Соревновательные упражнения
Соревновательные упражнения - это комплекс двигательных действий, являющихся предметом спортивной специализации и выполняемых в соответствии с существующими правилами соревнований. Понятие «соревновательное упражнение» тождественно понятию вид спорта.
В свою очередь соревновательные упражнения подразделяются на собственно-соревновательные упражнения и тренировочные формы соревновательных упражнений.
1. Собственно соревновательные упражнения выполняются в реальных условиях спортивного состязания, в полном соответствии с правилами соревнований.
2. Тренировочные формы соревновательных упражнений по составу действий, основам их структуры и общей направленности совпадают с собственно соревновательным упражнением, но отличаются от него особенностями режима и формы действий, поскольку выполняются в условиях тренировки и направлены на решение тренировочных задач.
Для развития отдельных компонентов тренированности соревновательные упражнения применяются в условиях не специфических для соревнований. Отклонения от специфики соревновательных требований обуславливаются структурой нагрузок, прежде всего интенсивностью воздействий и их объёмом, а также ограничением выдвигаемых задач и условиями их выполнения в тренировке.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...
26 01 2026 13:56:47
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
25 01 2026 6:37:20
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
24 01 2026 12:29:24
Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...
22 01 2026 5:28:54
Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...
21 01 2026 14:25:29
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...
19 01 2026 10:30:35
При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...
18 01 2026 2:40:50
Они разделены между собой серповидной связкой печени, которая подвешивает печень к диафрагме, удерживая ее в сагитальной плоскости...
17 01 2026 4:31:25
• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...
16 01 2026 23:52:51
При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...
15 01 2026 7:32:28
Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...
14 01 2026 13:48:53
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
12 01 2026 5:28:26
Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...
11 01 2026 1:29:44
Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...
10 01 2026 1:55:46
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
09 01 2026 19:46:55
К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...
08 01 2026 18:23:34
> Перестроение.
...
Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...
06 01 2026 21:31:21
> Третий этап – Результирующая отработка действия
Цель и решаемые задачи
Типичные средства и методы третьего этапа
Завершающая отработка О О Д
Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка
Общая регламентация режима упражнений
Предупреждение и исправление ошибок
Контроль за формированием навыка и его совершенствованием
...
05 01 2026 3:24:40
Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...
04 01 2026 4:31:53
>
...
Раздел статьи:
Теория и методика физической культуры
...
01 01 2026 13:37:51
Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...
31 12 2025 23:20:46
Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...
30 12 2025 8:16:12
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
29 12 2025 15:44:14
Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...
27 12 2025 19:35:18
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
25 12 2025 12:57:55
В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...
24 12 2025 17:32:52
style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию.
...
23 12 2025 0:22:22
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
22 12 2025 15:20:50
Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...
21 12 2025 7:53:12
Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении;
3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...
20 12 2025 14:53:11
Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...
19 12 2025 7:26:16
Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...
18 12 2025 13:21:15
>
...
Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...
16 12 2025 3:27:40
Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...
15 12 2025 17:43:16
В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...
13 12 2025 23:56:13
Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...
12 12 2025 3:29:17
Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...
10 12 2025 16:58:58
>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения.
...
09 12 2025 19:21:48
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
08 12 2025 7:47:16
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Иммуноглобулины 
Гипотония и армия
Выносливость. Утомление и его биомеханические проявления