Основы спортивной тренировки 2

2...

02 09 2025 21:21:26

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

01 09 2025 14:58:55

Физическое воспитание – процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры...

31 08 2025 3:23:58

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

30 08 2025 19:18:34

Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...

29 08 2025 14:52:21

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

28 08 2025 17:54:44

2...

27 08 2025 9:43:55

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

26 08 2025 2:59:53

Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...

25 08 2025 4:41:31

> ...

24 08 2025 9:40:15

Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...

23 08 2025 22:24:46

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

22 08 2025 15:37:29

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

21 08 2025 11:46:40

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

20 08 2025 4:33:50

...

19 08 2025 5:13:17

> ...

18 08 2025 5:12:37

>• Целенаправленный процесс. Воспитание – это специально организованное, управляемое и контролируемое взаимодействие воспитателей и воспитанников, конечной целью имеющие формирование личности.• Взаимодействие. Процесс воспитания – это эффективное взаимодействие (сотрудничество) воспитателей и воспитанников, направленное на достижение цели.• Многофакторность. В процессе воспитания проявляются объективные факторы (условия, в которых личность живет и формируется) и субъективные (внутренние потребности личности, индивидуальные особенности личности).• Динамичность, подвижность, изменчивость.• Длительность. По сути воспитательный процесс длится всю жизнь.• Непрерывность. Это процесс непрерывного, систематического взаимодействия воспитателей и воспитанников.• Комплексность. Это означает единство целей, задач, содержания, методов и форм воспитательного процесса, подчиненное идее целостности формирования личности.• Вариативность (неоднозначность) и неопределенность результатов. В одних и тех же условиях результаты могут существенно отличаться. Это обусловлено действиями субъективных факторов: индивидуальными различиями воспитанников, их социальным опытом, отношением к воспитанию, а также уровнем профессиональной подготовленности воспитателя, его мастерством, умением руководить процессов.• Двусторонний характер. Процесс воспитания идет в двух направлениях: от воспитателя к воспитаннику и от воспитанника к воспитателю (прямая и обратная связь). ...

17 08 2025 8:10:59

Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...

16 08 2025 21:22:42

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

15 08 2025 15:36:56

style="text-align: justify;"> Система воспитания носила военно – физический характер. Цели спартанской педагогики: послушание старшим, физическая закалка и выносливость, «наука побеждать». Дети рабовладельцев, вне семьи, учились чтению, письму, счету, получали музыкальное воспитание (хоровое пение), много времени отводилось военно – физическим упражнениям. Для девушек, кроме традиционной (домоводство, уход за ребенком) существовала специальная военно – физическая система (бег, прыжки, борьба, метание копья, диска). ...

14 08 2025 17:13:17

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

13 08 2025 12:22:54

е...

12 08 2025 21:31:17

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

11 08 2025 2:28:38

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

10 08 2025 1:36:46

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

09 08 2025 22:59:54

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...

08 08 2025 9:40:32

> Перестроение. ...

07 08 2025 21:46:16

Профессиональная ориентация – это процесс ознакомления учащегося с различными профессиями и оказания им помощи в выборе профессии в соответствии со склонностями и способностями...

06 08 2025 9:44:20

Таблица № 1...

05 08 2025 19:13:43

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

04 08 2025 10:47:10

Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...

03 08 2025 14:43:12

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

02 08 2025 11:44:13

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

01 08 2025 6:25:44

Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...

31 07 2025 20:20:20

В то, что организм работает на износ, это дело второе...

30 07 2025 16:24:50

> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений ...

29 07 2025 15:36:39

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

28 07 2025 8:17:57

Цели работы тренера:1...

27 07 2025 11:56:27

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

26 07 2025 7:36:47

Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега...

25 07 2025 12:56:52

Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...

24 07 2025 3:18:24

Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...

23 07 2025 1:37:31

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

22 07 2025 3:38:40

д...

21 07 2025 19:46:21

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

20 07 2025 15:22:29

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

19 07 2025 22:50:24

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

18 07 2025 2:53:38

В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...

17 07 2025 6:38:40

2...

16 07 2025 23:22:33

Обучение было долгим и дорогостоящим...

15 07 2025 23:30:55