Основы спортивной тренировки 2

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

17 04 2026 4:54:57

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

16 04 2026 9:13:29

>• Процесс обучения носит двухсторонний характер и является совместной деятельностью педагогов и учащихся, должна существовать обратная связь.• Процесс обучения осуществляется под руководством педагога.• Процесс обучения носит целенаправленный, планомерный и организованный характер.• Процесс обучения строится в соответствии с закономерностями возрастного развития учащихся.• Процесс обучения является целостной системой.• Процесс обучения носит воспитывающий и обучающий характер. Сущность обучения – приобретение З У Н.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

15 04 2026 9:39:34

Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...

14 04 2026 7:19:51

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

13 04 2026 21:42:28

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...

12 04 2026 16:54:23

Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...

11 04 2026 13:57:16

Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...

10 04 2026 18:52:25

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

09 04 2026 6:47:42

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

08 04 2026 11:14:11

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

07 04 2026 14:12:44

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

06 04 2026 17:58:41

В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...

05 04 2026 2:41:24

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

04 04 2026 20:25:50

д...

03 04 2026 22:42:26

э...

02 04 2026 11:19:49

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

01 04 2026 10:58:29

> Педагогический процесс создается педагогом и имеет следующую структуру. Ц Е Л Ь – П Р И Н Ц И П Ы – С О Д Е Р Ж А Н И Е – М Е Т О Д Ы – С Р Е Д С Т В А – Ф О Р М Ы Цель отражает конечный результат педагогического взаимодействия, к которому стремятся педагог и ученик; это предвидимый результата деятельности. Принципы предназначены для определения основных направлений достижения цели. Содержание представляет собой опыт, который передается для достижения поставленной цели. Методы – действия педагога и учащихся, посредством которых передается и принимается содержание. Средства – способы «работы» с содержанием (их используют в единстве с методами). Формы придают логическую завершенность педагогическому процессу. ...

31 03 2026 13:46:14

п...

30 03 2026 2:56:31

Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...

29 03 2026 3:47:14

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

28 03 2026 9:39:50

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

27 03 2026 0:32:14

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

26 03 2026 7:51:36

style="text-align: justify;"> Система воспитания носила военно – физический характер. Цели спартанской педагогики: послушание старшим, физическая закалка и выносливость, «наука побеждать». Дети рабовладельцев, вне семьи, учились чтению, письму, счету, получали музыкальное воспитание (хоровое пение), много времени отводилось военно – физическим упражнениям. Для девушек, кроме традиционной (домоводство, уход за ребенком) существовала специальная военно – физическая система (бег, прыжки, борьба, метание копья, диска). ...

25 03 2026 6:38:23

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

24 03 2026 4:59:59

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

23 03 2026 16:29:19

Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...

22 03 2026 22:37:15

е...

21 03 2026 5:36:31

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

20 03 2026 23:25:24

Если внутри выделенных фаз рассмотреть более подробно хаpaктер двигательных действий, то каждую из фаз можно разделить следующим образом: • в фазе опоры есть подфаза амортизации и подфаза активного отталкивания ногой; • в фазе переноса маховой ноги выделяются подфазы маха назад и маха вперёд...

19 03 2026 13:54:40

1...

18 03 2026 5:14:57

2...

17 03 2026 14:59:32

д...

16 03 2026 0:19:35

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

15 03 2026 21:33:37

Причины ошибок: • недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков); • изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи; • искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль; • отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся; • нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...

14 03 2026 17:22:44

Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...

13 03 2026 17:12:18

К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье...

12 03 2026 0:24:33

П...

11 03 2026 9:38:41

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

10 03 2026 15:24:50

9...

09 03 2026 14:37:43

  2...

08 03 2026 17:22:52

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

07 03 2026 19:27:42

д...

06 03 2026 13:39:50

Эффект является дозазависимым...

05 03 2026 5:34:26

)...

04 03 2026 14:31:56

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

03 03 2026 5:25:14

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

02 03 2026 9:26:46

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

01 03 2026 21:25:59

Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...

28 02 2026 22:19:41

> Третий этап – Результирующая отработка действия Цель и решаемые задачи Типичные средства и методы третьего этапа Завершающая отработка О О Д Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка Общая регламентация режима упражнений Предупреждение и исправление ошибок Контроль за формированием навыка и его совершенствованием ...

27 02 2026 10:48:14