Зимний уход за кожей > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Зимний уход за кожей

Зимний уход за кожей

Казалось бы, еще совсем недавно мы говорили о подготовке кожи к летнему отдыху… Ах… Но вот уже снежинки кружатся в воздухе, мы кутаем носы в уютные шарфы, достаем зимнюю амуницию, внимательно перебираем свой гардероб и продумываем, какими бы обновками порадовать себя на праздники. Давайте так же основательно подумаем, как нам помочь своей коже пережить холода и чем ее порадовать в это прекрасное, но сложное для нее время года.

Первый фактор, которому должна противостоять кожа зимой, — это холод, точнее колебание температуры и влажности при выходе из помещения на улицу. В помещениях жарко, воздух пересушен. На улице холодно, влажность высока.

А если еще вспомнить о тренировках в спортзале, посещении сауны и бассейна (которые на зиму никто не отменяет), то можно понять, насколько впечатляющие нагрузки ложатся на нашу кожу. Ей не позавидуешь, честное слово!

Бытует мнение, что косметика для зимы должна быть просто более питательной и плотной. Это не всегда верно.

Подбор должен производиться индивидуально и учитывать все особенности именно Вашей кожи.

Надо иметь в виду, что зимой часто обостряются основные ее проблемы: сухая кожа становится тоньше и чувствительнее, жирная больше загрязняется и воспаляется.

Очищающие средства для зимы должны быть мягкими. Предпочтение лучше отдать молочку или пенке.

Холод провоцирует обезвоженность как сухой, так и жирной кожи , которая вызывает крайне неприятные ощущения: сухости, стянутости (постоянно хочется смягчать кожу кремом), потери эластичности, зуда, шершавости. Заметнее проявляются морщины, велика вероятность появления шелушения.

Помните о том, что существует холодовая аллергия : на коже появляются волдыри, крапивница, покраснения и различные высыпания. Ринит и слезотечение – также признаки аллергии на холод. Вы можете пропить антигистаминные препараты.

Но если улучшение не наступит – обязательно обратитесь к врачу аллергологу-иммунологу.

Важнейший элемент зимнего ухода – активные, концентрированные препараты для чувствительной кожи, а также успокаивающие (которые будут содержать коллаген, гиалуроновую кислоту, азулен, прополис, экстpaкты василька и ромашки и пр.) Можно к крему добавить активную увлажняющую сыворотку или другой концентрированный препарат.

Только важно помнить, что средства для глубокого увлажнения кожи нельзя наносить прямо перед выходом на мороз! Влага кристаллизуется на коже, и Вы можете получить обморожение!

Дневной же крем должен обеспечить хорошую защиту и термозащиту. Для жирной кожи днем хорошо подойдут легкие корректирующие кремы и эмульсии, но не матирующие и подсушивающие!

Они также плохо ведут себя на морозе.

Для сухой кожи хорошо подойдут препараты с микровосками. Они имеют плотную термостойкую текстуру.

Масло ши, масло авокадо хороши как база для зимнего крема.

Если у Вас есть сосудистые звездочки, то хорошо было бы найти крем с витаминами К, группой витаминов В, F или применять препараты, предназначенные для сухой кожи, – они хорошо смогут защитить сосуды.

Также хочу напомнить о том, что многим из нас в холодное время года портят жизнь трещины в уголках губ – заеды. Да и сами губы доставляют немало хлопот. Часто это является признаком того, что в организме не хватает рибофлавина, витамина В2 и витамина А. Надо протестировать и откорректировать свой рацион.

Своим клиентам я советую все же принимать витамины и некоторые пищевые добавки (особенно с омега-кислотами) и увеличить в рационе долю жиров. И постоянно использовать гигиеническую губную помаду и специальные питательные бальзамы для губ, освежая их по несколько раз в день.

Важно помнить, что страдает и жаждет ухода кожа не только лица, но и всего тела: рук (особенно кистей) – на них появляются цыпки, начинают слоиться ногти ног, стоп. Необходимо наносить питательные и увлажняющие кремы и маски после каждого мытья рук, делать регулярные обертывания для кистей из масла, картофельного пюре, авокадо (это для любителей натуральностей), я же всегда предпочитаю профессиональные средства — они в разы эффективнее.

Теплые варежки – лучшие друзья ваших кистей зимой! В салоне рекомендую поделать парафиновые обертывания для рук и стоп (после маникюра и педикюра).

Тело также нуждается в нанесении питательных кремов и бальзамов после каждого принятия душа, посещения бассейна или солярия. Хорошо при этом сделать расслабляющий самомассаж.

В состав крема для тела должны входить: трaнcпортные масла, эфирные, масла ши, авокадо и пр. Крема должны содержать минимум консервантов (или быть беспарабеновыми), т.к. всасывание будет идти с большой поверхности.

Так же не забывайте о правильном питьевом режиме! Это очень важно.

Следующий фактор, воздействующий на нас зимой, — это СНЕГ. Он смывает с лица защиту, а острые края снежинок иногда даже механически повреждают кожу.

Защиту кожи проще обеспечить при помощи декоративной косметики. Макияж зимой – это скорее необходимость, чем украшение! Зимний макияж — многослойный.

Перед нанесением тона воспользуйтесь дневным кремом и подождите 10 минут. Если кожа сухая, то можно тон смешать с небольшим количеством собственного крема. Используйте кремообразные румяна и консилер.

И в завершение всей процедуры – да, не удивляйтесь! – еще и припудрите лицо при помощи рассыпчатой пудры и кисти. Такая защита выдержит любой удар!

Третий фактор, который не облегчает жизнь нам и нашей коже, – КОРОТКИЙ СВЕТОВОЙ ДЕНЬ.

Темнота, темнота, темнота… От нехватки ультрафиолета кожа бледнеет, становится вялой, лицо обвисает , т.к. ультрафиолет необходим для синтеза витамина Д (который помогает сохранить упругость мышц и эластичность кожи).

Так что если вы не собираетесь провести Новогодние праздники на море или в горах, постарайтесь запланировать одно-два посещения солярия в месяц. Это необходимо не столько для загара, сколько для того, чтобы простимулировать меланоциты (клетки, производящие меланин), выработку коллагена и эластина фибробластами, усилить защитные свойства кожи.

Только, пожалуйста, не забудьте о правилах принятия солнечных ванн и о необходимости использования антиоксидантов!

И в заключении нашей сегодняшней беседы, хочу добавить информацию о том, что предложит вам косметолог в салоне красоты.

— Прежде всего зима – это время пилингов , так как в это время года нам не требуется защита от солнца. Пилингов существует такое многообразие, что о них надо разговаривать отдельно.

Но если вкратце, то это: химические пилинги, механическая дермабразия, лазерная шлифовка, плазменная шлифовка и т.д.

— Также вам будут предложены программы, направленные на улажнение, питание и восстановление защитных свойств кожи. В составах зимних уходов Вы встретите такие вещества, как икра, гиалуроновая кислота, экстpaкты жемчуга, жирорастворимые витамины, сквалены, протеогликановые комплексы, пептидые композиции и множество других полезных активных ингредиентов

Микротоки и ионофорез помогут ввести активные компоненты на большую глубину.

ANTI-AGE программы: зима – самое подходящее время для коррекции косметических дефектов, улучшения защитных свойств кожи и активных омолаживающих процедур. Используйте это время года на все 100 процентов!

Процедуры для тела: обертывания с использованием термоодеяла, масляные массажи, увлажняющие и питательные маски, скpaбы.

Ухаживающие СПА-процедуры для кистей и стоп: парафиновые маски, массажи кистей и стоп (они обладают также сильнейшим антистрессовым и иммуностимулирующим воздействием – а это немаловажный бонус!).

Видите, сколько всего приятного и полезного можно позволить себе зимой! Не теряйте времени даром!

А я поздравляю всех с наступающими праздниками! Желаю Вам здоровья, радости, красоты, хорошего настроения и почаще баловать себя самим или при помощи специалистов!

До встречи в следующем году!

2019-06-18admin


Маски для лица из черноплодной рябины для разных типов кожи

Маски для лица из черноплодной рябины для разных типов кожи 8 масок для лица из черноплодной рябины для нормальной, сухой и жирной кожи лица, отличный скраб из аронии, эксперимент в косметологии с черноплодной рябиной...

22 04 2026 2:21:47

Черный цвет волос: кому идет и не идет, оттенки угольного, кому подойдет иссиня-черный

Черный цвет волос: кому идет и не идет, оттенки угольного, кому подойдет иссиня-черный Кому идет и кому не подходит темный цвет волос, существующие оттенки, правила подбора краски, инструкция по окрашиванию в домашних условиях, лучшие краски для красивых темных локонов, как сохранить цвет после процедуры - все это далее в статье....

21 04 2026 10:53:29

Питание после инфаркта миокарда для женщин

Питание после инфаркта миокарда для женщин Питание после инфаркта миокарда для женщин Диета после инфаркта...

20 04 2026 2:49:29

Неслучайная встреча: созависимый – контрзависимый

Неслучайная встреча: созависимый – контрзависимый Бог создает человека для общения: нехорошо быть человеку одному (Бытие 2,18)...

19 04 2026 16:45:27

Всевластье русского лубка

Всевластье русского лубка СнегиревЕсть слова, смысл которых со временем теряется или искажается безвозвратно...

17 04 2026 16:30:27

Признаки инсульта и инфаркта у женщин

Признаки инсульта и инфаркта у женщин Признаки инсульта и инфаркта у женщин Инфаркт, инсульт: как распознать признаки этих заболеваний, что делать и как помочь больному до приезда скорой...

16 04 2026 13:13:36

Достопримечательности Белоруссии: список, описание

Достопримечательности Белоруссии: список, описание Главными курортными центрами по праву признаны озеро Нарочь, окружённое нетронутыми лесами, и Минское море (Заславское водохранилище), на берегах которых построены дома отдыха и санаторно-оздоровительные комплексы...

15 04 2026 23:49:36

Синдром беспокойных ног причины и лечение разными методами

Синдром беспокойных ног причины и лечение разными методами Что такое синдром беспокойных ног причины и лечение комплексной терапией, народными способами и гомеопатией, как избавится в домашних условиях 9 простых советов...

14 04 2026 10:22:41

Как избежать инсульта и инфаркта у мужчин

Как избежать инсульта и инфаркта у мужчин Как избежать инсульта и инфаркта у мужчин Профилактика инсульта: как избежать и какие средства Вовремя начатая профилактика инсульта способна...

13 04 2026 1:53:41

Психосоматические причины гипертонии

Психосоматические причины гипертонии Психосоматические причины гипертонии Психология болезней: Давление повышенное 1. ГИПЕРТЕНЗИЯ (ГИПЕРТОНИЯ) - (Лиз Бурбо) Артериальная гипертензия, или...

12 04 2026 16:58:51

Гипертензия инструкция по применению

Гипертензия инструкция по применению Гипертензия инструкция по применению ОПАСНАЯ МЕДИЦИНА BADBED.RU: БАДЫ, ПРИБОРЫ, МОШЕННИКИ Гипертен не лекарство и не препарат. Развод, отзывы Продавцы...

11 04 2026 4:36:31

Одноразовые подгузники: хорошие и разные

Одноразовые подгузники: хорошие и разные Я освоила искусство упаковки в роддоме и поступала так же...

10 04 2026 10:31:42

Народные методы лечения гипертонии

Народные методы лечения гипертонии Народные методы лечения гипертонии Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях - самые эффективные с травами, соками и медом Многие люди...

08 04 2026 23:28:37

Психосоматика эссенциальная гипертензия

Психосоматика эссенциальная гипертензия Психосоматика эссенциальная гипертензия Эссенциальная гипертензия. Врачи различают два типа гипертензии: 1. Первичная артериальная гипертензия –...

07 04 2026 12:37:56

Реабилитация больных после инфаркта миокарда

Реабилитация больных после инфаркта миокарда Реабилитация больных после инфаркта миокарда Реабилитация после инфаркта миокарда Сегодня я хочу поговорить с читателями о таком серьезном осложнении...

06 04 2026 17:57:21

Острый панкреатит. Хронический панкреатит. Симптомы, лечение

Острый панкреатит. Хронический панкреатит. Симптомы, лечение Наиболее полная статья о причинах, симптомах, лечении хронического и острого панкреатита. Суть сбоя поджелудочной железы. Народные способы лечения, фитотерапия...

05 04 2026 6:46:50

Пляжи Ялты

Пляжи Ялты Этот пляж так и называется – Ливадийский...

04 04 2026 11:27:31

Мост Ханчжоу в Китае: описание, строительство, фото

Мост Ханчжоу в Китае: описание, строительство, фото Китай – это страна, которая уже в самое ближайшее время, несмотря на огромную численность населения, станет самой богатой и самой могущественной в мире...

03 04 2026 21:57:29

Систолическое артериальное давление это

Систолическое артериальное давление это Систолическое артериальное давление это Систолическое и диастолическое давление – что это такое? Что это такое, систолическое и диастолическое давление?...

02 04 2026 5:57:56

Достопримечательности Иордании: список, описание

Достопримечательности Иордании: список, описание На юге страны, на засушливой равнине, окружённой мощными скалами из гранита и песчаника, расположена пустыня Вади-Рам...

01 04 2026 21:29:32

Заседание пятое

Заседание пятое (Мы уже договорились, что моё настоящее имя является военной тайной...

30 03 2026 3:17:20

Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фото

Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фото 5WДженне — один из старейших городов Чёрной Африки — лишь немного изменился за последние пять столетий своей истории...

29 03 2026 23:56:20

Зачатьевский монастырь: история, описание, фото

Зачатьевский монастырь: история, описание, фото Как и многие монастыри Москвы, она пережила периоды расцвета и упадка...

28 03 2026 20:45:21

Утренние зарисовки интернетзависимой

Утренние зарисовки интернетзависимой Не быть разбуженной, а именно проснуться...

27 03 2026 20:34:26

Моя жена собирается за пять минут: антиутопия

Моя жена собирается за пять минут: антиутопия Моя технология заключается в том, что я начинаю заниматься проблемой выхода из дома с женщиной (а в случае с женщиной это именно проблема) за 1 (один) час до назначенного времени...

26 03 2026 5:25:20

Тибетский монастырь Кей Гомпа: история, описание

Тибетский монастырь Кей Гомпа: история, описание Вид на монастырь Кей ГомпаПо некоторым сведениям, идея возведения этого религиозного центра пришла местным жителям сразу после того, как в соседней деревне был разрушен действующий монастырь...

24 03 2026 4:41:52

Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото

Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото Её золотые купола и ярко-жёлтый фасад видны не только со стороны реки, но и из городского Окского сада...

23 03 2026 15:16:31

Синовит коленного сустава, жидкость в коленном суставе

Синовит коленного сустава, жидкость в коленном суставе Синовит коленного сустава, симптомы, разные способы лечения, включая альтернативную медицину, причины болезни в питании, травмах колен, инфицированию синовита....

22 03 2026 14:20:53

Аритмия при беременности на ранних сроках

Аритмия при беременности на ранних сроках Аритмия при беременности на ранних сроках Насколько опасна при беременности синусовая аритмия для ребенка и будущей мамы? Синусовая (синоатриальная)...

21 03 2026 8:30:22

Церковь преподобной Марии Египетской Оптиной пустыни

Церковь преподобной Марии Египетской Оптиной пустыни 5EС севера от Введенского собора Оптиной пустыни стоит красивая одноглавая церковь, построенная в лучших традициях классицизма...

19 03 2026 9:10:45

Глубоководные трещины Мирового океана: список, описание

Глубоководные трещины Мирового океана: список, описание Глубина любой океанической трещины составляет не менее 5 000 метров...

18 03 2026 3:18:36

Рекомендации при гипертензии

Рекомендации при гипертензии Рекомендации при гипертензии Что нельзя, а что можно при повышенном артериальном давлении От повышенного артериального давления (АД) страдает каждый...

17 03 2026 4:25:33

Гель от мастопатии прожестожель инструкция

Гель от мастопатии прожестожель инструкция Гель при мастопатии Прожестожель – его состав, показания к применению. Инструкция по нанесению геля при мастопатии Прожестожель, можно ли применять его при беременности, противопоказания и взаимодействие с другими лекарствами....

16 03 2026 4:26:50

Встреча вместо избегания: как столкнуться с трудными чувствами

Встреча вместо избегания: как столкнуться с трудными чувствами Как и в случае с физической болью, мы стремимся избегать соприкосновения с психологической болью (а точнее — с очень интенсивными чувствами), причем как на сознательном, так и на бессознательном уровне...

15 03 2026 16:46:44

Гипертензия шейного отдела

Гипертензия шейного отдела Гипертензия шейного отдела Главная причина гипертонии — ущемленные сосуды шеи. Гимнастика, которая лечит тяжелые формы гипертонии, остеохондроза и даже...

14 03 2026 1:17:35

Жили книжные дети, не знавшие битв

Жили книжные дети, не знавшие битв Говорят, что сейчас читающих людей становится меньше — мне кажется, это миф...

13 03 2026 22:30:45

Достопримечательности Бразилии: список, описание, фото

Достопримечательности Бразилии: список, описание, фото После заката в ночных клубах гремит музыка...

12 03 2026 1:18:58

Заседание 74

Заседание 74 Сегодня Магистр велел поставить ровно двадцать приборов: восемнадцать — гостям, еще два — себе и доктору Эоннесу, который, с любезных слов хозяина, уже не считался гостем...

11 03 2026 5:37:23

В ритме жизни

И последние десять лет, чуть только заикнувшись о своем хобби в большой компании других члeнов Церкви, я сразу слышу: как? Как? Ты что! Танцы — греховное дело! Как это можно? А coблaзн? А вырвать глаз, руку и ногу, чтоб без них — в Царствие Небесное? А тебя благословили танцевать семь священников в семи церквях о семи куполах? А разве можно на танцах не смотреть с вожделением?Восприятие танцев как чего-то дурного, как я сейчас понимаю, существует исключительно в среде неофитов...

10 03 2026 14:51:12

Народные средства от гипотонии

Народные средства от гипотонии Народные средства от гипотонии Народные средства при гипотонии Гипотония привносит в жизнь человека множество неудобств. Снижение тонуса сосудов и...

09 03 2026 22:49:50

Отчего бывает аритмия

Отчего бывает аритмия Отчего бывает аритмия Почему возникает аритмия сердца? В силу широкого распространения этой болезни сегодня не найти человека, который бы не слышал об...

08 03 2026 7:35:12

Красные пятна на лице у новорожденного: высыпания на коже головы

Красные пятна на лице у новорожденного: высыпания на коже головы Считаются ли нормой пятна на теле с рождения? Белое пятно на коже с рождения. Красное пятно на лбу у ребенка при рождении. Ребенок родился с пятном на лбу....

07 03 2026 15:39:19

Гипотония при беременности

Гипотония при беременности Гипотония при беременности Гипотония во время беременности: причины, симптомы и как лечить Гипотония – это состояние, при котором систолическое и...

05 03 2026 18:57:44

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::