Основы спортивной тренировки 2

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

06 04 2026 19:48:42

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

05 04 2026 21:48:11

2...

04 04 2026 2:51:33

Конфликты могут быть конструктивные, направленные на развитие коллектива и улучшение качества работы, и деструктивные, направленные на удовлетворение только личных амбиций, притязаний, самоутверждение за счет других...

03 04 2026 18:22:22

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

02 04 2026 10:53:52

В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...

01 04 2026 23:11:54

Наследственность - это то, что передается от родителей детям, наследственность представлена генетической программой, которая развертывается в течение жизни и является природной предпосылкой развития...

31 03 2026 7:31:35

Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...

30 03 2026 12:34:15

Барорецепторный механизм...

29 03 2026 21:47:20

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

28 03 2026 15:26:24

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

27 03 2026 12:11:53

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

26 03 2026 11:50:19

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

25 03 2026 5:47:36

style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию. ...

24 03 2026 4:31:43

2...

23 03 2026 10:43:21

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

22 03 2026 19:25:57

«Олимпийская квалификация» Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...

21 03 2026 19:40:37

Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...

20 03 2026 16:29:43

Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...

19 03 2026 3:32:25

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

18 03 2026 16:42:35

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

17 03 2026 15:20:55

В качестве носителей культуры выступают люди...

16 03 2026 5:44:43

Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...

15 03 2026 23:10:11

п...

14 03 2026 13:55:41

В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...

13 03 2026 23:33:51

Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...

12 03 2026 21:37:14

д...

11 03 2026 14:32:35

, гирями 16 и 24 кг...

10 03 2026 17:43:43

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

09 03 2026 15:18:14

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

08 03 2026 20:23:13

Хорошо организованные и проведенные соревнования позволяют показывать более высокие спортивно – технические результаты, оказывают организующие воздействие на участников и зрителей...

07 03 2026 7:20:34

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

06 03 2026 0:12:46

Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...

05 03 2026 1:51:44

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

04 03 2026 16:52:54

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

03 03 2026 14:19:18

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

02 03 2026 20:50:29

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

01 03 2026 20:49:53

Причины ошибок: • недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков); • изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи; • искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль; • отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся; • нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...

28 02 2026 4:28:53

> Желчные кислоты принимают участие в процессе переваривания жира. Желчный пигмент билирубин образуется из гемоглобина в процессе разрушения эритроцитов в печени. Темный цвет желчи обусловлен наличием в ней этого пигмента. Желчь повышает активность ферментов поджелудочного и кишечного соков, особенно липазы. Она эмульгирует жиры, и растворяет продукты их гидролиза, чем способствует их всасыванию. Создавая щелочную реакцию в 12-перстной кишке, желчь препятствует разрушению трипсина пепсином. Она выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкого кишечника. Желчь обладает также бактериостатическими свойствами. Задерживая гнилостные процессы в кишечнике. Велика роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция. ...

27 02 2026 20:27:11

п...

26 02 2026 7:23:54

От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований; 2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей); 3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...

25 02 2026 1:42:49

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

24 02 2026 2:53:30

Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...

23 02 2026 6:38:26

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

22 02 2026 22:25:40

Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

21 02 2026 16:45:39

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

20 02 2026 15:32:34

Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...

19 02 2026 9:51:47

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

18 02 2026 18:14:11

Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах 4...

17 02 2026 20:37:13

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

16 02 2026 17:25:19