Теория и методика физической культуры 4 |

Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...

01 04 2026 0:30:55

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

31 03 2026 4:59:28

• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)...

30 03 2026 16:20:16

1...

29 03 2026 19:20:43

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

28 03 2026 9:50:26

Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...

27 03 2026 11:55:55

Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

26 03 2026 7:22:27

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

25 03 2026 9:26:33

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

24 03 2026 8:58:46

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

23 03 2026 9:36:54

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

22 03 2026 18:29:36

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

21 03 2026 11:48:19

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

20 03 2026 19:26:46

д...

19 03 2026 16:26:18

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

18 03 2026 16:53:46

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

17 03 2026 3:23:49

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

16 03 2026 15:32:54

При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...

15 03 2026 21:36:15

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

14 03 2026 1:55:46

1...

13 03 2026 17:45:54

п...

12 03 2026 15:37:24

д...

11 03 2026 5:44:47

style="text-align: justify;">1. Воспитание человека совершается только при условии активности самого воспитанника.2. Содержание деятельности воспитанника определяется на каждый данный момент развития его актуальными потребностями.3. В процессе воспитания необходимо соблюдение пропорционального соотношения усилий воспитателя и воспитанников.4. Процесс воспитания должен осуществляться в условиях уважения, помощи, проявления педагогического такта.5. Организуемые воспитательные воздействия должны сопровождаться ситуацией успеха, внутренней удовлетворенностью воспитанников собственными действиями и полученными результатами.6. Воспитание должно носить «скрытый» характер. Воспитанники не должны чувствовать себя объектами приложения педагогических нравоучений. ...

10 03 2026 0:46:26

К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье...

09 03 2026 10:44:59

Парксе считал, что «основная задача этой науки заключается в том, чтобы сделать развитие человека наиболее совершенным, упадок жизни – наименее быстрым и cмepть – наиболее отдаленной»...

08 03 2026 23:25:29

Физическое воспитание – процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры...

07 03 2026 15:10:41

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

06 03 2026 23:19:34

>• Процесс обучения носит двухсторонний характер и является совместной деятельностью педагогов и учащихся, должна существовать обратная связь.• Процесс обучения осуществляется под руководством педагога.• Процесс обучения носит целенаправленный, планомерный и организованный характер.• Процесс обучения строится в соответствии с закономерностями возрастного развития учащихся.• Процесс обучения является целостной системой.• Процесс обучения носит воспитывающий и обучающий характер. Сущность обучения – приобретение З У Н.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

05 03 2026 0:49:45

Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...

04 03 2026 11:11:47

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

03 03 2026 9:18:56

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

02 03 2026 20:43:38

1...

01 03 2026 22:42:30

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

28 02 2026 10:14:26

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

27 02 2026 15:18:18

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

26 02 2026 6:40:50

В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...

25 02 2026 20:24:12

%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...

24 02 2026 2:50:56

э...

23 02 2026 20:29:42

Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...

22 02 2026 22:18:44

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

21 02 2026 21:14:42

Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...

20 02 2026 1:18:48

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

19 02 2026 20:57:47

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

18 02 2026 14:16:27

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

17 02 2026 16:24:41

Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...

16 02 2026 1:15:18

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

15 02 2026 8:44:57

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

14 02 2026 22:50:53

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

13 02 2026 9:29:30

Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...

12 02 2026 12:20:24

Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...

11 02 2026 7:40:25