Основы спортивной тренировки 2

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

13 04 2026 11:42:13

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

12 04 2026 20:31:59

Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...

11 04 2026 18:10:43

Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...

10 04 2026 1:27:32

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

09 04 2026 22:47:22

>1. Не говорите сразу со взвинченным, возбужденным человеком.2. Прежде чем сказать о неприятном, создайте доброжелательную атмосферу доверия.3. Попробуйте стать на место ребенка (учащегося), посмотреть на проблему его глазами.4. Не скрывайте доброго отношения к человеку, выражайте одобрение его поступками.5. Умейте говорить спокойно и мягко, уверенно и доброжелательно.6. Если вы чувствуете, что не правы, признайте это.7. Выражайте недовольство действиями ребенка, но не самим ребенком.8. Осуждая действия ребенка, не осуждайте его чувства.9. Когда неприятный разговор закончен, инцидент исчерпан, о нем никогда не вспоминают. ...

08 04 2026 1:12:31

э...

07 04 2026 13:49:12

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

06 04 2026 15:54:18

2...

05 04 2026 18:46:56

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

04 04 2026 17:27:26

д...

03 04 2026 15:19:15

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

02 04 2026 4:23:10

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

01 04 2026 16:14:57

> Термин « Т О» подразумевает классно-урочную организацию обучения, которая до сих пор преобладает в школах мира. Традиционная технология представляет собой авторитарную педагогику требований. Ученик – подчиненный объект обучающих воздействий, он «должен», он еще не полноценная личность. Учитель – командир, судья, он «всегда прав». Цели Т О ориентированы на усвоение З У Н, а не на развитие личности. Методы основаны на сообщении знаний, обучению по образцу, механической памяти, репродуктивном воспроизведении. К традиционным технологиям относятся и лекционно-семинарско-зачетную систему (форму) обучения: сначала учебный материал преподносится классу (группе) лекционным методом, а затем прорабатывается (усваивается, применяется) на семинарских, практических и лабораторных занятиях и результаты усвоения проверяются в форме зачетов.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

31 03 2026 22:22:43

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

30 03 2026 20:26:55

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

29 03 2026 21:55:40

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

28 03 2026 11:35:12

д...

27 03 2026 22:42:45

> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста Особенности возрастного развития Задачи физического воспитания Средства физического воспитания Особенности методики физического воспитания ...

26 03 2026 12:51:32

д...

25 03 2026 7:39:57

п...

24 03 2026 10:31:38

В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...

23 03 2026 22:48:14

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

22 03 2026 12:47:35

)...

21 03 2026 5:35:48

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

20 03 2026 21:29:51

Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...

19 03 2026 15:49:20

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

18 03 2026 10:14:54

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

17 03 2026 7:52:41

Располагается сердце между легкими, в средостении...

16 03 2026 5:22:33

Грановской (1960 г...

15 03 2026 9:27:29

Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...

14 03 2026 14:55:11

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

13 03 2026 8:43:24

• Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей...

12 03 2026 23:19:59

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

11 03 2026 16:59:27

Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...

10 03 2026 15:21:25

Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...

09 03 2026 4:41:58

Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...

08 03 2026 7:10:49

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

07 03 2026 4:18:15

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

06 03 2026 1:56:51

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

05 03 2026 3:47:14

Матвеев, 1971)...

04 03 2026 3:29:46

59) Конвенция о правах ребенка (20...

03 03 2026 18:58:29

...

02 03 2026 16:45:57

Причины ошибок: • недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков); • изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи; • искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль; • отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся; • нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...

01 03 2026 18:54:55

К...

28 02 2026 19:38:17

Для рук...

27 02 2026 14:57:49

Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...

26 02 2026 21:44:38

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

25 02 2026 12:26:48

В то, что организм работает на износ, это дело второе...

24 02 2026 5:34:59

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

23 02 2026 21:21:14