Основы спортивной тренировки 2

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

26 06 2026 2:41:46

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

25 06 2026 21:10:27

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

24 06 2026 10:21:43

Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

23 06 2026 2:47:40

д...

22 06 2026 23:44:20

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

21 06 2026 5:44:19

)...

20 06 2026 5:18:25

>• Процесс обучения носит двухсторонний характер и является совместной деятельностью педагогов и учащихся, должна существовать обратная связь.• Процесс обучения осуществляется под руководством педагога.• Процесс обучения носит целенаправленный, планомерный и организованный характер.• Процесс обучения строится в соответствии с закономерностями возрастного развития учащихся.• Процесс обучения является целостной системой.• Процесс обучения носит воспитывающий и обучающий характер. Сущность обучения – приобретение З У Н.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

19 06 2026 6:23:24

> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия. Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры Биодинамика бега Стартовые действия ...

18 06 2026 2:36:19

1...

17 06 2026 6:39:43

Теория закисления, метаболитов2...

16 06 2026 12:57:27

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

15 06 2026 5:19:26

Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...

14 06 2026 16:45:49

2...

13 06 2026 13:37:58

Конфликты могут быть конструктивные, направленные на развитие коллектива и улучшение качества работы, и деструктивные, направленные на удовлетворение только личных амбиций, притязаний, самоутверждение за счет других...

12 06 2026 6:57:45

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

11 06 2026 0:31:50

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

10 06 2026 2:46:32

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

09 06 2026 10:48:41

Исследуется зависимость «доза – эффект»...

08 06 2026 3:16:39

В частности энергозатраты идут: • на основной обмен; • активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности; • активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...

07 06 2026 12:21:50

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

06 06 2026 7:24:28

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

05 06 2026 2:32:39

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

04 06 2026 20:23:17

Классификации методов обучения 1...

03 06 2026 19:51:58

В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...

02 06 2026 18:14:42

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

01 06 2026 23:23:25

Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...

31 05 2026 10:41:55

> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов Запрещённые вещества и методы Стимуляторы Наркотические анальгетики Анаболические стероиды Диуретики Пептидные гормоны. Бета-блокаторы Кровяной допинг Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица) ...

30 05 2026 8:18:46

Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...

29 05 2026 14:38:25

Плацента обладает антигенными и иммуногенными свойствами...

28 05 2026 0:35:16

Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...

27 05 2026 19:20:43

Такая мышца не может считаться вполне здоровой...

26 05 2026 0:18:43

Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...

25 05 2026 12:25:18

Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...

24 05 2026 5:35:48

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...

23 05 2026 21:14:14

Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...

22 05 2026 16:11:16

п...

21 05 2026 10:25:54

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

20 05 2026 2:36:13

Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...

19 05 2026 10:48:48

Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...

18 05 2026 1:43:20

Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...

17 05 2026 23:23:55

Я...

16 05 2026 19:21:54

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

15 05 2026 21:24:40

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

14 05 2026 20:17:29

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

13 05 2026 12:19:34

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

12 05 2026 15:43:48

> ...

11 05 2026 2:10:17

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...

10 05 2026 7:56:42

Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...

09 05 2026 5:52:31

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

08 05 2026 14:33:35