Соревновательные упражнения
Соревновательные упражнения - это комплекс двигательных действий, являющихся предметом спортивной специализации и выполняемых в соответствии с существующими правилами соревнований. Понятие «соревновательное упражнение» тождественно понятию вид спорта.
В свою очередь соревновательные упражнения подразделяются на собственно-соревновательные упражнения и тренировочные формы соревновательных упражнений.
1. Собственно соревновательные упражнения выполняются в реальных условиях спортивного состязания, в полном соответствии с правилами соревнований.
2. Тренировочные формы соревновательных упражнений по составу действий, основам их структуры и общей направленности совпадают с собственно соревновательным упражнением, но отличаются от него особенностями режима и формы действий, поскольку выполняются в условиях тренировки и направлены на решение тренировочных задач.
Для развития отдельных компонентов тренированности соревновательные упражнения применяются в условиях не специфических для соревнований. Отклонения от специфики соревновательных требований обуславливаются структурой нагрузок, прежде всего интенсивностью воздействий и их объёмом, а также ограничением выдвигаемых задач и условиями их выполнения в тренировке.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...
02 09 2026 7:10:36
В качестве носителей культуры выступают люди...
01 09 2026 15:57:35
При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...
31 08 2026 12:27:16
Витамины...
30 08 2026 0:47:48
Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...
29 08 2026 7:40:58
10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...
28 08 2026 15:22:58
Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...
27 08 2026 14:10:47
Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...
26 08 2026 13:42:23
Философия является фундаментом педагогики...
25 08 2026 9:42:45
Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...
23 08 2026 12:35:52
Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...
22 08 2026 10:49:43
Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...
21 08 2026 3:31:32
Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...
20 08 2026 18:22:21
Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...
19 08 2026 19:47:49
- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...
17 08 2026 7:20:30
Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...
14 08 2026 3:11:15
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
13 08 2026 16:36:43
И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...
12 08 2026 8:45:15
После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...
11 08 2026 3:29:40
Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...
09 08 2026 12:28:41
Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...
08 08 2026 14:42:48
Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...
07 08 2026 13:58:14
Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...
06 08 2026 15:12:11
Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...
05 08 2026 18:31:50
В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...
04 08 2026 5:48:14
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей:
На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...
01 08 2026 19:42:34
Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...
31 07 2026 15:50:27
Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...
30 07 2026 17:27:29
> Речь – это важнейший компонент педагогического мастерства, это инструмент передачи учебного материала и средство воспитательного воздействия. Педагог должен: иметь хорошую вербальную память, правильно выбирать языковые средства, логически излагать мысли, уметь ориентироваться в речи собеседника, предвидеть результаты воздействия словом, обладать культурой поведения и эрудицией. Я. А. Коменский писал, что язык преподавателя должен быть точным и ясным, выразительным и привлекательным для обучаемых. Компоненты техники речи.
Правильность дыхания. Дыхание является основой речеголосового звучания. Дыхание должно быть фонационным (на выдохе). От него зависит сила, красота, легкость и мелодичность голоса.
Хорошая дикция (четкость и ясность произношения). В основе лежит хорошая артикуляция (четкое произношение звуков).
...
29 07 2026 13:39:28
Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...
28 07 2026 19:56:10
В Российской Федерации устанавливаются следующие спортивные разряды:
1) кандидат в мастера спорта;
2) первый спортивный разряд;
3) второй спортивный разряд;
4) третий спортивный разряд;
5) первый юношеский разряд;
6)второй юношеский разряд;
7) третий юношеский разряд...
27 07 2026 21:54:17
Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...
26 07 2026 21:15:16
> Физическая подготовка
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки
Интегральная подготовка
...
25 07 2026 15:23:26
В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...
24 07 2026 0:49:45
Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...
23 07 2026 9:14:56
с четырёх-пяти шагов разбега
Бег в умеренном темпе
Баскетбол
Ловля и передача мяча
Передача мяча со сменой мест в тройке
Ведение мяча шагом и бегом (прямо)
Броски мяча после ведения по кольцу
Учебные игры 3 * 3; 4* 4 по упрощённым правилам
Игры
Эстафеты с преодолением препятствий
Эстафеты с предметами
Эстафеты с элементами баскетбола
«Перестрелка»
Контроль двигательной подготовленности
Бег 30 м...
21 07 2026 8:44:15
Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...
20 07 2026 3:45:30
> Динамические характеристики
Основные понятия и законы динамики
Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела
Виды сил в природе
Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела.
Силы упругости
Силы трения покоя и скольжения
Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе
...
19 07 2026 10:38:21
style="text-align: center;"> Сравнение нейронного потока информации и потока информации при сознательном восприятии для пяти сенсорных систем
...
18 07 2026 15:34:28
У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...
17 07 2026 17:41:52
Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...
16 07 2026 12:25:17
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
