Основы спортивной тренировки 2

Одним из первых актов созданной в1945 г...

27 12 2025 7:18:12

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

26 12 2025 2:53:40

Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...

25 12 2025 22:51:40

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

24 12 2025 20:25:31

размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...

23 12 2025 12:51:33

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

22 12 2025 9:56:51

д...

21 12 2025 17:34:56

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

20 12 2025 12:32:29

табл...

19 12 2025 6:16:22

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

18 12 2025 12:34:44

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

17 12 2025 2:16:38

1...

16 12 2025 10:37:25

е...

15 12 2025 18:39:36

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...

14 12 2025 5:13:29

Организм человека на 65-70 % состоит из воды...

13 12 2025 1:36:17

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

12 12 2025 1:30:56

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

11 12 2025 0:27:53

Эффект является дозазависимым...

10 12 2025 1:41:40

Такая мышца не может считаться вполне здоровой...

09 12 2025 0:29:34

Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...

08 12 2025 3:58:36

> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов Запрещённые вещества и методы Стимуляторы Наркотические анальгетики Анаболические стероиды Диуретики Пептидные гормоны. Бета-блокаторы Кровяной допинг Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица) ...

07 12 2025 18:35:15

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

06 12 2025 20:55:32

Шире используются игровой и соревновательные методы...

05 12 2025 0:28:18

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

04 12 2025 14:16:29

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

03 12 2025 21:49:11

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

02 12 2025 9:37:25

Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...

01 12 2025 2:56:57

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

30 11 2025 1:32:19

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

29 11 2025 3:48:55

> ...

28 11 2025 10:55:21

В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...

27 11 2025 8:24:11

В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...

26 11 2025 13:58:36

2...

25 11 2025 15:12:38

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

24 11 2025 17:49:21

Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...

23 11 2025 18:50:22

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

22 11 2025 20:41:40

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

21 11 2025 23:46:21

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

20 11 2025 4:55:14

Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...

19 11 2025 6:40:39

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

18 11 2025 19:26:14

В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...

17 11 2025 12:44:42

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

16 11 2025 3:33:32

Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы...

15 11 2025 0:40:43

В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...

14 11 2025 21:53:31

Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...

13 11 2025 17:35:54

К ним относятся: брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, холера, инфекционный гепатит, полиомиелит, туляремия, лептоспирозы...

12 11 2025 0:53:27

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

11 11 2025 0:17:49

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

10 11 2025 1:21:50

Оно обеспечивает бинауральный слух...

09 11 2025 16:46:26

)...

08 11 2025 13:44:19