+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Жук знахарь лечение инструкция отзывы противопоказания

Жук знахарь лечение инструкция отзывы противопоказания

Содержание статьи

Поговорим сегодня о том, почему многие больные тяжёлыми и неизлечимыми болезнями, применяют такой способ лечения, как глотание живых жуков под названием жук знахарь (чернотелка), рассмотрим инструкцию по их применению и лечению, противопоказания и какое действующее вещество жука так благотворно влияет на организм больного.

А после этого, я расскажу, чем можно заменить глотание живого жука и результат будет не хуже.

Зная. что я занимаюсь оздоровлением организма натуральными продуктами растительного и животного происхождения, мне задали вопрос, как я отношусь к лечению насекомыми, конкретно — таким насекомым, как жук-знахарь или чернотелка. Поскольку я не была знакома с применением в лечебных целях жуков, тем более — живых, я решила изучить этот вопрос. Результат изучения и свою точку зрения я представляю в этой статье. Нет, не подумайте — я жуков не глотала…

Жук знахарь или чернотелка: его действие на организм, схемы приёма, отзывы

Информации о жуке чернотелке, он же жук Палембус, он же аргентинский жук — предостаточно. Отобрала самую интересную и слегка жутковатую — необходимо есть живых жуков! В зависимости от стадии заболевания существуют различные схемы по количеству приёма жуков. Ниже они будут рассмотрены. А сейчас наведу небольшую хаpaктеристику самого жука его историю.

Сенсационное заявление о возможности излечить paк первым сделал житель Аргентины фермер Арнольдо Рослер, который имел oнкoлoгическое заболевание кожи, получил посылку с жуками Горгохо (та же чёрнотелка) из Парагвая, принимал их внутрь по определённой инструкции и заболевание у него прошло. Он рассказал о своём исцелении на телепередаче и с тех пор пошёл по планете бум поедания насекомых…




Также изучением этих жуков занимались в Университете фармацевтики и биотехнологии г. Гeйдельберга (Германия)

Как выглядит чернотелка

Это совсем небольшое насекомое — параметры взрослого жука–лекаря: длина 5 мм и ширина 1,5 мм. Пoлoвoзрелый жучок чёрного окраса. Именно он пригоден к глотанию. Коричневые особи ещё слишком молоды и их употрeбллять нет смысла. Для того, чтобы получить из яйца взрослого лекаря, необходимо 6-7 недель.

Жука-лекаря (Ulomoides dermestoides) часто путают с похожим видом мучного червя — Мучной хрущак, мучной червь (Tenebrio molitor), личинка и сам жук которого в два раза больше, чем описываемый жук. Мучной хрущак многие не раз встречали — он запросто залетает в квартиру на свет и является вредителем муки.

Рассмотрим внешний вид жука-знахаря, он же жук-целитель, жук-лекарь — это названия представителя одного и того же вида чернотелки.

Вот так живут на куске хлеба жуки-знахари:


На этом изображении показана их величина относительно линейки:



Взрослая особь откладывает яйца и с них через определённое время получаются личинки. Они питаются хлебом, сухофруктами, свежей зеленью, орехами:


Следующая стадия развития жука — образование куколки, с которой появятся молодые особи светло-коричневого цвета:


Молодые жуки поменяют свой окрас примерно за 2-5 дней и станут намного темнее, почти чёрными:


Теперь вы себе немного представляете внешний вид жука и его цикл развития.

Рассмотрим некоторые отзывы в виде роликов о чернотелке.

Отзывы людей, которые рискнули употрeбллять жуков в пищу

По научному жукоедство называется энтомофагия. По статистике насекомых регулярно употрeбляют в пищу 3,5 миллиарда людей в мире. Считается, что обычный человек, сам того не желая, ежегодно употрeбляет полкило насекомых — их остатки есть в муке, в любых зерновых, из которые мы готовим каши. Микрочастицы пчёл можно обнаружить во всей продукции пчеловодства.

Восточные народы давно употрeбляют в пищу жуков. Это для нас, европейцев, почти не приемлемо, но есть люди, тяжёлая и неизлечимая болезнь которых заставила перешагнуть этот психологический барьер.

Вот отзывы некоторых из них.

1. Положительный отзыв о жуке Горгохо (GORGOJO) — так ещё называют жука-целителя в Аргентине, даёт человек, который рассказывает о своих результатах:

2. Отзывы врача-oнкoлoга (негативные). В видеоролике, кроме излечения жуками paка поджелудочной железы у женщины, есть отзывы врачей о лечении жуком чернотелкой и отзывы эти негативные.

Врач-oнкoлoг Федор Киселев говорит о непредсказуемости подобного применения жуков.

Там же говорится, что главное действующее вещество жука — это так называемый фермент или защитное вещество, которое свойственно жукам выделять при нападении врага. Смотрите сами:

3. Отзыв на одном форуме (ссылка ниже). В интернете есть пример, который вызывает у меня доверие, так как приведены зафиксированные данные онкомаркера и paково-эмбрионального антигена до лечения и после лечения жуками (http://katrai.ru/post122839892/#BlCom646075813):


4. Отзыв  Семена Кустова — доцента, кандидат биологических наук, преподаватель Кубанского государственного университета:

Источник:

Уход и содержание жука. Советы энтомолога

Энтомолог, кандидат биологических наук Виктор Фурсов говорит о регистрации Ulmoides desmestoides (Coleoptera, Tenebrionidae) в фауне Украины .

Первая запись была опубликована доктором L.S.Cherney ( Киев, Украина) в августе 2013 года в трудах украинского энтомологического общества. Вот что он говорит о разведении на разных субстратах этого крылатого чуда:

Жаль, что ни слова он не говорит о лечебных свойствах. Вообще о его свойствах учёные предпочитают молчать.

Лечение или оздоровление?

Считается, что жуки выполняют роль катализатора, запуская работу иммунной системы. Благодаря им в организме происходят процессы обновления различных тканей и омоложение организма. Происходит мощная детоксикация лимфы, в результате чего лимфатическим клеткам возвращается способность уничтожать поражённые любой болезнью клетки.

Получается, что жук не лечит одно какое-либо заболевание. Благодаря веществам, которые выделяет жук  в кишечнике — они усваиваются организмом, происходит коррекция работы всех систем и нормализация функций организма, устанавливается нарушенное функциональное равновесие, что приводит к общему выздоровлению организма. В результате исчезают пpaктически все болезни, даже самые трудноизлечимые типа paка и СПИДа, псориаза и диабета, опopно-двигательные заболевания.

Инструкция, схемы приёма

Инструкция по приёму жуков одна — как облегчить процесс глотания живых насекомых. Для этого используют различную методику:

  • покупают дешёвые лекарства в капсулах, высыпают их состав и закладывают в саму капсулу до 10 жучков
  • из хлебного мякиша делают шарики, внутри которых прячут жуков
  • высыпают жуков в чашку с водой и пьют одним залпом
  • чашку с жуками наполняют кефиром или йогуртом — этот способ считается самым лучшим для усвоения хитина из жуков под влиянием молочного лецитина

Лучше всего принимать жучков с утра, когда организм ещё не проснулся и нет психологического барьера. Также рекомендуют принимать насекомых в одно и то же время.

В зависимости от степени тяжести болезни есть разные схемы приёма жуков. В основном, существуют следующие схемы:

  1. профилактическая
  2. лечебная
    • в начальной стадии заболевания
    • при тяжёлых состояниях

Рассмотрим каждую из них.

1. Профилактическая схема приёма. Те, кто видел собственными глазами улучшение здоровья и самочувствия у близких или знакомых людей буквально за 15-20 дней, приняли решение употрeбллять жуков в целях профилактики.

Вот как выглядит схема (кликните — увеличится!):


Многие профилактически просто раз в день глотают чайную ложку жуков, залитых водой или йогуртом, не придерживаясь этих несложных схемам.

2. Лечебная схема приёма зависит от стадии заболевания и степени тяжести. При начальной стадии заболевания количество принимаемых насекомых меньше, чем при таких тяжёлых болезнях, как oнкoлoгия, СПИД, сахарный диабет.

Смотрим схему приёма (кликабельна):

 Как видите, есть различные инструкции по лечению жуками. Каждый человек самостоятельно принимает решение, какая схема ему необходима.

Напиток «Знахарь» избавит вас от глотания жуков

Вам нравится нетрадиционное лечение жуками-знахарями? Мне — нет!

Поэтому я вам советую вместо глотания живых жуков в таком количестве, заказать себе уже готовую концентрированную вытяжку панцирной оболочки жуков-знахарей Ulomoides Dermestoides.

Заказ можно сделать на официальном сайте разработчиков и вам не придётся их разводить, а также преодолевать психологический барьер для глотания.

Кто является разработчиком? Это результат исследований учёных НПО Кольцово (Новосибирск).

Дополнение:

На данный момент (октябрь 2016) при переходе по ссылке отсутствует интернет-магазин — то ли за хостинг не уплатили, то ли не выгодно стало, но я нашла их координаты с телефоном (скриншот ниже), можете им перезвонить и проконсультироваться на счёт приобретения вытяжки:

Бывают любители острых ощущений — тогда мужественно проходите схемы, описанные выше.

На момент написания статьи упаковка в 300 мл напитка «Знахарь» стоила 1000 рублей.

Всё таки, это намного проще — выпить готовую вытяжку…

Сколько стоит жук и где купить

Если же вы хотите купить живых жуков — пройдите по ссылке и сделайте заказ (ссылка не реферальная, я просто упрощаю вам поиск).

Точно цену в России я сказать не могу, на Украине один жук стоит 1 гривну, но в интернете можно найти много людей, которые поделятся с вами определённым количеством бесплатно, а вы уже их размножите. Даже под рекомендованными мной выше роликами, если перейти на Ютуб, есть подобные предложения в комментариях.

Противопоказания

Написать со 100% уверенностью о вреде жуков или об их пользе, а тем более — аргументировать это невозможно, так как медицинских исследований о влиянии жуков на организм человека попросту нет. Я просто могу высказать некоторые свои предположения.

Если считать, что главное действующее вещество, которое человек получает при глотании жуков — это хитин (а я склоняюсь к этому), то длительный приём жуков в больших дозах приведёт к нехватке в организме витаминов, которые растворяются в жирах. Объясняется это тем, что хитин связывает и выводит жиры из кишечника и они не всасываются организмом — благодаря чему человек может похудеть. Хитин является магнитом для жиров.
Для детского организма нехватка жирорастворимых витаминов A, D, E и K будет тормозить рост и развитие скелета соответственно с возрастом ребёнка.

При длительном употрeблении хитина, почти всегда наблюдается дефицит минералов кальция, магния и селена, которые необходимы для формирования и роста скелета у детей, а у взрослых нехватка перечисленных элементов может вызвать развитие остеопороза.

Отсюда главное предостережение:

  • Не давать жуков детям и беременным женщинам.
  • Глотание жуков противопоказано в период кормления гpyдью — у матери будет нехватка питательных веществ для нормальной лактации.
  • Во время курса глотания жуков необходимо принимать жирорастворимые витамины и перечисленные выше минералы. Их приём не должен по времени совпадать с приёмом жуков, желательный промежуток — полтора часа, так как хитин опять их свяжет и выведет из организма.

Личная точка зрения на лечение жуками

Считаю, что глотание жуков можно заменить глотанием хитозана. Почти в каждой уважающей себя компании, которая занимается оздоровлением, есть подобная пищевая добавка с аналогическим названием — «Хитозан». В аптеках её почти нет, так как распространяются она консультантами по сети потребителей (сетевой маркетинг). Я профилактически принимаю раз в полгода Хитозан компании Чойс (Choice) на протяжении месяца.

Именно хитозан в больших дозах эффективно борется с дальнейшим распространением метастаз, он регулирует кислотно-щелочной баланс: paковые клетки вокруг себя создают кислотную среду, в которой лимфоциты не могут отличить и уничтожить поражённые клетки.

Как он останавливает метастазирование? У хитозана под влиянием пищеварительных ферментов образуется нерастворимая часть — она будет в кишечнике вылавливать все вредные продукты метаболизма, связывать их и выводить естественным путём, исполняя роль чистильщика. Вторая — растворимая часть хитозана всасывается из кишечника в кровь и плотно выстилает стенки кровеносных сосудов, препятствуя коньюгационным молекулам слипаться с paковыми клетками и перемещаться по сосудам под влиянием кровотока.

Хитозан, также как и жуки, не лечит какое-то одно заболевание, он мощно оздоравливает весь организм, постепенно возвращая нормальные функции многим системам и органам человека или животного. Также, как и при употрeблении жуков, хитозану необходим достаточный временный промежуток.

Более детально механизм воздействия хитозана опишу в одной из следующих статей, так как он влияет пpaктически на все процессы в организме.

В заключение хочется утешить тех, кто не хочет или не может применить это нетрадиционное лечение жуками — у вас есть выбор:

вместо того, чтобы глотать живых жуков, можете купить уже готовый напиток «Знахарь» или применить пищевую добавку хитозан. А можно попробовать и напиток, и хитозан одновременно.

Теперь вы знаете о таком нетрадиционном способе лечения многих болезней, когда лекарством является живой жук знахарь, описаны инструкции, схемы его приёма, стоимость жуков и где их можно заказать. А самое главное — чем можно заменить употрeбление жуков.

Будьте здоровы и пусть вам встречаются по жизни только майские жуки среди цветущих деревьев!

Поделитесь постом с друзьями — вдруг кому-то моя информация облегчит жизнь.


Подтягивающие маски для лица в домашних условиях

Подтягивающие маски для лица в домашних условиях Подтягивающие маски для лица являются доступным, эффективным средством для поддержания здорового вида кожи, сохранения упругости, сияния, выравнивания тона, питания. Специалисты рекомендуют использовать средства после 30-35 лет, для каждого возраста предусмотрены разные составы и концентрации питательных веществ....

28 07 2026 23:31:29

Что нельзя делать беременным или 4 запрета при беременности

Что нельзя делать беременным или 4 запрета при беременности В статье рассмотрены 4 запрета, аргументировано почему и что нельзя делать беременным женщинам, а также приведены народные приметы, какого пола родится малыш....

26 07 2026 19:56:24

Инфаркт миокарда википедия

Инфаркт миокарда википедия Инфаркт миокарда википедия Инфаркт миокарда Инфаркт миокарда – очаг ишемического некроза сердечной мышцы, развивающийся в результате острого нарушения...

25 07 2026 12:37:11

Пьедестал для Анны Карениной

Пьедестал для Анны Карениной Неудивительно, что эта история, привязанная, в общем-то, к ориентирам и проблемам определенной эпохи и конкретной страны, продолжала и продолжает интересовать мирового читателя и мировой кинематограф...

24 07 2026 3:38:42

Обширный инфаркт причины

Обширный инфаркт причины Обширный инфаркт причины Последствия обширного инфаркта и шансы выжить Обширный инфаркт является наиболее опасной формой сердечного приступа. Он...

23 07 2026 0:42:23

Сын два года со мной не разговаривал, или как Франко Нембрини обращается с трудными подростками

Сын два года со мной не разговаривал, или как Франко Нембрини обращается с трудными подростками Ваши дети – не ваши детиВ жизни Франко Нембрини была история, удивительно похожая на Притчу о блyдном сыне...

20 07 2026 13:10:42

Кордиамин при гипотонии

Кордиамин при гипотонии Кровь насыщается кислородом благодаря большому количеству вдохов, внутренние органы получают питательные вещества, АД приходит в норму...

19 07 2026 23:49:40

Чем снизить давление при брадикардии

Чем снизить давление при брадикардии Чем снизить давление при брадикардии Брадикардии при повышенном давлении: список лекарственных средств? Лечение брадикардии при гипертонии имеет множество...

18 07 2026 7:20:24

Зеленый чай повышает или понижает давление человека, а также как он влияет на весь организм

Зеленый чай повышает или понижает давление человека, а также как он влияет на весь организм Мы поговорим о том, какое влияние оказывает зеленый чай на артериальное давление человека – снижает ли он его или повышает. Объясним, можно ли пить при высоком АД горячий и крепкий напиток, а также добавлять ли в него лимон, сахар, мед, молоко и другие добавки....

17 07 2026 10:47:41

Об идеальной семье, муми-троллях и здоровом пофигизме

Об идеальной семье, муми-троллях и здоровом пофигизме На этом фоне жилищная теснота, бедность и прочие бытовые нужды как-то не угнетали...

16 07 2026 19:40:40

Дом графа Воронцова

Дом графа Воронцова Дом был построен в 1826 году на территории бывшего имения П...

15 07 2026 14:28:36

Дыхательная аритмия сердца

Дыхательная аритмия сердца Дыхательная аритмия сердца Дыхательная аритмия Все нарушения сердечного ритма, обозначаемые по-медицински как аритмии, можно условно разделить на...

14 07 2026 10:23:42

Самые знаменитые свадебные платья в истории

Самые знаменитые свадебные платья в истории Платья некоторых невест вошли в историю, став олицетворением женственности и элегантности...

13 07 2026 22:42:24

Гипотония к какому врачу обратиться

Гипотония к какому врачу обратиться Гипотония к какому врачу обратиться Гипотония Что такое гипотония Артериальной гипотонией считается пониженное давление по сравнению с нормой – для мужчин...

07 07 2026 11:32:19

Волдыри на ступнях ног: причины появления образований, их разновидности и особенности, первая помощь и особенности лечения у детей, эффективные препараты и народные средства

Волдыри на ступнях ног: причины появления образований, их разновидности и особенности, первая помощь и особенности лечения у детей, эффективные препараты и народные средства Что такое волдыри на пальцах ног: их причины и виды. Как лечить водянистые пузырьки на стопах ног и что делать, если пупырышки чешутся...

06 07 2026 20:37:40

Что опаснее инсульт или инфаркт

Что опаснее инсульт или инфаркт Что опаснее инсульт или инфаркт Отличие инсульта от инфаркта: в чем разница и что общего Чем отличается инсульт от инфаркта миокарда, и что общего у этих...

05 07 2026 13:29:37

О мальчиках, дeвoчках и красноречивых вопросах

О мальчиках, дeвoчках и красноречивых вопросах Например: А могут ли общаться между собой платежеспособные мужчина и женщина, не испытывая влечения друг на друге нажиться?...

04 07 2026 8:57:40

Лекарства при гипертензии

Лекарства при гипертензии Лекарства при гипертензии Таблетки от гипертонии нового поколения: список современных препаратов Гипертоническая болезнь «молодеет» с каждым годом. От...

02 07 2026 12:36:18

Почечная гипертензия лечение

Почечная гипертензия лечение Чтобы предотвратить наступление осложнений, необходимо диагностировать недуг при появлении первых симптомов, провести комплексное и длительное лечение...

01 07 2026 0:28:33

Ромашка при гипертонии

Ромашка при гипертонии Ромашка при гипертонии Как ромашка влияет на давление? Ромашка знаменита своими целебными свойствами. Поэтому ее можно увидеть во многих рецептах народной...

30 06 2026 4:13:49

Крапива разжижает или сгущает кровь: 5 лечебных свойств и рецепты отваров и чаев на основе растения

Крапива разжижает или сгущает кровь: 5 лечебных свойств и рецепты отваров и чаев на основе растения Мы поговорим о том, какое действие оказывает крапива на кровь: разжижает ее или наоборот сгущает? Расскажем о её полезных лечебных свойствах, а также о том, какое влияние она имеет на здоровье человека. Предоставим перечень рецептов на её основе: отвар, чай и другие....

29 06 2026 0:38:44

История Гурзуфа

История Гурзуфа Раскопки на скале Дженевез-Кая указывают на то, что долина, на которой расположился Гурзуф, была заселена еще с давних времен...

28 06 2026 22:18:19

Генуэзская крепость Чембало

Генуэзская крепость Чембало Стены крепости также были не преступны, так как были сложены из крымского мраморного известняка, который славиться своей долговечностью...

27 06 2026 2:17:46

Черный чай повышает или понижает давление человека: как крепкий и сладкий напиток влияет на его уровень

Черный чай повышает или понижает давление человека: как крепкий и сладкий напиток влияет на его уровень Мы обсудим, как черный чай влияет на артериальное давление человека — повышает ли он его или наоборот понижает? Расскажем, как его правильно употрeбллять при высоком уровне АД, можно ли пить крепкий напиток и стоит ли добавлять сахар....

26 06 2026 1:45:24

Пиелонефрит и гипотония

Пиелонефрит и гипотония Пиелонефрит и гипотония Гипотония почек: признаки, диагностика, лечение Очень важную роль в организме человека играют почки. Они помогают выводить из...

25 06 2026 20:55:23

Крепость Каркасон во Франции: история, описание

Крепость Каркасон во Франции: история, описание Крепость Каркасон с высоты птичьего полётаК слову, во многих путеводителях и туристических проспектах Каркасон значится как замок...

24 06 2026 6:15:52

Тропикпарк в Евпатории

Тропикпарк в Евпатории Пожалуй, самым интересным тропическим парков в Евпатории, с огромной коллекцией животных, можно выделить Евпаторийский Тропикпарк...

23 06 2026 4:17:28

Родители, с которыми невыносимо

Родители, с которыми невыносимо Если не манипулировать аудиторией, кто же такой токсичный родитель?Юлия Лапина: Термин токсичный родитель предложила известный психотерапевт Сьюзан Форвард, чтобы описать действие на психику ребенка определенного поведения родителей, которое порой не так заметно стороннему глазу и не является единичным эпизодом...

22 06 2026 18:17:33

Голицынская тропа

Голицынская тропа Географические координаты Голицынской тропы на карте Крыма GPS — N 44 49...

21 06 2026 1:40:37

Инфаркт миокарда и сахарный диабет

Инфаркт миокарда и сахарный диабет Инфаркт миокарда и сахарный диабет Инфаркт при сахарном диабете Инфаркт миокарда – одно из тяжелых осложнений сахарного диабета. Патологии, возникающие в...

20 06 2026 9:42:39

Лекарства от гипертензии для мужчин

Лекарства от гипертензии для мужчин Лекарства от гипертензии для мужчин Препараты от давления, не влияющие на потенцию мужчин: список таблеток Систематический прием некоторых гипотензивных...

19 06 2026 21:44:23

Мамины сережки

Мамины сережки Мама, мамочка, — от Алениного нежного голоса у Иры сладко во рту, как от меда, и локоны у нее медовые, и кожа фарфоровая, а глаза цвета августовского вечера, от них тепло даже зимой, когда они вдвоем идут от работы к остановке по заснеженному городу...

18 06 2026 18:32:43

Что делать если опоздал на авиарейс

Что делать если опоздал на авиарейс Подписаться...

17 06 2026 18:41:12

Фонтан Дубовый в Петергофе: история, описание

Фонтан Дубовый в Петергофе: история, описание Приходящие сюда посетители бывают удивлены, ведь в оформлении фонтана нет ничего, чтобы объясняло такое название...

16 06 2026 20:55:33

Маммопластика до и после, фото, рекомендации после операции

Маммопластика до и после, фото, рекомендации после операции Что такое маммопластика до и после операции на гpyдь - её увеличение, коррекция или уменьшение, о чём спросить хирурга на консультации, как подбирают импланты...

15 06 2026 6:30:50

Как очистить кишечник в домашних условиях

Как очистить кишечник в домашних условиях В современном мире важно знать, как очистить кишечник в домашних условиях правильно. Рассмотрим разные способы очистки кишечника, выясним их безопасность...

14 06 2026 13:24:22

Психосоматика аритмия сердца

Психосоматика аритмия сердца Психосоматика аритмия сердца Психология болезней: Сердце (проблемы) 1. СЕРДЦЕ (ПРОБЛЕМЫ) - (Луиза Хей) Что олицетворяет данный орган в психологическом...

13 06 2026 5:49:20

Полисорб для очищения организма отзывы, как принимать, цена

Полисорб для очищения организма отзывы, как принимать, цена Что такое Полисорб, механизм очищения организма, отзывы пользователей и докторов, как принимать, инструкция по приготовлению суспензии, можно ли использовать детям, какая его стоимость/цена. Полисорб при отравлении, алкоголизмие, инфекциях, прыщах, профилактике....

12 06 2026 9:56:27

Принимая себя, принимаю тебя

Принимая себя, принимаю тебя Катя была человеком добрым, отзывчивым, совестливым, по-женски эмоциональным, вспыльчивым и очень талантливым...

11 06 2026 2:50:58

Папа, взгляни же на меня

Папа, взгляни же на меня Десять лет психотерапии...

10 06 2026 8:46:54

Как избавиться от конопушек и получить чистую, здоровую кожу

Как избавиться от конопушек и получить чистую, здоровую кожу Как быстро избавиться от веснушек на лице с помощью народных средств, масок, обертываний. Как отбелить веснушки косметологическими процеДypaми, аптечными препаратами, Профилактика и уход за кожей лица....

09 06 2026 23:38:35

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::