План конспект эстафеты с баскетбольным мячом |
План конспект
1) Эстафета с баскетбольным мячом, возраст с 10 лет.
2) Задачи:
- развитие двигательных качеств: ловкости, скоростно-силовых, координации.
- профилактика искривления позвоночника.
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм.
- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности.
3) Инвентарь: секундомер, свисток, два баскетбольных мяча.
| Описание игры | Дозировка | Организационно-методические указания |
| 1) Краткое описание И.П. – о.с. Игроки передают мяч над головой, затем между ног. Расположение игроков друг за другом. |
Перестроение. Рассказ 1-2 минуты. |
Использовать способы перестроения. |
| 2) Ход игры Класс делится на 2 комaнды. 1-ые игроки по свистку берут мяч в руки и передают через голову 2-ым игрокам, 2-ой – 3-ему и т.д. Мяч доходит до последнего игрока, он бежит и встает перед первым игроком. Игра продолжается до тех пор, пока 1-ый игрок не пробежит с мячом и не окажется во главе колонны. |
Проведение игры 10-12 минут. | Сочетать рассказ с показом. |
| 3) Определение победителей Побеждает комaнда, первой закончившая эстафету. |
Подведение итогов 1-2 минуты. | |
| 4) Правила - игра начинается по свистку. - передача мяча только сзади стоящему игроку. - мяч не дожжен падать. |
Рассказ 2-3 минуты. | Наблюдать и контролировать соблюдение правил. |
Раздел статьи: Подвижные игры
Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...
22 07 2026 1:55:51
Структура педагогического мастерства
1...
21 07 2026 23:56:26
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
20 07 2026 23:20:13
2...
19 07 2026 14:57:35
>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны
...
18 07 2026 4:42:57
Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...
17 07 2026 4:41:19
Раздел статьи:
Теория и методика физической культуры
...
16 07 2026 5:14:16
Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...
15 07 2026 17:13:54
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
14 07 2026 14:28:58
> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений
...
13 07 2026 15:22:21
Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин...
12 07 2026 19:24:58
В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...
09 07 2026 10:52:37
Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...
08 07 2026 0:37:12
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
07 07 2026 11:56:35
Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...
06 07 2026 9:44:49
Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...
05 07 2026 3:13:47
Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...
04 07 2026 3:44:25
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
03 07 2026 2:15:13
> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного.
...
01 07 2026 15:23:15
В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...
30 06 2026 6:41:26
Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...
29 06 2026 6:58:52
Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...
28 06 2026 14:11:24
Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...
27 06 2026 3:24:22
Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...
26 06 2026 8:38:56
Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...
25 06 2026 7:33:12
При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...
24 06 2026 14:20:12
Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений:
1...
23 06 2026 0:26:23
Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...
21 06 2026 16:22:43
Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...
20 06 2026 21:31:44
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
19 06 2026 6:29:28
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
17 06 2026 23:28:12
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
16 06 2026 11:22:34
Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...
15 06 2026 18:24:49
Физическое воспитание – процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры...
14 06 2026 18:55:41
>
...
>
...
Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...
11 06 2026 3:20:41
Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...
08 06 2026 4:15:24
Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...
07 06 2026 8:18:14
В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...
05 06 2026 17:20:40
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
