Основы спортивной тренировки 2

> ...

22 02 2026 1:39:16

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

21 02 2026 17:46:58

Плацента обладает антигенными и иммуногенными свойствами...

20 02 2026 13:19:21

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

19 02 2026 23:50:45

• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...

18 02 2026 21:59:57

п...

17 02 2026 20:48:52

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

16 02 2026 4:17:10

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

15 02 2026 23:33:10

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

14 02 2026 14:17:50

> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов) ...

13 02 2026 11:48:32

Теория закисления, метаболитов2...

12 02 2026 13:41:33

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

11 02 2026 7:57:52

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

10 02 2026 1:47:11

Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...

09 02 2026 1:58:13

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...

08 02 2026 23:21:55

п...

07 02 2026 13:17:50

Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...

06 02 2026 5:41:54

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

05 02 2026 5:59:31

д...

04 02 2026 4:47:58

Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...

03 02 2026 11:32:26

д...

02 02 2026 15:15:31

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

01 02 2026 15:40:32

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

31 01 2026 7:50:24

)...

30 01 2026 23:38:48

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

29 01 2026 16:58:15

Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...

28 01 2026 6:54:52

Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...

27 01 2026 20:27:40

Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...

26 01 2026 14:23:39

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

25 01 2026 14:14:54

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

24 01 2026 0:51:13

> Процесс дыхания представляет собой процесс управления легочной вентиляцией для обеспечения оптимального газового состава внутренней среды организма. Основную роль в регуляции дыхания играют рефлекторные реакции, возникающие в результате возбуждения специфических рецепторов, заложенных в легочной ткани, сосудистых рефлексогенных зонах и скелетных мышцах. Центральный аппарат регуляции дыхания представляют нервные образования спинного мозга, продолговатого и вышележащих сегментов Ц Н С. ...

23 01 2026 7:32:27

В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...

22 01 2026 7:24:48

Одним из первых актов созданной в1945 г...

21 01 2026 18:26:43

> ...

20 01 2026 17:22:52

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

19 01 2026 10:11:52

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

18 01 2026 18:27:48

В период вpaбатывания налаживается необходимый стереотип движений, происходит мобилизация вегетативных функций тех систем организма, которые в основном обеспечивают выполнение данной работы...

17 01 2026 2:47:19

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

16 01 2026 17:38:24

Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...

15 01 2026 13:48:10

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

14 01 2026 6:18:28

> Третий этап – Результирующая отработка действия Цель и решаемые задачи Типичные средства и методы третьего этапа Завершающая отработка О О Д Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка Общая регламентация режима упражнений Предупреждение и исправление ошибок Контроль за формированием навыка и его совершенствованием ...

13 01 2026 15:48:21

Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...

12 01 2026 17:38:25

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

11 01 2026 13:15:33

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

10 01 2026 20:49:53

Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...

09 01 2026 0:32:18

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...

08 01 2026 5:44:57

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...

07 01 2026 17:20:23

Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...

06 01 2026 4:52:57

Глоссарий по теме «Сердце» ...

05 01 2026 8:39:12

Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...

04 01 2026 17:38:38