Основы спортивной тренировки 2

размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...

10 12 2025 15:37:27

Теория и методика физической культуры 3 | ...

09 12 2025 6:36:53

Плацента обладает антигенными и иммуногенными свойствами...

08 12 2025 14:41:35

> Перестроение. ...

07 12 2025 6:11:22

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

06 12 2025 9:43:55

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

05 12 2025 2:36:26

Обычно выделяют три возрастные зоны: 1-я зона – зона первых больших успехов; 2-я зона – зона максимальной реализации индивидуальных возможностей; 3-я зона – зона сохранения высших спортивных достижений...

04 12 2025 3:10:25

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

03 12 2025 18:21:53

Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...

02 12 2025 13:45:16

Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...

01 12 2025 8:25:30

Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы...

30 11 2025 0:25:12

Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...

29 11 2025 2:46:49

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

28 11 2025 6:49:49

На рисунке 1...

27 11 2025 13:17:22

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

26 11 2025 2:50:34

В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...

25 11 2025 18:56:18

Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...

24 11 2025 10:26:48

> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия. Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры Биодинамика бега Стартовые действия ...

23 11 2025 14:59:41

д...

22 11 2025 20:58:33

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

21 11 2025 15:11:17

Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...

20 11 2025 4:36:45

Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...

19 11 2025 17:42:45

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

18 11 2025 12:43:15

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

17 11 2025 22:25:29

  ...

16 11 2025 19:30:42

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

15 11 2025 11:53:12

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

14 11 2025 12:44:44

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

13 11 2025 9:13:59

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

12 11 2025 23:33:18

В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...

11 11 2025 23:25:26

Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...

10 11 2025 13:46:25

Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...

09 11 2025 1:47:39

Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...

08 11 2025 14:31:37

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

07 11 2025 20:14:55

Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...

06 11 2025 11:41:18

Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...

05 11 2025 10:23:14

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

04 11 2025 3:18:32

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

03 11 2025 6:42:41

п...

02 11 2025 12:38:42

01...

01 11 2025 6:31:26

> ...

31 10 2025 23:25:51

Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...

30 10 2025 14:20:48

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

29 10 2025 17:39:56

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

28 10 2025 18:23:58

)...

27 10 2025 4:53:37

Классификации методов обучения 1...

26 10 2025 6:41:51

Первая зона интенсивности...

25 10 2025 16:15:55

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

24 10 2025 14:30:50

Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...

23 10 2025 7:28:28

Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...

22 10 2025 21:34:10