Основы спортивной тренировки 2

2...

23 07 2026 10:47:11

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

22 07 2026 5:35:52

В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...

21 07 2026 6:10:51

Структурной единицей печени является долька - крошечный участок паренхимы шестигранной формы, состоящий из гепатоцитарных балок и синусоидов- специфических внутридольковых капилляров, впадающих в центральную вену дольки...

20 07 2026 7:36:44

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

19 07 2026 15:29:35

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

18 07 2026 12:23:41

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

17 07 2026 12:24:30

е...

16 07 2026 7:34:28

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

15 07 2026 5:22:24

Перечислим их...

14 07 2026 18:24:42

Из 1 млн...

13 07 2026 22:38:15

>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения. ...

12 07 2026 2:21:30

...

11 07 2026 4:18:15

Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...

10 07 2026 11:10:18

Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...

09 07 2026 12:44:57

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

08 07 2026 8:38:52

)...

07 07 2026 23:13:23

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

06 07 2026 11:10:18

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

05 07 2026 6:26:42

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

04 07 2026 23:36:17

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

03 07 2026 18:19:13

Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

02 07 2026 16:17:14

>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых). ...

01 07 2026 14:55:47

В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...

30 06 2026 3:15:52

Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...

29 06 2026 0:37:38

Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...

28 06 2026 0:13:32

Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...

27 06 2026 17:20:58

Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...

26 06 2026 22:42:28

Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...

25 06 2026 19:42:31

Для рук...

24 06 2026 19:42:14

Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...

23 06 2026 9:41:59

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

22 06 2026 12:23:29

Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

21 06 2026 16:33:14

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

20 06 2026 8:36:52

д...

19 06 2026 9:58:54

1...

18 06 2026 0:51:28

Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...

17 06 2026 16:35:20

Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...

16 06 2026 14:16:54

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

15 06 2026 5:48:14

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

14 06 2026 17:22:41

2...

13 06 2026 20:34:58

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

12 06 2026 17:31:51

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

11 06 2026 7:25:49

Исследуется зависимость «доза – эффект»...

10 06 2026 3:41:28

Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...

09 06 2026 17:42:10

Из 1млн...

08 06 2026 22:18:58

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

07 06 2026 13:17:11

2...

06 06 2026 19:27:58

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

05 06 2026 16:11:38

п...

04 06 2026 17:15:53