Пути дальнейшей отработки ООД
Уточнение ООД обеспечивается в результате пополнения, углублённого осмысливания и пpaктического уяснения конкретных знаний о ООТ. Одна из типичных черт методики углублённого разучивания действия – постепенное усложнение заданий по конкретизации внимания на ООТ в каждый данный момент действия. По мере упрочения ООД становится возможным удерживать в сфере внимания одновременно несколько опopных точек.
Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений. Например, при совершенствовании точности броска по баскетбольному кольцу, сначала выполняются броски с резко неодинаковых расстояний (с3-х и 6-ти метров), затем разница в расстоянии постепенно сводится на нет, (броски с 3,5 и с 5-ти метров; с 4 и с 4,5-ной метров). Аналогичную роль может играть направленное варьирование предметных и других внешних условий. Например: бег в подъём и под уклон; прыжки через планку различной высоты.
В числе методических приёмов уточнения ООД также являются выполнение действия в усложнённых условиях сенсорного самоконтроля. Так бывает целесообразно временно вводить упражнения, при которых ограничивается или исключается зрительный самоконтроль (с помощью специальных очков с ограничителями, повязок и других приспособлений). Тем самым повышаются требования к функциям проприоцептивных анализаторов движений и при выполнении действия в обычных условиях, достигается более совершенное управление движениями.
На втором этапе должны целесообразно сочетаться методы стандартно-повторного и вариативного упражнения.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...
12 11 2026 5:54:57
Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...
11 11 2026 5:16:41
К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...
10 11 2026 17:18:54
Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...
08 11 2026 7:37:21
«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...
07 11 2026 12:26:31
Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности:
• Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...
05 11 2026 11:41:26
>
...
Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...
03 11 2026 9:13:43
Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...
02 11 2026 12:42:48
Специалисты выделяют следующие виды утомления:
• локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...
30 10 2026 9:53:32
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
29 10 2026 15:28:31
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
28 10 2026 14:40:12
При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...
26 10 2026 1:24:22
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
24 10 2026 2:52:55
style="text-align: justify;">1. Воспитание человека совершается только при условии активности самого воспитанника.2. Содержание деятельности воспитанника определяется на каждый данный момент развития его актуальными потребностями.3. В процессе воспитания необходимо соблюдение пропорционального соотношения усилий воспитателя и воспитанников.4. Процесс воспитания должен осуществляться в условиях уважения, помощи, проявления педагогического такта.5. Организуемые воспитательные воздействия должны сопровождаться ситуацией успеха, внутренней удовлетворенностью воспитанников собственными действиями и полученными результатами.6. Воспитание должно носить «скрытый» характер. Воспитанники не должны чувствовать себя объектами приложения педагогических нравоучений.
...
23 10 2026 11:23:34
> Список литературы1. Бирюков А. А. Массаж – М.: Фи С, 19882. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.3. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 19834. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Спб, - 1991
...
22 10 2026 18:36:20
На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...
21 10 2026 19:47:46
Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...
20 10 2026 6:41:11
Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...
19 10 2026 11:55:13
> Мальчики при дворе сюзерена с 7 до 14 лет служили пажами при жене феодала, с 14 до 21 - оруженосцами при феодале, в 21 год – посвящались в рыцари. В основе содержания образования лежали «семь рыцарских добродетелей»: верховая езда, плавание, фехтование, охота, метание копья, шахматы, игра на музыкальном инструменте. Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному. Рыцари также не обязаны были овладевать грамотой.
...
18 10 2026 17:36:46
По силе и мощности сокращения4...
17 10 2026 23:56:39
Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...
16 10 2026 18:49:53
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...
15 10 2026 23:10:50
> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов
Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов
Реакции адаптации при мышечной деятельности
Формирование срочной адаптации
Формирование долговременной адаптации
...
14 10 2026 20:35:53
Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...
13 10 2026 16:33:11
Конфликты могут быть конструктивные, направленные на развитие коллектива и улучшение качества работы, и деструктивные, направленные на удовлетворение только личных амбиций, притязаний, самоутверждение за счет других...
10 10 2026 17:10:50
Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...
09 10 2026 4:47:24
Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...
08 10 2026 2:34:41
Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...
07 10 2026 1:19:25
Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...
06 10 2026 19:14:18
> Документы о правах детей и образовании
Декларация прав ребенка (20.11.59)
Конвенция о правах ребенка (20.11.89)
Закон « Об основных гарантиях прав ребенка Р Ф» (VIII) 1998 г.
Закон Р Ф « Об Образовании»
Концепция Федеральной целевой программы развития образования
О региональном (областном) компоненте
Стратегия развития образования на современном этапе
...
05 10 2026 16:30:47
Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...
04 10 2026 15:30:23
для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...
03 10 2026 6:49:23
В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...
02 10 2026 8:51:42
>
...
>
...
> Физическая подготовка
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки
Интегральная подготовка
...
29 09 2026 19:40:19
При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...
27 09 2026 15:21:59
>
...
В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...
25 09 2026 23:37:40
Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...
24 09 2026 4:48:15
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
