:41

Перечислим их...

07 11 2025 6:52:35

э...

06 11 2025 8:47:48

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

05 11 2025 9:21:55

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

04 11 2025 14:21:32

д...

03 11 2025 6:26:48

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

02 11 2025 0:55:17

Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...

01 11 2025 5:40:47

Первая зона интенсивности...

31 10 2025 4:26:45

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

30 10 2025 22:13:14

> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица) ...

29 10 2025 9:44:57

>1. Традиционная классификация. словесный наглядный практический работа с книгой видеометод Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль ...

28 10 2025 5:21:13

п...

27 10 2025 3:20:52

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

26 10 2025 3:48:29

табл...

25 10 2025 22:45:21

В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...

24 10 2025 15:39:29

Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...

23 10 2025 17:25:58

В качестве носителей культуры выступают люди...

22 10 2025 12:42:42

Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...

21 10 2025 18:35:37

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

20 10 2025 16:16:32

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

19 10 2025 8:11:32

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

18 10 2025 6:50:15

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

17 10 2025 18:43:21