Морфофункциональные модели
Модели этой группы включают показатели, отражающие морфологические особенности организма и возможности его важнейших функциональных систем. При разработке морфофункциональных моделей спортсменов ориентируются на наиболее значимые показатели, определяющие способность к достижению выдающихся результатов в конкретных видах спорта.
Морфофункциональные модели могут быть подразделены на модели, способствующие выбору общей стратегии процесса спортивного отбора, спортивной ориентации и процесса подготовки (см. табл. № 3), а также на модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенства тех или иных компонентов функциональной подготовленности спортсменов.
Таблица. Обобщённые модели функциональной подготовленности у велосипедистов высокого класса различной специализации
| Показатели | Вклад различных компонентов (в процентах) | |
| Индивидуальная гонка (шоссе) | Гонка на 4 км (трек) | |
|
Анаэробная мощность Анаэробная ёмкость Аэробная мощность Аэробная ёмкость Подвижность (вpaбатываемость) Экономичность Устойчивость |
2 – 3 2 – 3 25 – 30 25 – 30 5 – 10 15 – 20 15 - 20 |
20 – 25 15 – 20 25 – 30 - 15 – 20 5 – 10 5 - 10 |
Модели, свидетельствующие об оптимальном уровне функциональных возможностей кардиореспираторной системы у юных и взрослых лыжников высокого класса, приведены в таблице № 4.
Таблица. Модели функциональных возможностей кардиореспираторной системы лыжников-гонщиков
| Спортсмены | Показатели |
||||||
|
МВЛ, |
VO2 max л/мин |
VO2 max мл/кг/мин |
ЧСС уд/мин |
О2- пульс мл/мин |
Лактат моль/мин |
Анаэробный
порог % /VO2 max |
|
|
Мужчины Юные (16 – 17 лет) Взрослые (24 - 25 лет) Женещины Юные (16 – 17лет) Взрослые (19 – 20 лет) |
131 ± 9 133 ± 10
90,8 ± 5 103 ± 5 |
4,9 ± 0,1 5,4 ± 0,6
3,2 ± 0,25 3,6 ± 0,1 |
73 ± 2,2 74,3 ± 4,6
57,3 ± 1,1 68 ± 4,3 |
201 ± 5 202 ± 5
196 ± 10 207 ± 9 |
24,5 ± 0,1 26,7 ± 3,6
16,3 ± 1,5 17,4 ± 0,8 |
7,6 ± 0,4 9,1 ± 0,4
5,9 ± 1,0 9,5 ± 0,8 |
87,5 ± 5 88 ± 4,2
87,3 ± 1,7 88,5 ± 2,0 |
Таблица. Хаpaктеристики бега на 100 м выдающихся спринтеров (Шустин, 1995)
| Параметры | Мужчины |
Женщины |
||||
| Дж. | Л. | С. | Г. | Д. | О. | |
| Результат, с | 9,83 | 9,93 | 10,08 | 10,90 | 11,0 | 11,04 |
| Количество шагов | 46,2 | 43,6 | 45,0 | 53,0 | 46,8 | 47,1 |
| Средняя частота | 4,70 | 4,39 | 4,46 | 4,86 | 4,25 | 4,27 |
| Средняя длина шага, м | 2,16 | 2,29 | 2,22 | 1,89 | 2,14 | 2,12 |
Раздел статьи: Теория и методика избранного вида спорта
Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...
01 11 2026 15:34:27
Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...
31 10 2026 10:10:46
Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...
30 10 2026 11:48:51
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
27 10 2026 3:57:42
Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...
26 10 2026 20:47:22
Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...
25 10 2026 10:44:16
В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...
24 10 2026 19:21:37
Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...
23 10 2026 18:38:30
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
21 10 2026 22:55:34
style="text-align: center;"> Сравнение нейронного потока информации и потока информации при сознательном восприятии для пяти сенсорных систем
...
20 10 2026 0:44:28
размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...
19 10 2026 13:24:14
Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...
18 10 2026 6:58:35
Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...
17 10 2026 6:17:31
Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...
16 10 2026 16:47:22
Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...
15 10 2026 6:52:12
Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...
14 10 2026 11:42:58
Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...
13 10 2026 11:40:40
Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...
12 10 2026 4:59:59
Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...
11 10 2026 18:44:37
В первом случае это выражается в использовании соревновательного начала, как способа стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений...
09 10 2026 12:16:34
Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...
08 10 2026 11:45:18
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
06 10 2026 3:24:36
> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица)
...
05 10 2026 0:38:19
В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...
03 10 2026 23:22:50
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
Технология обучения – последовательность педагогических процедур, операций и приемов, составляющих в совокупности целостную дидактическую систему, реализация которой в педагогической пpaктике проводит к достижению гарантированных целей обучения и способствует целостному развитию личности обучающего...
01 10 2026 12:19:50
Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...
29 09 2026 19:13:19
В Российской Федерации устанавливаются следующие спортивные разряды:
1) кандидат в мастера спорта;
2) первый спортивный разряд;
3) второй спортивный разряд;
4) третий спортивный разряд;
5) первый юношеский разряд;
6)второй юношеский разряд;
7) третий юношеский разряд...
28 09 2026 9:16:18
Раздел статьи:
Теория и методика физической культуры
...
27 09 2026 20:29:25
В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...
26 09 2026 22:59:36
);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...
24 09 2026 19:42:45
Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...
23 09 2026 15:27:53
Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности:
• Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...
22 09 2026 20:51:24
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...
21 09 2026 7:40:50
Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...
20 09 2026 8:55:41
- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...
19 09 2026 4:31:25
Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...
18 09 2026 14:20:35
>• Целенаправленный процесс. Воспитание – это специально организованное, управляемое и контролируемое взаимодействие воспитателей и воспитанников, конечной целью имеющие формирование личности.• Взаимодействие. Процесс воспитания – это эффективное взаимодействие (сотрудничество) воспитателей и воспитанников, направленное на достижение цели.• Многофакторность. В процессе воспитания проявляются объективные факторы (условия, в которых личность живет и формируется) и субъективные (внутренние потребности личности, индивидуальные особенности личности).• Динамичность, подвижность, изменчивость.• Длительность. По сути воспитательный процесс длится всю жизнь.• Непрерывность. Это процесс непрерывного, систематического взаимодействия воспитателей и воспитанников.• Комплексность. Это означает единство целей, задач, содержания, методов и форм воспитательного процесса, подчиненное идее целостности формирования личности.• Вариативность (неоднозначность) и неопределенность результатов. В одних и тех же условиях результаты могут существенно отличаться. Это обусловлено действиями субъективных факторов: индивидуальными различиями воспитанников, их социальным опытом, отношением к воспитанию, а также уровнем профессиональной подготовленности воспитателя, его мастерством, умением руководить процессов.• Двусторонний характер. Процесс воспитания идет в двух направлениях: от воспитателя к воспитаннику и от воспитанника к воспитателю (прямая и обратная связь).
...
17 09 2026 22:34:45
> Структура многолетней подготовки
Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки
Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет
Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет
Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет
Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет
Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет
Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке
...
16 09 2026 0:19:11
> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного.
...
14 09 2026 6:21:24
Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...
13 09 2026 20:32:15
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
