Теория и методика физической культуры 4 |

Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...

04 01 2026 16:18:14

> Желчные кислоты принимают участие в процессе переваривания жира. Желчный пигмент билирубин образуется из гемоглобина в процессе разрушения эритроцитов в печени. Темный цвет желчи обусловлен наличием в ней этого пигмента. Желчь повышает активность ферментов поджелудочного и кишечного соков, особенно липазы. Она эмульгирует жиры, и растворяет продукты их гидролиза, чем способствует их всасыванию. Создавая щелочную реакцию в 12-перстной кишке, желчь препятствует разрушению трипсина пепсином. Она выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкого кишечника. Желчь обладает также бактериостатическими свойствами. Задерживая гнилостные процессы в кишечнике. Велика роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция. ...

03 01 2026 22:47:20

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

02 01 2026 7:48:35

Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...

01 01 2026 3:11:45

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

31 12 2025 18:49:47

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

30 12 2025 12:49:16

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

29 12 2025 10:37:45

Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...

28 12 2025 10:37:54

п...

27 12 2025 16:22:43

П...

26 12 2025 18:38:16

Основы спортивной тренировки 3 | ...

25 12 2025 12:31:42

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

24 12 2025 22:29:28

)...

23 12 2025 21:19:47

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

22 12 2025 18:29:38

2...

21 12 2025 14:27:57

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

20 12 2025 2:48:38

Теория и методика физической культуры 3 | ...

19 12 2025 8:47:53

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

18 12 2025 8:52:26

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

17 12 2025 22:48:20

В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...

16 12 2025 5:25:22

д...

15 12 2025 9:18:54

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

14 12 2025 6:58:17

Парксе считал, что «основная задача этой науки заключается в том, чтобы сделать развитие человека наиболее совершенным, упадок жизни – наименее быстрым и cмepть – наиболее отдаленной»...

13 12 2025 21:49:21

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

12 12 2025 16:15:47

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

11 12 2025 10:48:44

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

10 12 2025 13:55:29

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

09 12 2025 4:20:24

Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...

08 12 2025 15:38:22

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

07 12 2025 19:39:44

Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...

06 12 2025 4:37:44

)...

05 12 2025 8:52:32

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

04 12 2025 6:49:17

1...

03 12 2025 14:54:14

1...

02 12 2025 0:40:39

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

01 12 2025 0:12:50

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

30 11 2025 13:57:33

В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...

29 11 2025 4:13:26

А...

28 11 2025 23:42:12

Таблица 1...

27 11 2025 5:21:10

Спортивные судьи...

26 11 2025 22:56:27

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

25 11 2025 9:14:22

Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега...

24 11 2025 7:59:39

Одним из первых актов созданной в1945 г...

23 11 2025 2:56:38

Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...

22 11 2025 3:53:39

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

21 11 2025 2:11:11

Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...

20 11 2025 3:57:11

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

19 11 2025 19:39:57

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

18 11 2025 21:15:10

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

17 11 2025 1:15:15

Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...

16 11 2025 21:13:41