Оперативный контроль
Источник:
|
Оперативный контроль – предусматривает оценку оперативных состояний – срочных реакций организма спортсмена на нагрузки в ходе отдельных тренировочных занятий или соревнований.
Основная задача оперативного контроля – «экспресс – оценка» состояния спортсмена во время выполнения нагрузки в занятии сразу после его окончания. Контролируется срочный тренировочный эффект (СТЭ). Исследуется зависимость «доза – эффект».
Оперативному контролю подлежат такие параметры тренировочной нагрузки как продолжительность и кол-во отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями.
С этой целью оценивают самые различные показатели, отражающие возможности организма спортсмена, реакцию функциональных систем на нагрузки.
Так, при развитии различных видов выносливости, интенсивность работы можно оценивать по ЧСС или по концентрации лактата в крови.
При развитии различных видов силы, величина отягощений определяется в процентном соотношении путем оперативного контроля за максимально возможными силовыми проявлениями при выполнении различных силовых упражнений (по показателям максимальной динамической или статической силы конкретного спортсмена).
Современные технические средства позволяют оперативно регистрировать и доводить до спортсмена информацию о динамических и кинематических хаpaктеристиках движений, реакциях основных функциональных систем, их соответствии заданным хаpaктеристикам: кардиолидеры, спорт – тестеры, ритмолидеры (световые и звуковые), радиоэлектрокардиограмма (РЭК) и т.д.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...
22 05 2026 2:52:21
В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...
21 05 2026 13:22:49
>
...
> Документы о правах детей и образовании
Декларация прав ребенка (20.11.59)
Конвенция о правах ребенка (20.11.89)
Закон « Об основных гарантиях прав ребенка Р Ф» (VIII) 1998 г.
Закон Р Ф « Об Образовании»
Концепция Федеральной целевой программы развития образования
О региональном (областном) компоненте
Стратегия развития образования на современном этапе
...
18 05 2026 19:20:33
Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...
17 05 2026 2:42:14
Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...
16 05 2026 11:44:23
Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...
14 05 2026 19:23:25
Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...
13 05 2026 14:51:19
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...
11 05 2026 1:32:54
Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...
09 05 2026 20:37:14
Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...
08 05 2026 10:18:40
При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...
07 05 2026 16:31:11
Это обусловливает разнообразные виды ее движений...
06 05 2026 3:13:58
В то, что организм работает на износ, это дело второе...
05 05 2026 5:53:52
Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...
04 05 2026 0:43:26
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...
01 05 2026 7:38:34
Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...
30 04 2026 9:45:50
В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...
29 04 2026 0:52:19
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
28 04 2026 16:46:13
Спортивные результаты измеряются в мин...
27 04 2026 15:58:58
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
26 04 2026 23:54:40
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
25 04 2026 4:24:26
Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...
24 04 2026 21:23:19
), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...
23 04 2026 9:56:33
Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...
22 04 2026 12:55:35
Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...
21 04 2026 12:14:14
Эффект является дозазависимым...
20 04 2026 17:18:28
Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...
19 04 2026 10:44:28
Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...
18 04 2026 21:14:24
Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...
17 04 2026 21:27:21
>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны
...
16 04 2026 0:58:25
Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...
15 04 2026 9:21:18
Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...
14 04 2026 10:55:40
Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...
13 04 2026 9:15:41
Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...
12 04 2026 7:58:42
Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...
11 04 2026 2:44:24
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...
09 04 2026 2:22:27
Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...
08 04 2026 10:42:56
Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...
06 04 2026 21:29:24
В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...
05 04 2026 5:10:47
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
03 04 2026 12:45:49
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
