Соревновательные упражнения

Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...

31 01 2026 13:27:48

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

30 01 2026 10:54:23

Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла Вариант 1 – год 2 – год 3 – год 4 – год Рекомендуется Первый Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде Второй Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности Молодым и опытным спортсменам Третий Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде Раздел статьи: Основы спортивной тренировки ...

29 01 2026 1:56:37

Основы спортивной тренировки 3 | ...

28 01 2026 0:13:45

> Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты. Сложные:• механические визуальные приборы: диаскоп, микроскоп, кодоскоп;• аудиальные средства: проигрыватель, магнитофон, радио;• аудиовизуальные средства: звуковой фильм, Т В, видео;• средства автоматизирующие процесс обучения: лингвистические кабинеты, компьютерные классы, телекоммуникационные сети;• реальные объекты: производство, сооружения. ...

27 01 2026 6:34:19

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

26 01 2026 11:59:48

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

25 01 2026 3:26:58

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

24 01 2026 15:23:25

п...

23 01 2026 17:46:42

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

22 01 2026 23:10:18

Из 1млн...

21 01 2026 1:52:55

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

20 01 2026 17:20:38

Наследственность - это то, что передается от родителей детям, наследственность представлена генетической программой, которая развертывается в течение жизни и является природной предпосылкой развития...

19 01 2026 16:19:16

Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...

18 01 2026 2:24:21

К ним относятся: брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, холера, инфекционный гепатит, полиомиелит, туляремия, лептоспирозы...

17 01 2026 16:31:53

В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...

16 01 2026 16:38:37

Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...

15 01 2026 7:27:45

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

14 01 2026 1:55:20

П...

13 01 2026 5:17:23

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

12 01 2026 17:18:16

п...

11 01 2026 12:16:39

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

10 01 2026 1:53:10

Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...

09 01 2026 2:44:58

Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...

08 01 2026 4:14:52

Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...

07 01 2026 10:12:18

Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...

06 01 2026 23:59:19

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

05 01 2026 6:25:46

Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

04 01 2026 12:18:22

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

03 01 2026 6:50:38

Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...

02 01 2026 14:46:35

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

01 01 2026 3:59:33

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

31 12 2025 7:47:14

)...

30 12 2025 8:39:35

Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...

29 12 2025 11:46:55

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...

28 12 2025 0:31:58

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

27 12 2025 6:38:29

Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...

26 12 2025 23:13:15

1...

25 12 2025 1:50:54

Исследуется зависимость «доза – эффект»...

24 12 2025 8:55:45

Спортивные результаты измеряются в мин...

23 12 2025 16:19:55

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

22 12 2025 3:34:24

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

21 12 2025 1:46:41

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

20 12 2025 6:14:57

В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...

19 12 2025 0:17:25

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

18 12 2025 0:54:25

Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...

17 12 2025 12:26:14

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

16 12 2025 5:21:44

9...

15 12 2025 15:54:36

Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...

14 12 2025 9:48:36

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

13 12 2025 12:28:25