Физиология спорта |

Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла Вариант 1 – год 2 – год 3 – год 4 – год Рекомендуется Первый Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде Второй Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности Молодым и опытным спортсменам Третий Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде Раздел статьи: Основы спортивной тренировки ...

05 12 2025 14:59:40

Исследуется зависимость «доза – эффект»...

04 12 2025 18:53:40

01...

03 12 2025 1:52:46

д...

02 12 2025 21:28:44

При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...

01 12 2025 7:41:24

п...

30 11 2025 2:42:46

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

29 11 2025 20:15:20

Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...

28 11 2025 15:15:15

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

27 11 2025 1:29:37

В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...

26 11 2025 6:10:30

Это обусловливает разнообразные виды ее движений...

25 11 2025 11:15:39

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

24 11 2025 8:54:59

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

23 11 2025 23:42:50

%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...

22 11 2025 18:35:19

Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...

21 11 2025 11:11:13

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

20 11 2025 8:26:23

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

19 11 2025 21:38:36

п...

18 11 2025 7:59:23

Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...

17 11 2025 21:15:22

Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...

16 11 2025 20:14:20

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

15 11 2025 22:37:28

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

14 11 2025 6:16:57

> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста Особенности возрастного развития Задачи физического воспитания Средства физического воспитания Особенности методики физического воспитания ...

13 11 2025 1:19:37

п...

12 11 2025 14:25:20

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

11 11 2025 8:25:22

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

10 11 2025 22:25:42

Оно обеспечивает бинауральный слух...

09 11 2025 16:43:53

Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы...

08 11 2025 13:45:55

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

07 11 2025 9:20:28

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

06 11 2025 14:32:41

д...

05 11 2025 0:38:26

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

04 11 2025 7:22:29

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

03 11 2025 20:38:51

> Желчные кислоты принимают участие в процессе переваривания жира. Желчный пигмент билирубин образуется из гемоглобина в процессе разрушения эритроцитов в печени. Темный цвет желчи обусловлен наличием в ней этого пигмента. Желчь повышает активность ферментов поджелудочного и кишечного соков, особенно липазы. Она эмульгирует жиры, и растворяет продукты их гидролиза, чем способствует их всасыванию. Создавая щелочную реакцию в 12-перстной кишке, желчь препятствует разрушению трипсина пепсином. Она выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкого кишечника. Желчь обладает также бактериостатическими свойствами. Задерживая гнилостные процессы в кишечнике. Велика роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция. ...

02 11 2025 7:26:15

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

01 11 2025 11:54:58

Барорецепторный механизм...

31 10 2025 6:44:39

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

30 10 2025 6:15:27

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

29 10 2025 13:18:55

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

28 10 2025 4:20:33

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...

27 10 2025 5:15:28

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

26 10 2025 21:19:11

д...

25 10 2025 5:44:35

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

24 10 2025 8:21:40

К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...

23 10 2025 17:56:55

Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...

22 10 2025 13:31:14

2...

21 10 2025 0:35:38

Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...

20 10 2025 20:56:23

Структура педагогического мастерства 1...

19 10 2025 14:57:53

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

18 10 2025 1:31:48

Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...

17 10 2025 4:25:21