Двигательный навык
Двигательный навык – это оптимальная степень овладения техникой действия, хаpaктеризующаяся автоматизированным (то есть при минимальном контроле со стороны сознания) управлением движениями, высокой прочностью и надёжностью исполнения.
Рационально сформированный двигательный навык хаpaктеризуется оптимальным соотношением функций сознания и автоматизмов в управлении движениями, при котором действие в целом направляется сознанием, а составные операции доведены до определённой степени автоматизации.
При навыке сознание направлено, главным образом, на узловые компоненты действия, восприятие изменяющейся обстановки и конечные результаты действия. Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия.
Конкретные признаки двигательного навыка:
• повышенная степень участия двигательных автоматизмов в осуществлении частных операций, составляющих действие и связей между ними; направленность сознания по ходу действия не столько на его детали, сколько на реализацию общей цели;
• повышенная устойчивость техники движений по отношению к сбивающим факторам;
• выраженная слитность операций и сокращение времени выполнения действия.
Эффективность процесса обучения, продолжительность перехода от умения до уровня навыка зависят от следующих факторов:
• двигательной одарённости (врождённые способности) и двигательного опыта обучаюшегося;
• возраста (дети осваивают движения быстрее, чем взрослые);
• координационной сложности двигательного действия;
• профессионального мастерства преподавателя;
• уровня мотивации, сознательности и активности обучающегося.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...
12 06 2026 1:17:41
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Педагогическая деятельность
...
11 06 2026 1:22:40
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
Физиологические механизмы развития двигательных навыков...
09 06 2026 12:16:23
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
08 06 2026 16:48:18
Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...
07 06 2026 5:20:32
>
...
Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...
05 06 2026 20:40:33
Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...
04 06 2026 6:20:51
На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...
03 06 2026 20:19:20
Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...
02 06 2026 20:13:53
Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...
31 05 2026 0:24:44
, гирями 16 и 24 кг...
30 05 2026 12:47:35
> Речь – это важнейший компонент педагогического мастерства, это инструмент передачи учебного материала и средство воспитательного воздействия. Педагог должен: иметь хорошую вербальную память, правильно выбирать языковые средства, логически излагать мысли, уметь ориентироваться в речи собеседника, предвидеть результаты воздействия словом, обладать культурой поведения и эрудицией. Я. А. Коменский писал, что язык преподавателя должен быть точным и ясным, выразительным и привлекательным для обучаемых. Компоненты техники речи.
Правильность дыхания. Дыхание является основой речеголосового звучания. Дыхание должно быть фонационным (на выдохе). От него зависит сила, красота, легкость и мелодичность голоса.
Хорошая дикция (четкость и ясность произношения). В основе лежит хорошая артикуляция (четкое произношение звуков).
...
29 05 2026 9:51:21
> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов
Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов
Реакции адаптации при мышечной деятельности
Формирование срочной адаптации
Формирование долговременной адаптации
...
28 05 2026 9:56:30
Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...
27 05 2026 9:45:47
Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...
26 05 2026 2:35:58
В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...
25 05 2026 14:11:46
Спортивный отбор - это комплекс мероприятий, позволяющий определить высокую степень предрасположенности (одарённость) ребёнка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта)...
23 05 2026 5:44:59
Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...
22 05 2026 16:30:50
Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...
21 05 2026 12:36:28
Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...
20 05 2026 15:51:40
Примерами ударов являются:
· Удары по мячу, шайбе...
19 05 2026 23:16:11
Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...
18 05 2026 18:31:55
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
Они разделены между собой серповидной связкой печени, которая подвешивает печень к диафрагме, удерживая ее в сагитальной плоскости...
16 05 2026 15:17:15
Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...
14 05 2026 2:57:29
Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...
13 05 2026 17:42:25
«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...
12 05 2026 5:34:43
Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...
11 05 2026 16:54:17
Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...
10 05 2026 18:12:45
>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны
...
09 05 2026 5:45:40
Что происходит в жизни ребенка, искреннее любопытство к его детским проблемам, желание понимать и наблюдать за всеми изменениями, которые происходят в душе и сознании растущего человека...
08 05 2026 5:29:40
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...
06 05 2026 2:38:55
Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...
04 05 2026 15:22:38
Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...
03 05 2026 11:45:28
Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...
02 05 2026 2:58:55
Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...
01 05 2026 17:11:51
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
30 04 2026 6:58:55
Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...
29 04 2026 15:16:42
Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...
28 04 2026 6:11:20
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
27 04 2026 13:24:53
• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...
26 04 2026 17:36:49
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
25 04 2026 3:42:10
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
