Теория и методика физической культуры 4 |

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

26 06 2026 10:40:56

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

25 06 2026 9:39:24

В первом случае это выражается в использовании соревновательного начала, как способа стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений...

24 06 2026 19:38:26

Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин...

23 06 2026 16:26:17

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

22 06 2026 19:16:33

табл...

21 06 2026 3:31:32

Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...

20 06 2026 23:10:27

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

19 06 2026 18:57:42

Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...

18 06 2026 17:54:19

Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...

17 06 2026 10:48:16

Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...

16 06 2026 18:51:40

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

15 06 2026 23:27:17

> Урочные формы занятий Классификация форм занятий в физическом воспитании Урочные формы занятий в физическом воспитании и спорте План-конспект урока Анализ урока Хронокарта урока Термины общеразвивающих упражнений Термины акробатических упражнений Правила и формы записи упражнений ...

14 06 2026 11:46:51

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

13 06 2026 10:56:56

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

12 06 2026 19:40:46

Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...

11 06 2026 15:25:12

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

10 06 2026 6:54:47

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

09 06 2026 8:57:59

э...

08 06 2026 22:46:12

• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)...

07 06 2026 4:28:26

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

06 06 2026 0:51:54

Спортивный отбор - это комплекс мероприятий, позволяющий определить высокую степень предрасположенности (одарённость) ребёнка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта)...

05 06 2026 23:42:40

п...

04 06 2026 16:35:31

);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...

03 06 2026 3:27:23

В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...

02 06 2026 1:44:28

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

01 06 2026 13:50:30

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

31 05 2026 18:33:37

Такая мышца не может считаться вполне здоровой...

30 05 2026 5:30:27

Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...

29 05 2026 3:44:46

При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...

28 05 2026 5:17:26

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

27 05 2026 14:55:48

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

26 05 2026 22:34:17

Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...

25 05 2026 16:26:14

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

24 05 2026 18:13:49

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

23 05 2026 21:27:48

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

22 05 2026 23:12:19

Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...

21 05 2026 18:24:31

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

20 05 2026 19:36:57

д...

19 05 2026 3:45:31

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

18 05 2026 1:46:59

style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию. ...

17 05 2026 23:56:34

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

16 05 2026 13:29:38

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...

15 05 2026 3:21:16

1...

14 05 2026 13:30:29

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

13 05 2026 15:59:37

2...

12 05 2026 6:33:16

Наследственность - это то, что передается от родителей детям, наследственность представлена генетической программой, которая развертывается в течение жизни и является природной предпосылкой развития...

11 05 2026 15:32:32

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

10 05 2026 6:24:42

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

09 05 2026 10:14:57

Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...

08 05 2026 1:45:27