+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Жизнь после мужа: инструкция по выживанию

Жизнь после мужа: инструкция по выживанию

Про то, как обходиться с собственной злостью, психологи пишут много. Чаще всего предлагается серьёзно и начистоту поговорить с тем человеком, который вольно или невольно послужил источником возникновения этого далеко не приятного чувства.

Однако случаются ситуации, когда и рада бы поговорить, обсудить, а то и сковородкой по физиономии съездить – а нету! Уехал, допустим, в Магадан к любовнице.

И вот сидишь ты, вся такая преданная, в этом доме, который ещё вчера был вашим общим, смотришь уже который день на входную дверь и не понимаешь, что произошло. И всё ждешь, что она вот-вот откроется, и нарисуется в ней дорогой супруг и, смеясь, заявит: Сюрприз! А вот и я! Это была такая неудачная шутка из страшного сна.

Ну что, соскучилась? А я вот и капусты принёс, напечём с тобой пирожков наших любимых, как раньше, и будем жить-поживать и добра наживать.

Ведь я, дорогая моя Катерина Матвеевна, люблю тебя одну, и нет лучше тебя никого на белом свете.

Но проходит неделя, другая, месяц проходит… Всезнающая разведка доносит, что муж и правда в Магадане, рьяно интересуется пелёнками и чепчиками, купил новую машину и возвращаться совершенно не собирается.

Но со временем начинаешь замечать, что ты есть, и у тебя есть какие-то живые и настоящие чувства. Их много, очень много! И что с ними делать?

Сначала хочется кого-то винить. Можно себя, это проще: во всём виновата я. Я была плохой женой, не понимала его тонкую душевную организацию и тридцать лет гоняла в магазин за керосином. Надо было быть более чуткой и понимающей, а еще лучше – заболеть paком.

Чтоб знал.

Если я во всём виновата, то ведь всё от меня и зависит? А значит, надо срочно что-то делать для возвращения мужа.

Что именно? А все то, на что он так долго указывал мне, неразумной. Похудею, сменю причёску, начну слушать Rage Against the Machine и запишусь на кружок итальянской кухни.

Список можно продолжать – у каждой он свой.

Можно, конечно, поступить совершенно иначе – в козлы отпущения избрать сами знаете кого. Ведь я же делала всё, старалась изо всех сил, понимала, еду готовила, пыталась создать ему все условия, а он – в Магадан!

Ну ясное дело – виноват! Пусть он приползёт обратно со слезами, а я ещё подумаю, пускать его или нет… Он должен прочувствовать, как мне больно.

Действительно, многие женщины, которые пережили внезапный развод, сначала пытаются стать хорошими дeвoчками, много молятся, посещают всех святых и тоннами телеграфируют в монастыри, дабы молились в них о здравии заблyдшего имярек. Может, Дух Святой внушит ему, подлецу, что нехорошо так с законными супругами? Пусть он сам заболеет paком, покается и вернётся ко мне, и будем мы жить долго и счастливо.

Или не будем, я уж сама решу.

Другие идут к гадалкам (которые с радостью снимут любой венец безбрачия и заговорят зубы по фотографии), к экстрасенсам, суфийским учителям, буддийским ламам и прочим проводникам сложных материй на земле. Потому что если я сама не могу повлиять на мужа и вернуть его в лоно семьи, то, может быть, это сделает за меня кто-то более властный?

Увы, на этом этапе торга нет никакой искренней веры, потому что и личность собственная уж очень размыта, пpaктически не чувствуется. В ней слишком много боли.

Сначала эту боль действительно невозможно вынести, и вся эта безумная суета, 40 поклонов на ночь и глобальная генеральная уборка помогают просто выжить. Осознание приходит постепенно, порционно, как диета язвенника, и ровно в той степени, в которой психика может это несчастье принять и переработать, справиться с ним.

И вот однажды появляется смутное подозрение, что все эти мечты о страшной мести и лавины вины, направленные на себя, имеют один и тот же общий корень. На самом деле это была огромная злость на мужа, что он поступил именно так, что он предал, опозорил и плюнул в душу. Поговорить бы с ним, избить бы его, чтоб не было на нём живого места.

Но… Во-первых, он же в Магадане, а во-вторых… злятся только отсталые личности, а я же не такая!

Вот и выходит, что никуда от неё не денешься. Можно, конечно, сделать умный вид и сказать: Нет, я не злюсь, я выше этого, Господь ему судья!.

Только это будет обманом. Злишься, как ни крути.

Можно поступить иначе. Собрать девичник и перемыть ему все косточки. А ещё ведь и пожалеют, поддержат… Да только от этого не легче, одну порцию злости сольёшь в душевный разговор, так новая появится.

Да и не факт, что потом не подсядешь на этот наркотик, ведь так приятно, когда жалеют и оправдывают, и стыда меньше, и тревоги, и вины.

Можно перевести стрелки на кого-нибудь ещё и написать гневное письмо новой пассии мужа, пусть знает, что на чужом горе своего счастья не построишь. Пусть теперь она мучается, а не я. Только опять же – а вдруг не будет она страдать, а только посмеётся?

Ну и потом, муж-то всё равно с ней, как ни крути. Сатисфакция какая-то неравнозначная.

Можно перебить дома все тарелки. Естественно, из сервиза, который на свадьбу подарила его бабушка. И всю злость направить на эти несчастные черепки.

Только не виноваты в этом событии ни сервиз, ни бабушка.

Если по большому счёту, здесь вину и не надо искать, особенно если у мужа в Магадане уже родился новый ребёнок и он уже точно никогда не вернётся обратно. А что же тогда делать?

А это чувство надо в себе выдерживать. Не поддерживать, не сливать в унитаз, а просто посидеть с ним (или попрыгать, у кого как получается), чтобы оно выгорело, изжило себя.

Когда не на кого свалить сие чувство, сложно, но значит, именно такой урок зачем-то нам сейчас нужен.

Поговорите с этой злостью в себе, соединитесь с ней. Узнайте, на кого она направлена и почему именно туда.

Нет смысла злиться на всех мужиков или всех любовниц. За каждым из них стоит послание к определённому человеку.

Пусть это послание большими огненными буквами загорится в душе и пылает там до поры до времени. Потому что ваши чувства – это результат того, что с вами обошлись так, как вы совершенно не хотели и не предполагали, нарушили ваши планы и идеи, выбили почву из-под ног. Предали.

Обидели. Унизили.

И сделали это не все мужчины вообще, а конкретный муж Вася. Сначала женился, клятву верности давал, а потом нарушил.

Сделал вам больно. Даже если заранее предупредил и оставил вам всё совместно нажитое имущество, а только потом уехал в этот свой Магадан – всё равно вы остались не с тем, что вы хотели.

Вы, может, на совместную старость рассчитывали. Строили планы о том, как вы будете на свадьбе старшей дочери тосты говорить.

У вас были планы на жизнь, а теперь их надо менять – и это самое страшное.

Перед вами теперь белый лист, который надо заново как-то раскрашивать. Вот как теперь ходить в гости к Смирновым, которые были у вас на свадьбе свидетелями? Они-то до сих пор вместе, а вы теперь не вписываетесь будто.

С кем теперь ездить на дачу цветы поливать? А старость?

В этом очень много тревоги.

И так потихоньку начинает проявляться ваше искреннее отношение к ситуации, в которой вы оказались, а не только к тому человеку, который заставил вас меняться тогда, когда вы не собирались этого делать. На этом этапе как раз и происходит очень важное – смещение фокуса с других на себя, на свои чувства.

И здесь уже на себя и других участников происходящего смотришь не с позиции кто виноват и за что мне это, а просто начинаешь думать над тем, что делать и как я могу изменить эту ситуацию, чтобы создать максимально комфортное существования для себя самой. Муж и его любовница становятся не столь интересными, хотя забыть о них вряд ли получится.

Но настанет пора переходить к делу и как-то адаптироваться. И злость, благодаря которой выделяется огромное количество энергии, становится помощницей.

Уже не на то её пускают, чтобы бить сервизы, а для реальных дел. Например, пойти наконец-то и выучить английский, повысить свою квалификацию на курсах и заняться новым интересным делом.

Только уже не назло кондуктору, не доказывая кому-то, что я ещё очень даже о-го-го и на многое способна, а для себя и своей личности, потому что хочется, потому что это сейчас может утешить и порадовать.

И с подругами уже захочется говорить не о том, какие мужчины ужасные, а о реальной жизни, которая течёт здесь и сейчас. Не играть в совместные игры, а общаться на уровне личности, интересоваться опытом других людей, не заставляя других поддерживать собственные чувства.

Не зацикливаясь на проблеме, а изучая возможности её разрешения.

Ну и самое главное: когда совсем невмоготу, всегда есть инстанция, всегда есть Слушатель, по поводу участия Которого во всей этой свистопляске тоже очень много вопросов. В конце концов, это же с Его одобрения произошло.

Почему Он не вмешался, не защитил, не уберёг? Он, конечно, вряд ли вступит именно в диалог, но выслушает – это уж точно.

Но это уже совершенно другая история.

2019-06-18admin


Заседание 139

Заседание 139 Хоровая капелла мальчиков им...

04 07 2026 8:18:20

Не один

Не один Спит, уткнувшись лбом в холодную стенку...

02 07 2026 22:27:22

Самые известные города Древнего мира: список, описание, фото

Самые известные города Древнего мира: список, описание, фото Экскурсия начинается с входа в узкое ущелье, по выходу из которого отдыхающих встречает здание Эль-Хазне...

01 07 2026 23:35:19

Официальный магазин Kylie Cosmetics в России

Официальный магазин Kylie Cosmetics в России Официальный магазин Kylie Cosmetics в России, купить косметику Kylie, купить помаду Kylie, купить помаду Кайли...

30 06 2026 8:25:25

Слейся и не расти

Слейся и не расти Почему так случается при таком, казалось бы, завидном единомыслии и единодушии?Василий и Елена поженились сразу после получения дипломов в институте, где изучали общую и горячо любимую специальность...

29 06 2026 10:39:57

Конфиденциальность

Конфиденциальность Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую Интернет-ресурс сайт «Солнечный мир здоровья»,  расположенный на доменном имени https://prozdorovechko...

28 06 2026 1:12:14

Диета при гипертонии

Диета при гипертонии Диета при гипертонии Диета при гипертонической болезни: правила питания, рекомендации, примеры меню Диета при гипертонии играет немаловажную роль в...

27 06 2026 22:58:35

Легочная гипертензия у новорожденных лечение

Легочная гипертензия у новорожденных лечение Лечение комплексное, направлено на расширение сосудов легких с целью нормализации оксигенации, поддержание артериального давления, коррекцию водно-электролитного баланса и др...

26 06 2026 17:36:16

Какая диета при гипертонии

Какая диета при гипертонии Какая диета при гипертонии 4 самые популярные диеты при гипертонии Какие популярные диеты при гипертонии используют для борьбы с повышением кровяного...

25 06 2026 14:26:34

Фонтан Тритон в Петергофе: история, описание, фото

Фонтан Тритон в Петергофе: история, описание, фото Здесь находится бассейн с фонтаном, украшенный фигурой могучего Тритона, который побеждает страшное морское чудовище...

23 06 2026 10:44:58

Субфебрильная температура тела, причины возникновения, что делать

Субфебрильная температура тела, причины возникновения, что делать Что это такое и почему возникает субфебрильная температура, что она отражает (наличие в организме очага воспаления), опасна ли она и что делать, чтобы избавится...

22 06 2026 1:44:53

Жизнь на потом

Жизнь на потом В общем, просто какой-то месяц депрессий...

21 06 2026 12:27:49

Валентина Караваева

Валентина Караваева Казалось: тронь что-нибудь, и все рассыплется в прах...

20 06 2026 23:31:55

Профилактика аритмии сердца

Профилактика аритмии сердца Профилактика аритмии сердца Профилактика мерцательной аритмии Мерцательная аритмия – опасное заболевание, которое может привести к образованию тромбов и...

19 06 2026 10:38:40

Боярышник от холестерина в крови — 3 рецепта и советы, как его правильно принимать

Боярышник от холестерина в крови — 3 рецепта и советы, как его правильно принимать Мы поговорим об использовании боярышника для понижения холестерина в крови человека. Расскажем, как его принимать в виде отвара, настоя и чая. Обсудим существующие противопоказания....

18 06 2026 1:19:27

Заседание 144

Заседание 144 От этой боли моя походка несколько изменилась – не в лучшую сторону...

17 06 2026 4:35:44

Бады при гипертонии

Бады при гипертонии Бады при гипертонии БАД от гипертонии и высокого артериального давления Эффективны ли биологически активные добавки при гипертонии для снижения кровяного...

16 06 2026 2:44:34

Благовещенский монастырь в Муроме: история, фото

Благовещенский монастырь в Муроме: история, фото Монастырь построен на месте самой древней муромской церкви, основанной князем Константином Святославичем, внуком Ярослава Мудрого...

15 06 2026 0:16:25

Успенский собор во Владимире: история, описание, фото

Успенский собор во Владимире: история, описание, фото 6E Объект культурного наследия Российской ФедерацииВот уже более 850 лет на высоком берегу реки Клязьмы стоит белокаменный Успенский собор...

14 06 2026 19:30:31

Ой, боюсь-боюсь

Ой, боюсь-боюсь И так по каждому пункту...

13 06 2026 19:10:12

Муж и сын: между двух огней

Муж и сын: между двух огней Да, с парнем проблемы, причем по всем фронтам: в школе проблемы, посуду за собой помыть проблема, кровать заправить проблема, даже чашку из комнаты в кухню донести проблема...

11 06 2026 1:58:24

Оглядись вокруг, малыш

Оглядись вокруг, малыш Даже находясь в декрете, мы точно так же включены в эту ежедневную круговерть...

10 06 2026 14:10:16

В контакте с умирающим близким

В контакте с умирающим близким Мы решили немного сдвинуть фокус внимания и поговорить о психологической помощи и поддержке тех людей, которым она нужна не меньше в ситуации ухода за безнадежно больным человеком — его родственников и близких...

09 06 2026 3:32:58

Стиль сафари – вызов каменным джунглям

Стиль сафари – вызов каменным джунглям Стиль сафари находится где-то посередине между милитари и спортом...

08 06 2026 2:13:48

Лечение аритмии сердца в москве

Лечение аритмии сердца в москве Лечение аритмии сердца в москве Лечение аритмии в Москве Лечение аритмии в Москве Инфаркт миокарда, врожденные патологии, ишемическая болезнь сердца и...

07 06 2026 19:17:39

Церковь Святого Петра в Цюрихе: история, описание

Церковь Святого Петра в Цюрихе: история, описание 7EВ каком бы месте бизнес-столицы Швейцарии Цюриха не находился ее гость, он всегда сможет увидеть и сориентироваться в городе по башне церкви Святого Петра с острым шпилем...

06 06 2026 5:34:26

Менеджмент женского гардероба

Менеджмент женского гардероба Для некоторых магазины – своеобразная терапия...

05 06 2026 14:43:15

Донбасс Арена на Украине: история, описание, фото

Донбасс Арена на Украине: история, описание, фото 9EОдин из самых элитных и прекрасных стадионов в мире находится в украинском городе Донецке: он был построен всего за три года, и потребовал от владельца футбольного клуба «Шахтер» Рината Ахметова немалых финансовых затрат...

04 06 2026 13:35:35

Пустырник при брадикардии сердца

Пустырник при брадикардии сердца Пустырник при брадикардии сердца Лечение брадикардии в домашних условиях, что делать если низкий пульс Доступно о брадикардии, чем спровоцирована эта...

03 06 2026 14:16:21

Давление при инфаркте миокарда у женщин

Давление при инфаркте миокарда у женщин Давление при инфаркте миокарда у женщин Какое давление при инфаркте? Давление при инфаркте – важный диагностический критерий. Однако дать однозначный...

02 06 2026 12:35:58

Хирургическое лечение мерцательной аритмии

Хирургическое лечение мерцательной аритмии Хирургическое лечение мерцательной аритмии Какие операции делают при мерцательной аритмии: виды, особенности, цена, рекомендации Не всегда пациенты, у...

01 06 2026 12:38:30

Гипотония и армия

Гипотония и армия Как показывает пpaктика, призывники с повышенным давлением могут оказаться в армии...

30 05 2026 18:32:23

Лекарства от гипотонии список

Лекарства от гипотонии список Лекарства от гипотонии список Средства от пониженного давления: таблетки от низкого давления и растительные препараты Таблетки от пониженного давления...

29 05 2026 5:28:22

Всю жизнь ребенок

Всю жизнь ребенок Кран надо заменить — ходит мимо, как будто не видит его...

28 05 2026 16:24:42

Куда поехать летом в Азию

Куда поехать летом в Азию Подписаться...

26 05 2026 15:26:29

Караимские кенасы

917 E 33 22...

24 05 2026 22:44:25

Севастопольская бухта: описание и фото, карта и координаты, видео

Севастопольская бухта: описание и фото, карта и координаты, видео На востоке она проходит близ знаменитого на весь мир древнего Инкерманского монастыря и переходит в речку под названием Черная...

23 05 2026 2:15:45

Заседание 124

Заседание 124 Хор, в котором подавляющее большинство составляли басы (их было трое!), скучился вокруг аналоя и тихонько, но энергично пихал в спину и дергал за одежду регента, который сегодня кроме всего прочего, пытался петь партию сопрано, ибо оно как всегда опаздывало...

22 05 2026 22:21:27

Что делают при инфаркте в реанимации

Что делают при инфаркте в реанимации Отделения реаниматологии укомплектованы всей необходимой аппаратурой, лекарственными препаратами и опытным персоналом, что позволяет эффективно бороться с осложнениями и при потребности оказать неотложную помощь...

21 05 2026 6:47:42

Анаприлин при аритмии

Анаприлин при аритмии Анаприлин при аритмии Анаприлин в борьбе с аритмией Для избавления от аритмии лучшего всего принимать лекарственное средство “Анаприлин”, так как оно...

20 05 2026 19:28:22

Мой муж

Мой муж Не сомневайтесь в моей адекватности, я психически здорова! Такое поведение — это просто некая линия защиты, чтобы окончательно не сойти с ума...

19 05 2026 7:10:45

Политическая борьба в пределах отдельной квартиры

Политическая борьба в пределах отдельной квартиры — О-о-о! – простонал он, увидев рюмку...

18 05 2026 9:56:51

Таблица унижения

Таблица унижения Последнее может показаться относительно безобидным, но это впечатление обманчиво...

17 05 2026 4:10:17

Гель от мастопатии прожестожель инструкция

Гель от мастопатии прожестожель инструкция Гель при мастопатии Прожестожель – его состав, показания к применению. Инструкция по нанесению геля при мастопатии Прожестожель, можно ли применять его при беременности, противопоказания и взаимодействие с другими лекарствами....

16 05 2026 13:10:50

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::