Методы физического воспитания
В процессе физического воспитания используется большое разнообразие методов и методических приёмов, с помощью которых решаются задачи по воспитанию физических качеств человека и формированию двигательных умений и навыков. «Метод» в переводе с греческого означает – способ, путь.
Методы физического воспитания – это специальные способы организации двигательной деятельности занимающихся, позволяющие решать задачи обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств. В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы.
Специфические методы включают в себя:
1) методы строго регламентированного упражнения;
2) игровой метод (использование упражнений в игровой форме);
3) соревновательный метод;
Общепедагогические методы включают в себя:
1) словесные методы (методы речевого (вербального) воздействия);
2) наглядные методы (методы наглядного воздействия).
Оптимальное сочетание названных методов в соответствии с методическими принципами может обеспечить успешную реализацию задач физического воспитания.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Если внутри выделенных фаз рассмотреть более подробно хаpaктер двигательных действий, то каждую из фаз можно разделить следующим образом:
• в фазе опоры есть подфаза амортизации и подфаза активного отталкивания ногой;
• в фазе переноса маховой ноги выделяются подфазы маха назад и маха вперёд...
02 12 2025 3:25:55
Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...
01 12 2025 12:48:43
Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...
30 11 2025 19:32:23
Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...
29 11 2025 22:30:39
Теория и методика физической культуры 3 | ...
28 11 2025 8:35:14
Эффект является дозазависимым...
27 11 2025 15:30:22
> Перестроение.
...
Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...
23 11 2025 6:18:35
долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...
22 11 2025 21:42:36
Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...
21 11 2025 21:56:41
При разработке содержания урока по физической культуре необходимо:
• Определить средства и методы решения каждой из задач урока...
20 11 2025 5:40:34
Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...
19 11 2025 4:20:35
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...
17 11 2025 5:39:59
Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...
16 11 2025 23:16:21
Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...
15 11 2025 16:32:34
Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...
13 11 2025 6:47:50
При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...
12 11 2025 7:33:15
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
11 11 2025 5:46:48
Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...
10 11 2025 1:58:45
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...
07 11 2025 12:55:10
Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...
06 11 2025 16:50:17
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
04 11 2025 23:26:43
Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...
02 11 2025 12:21:51
Первая зона интенсивности...
01 11 2025 19:35:36
При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...
31 10 2025 10:44:11
>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых).
...
30 10 2025 13:17:45
• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...
29 10 2025 7:34:29
Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...
28 10 2025 20:15:46
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...
27 10 2025 6:57:45
Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...
26 10 2025 22:58:16
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
25 10 2025 17:24:31
Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей:
На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...
24 10 2025 1:11:32
> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов
Запрещённые вещества и методы
Стимуляторы
Наркотические анальгетики
Анаболические стероиды
Диуретики
Пептидные гормоны. Бета-блокаторы
Кровяной допинг
Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте
Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица)
...
23 10 2025 6:44:56
На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...
22 10 2025 11:21:53
В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...
21 10 2025 9:22:45
Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...
20 10 2025 4:49:33
Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...
19 10 2025 15:33:20
Это обусловливает разнообразные виды ее движений...
18 10 2025 16:29:19
Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...
16 10 2025 16:56:50
Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...
15 10 2025 11:38:51
- провозглашение) не имеет обязательной силы...
14 10 2025 21:53:34
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Эндокринные функции поджелудочной железы