Оперативный контроль
Источник:
|
Оперативный контроль – предусматривает оценку оперативных состояний – срочных реакций организма спортсмена на нагрузки в ходе отдельных тренировочных занятий или соревнований.
Основная задача оперативного контроля – «экспресс – оценка» состояния спортсмена во время выполнения нагрузки в занятии сразу после его окончания. Контролируется срочный тренировочный эффект (СТЭ). Исследуется зависимость «доза – эффект».
Оперативному контролю подлежат такие параметры тренировочной нагрузки как продолжительность и кол-во отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями.
С этой целью оценивают самые различные показатели, отражающие возможности организма спортсмена, реакцию функциональных систем на нагрузки.
Так, при развитии различных видов выносливости, интенсивность работы можно оценивать по ЧСС или по концентрации лактата в крови.
При развитии различных видов силы, величина отягощений определяется в процентном соотношении путем оперативного контроля за максимально возможными силовыми проявлениями при выполнении различных силовых упражнений (по показателям максимальной динамической или статической силы конкретного спортсмена).
Современные технические средства позволяют оперативно регистрировать и доводить до спортсмена информацию о динамических и кинематических хаpaктеристиках движений, реакциях основных функциональных систем, их соответствии заданным хаpaктеристикам: кардиолидеры, спорт – тестеры, ритмолидеры (световые и звуковые), радиоэлектрокардиограмма (РЭК) и т.д.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...
28 08 2026 18:12:30
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
26 08 2026 19:54:43
Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...
25 08 2026 22:38:49
Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...
24 08 2026 11:29:56
К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...
23 08 2026 19:15:29
Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...
22 08 2026 16:24:28
Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...
21 08 2026 17:53:14
Классификация средств обучения
Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...
20 08 2026 17:31:55
Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...
18 08 2026 4:58:28
Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...
17 08 2026 4:41:47
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
16 08 2026 6:47:25
Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин...
15 08 2026 23:32:15
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
65
3
Показатели ЭКГ
0...
13 08 2026 4:42:39
Обучение было долгим и дорогостоящим...
12 08 2026 8:54:19
Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...
11 08 2026 19:56:24
Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...
09 08 2026 9:46:24
Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...
07 08 2026 20:31:52
Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...
05 08 2026 16:30:13
Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...
04 08 2026 8:46:21
Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...
03 08 2026 4:49:57
Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...
02 08 2026 19:25:38
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...
31 07 2026 21:23:23
Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...
30 07 2026 4:36:47
> Перестроение.
...
Влияние массажа на различные системы организма
Влияние массажа на нервную систему
Влияние массажа на общий обмен веществ
Список литературы1...
28 07 2026 5:32:20
>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых).
...
27 07 2026 22:27:59
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
26 07 2026 7:49:54
В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...
25 07 2026 13:57:41
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
24 07 2026 3:34:55
> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов)
...
22 07 2026 20:38:52
Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...
21 07 2026 13:15:41
Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...
19 07 2026 22:43:36
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
18 07 2026 4:17:19
При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...
17 07 2026 19:24:14
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
16 07 2026 12:39:54
> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов
Запрещённые вещества и методы
Стимуляторы
Наркотические анальгетики
Анаболические стероиды
Диуретики
Пептидные гормоны. Бета-блокаторы
Кровяной допинг
Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте
Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица)
...
15 07 2026 10:22:46
Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...
14 07 2026 6:35:54
При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...
13 07 2026 4:12:52
);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...
12 07 2026 1:40:20
В то, что организм работает на износ, это дело второе...
11 07 2026 10:14:54
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
10 07 2026 1:52:38
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
