Теория и методика физической культуры 4 |

Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...

24 02 2026 18:59:18

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

23 02 2026 2:32:30

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

22 02 2026 10:49:49

для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

21 02 2026 9:33:42

Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...

20 02 2026 18:53:33

1...

19 02 2026 3:16:15

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

18 02 2026 18:14:10

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

17 02 2026 6:44:49

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

16 02 2026 17:55:57

д...

15 02 2026 13:34:13

Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...

14 02 2026 5:54:25

Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...

13 02 2026 22:45:19

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

12 02 2026 9:21:35

1...

11 02 2026 15:31:41

п...

10 02 2026 23:46:41

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

09 02 2026 23:45:42

Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...

08 02 2026 4:32:33

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

07 02 2026 15:57:11

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

06 02 2026 14:42:53

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

05 02 2026 18:18:42

Классификации методов обучения 1...

04 02 2026 21:55:50

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

03 02 2026 5:36:33

> ...

02 02 2026 4:48:39

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

01 02 2026 18:13:33

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

31 01 2026 20:14:42

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

30 01 2026 17:21:37

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

29 01 2026 6:28:12

Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

28 01 2026 2:22:47

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

27 01 2026 13:58:34

Структура педагогического мастерства 1...

26 01 2026 14:26:38

От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований; 2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей); 3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...

25 01 2026 11:28:39

В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...

24 01 2026 15:36:42

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

23 01 2026 9:19:18

Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла Вариант 1 – год 2 – год 3 – год 4 – год Рекомендуется Первый Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде Второй Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности Молодым и опытным спортсменам Третий Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде Раздел статьи: Основы спортивной тренировки ...

22 01 2026 15:49:15

1...

21 01 2026 5:49:39

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...

20 01 2026 2:42:17

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

19 01 2026 2:16:30

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

18 01 2026 15:49:21

> Перестроение. ...

17 01 2026 3:40:38

Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...

16 01 2026 15:36:15

Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...

15 01 2026 4:26:12

Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...

14 01 2026 23:22:56

2...

13 01 2026 15:46:10

Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники: Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...

12 01 2026 12:12:35

Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...

11 01 2026 4:27:13

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

10 01 2026 14:45:44

Эффект является дозазависимым...

09 01 2026 3:51:26

Шире используются игровой и соревновательные методы...

08 01 2026 8:58:15

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

07 01 2026 11:16:59

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

06 01 2026 14:40:38