Дыхательные тесты в спорте |

Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...

24 02 2026 9:50:27

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

23 02 2026 9:48:23

Таблица № 1...

22 02 2026 1:13:23

п...

21 02 2026 12:48:50

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

20 02 2026 0:35:58

Из 1млн...

19 02 2026 22:13:25

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

18 02 2026 4:55:32

Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...

17 02 2026 0:37:39

Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...

16 02 2026 7:54:23

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

15 02 2026 19:22:41

Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...

14 02 2026 1:47:59

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

13 02 2026 16:11:27

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

12 02 2026 17:48:39

В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...

11 02 2026 16:35:10

В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...

10 02 2026 7:57:54

• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...

09 02 2026 6:48:21

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

08 02 2026 23:46:31

Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...

07 02 2026 23:39:31

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

06 02 2026 23:36:40

д...

05 02 2026 16:54:13

Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...

04 02 2026 16:10:27

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

03 02 2026 15:12:29

)...

02 02 2026 18:37:11

с четырёх-пяти шагов разбега Бег в умеренном темпе Баскетбол Ловля и передача мяча Передача мяча со сменой мест в тройке Ведение мяча шагом и бегом (прямо) Броски мяча после ведения по кольцу Учебные игры 3 * 3; 4* 4 по упрощённым правилам Игры Эстафеты с преодолением препятствий Эстафеты с предметами Эстафеты с элементами баскетбола «Перестрелка» Контроль двигательной подготовленности Бег 30 м...

01 02 2026 21:51:37

>1. Традиционная классификация. словесный наглядный практический работа с книгой видеометод Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль ...

31 01 2026 1:55:59

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

30 01 2026 23:21:21

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

29 01 2026 6:49:58

35 сек...

28 01 2026 13:12:48

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

27 01 2026 7:28:31

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

26 01 2026 2:15:57

Спортивные результаты измеряются в мин...

25 01 2026 18:44:14

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

24 01 2026 23:51:26

При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...

23 01 2026 19:36:42

Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...

22 01 2026 7:17:56

Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...

21 01 2026 13:24:40

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

20 01 2026 9:45:16

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

19 01 2026 13:33:30

> Перестроение. ...

18 01 2026 10:32:34

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

17 01 2026 14:41:28

Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...

16 01 2026 8:52:24

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

15 01 2026 15:30:40

д...

14 01 2026 0:23:27

п...

13 01 2026 14:39:51

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

12 01 2026 15:38:55

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

11 01 2026 10:21:27

Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...

10 01 2026 19:59:46

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

09 01 2026 22:58:47

Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...

08 01 2026 22:12:54

И...

07 01 2026 18:25:50

> Желчные кислоты принимают участие в процессе переваривания жира. Желчный пигмент билирубин образуется из гемоглобина в процессе разрушения эритроцитов в печени. Темный цвет желчи обусловлен наличием в ней этого пигмента. Желчь повышает активность ферментов поджелудочного и кишечного соков, особенно липазы. Она эмульгирует жиры, и растворяет продукты их гидролиза, чем способствует их всасыванию. Создавая щелочную реакцию в 12-перстной кишке, желчь препятствует разрушению трипсина пепсином. Она выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкого кишечника. Желчь обладает также бактериостатическими свойствами. Задерживая гнилостные процессы в кишечнике. Велика роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция. ...

06 01 2026 13:49:30