Теория и методика физической культуры 4 |

Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении; 3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...

09 04 2026 23:43:56

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

08 04 2026 5:38:36

К...

07 04 2026 2:59:57

Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей: На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...

06 04 2026 20:22:21

Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...

05 04 2026 22:35:33

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

04 04 2026 17:55:34

Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...

03 04 2026 3:16:23

Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...

02 04 2026 3:24:11

п...

01 04 2026 11:53:22

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

31 03 2026 22:48:18

2...

30 03 2026 12:44:17

В покое человек поглощает 0,3 л/мин...

29 03 2026 5:36:35

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

28 03 2026 5:54:55

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

27 03 2026 23:24:55

Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...

26 03 2026 22:16:17

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

25 03 2026 13:36:27

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

24 03 2026 8:29:20

долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...

23 03 2026 14:28:39

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

22 03 2026 0:38:21

• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...

21 03 2026 10:27:23

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

20 03 2026 13:34:31

Из 1 млн...

19 03 2026 17:50:29

Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...

18 03 2026 22:31:53

Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...

17 03 2026 8:11:14

Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

16 03 2026 22:53:21

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

15 03 2026 4:11:36

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

14 03 2026 21:57:53

Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...

13 03 2026 7:16:30

е...

12 03 2026 14:13:39

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

11 03 2026 2:54:56

Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...

10 03 2026 19:10:50

Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...

09 03 2026 4:25:59

Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...

08 03 2026 0:57:36

Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...

07 03 2026 11:19:25

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...

06 03 2026 15:55:13

Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...

05 03 2026 5:11:49

В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...

04 03 2026 15:11:20

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

03 03 2026 11:12:56

В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...

02 03 2026 9:28:35

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

01 03 2026 18:58:46

Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...

28 02 2026 22:48:14

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

27 02 2026 7:48:27

Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...

26 02 2026 20:11:25

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

25 02 2026 13:48:17

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

24 02 2026 18:46:38

Барорецепторный механизм...

23 02 2026 23:31:51

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

22 02 2026 22:35:40

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

21 02 2026 2:18:57

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

20 02 2026 0:52:53

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

19 02 2026 6:28:12