План конспект игры "Сумей догнать" |
1) "Сумей догнать", возраст 15-17 лет.
2) Задачи:
- развитие двигательных качеств: скорости, выносливости, координации.
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм.
- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности.
3) Инвентарь: поворотные стойки или мел, если есть подходящий стадион инвентарь не нужен.
| Описание игры | Дозировка | Организационно-методические указания |
| 1) Краткое описание И.П. – свободное Участники догоняют друг друга, те которых догнали, выбывают из игры. |
Перестроение. Рассказ 1-2 минуты. |
Использовать способы перестроения. |
| 2) Ход игры Играют 2-20 человек. Участники располагаются на беговой дорожке стадиона на одинаковом расстоянии друг от друга. По сигналу все игроки начинают бег. Задача каждого - не дать догнать себя тому, кто бежит сзади, и в то же время коснуться рукой бегущего впереди. |
Сочетать рассказ с показом. | |
| 3) Определение победителей Игру можно закончить, когда на беговой дорожке останутся три самых выносливых участника. Можно выявить и единоличного победителя. |
Подведение итогов 1-2 минуты. | |
| 4) Правила - Которых догнали выбывают из борьбы. Остальные продолжают гонку. |
Рассказ 2-3 минуты. | Наблюдать и контролировать соблюдение правил. |
Раздел статьи: Подвижные игры
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...
16 08 2026 13:36:35
В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...
15 08 2026 12:41:25
• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)...
14 08 2026 20:19:42
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
13 08 2026 0:40:34
При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...
12 08 2026 0:38:31
Спортивные результаты измеряются в мин...
11 08 2026 1:41:18
Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...
10 08 2026 11:37:12
style="text-align: center;"> Сравнение нейронного потока информации и потока информации при сознательном восприятии для пяти сенсорных систем
...
08 08 2026 20:31:57
Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...
07 08 2026 3:58:45
Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...
06 08 2026 6:34:39
При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...
05 08 2026 19:48:59
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...
03 08 2026 10:41:51
Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...
02 08 2026 9:17:37
Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...
01 08 2026 18:40:28
Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...
31 07 2026 9:24:17
Структура педагогического мастерства
1...
30 07 2026 22:40:25
Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...
29 07 2026 12:42:18
>
...
>
...
Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...
25 07 2026 17:56:10
Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...
24 07 2026 20:18:57
Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...
23 07 2026 9:38:43
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
22 07 2026 22:23:51
Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...
21 07 2026 8:38:33
Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...
20 07 2026 5:44:59
Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...
19 07 2026 1:47:46
Первая зона интенсивности...
18 07 2026 11:55:57
> Система физического воспитания в Российской Федерации
Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре
Цель и задачи физического воспитания
Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания
...
17 07 2026 11:21:52
Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...
16 07 2026 6:42:16
Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...
15 07 2026 7:34:41
При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...
14 07 2026 9:51:55
Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...
12 07 2026 21:47:40
По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...
11 07 2026 20:22:47
В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...
10 07 2026 2:22:20
>
...
Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...
08 07 2026 1:24:17
Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...
07 07 2026 2:14:44
Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...
05 07 2026 18:14:23
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...
02 07 2026 16:20:43
Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...
01 07 2026 14:17:52
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
