Пилинг: что это, зачем делать, виды, противопоказания, уход за кожей > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Пилинг: что это, зачем делать, виды, противопоказания, уход за кожей

Пилинг: что это, зачем делать, виды, противопоказания, уход за кожей


Не секрет, что большинство женщин понимают, что внешняя привлекательность играет очень большую роль в жизни. И чтобы улучшить внешний вид, женщины, прежде всего, тратят силы, время и деньги, на свое лицо и тело.

Одним из методов улучшения состояния кожи лица и тела является пилинг.

Что такое пилинг?

Пилинг представляет собой процедуру, в результате которой кожу очищают от отмерших клеток верхнего, рогового слоя, его еще называют эксфолиацией. Клетки кожи отмирают примерно раз в двадцать восемь дней, после отмирания они могут забивать поры кожи.

В результате чего снижается способность кожи впитывать кислород из атмосферы, увлажняться, а также впитывать витамины, микроэлементы при использовании кремов, масок по уходу за кожей.

С течением времени в результате воздействия на кожу лица солнечных лучей, пыли, выхлопных газов, естественного старения, внутренних заболеваний организма появляются сосудистые сеточки, закупоренные поры, прыщи, морщины, пигментные пятна, рубцы. Со всеми этими проблемами довольно эффективно и борется пилинг.

В основе действия пилинга заложена способность кожи восстанавливаться (регенерироваться). Во время процедуры отшелушивания мертвых клеток, происходит очищение кожи до слоя, состоящего из молодых, живых клеток.

Толщина снимаемого слоя зависит от особенностей применяемого пилинга, соответственно и результат тоже.

Обычно пилинг проводят в косметических салонах или медицинских клиниках, специализирующихся на косметологии. Но некоторые виды пилинга можно применять и в домашних условиях, приготавливая пилинги самостоятельно или приобретя уже готовые средства косметических фирм — производителей.

Зачем нужен пилинг?

Пилинг применяется для отшелушивания отмерших клеток на коже лица и тела, благодаря такой процедуре активизируются обменные процессы, нормализуется состояние кожного покрова, улучшается регенерация тканей. Пилинг способствует оздоровлению кожи, а так же после процедуры происходят процессы синтезирования таких веществ как коллаген и эластин.

Эти вещества отвечают за молодость, упругость и эластичность кожи. Таким образом, пилинг производит омолаживающий эффект.

После применения пилинга, кожа повышает в несколько раз способность впитывать влагу и кислород, различные полезные вещества. Именно поэтому косметологи, после процедуры пилинга, рекомендуют всевозможные питательные маски, лифтинг — маски, биоревитализацию, редермализацию, а для тела разнообразные обертывания.

Кроме того, пилинг используется для отбеливания лица, с целью уменьшить пигментацию, убрать покраснения кожи, особенно после прыщей и угрей.

Часто пилинг помогает решить проблему расширенных пор, сужая их и не давая в дальнейшем забиваться грязью и продуктами жизнедеятельности бактерий. Устраняет верхний закупоренный вход сальных желез, таким образом, предотвращая их способность воспаляться.

Кроме пилинга лица и тела, существует новая разновидность — пилинг волос. Этот пилинг, очищая кожу головы, способствует росту волос и лучшему их питанию. Он повышает тонус кожи, стимулирует кровообращение у корней волос, таким образом, улучшая поступление питательных веществ и кислорода.

Пилинг головы также сочетают с лечебными и питательными масками.

Регулярное применение пилинга можно начинать после восемнадцати лет. Пилинг помогает бороться с проблемами жирной кожи или чувствительной кожи, с возрастом поддерживать в тонусе, ухаживать и лечить кожу.

Для каждой женщины опытный косметолог может порекомендовать свою разновидность и глубину пилинга, а также частоту его применения.

Разновидности пилинга

Пилинг различается по видам согласно механизму его воздействия. Существует механический, аппаратный и химический пилинги.

По степени глубины проникновения в слои кожи различают мягкий поверхностный (эксфолиация), поверхностный, срединный и глубокий пилинги.

  1. Мягкий поверхностный пилинг проводят при помощи энзимов или ферментов, содержащихся в алоэ, фруктах и овощах. Применять косметические средства, содержащие эти вещества можно и в домашних условиях. Показано применение мягких ферментированных пилингов молоденьким дeвyшкам с не слишком проблемной кожей. Можно применять этот пилинг в случае, если кожа сухая и чувствительная, имеются куперозные участки, поскольку он не использует агрессивных кислот.После такого пилинга улучшается цвет и освежается кожа лица, активизируется микроциркуляция, устраняется шелушение. Процедуру можно делать раз — два в неделю, на протяжении месяца, а повторить при необходимости можно через два — три месяца.
  2. Поверхностный пилинг, который относится к химическому пилингу, в основном применяется косметологами для женщин молодого возраста и с небольшими проблемами кожи, поскольку он затрагивает только поверхностный слой кожи и немного эпидермис. Для поверхностного пилинга применяются химические вещества на основе альфа — гидрокислот. Такого рода пилинги отличаются большим разнообразием применяемых фруктовых кислот. Например, молочной, гликолевой, тартановой, лимонной, винной, виноградной, яблочной, ретиноевой, миндальной. При помощи растворов этих кислот не большой концентрации, косметолог устраняет шелушащийся слой клеток сухой кожи, освежает и улучшает цвет лица, борется с пигментными пятнами и покраснениями после прыщей.Поверхностный пилинг можно сделать самостоятельно и домашних условиях, с помощью косметических средств. Альтернативой химическому поверхностному пилингу можно считать ультразвуковой пилинг, аппаратный пилинг, который использует эффект отражения ультразвуковой волны и кавитации.Еще существует броссаж — механический пилинг мягкими щеточками.
  3. Срединный пилинг воздействует на слой эпидермиса и затрагивает дерму. Он может помочь сгладить имеющиеся мелкие морщинки, отбелить пигментные пятна, почистить комедоны и расширенные поры.При этом пилинге также используются химические растворы на основе трихлоруксусной кислоты. Растворы имеют более высокое процентное содержание кислоты. Помимо трихлоруксусной используют гликолевую, салициловую кислоты или смеси разных кислот довольно высокой концентрации.Серединный пилинг делается и при помощи механического способа, такой пилинг называют алмазным. Проводят его при помощи специального аппарата, который с помощью щеточек с алмазным напылением счищает слой отмерших клеток, как бы шлифуя кожу. Серединный пилинг применяют не чаще одного раза в десять дней, делают от двух до пяти процедур, а затем повторяют через полгода — год.
  4. Глубокий пилинг. Глубокий пилинг делается с применением химических веществ, основой которых является трихлоруксусная, феноловая кислоты высокой концентрации.Кроме химического глубокого пилинга существует и аппаратный, это так называемая лазерная шлифовка, которая делается с помощью аппаратов в косметологических клиниках или салонах.Глубокий пилинг подходит для сглаживания стрий (растяжек), рубцов и шрамов, глубоких и мелких возрастных морщин, следов угревой сыпи. Уже через неделю после воздействия лазера, выровняется поверхность кожи, глубина стрий и рубцов значительно уменьшится, а мелкие морщинки вовсе исчезнут.Кроме химического и аппаратного, глубокий пилинг можно делать и механическим способом, называемым микродермобразией, при которой мельчайшие твердые частицы под большим давлением счищают чешуйки кожи.

Уход за кожей после пилинга

Результат после применения пилинга зависит не только от примененной методики и состава, а и от того какой уход за кожей будет после него. Как правило, способ ухода зависит от вида пилинга, глубины его проникновения и от типа кожи, ее толщины, способности к регенерации.

    Уход за кожей после поверхностного пилинга, который делался на основе энзимов, отмершие частички кожи отпадают пpaктически незаметно, продолжаться этот процесс может несколько дней, а может и в течение двух недель.После поверхностного пилинга кожа иногда немного шелушиться, а если чувствительна и тонка, то появятся корочки затвердевших отмерших клеток.Ежедневно лицо нужно умывать утром и вечером, не используя мыло и других подсушивающие средства, не стоит этого делать, даже если кожа склонна к жирному блеску.

    Лучше для этой цели использовать пенки для умывания с нейтральным уровнем кислотности, особенно хорошо, если они будут с увлажняющим эффектом.Вытирать кожу можно мягким полотенцем, легкими промокательными движениями. Если на коже в отдельных местах образовались шелушащиеся места, корочки, нельзя их чесать, пытаться снять или отшелушить какими — либо средствами.

    Все эти новообразования исчезнут сами. Попытки ускорить процесс избавления от таких пятен может привести к неисправимым результатам: на коже могут остаться небольшие рубцы, кожа останется неравномерно пигментированной.

Если отдирать корочки, то начнется небольшая кровоточивость, ранки будут заживать дольше и останутся следы. В течение полутора месяцев необходимо, выходя из дома, наносить на кожу тонкий слой средств, имеющих достаточно высокий уровень защиты от ультрафиолета, иначе незащищенная от солнечных лучей кожа, останется неравномерного цвета и это пpaктически невозможно будет исправить.

В целях предупреждения таких последствий встречи с солнцем, желательно делать курс пилингов в холодное время года, когда солнце не так активно как летом. Если после пилинга кожа начинает краснеть, еще интенсивней, чем сразу после процедуры, покрываться волдырями, наполненными жидкостью, болеть, кровоточить или покрываться пигментными пятнами, то надо срочно обращаться к врачу.
Уход за кожей после срединного и глубокого пилинговПрименение срединного и глубокого пилингов, часто вызывает болезненные реакции.

Во время сеанса глубокого пилинга врач — косметолог предлагает клиентке обезболивающие препараты.В период реабилитации после пилинга, в случае, если ощущения очень болезненны, стоит воспользоваться обезболивающими медикаментами, как правило, их назначает врач.После срединного или глубокого пилинга, как правило, не рекомендуется умываться в течение первых двух суток. В это время обязательно назначается применение ранозаживляющих мазей, они способствуют ускорению регенерации кожи.Одновременно с применением ранозаживляющих средств, на кожу регулярно наносят и антибактериальную мазь, либо врач — косметолог назначит одно средство имеющие ранозаживляющие и антибактериальные свойства. Особенно тщательно и не толстым слоем мазь, следует наносить на места покрытые корочками.

Если регенерация сопровождается сильным зудом, то стоит воспользоваться антигистаминными препаратами.

Через несколько дней можно начинать умываться теплой водой, если с применением очищающих средств, то лучше, чтобы в их состав входил коллаген, по совету косметолога можно ополаскивать лицо водой с небольшим добавлением уксуса. В первую неделю на лице будет наблюдаться не только покраснение, темные корочки, но обычно и оттек.

Для того чтобы лицо побыстрей пришло в норму, желательно во время сна спать на спине и голову приподнимать высокими подушками, либо в полусидящем положении.

Нежелательно в первые четырнадцать дней работать физически. Нужно побольше гулять, кислород способствует скорому ранозаживлению и регенерации кожи.

При этом обязательно необходимо наносить средства с солнцезащитными свойствами, а так же пользоваться головными уборами с широкими полями или козырьками.

Применять обычную косметику можно начинать через неделю. И ни в коем случае нельзя чесать кожу или отдирать корочки.

Противопоказания, при которых не следует проводить пилинг

Пилинг это процеДypa, вмешивающаяся в естественные процессы, происходящие в слоях кожи, часто женщина в погоне за красотой может не придать значения причинам, по которым не стоит делать пилинг, или необходимо отложить эту процедуру до более благоприятного момента. В этом случае опытный косметолог или врач — косметолог предостережет от опрометчивых поступков, иначе последствия могут быть достаточно серьезными, а порой и не исправимыми.

Если женщина решает пройти процедуру химического пилинга, то за сутки до сеанса стоит нанести на нежную кожу изгиба локтя химический раствор, которым планируется делать пилинг. В течение суток стоит пронаблюдать реакцию кожи, поскольку может возникнуть серьезная аллергическая реакция на состав, особенно если им будет покрыт достаточно большой участок кожи.

Для кожи, имеющей куперозные участки противопоказано применять срединный и глубокий пилинги, иначе они могут повредить ломкие сосуды. Для чувствительной и куперозной кожи подойдет только мягкий поверхностный пилинг и то лишь в случае, если косметолог сочтет целесообразным и необходимым его применение.

Ни один из видов пилинга не стоит делать во время беременности или кормления гpyдью. В период заболевания гриппом или острыми респираторными заболеваниями, с повышенной температурой тела, поскольку в этот момент иммунитет организма ослаблен, а ему потребуются силы для включения регенерационного процесса.

По причине ослабленного иммунитета не стоит пользоваться пилингом и людям, имеющим oнкoлoгические заболевания. На коже не должно быть видимых и не заживших ранок, порезов, ожогов различного происхождения.

Хронические заболевания кожи как экзема и псориаз тоже являются противопоказаниями.

Также для любого из всех видов пилинга противопоказано состояние на стадии обострения гepпeса.

Наличие келоидных рубцов не устраняется пилингом, для таких образований нужны серьезные врачебные вмешательства в ткани. Наличие бородавок на коже не приветствуется косметологом, но эти участки можно обойти в процессе нанесения пилинга, но в этом случае женщина рискует подтолкнуть бородавки к разрастанию.

Если женщина в течение года перед пилингом лечилась препаратом Изотретиноином, то стоит подождать и лишь по прошествии года, можно начинать курс пилингов, чтобы избавиться от следов акне.

Если кожа достаточно смуглая или покрыта множеством веснушек, то не стоит делать глубокий пилинг, поскольку произойдет обесцвечивание кожи на тон. Для смуглых от природы людей показаны только легкие поверхностные пилинги.

Если в состав пилинга будет входить фенол, то такой пилинг противопоказан людям с заболеваниями почек, печени и сердца.

Не стоит применять химический или механический пилинг в случае, если на коже есть угревая сыпь, протекают воспалительные процессы. Ведь любой из пилингов способен устранять последствия акне, но не решает саму проблему и тем более не лечит подобные заболевания.

Перед пилингом не стоит загорать на солнце или в солярии, особенно если это будет химический пилинг, цвет кожи должен быть естественным.

Если женщина решила прибегнуть к процеДypaм микрокристаллического, механического или лазерного пилинга, то стоит хорошо взвесить все «за» и «против», учесть состояние здоровья, возраст и способность кожи к регенерации, ведь подобные методы очистки кожи довольно агрессивно снимают верхний слой кожи и результаты могут весьма отличаться от ожидаемых результатов.

2019-04-06admin


Лунный Овен — семейные и дружеские отношения родившихся под Луной в Овне

Лунный Овен — семейные и дружеские отношения родившихся под Луной в Овне Часто они стремятся к уединению с собственными детьми, игнорируя при этом вторую половинку...

23 02 2026 0:27:39

Новогодний стол (год обезьяны), что приготовить, как украсить

Новогодний стол (год обезьяны), что приготовить, как украсить Украсить свое жилище можно так:Огромное количество гирлянд разноцветных, воздушных шаров, снежинок и других украшенийСтол на новый год должен быть украшен свечами, они будут отбрасывать разноцветные огоньки, которые придутся по душе озорнице...

22 02 2026 15:54:36

Пикировка петунии, как и когда пикировать рассаду после всходов

Пикировка петунии, как и когда пикировать рассаду после всходов Этот цветок радует многообразием оттенков, неприхотливостью, обильным и долгим цветением...

21 02 2026 21:46:26

Сигналы организма: нехватка витаминов

Сигналы организма: нехватка витаминов Однако возможно причина этих недуга заключается лишь только в неправильном рационе...

20 02 2026 9:37:12

Общее развитие ребёнка дошкольного возраста

Общее развитие ребёнка дошкольного возраста Спокойные игры в песочнице его уже не устраивают...

19 02 2026 20:45:57

Амебиаз: основные симптомы и методы лечения

Амебиаз: основные симптомы и методы лечения Амёба – это имя, данное любому одноклеточному микроскопическому животному с консистенцией желеобразного вида и нерегулярно меняющему свои формы...

18 02 2026 0:40:37

Как помириться с мужем после ссоры

Как помириться с мужем после ссоры А если ссоры начинают переходить в хаpaктерные упреки и последующие скандалы, то лучше задуматься не только о том, как мириться с мужем, а как не создавать более причин для ссор...

17 02 2026 5:11:52

Как лечить ожирение

Как лечить ожирение Как утверждают, эксперты ВОЗ на данный момент – это глобальная эпидемия современности, которая охватывает огромное количество жителей и это не зависит от их профессии, национальности, социального статуса, места жительства...

16 02 2026 17:43:34

Сколько живут морские свинки?

Сколько живут морские свинки? Но перед тем как решиться на приобретение, стоит ознакомиться с особенностями животного...

15 02 2026 14:25:17

Первые 365: как развивается малыш?

Первые 365: как развивается малыш? Начинает поворачивать глаза и голову в сторону умеренного источника звука...

14 02 2026 12:30:50

Как сохранить огурцы свежими подольше (до зимы)

Как сохранить огурцы свежими подольше (до зимы) Содержание статьи:Огурцы в банке в свежем видеВ обычной среде зеленый плод может храниться не более недели, а так хочется сохранить огурцы свежими подольше, как это сделать – закатать в банки, но без присутствия в них кислорода...

13 02 2026 11:14:28

Имбирное обертывание для похудения

Имбирное обертывание для похудения Заодно можешь почитать еще одну мою статью — «Как бороться с целлюлитом«...

12 02 2026 4:34:16

Можно ли беременным пить парацетамол

Можно ли беременным пить парацетамол Парацетамол и беременностьС наступлением беременности женщина начинает задумываться о своем здоровье и, прежде чем употрeбллять какой-либо препарат, взвешивает все за и против...

11 02 2026 23:58:10

Семейные отношения: мать и взрослая дочь, советы дeвoчкам

Семейные отношения: мать и взрослая дочь, советы дeвoчкам Содержание статьи:«Я тебе добра желаю!»Все мамы устроены одинаково, считают дочку своим зеркалом и хотят, чтобы «отражение» было безупречным...

10 02 2026 20:24:34

Токсикоз на раннем сроке

Токсикоз на раннем сроке Хотя это как раз исключение, почти все дамы в положении обязательно хоть раз испытают на себе все прелести «доброго утра маме»...

09 02 2026 2:23:46

Как снизить сахар в крови в домашних условиях

Как снизить сахар в крови в домашних условиях Что в последствии приводит к ухудшению здоровья...

08 02 2026 8:36:40

Сколько живет яйцеклетка после овуляции?

Сколько живет яйцеклетка после овуляции? Если зачатие ребенка не наступило, то яйцеклетка погибает и через 2 недели у женщины начинается кровотечение (мecячные)...

07 02 2026 22:52:20

Мошки в комнатных цветах и растениях

Мошки в комнатных цветах и растениях Растения точно так же как люди и животные могут болеть, нуждаются в хорошем питании в виде подкормок и регулярном поливе...

06 02 2026 21:38:56

Летнее платье крючком: схемы и описания

Летнее платье крючком: схемы и описания Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...

05 02 2026 0:24:11

Стильные блузки больших размеров для видных красавиц

Стильные блузки больших размеров для видных красавиц Современные стильные блузки больших размеров теперь можно легко найти в интернет магазинах...

04 02 2026 5:14:39

Сон во время беременности и проблемы с частотой мочеиспускания

Сон во время беременности и проблемы с частотой мочеиспускания Растущая активность ребенка и гормональные изменения могут осложнить сон или поменять его режим во время беременности...

03 02 2026 13:31:56

Как выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат

Как выглядеть дорого и ухоженно без особых затрат Можно выделить пять часто встречающихся стереотипов:«Сумки должны быть только из натуральной кожи либо замши...

02 02 2026 20:18:33

Хобби, которые не требуют денег

Хобби, которые не требуют денег Именно приготовление различных блюд может не только порадовать домашних различными кулинарными изысками, но и исследовать различные культуры с помощью кухонь всего мира...

01 02 2026 16:28:45

Эмпатия, что это такое, часть 2

Эмпатия, что это такое, часть 2 Однако это непростая задача, особенно для людей, которые в принципе не имеют опыта подобных переживаний...

31 01 2026 22:18:46

Как лечить цистит у женщин

Как лечить цистит у женщин Данная категория медикаментов не имеет абсолютно никаких противопоказаний, очень редко возникают реакции аллергического типа и получить передозировку ними не возможно...

30 01 2026 23:16:18

Новый год: что подарить дeвyшке и мужчине на Новый год

Новый год: что подарить дeвyшке и мужчине на Новый год Содержание статьи:Что подарить дeвyшке на Новый год?Планируя новогодний сюрприз для дeвyшки, можно сыграть на оригинальности...

29 01 2026 15:21:49

Как укрепить ресницы, сыворотка от выпадения ресниц

Как укрепить ресницы, сыворотка от выпадения ресниц В дополнение к эстетической функции ресницы также имеют ещё одну важную роль — они защищают глазные яблоки от вредного воздействия солнечной радиации, воды, загрязнений окружающей среды и пыли...

28 01 2026 7:45:17

Наказания для ребенка, их виды и последствия

Наказания для ребенка, их виды и последствия Физические наказание (агрессия)2...

27 01 2026 20:41:30

Как устроиться на работу выпускникам учебных заведений без опыта?

Как устроиться на работу выпускникам учебных заведений без опыта? Особенно, если во время учёбы студент не подpaбатывал и совсем не имеет опыта...

26 01 2026 18:37:35

Воровство ребёнком

Воровство ребёнком Мысль о том, что он поступает плохо, даже не приходит на ум ребёнку...

25 01 2026 4:32:42

Свечи своими руками: мастер класс изготовление аромасвеч

Свечи своими руками: мастер класс изготовление аромасвеч Конечно, все эти идеи прекрасны, ведь такой сюрприз гораздо приятнее покупной вещи...

24 01 2026 21:39:10

Ребенок в глазах родителей

Ребенок в глазах родителей Таким образом, атрибутирование (приписывание) качеств и определенный ожидания регулируют всю воспитательную систему...

23 01 2026 16:42:47

Массаж для похудения (живота): отзывы

Массаж для похудения (живота): отзывы Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...

22 01 2026 21:43:18

Загадочные суперфуды: правда и мифы о полезности продуктов

Загадочные суперфуды: правда и мифы о полезности продуктов К пище с приставкой «супер» (то есть «самое лучшее») принято относить некоторые растительные продукты, отдельные виды рыбы и выборочно — молочные продукты...

21 01 2026 6:42:10

Гороскоп для Скорпиона Жёлтой Собаки

Гороскоп для Скорпиона Жёлтой Собаки Одинокие же Скорпионы также будут постоянно чем-то недовольны, особенно явно это будет выражаться в начале года...

20 01 2026 15:11:41

Лучшие системы образования в мире: 10 удивительных фактов

Лучшие системы образования в мире: 10 удивительных фактов Расходы на образование составляют 7,7% ВВП...

19 01 2026 18:35:26

Признаки аппендицита симптомы лечение

Признаки аппендицита симптомы лечение И если больному не будет вовремя оказана медицинская (хирургическая) помощь, заболевание может перерасти в перитонит и привести к печальным последствиям, вплоть до угрозы жизни больного...

18 01 2026 19:45:19

Геморрой: как избежать осложнений и облегчить течение болезни

Геморрой: как избежать осложнений и облегчить течение болезни Неверные действия могут привести к осложнениям...

17 01 2026 9:52:20

Пониженная температура тела, причины, что делать

Пониженная температура тела, причины, что делать Нередко, когда человек видит результат на градуснике ниже нормы, просто не придает ему значение...

15 01 2026 15:10:17

Как правильно приклеить накладные ресницы? Советы визажистов

Как правильно приклеить накладные ресницы? Советы визажистов Как приклеить накладные ресницы ты очень быстро поймешь, если внимательно прочитаешь эту статью...

14 01 2026 4:38:56

Букет из носков своими руками: как сделать, мастер-класс, цветы

Букет из носков своими руками: как сделать, мастер-класс, цветы Процесс этот совершенно несложен, а результат красив, забавен и дает отличную возможность творчески проявиться...

13 01 2026 20:53:50

Мезотерапия для волос, что это такое за процеДypa

Мезотерапия для волос, что это такое за процеДypa Полезные вещества стимулируют обменные процессы, устраняют различные проблемы с волосистой частью головы...

12 01 2026 11:32:27

Словесные игры для дошкольника

Словесные игры для дошкольника Какие игры для дошкольника научат его буквам и словам?Иногда вы задаетесь вопросом, почему ребенок с легкостью запоминает названия любимых супергероев или, не задумываясь, может сказать, какой автомобиль он имеет в своей коллекции, насчитывающей 100 экземпляров...

11 01 2026 22:18:53

Варенье из абрикосов: рецепт без косточек на зиму

Варенье из абрикосов: рецепт без косточек на зиму В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...

10 01 2026 1:12:18

Введение прикорма при кормлении детей первого года жизни

Введение прикорма при кормлении детей первого года жизни Американская академия педиатрии рекомендует отложить введение прикорма позднее четырёх месяцев жизни и отдать предпочтение исключительно грудному вскармливанию до того дня, когда ребёнку исполнится шесть месяцев...

09 01 2026 9:24:45

Список поз для фотосессии с любимым

Список поз для фотосессии с любимым Позы для фотосессии с любимым могут быть различными...

08 01 2026 9:38:30

Как выбрать красивое современное имя для дeвoчки

Как выбрать красивое современное имя для дeвoчки Но здесь главное не переборщить – еще неизвестно, как дeвoчка будет относиться к своему необычному имени через несколько лет...

07 01 2026 7:25:46

Как наладить отношения со своей свекровью

Как наладить отношения со своей свекровью Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...

06 01 2026 16:10:42

Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда

Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда Какие перемены принесёт грядущий год Земляной Собаки? Как встречать его, чтобы задобрить властительницу? На эти и другие вопросы, касающиеся Нового года, мы сейчас и ответим...

05 01 2026 18:32:32

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::