План конспект игры "Сумей догнать" |
1) "Сумей догнать", возраст 15-17 лет.
2) Задачи:
- развитие двигательных качеств: скорости, выносливости, координации.
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм.
- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности.
3) Инвентарь: поворотные стойки или мел, если есть подходящий стадион инвентарь не нужен.
| Описание игры | Дозировка | Организационно-методические указания |
| 1) Краткое описание И.П. – свободное Участники догоняют друг друга, те которых догнали, выбывают из игры. |
Перестроение. Рассказ 1-2 минуты. |
Использовать способы перестроения. |
| 2) Ход игры Играют 2-20 человек. Участники располагаются на беговой дорожке стадиона на одинаковом расстоянии друг от друга. По сигналу все игроки начинают бег. Задача каждого - не дать догнать себя тому, кто бежит сзади, и в то же время коснуться рукой бегущего впереди. |
Сочетать рассказ с показом. | |
| 3) Определение победителей Игру можно закончить, когда на беговой дорожке останутся три самых выносливых участника. Можно выявить и единоличного победителя. |
Подведение итогов 1-2 минуты. | |
| 4) Правила - Которых догнали выбывают из борьбы. Остальные продолжают гонку. |
Рассказ 2-3 минуты. | Наблюдать и контролировать соблюдение правил. |
Раздел статьи: Подвижные игры
Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...
05 06 2026 5:37:13
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...
01 06 2026 15:32:26
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...
30 05 2026 11:41:18
Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...
28 05 2026 15:12:13
Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...
27 05 2026 7:41:46
Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...
26 05 2026 12:10:48
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
25 05 2026 12:51:37
При разработке содержания урока по физической культуре необходимо:
• Определить средства и методы решения каждой из задач урока...
24 05 2026 6:45:49
> Нагрузки, применяемые в спорте
Тренировочные и соревновательные нагрузки
« Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки
Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны
Характер и направленность тренировочных нагрузок
Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия
...
23 05 2026 17:47:30
Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...
21 05 2026 18:12:47
Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...
20 05 2026 6:53:16
10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...
19 05 2026 4:16:34
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
17 05 2026 23:25:18
Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...
16 05 2026 1:18:39
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
15 05 2026 18:29:18
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
14 05 2026 17:53:10
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
13 05 2026 15:10:51
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
12 05 2026 10:31:54
, гирями 16 и 24 кг...
10 05 2026 19:36:15
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
65
3
Показатели ЭКГ
0...
08 05 2026 15:12:45
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
07 05 2026 1:38:53
Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...
06 05 2026 4:14:15
Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...
05 05 2026 18:38:37
>
...
Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...
02 05 2026 16:27:45
Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...
01 05 2026 13:13:43
Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...
30 04 2026 12:31:19
Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...
29 04 2026 14:51:52
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
28 04 2026 4:50:19
>
...
Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов
1...
25 04 2026 7:58:43
Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...
24 04 2026 14:33:50
> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов)
...
21 04 2026 12:29:51
Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...
20 04 2026 1:32:44
Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...
18 04 2026 7:36:54
Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...
17 04 2026 16:48:49
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
