Теория и методика физической культуры 4 |

Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...

09 10 2026 5:15:17

Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...

08 10 2026 8:12:59

Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...

07 10 2026 6:41:45

п...

06 10 2026 9:42:49

Такая мышца не может считаться вполне здоровой...

05 10 2026 12:14:55

Классификация средств обучения Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...

04 10 2026 13:11:34

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

03 10 2026 5:54:58

> ...

02 10 2026 3:22:40

Оценить ритм сердца...

01 10 2026 21:51:38

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

30 09 2026 1:44:16

Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...

29 09 2026 15:50:15

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

28 09 2026 16:42:11

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

27 09 2026 1:56:24

Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...

26 09 2026 17:20:58

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

25 09 2026 20:59:34

Спортивные результаты измеряются в мин...

24 09 2026 19:46:45

В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...

23 09 2026 15:28:26

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

22 09 2026 15:11:20

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

21 09 2026 19:35:14

Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...

20 09 2026 21:30:14

Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...

19 09 2026 13:19:41

Витамины...

18 09 2026 11:52:53

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

17 09 2026 23:34:39

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

16 09 2026 3:39:39

Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

15 09 2026 6:26:56

Профессиональная ориентация – это процесс ознакомления учащегося с различными профессиями и оказания им помощи в выборе профессии в соответствии со склонностями и способностями...

14 09 2026 17:46:16

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

13 09 2026 13:28:26

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

12 09 2026 11:13:40

В период вpaбатывания налаживается необходимый стереотип движений, происходит мобилизация вегетативных функций тех систем организма, которые в основном обеспечивают выполнение данной работы...

11 09 2026 4:59:21

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

10 09 2026 6:13:44

> ...

09 09 2026 5:42:48

Из 1 млн...

08 09 2026 2:57:44

Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...

07 09 2026 8:24:32

Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...

06 09 2026 21:56:56

Как родниковая вода, кровь для питания печеночных клеток, по другим- кровь совсем не первой свежести, несущая от кишечника, желудка, и селезенки...

05 09 2026 12:44:45

2...

04 09 2026 11:34:43

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

03 09 2026 1:10:58

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

02 09 2026 7:20:31

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

01 09 2026 18:44:41

Структурной единицей печени является долька - крошечный участок паренхимы шестигранной формы, состоящий из гепатоцитарных балок и синусоидов- специфических внутридольковых капилляров, впадающих в центральную вену дольки...

31 08 2026 4:39:12

Формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта, освоение спортивной техники избранного вида спорта...

30 08 2026 5:10:10

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

29 08 2026 15:55:11

Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности: • Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...

28 08 2026 9:25:59

Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...

27 08 2026 21:18:55

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

26 08 2026 8:31:41

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

25 08 2026 1:21:35

Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники: Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...

24 08 2026 22:33:49

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

23 08 2026 20:54:31

Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...

22 08 2026 7:28:49

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

21 08 2026 15:40:58