Почему тяжело дышать во время беременности?
Чувствовать недомогание во время беременности – вполне нормальное явление, ведь организм испытывает большие нагрузки на все свои системы и органы и должен работать в два раза продуктивнее, чтобы обеспечить полноценное функционирование всего тела.
Очень часто будущие мамы сталкиваются с тем, что им становится тяжело дышать при беременности. И, конечно же, у них возникает вопрос, насколько это опасно и каким образом можно избежать подобного симптома.
Чаще всего причина возникновения одышки в том, что плод увеличивается и, разрастаясь до больших размеров, начинает сдавливать окружающие его органы. На последних сроках беременности это может происходить от слишком крупного ребенка или от того, что мама мало времени проводит на свежем воздухе, двигается немного и кровь плохо переносит кислород.
Если одышка происходит в первые месяцы беременности, то, скорее всего организм не успевает проводить свою перестройку так же быстро, как растет плод. Тогда спустя неделю две нормальные функции должны восстановиться и одышка и сдавливание в гpyди пройдет.
Также одна из часто встречающихся причин – маленький рост. Это может показаться странным, но на самом деле объяснение достаточно простое – у женщин невысокого роста плод со временем начинает давить на диафрагму, что вызывает трудности со вдохом. От этого кажется, что трудно вдыхать.
У рослых женщин такой симптом пpaктически не проявляется.
Облегчение для процесса дыхания наступит, когда плод опустится вниз живота перед родами, примерно за месяц до окончания срока беременности.
В том случае, если дышать трудно даже при разговоре и при отсутствии какой-либо физической нагрузки, обратитесь к врачу — возможно возникновение анемии в организме, и ее необходимо устранить с помощью терапии и правильного питания.
Если вам тяжело дышать при беременности, обеспечьте себе небольшой отдых – нужно присесть на несколько минут, или лучше прилечь, если это возможно. Постарайтесь успокоить свое дыхание, дышите медленно и глубоко.
Во время ночного отдыха эту проблему можно решить, подложив под голову дополнительную подушку, чтобы не сдавливать отделы грудной клетки.
Если есть возможность и разрешение врача, можно попробовать успокоить нервную систему с помощью отваров пустырника или валерианы. Бывает так, что одышка появляется в одном положении, полулежа на спине – возможно, передавливается полая вена, которая снабжает тело кислородом.
Постарайтесь избегать такого положения для тела во избежание повторов.
И помните – если тяжело дышать при беременности, и нет видимых причин происходящего, посетите врача, не ждите ухудшения. Ведь невозможность мамы правильно дышать грозит для ребенка кислородной недостаточностью.
admin
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
19 02 2026 16:44:53
Paк и Скорпион могут быть хорошей комaндой, которая успешно борется с жизненными трудностями...
18 02 2026 16:41:57
Поэтому аскариды у детей – явление нередкое...
16 02 2026 20:33:10
Многие прихожане и люди, которые впервые приходят в церковь задаются вопросом: что такое ладанка и для чего она нужна?Своё название «ладанка» получила от ароматической смолы, которая называется ладан...
15 02 2026 14:38:24
Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...
14 02 2026 23:16:23
На этом сроке происходит минерализация зубов, закладываются основы для последующей смены постоянных зубов...
13 02 2026 15:21:25
Кожа всегда будет здоровой, упругой, свежей, гладкой...
12 02 2026 14:50:26
Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...
10 02 2026 7:22:32
По силе есть различные удары в отношении детей...
09 02 2026 8:16:41
Содержание статьи:Что такое методика Зайцева?Автором популярной методики для раннего развития детей Николай Зайцев – это известный педагог, самостоятельно разработавший инновационную систему обучения чтению, счету и письму, которой могут овладеть даже совсем малыши...
08 02 2026 12:29:59
Современные стильные блузки больших размеров теперь можно легко найти в интернет магазинах...
07 02 2026 9:48:17
Но через некоторое время, спустя несколько недель, ее счастье омрачает так называемый «токсикоз при беременности», который у будущих мамочек встречается довольно часто...
06 02 2026 7:48:50
А живот претерпевает наибольшие изменения, поэтому боль в пупке при беременности – это просто естественно...
05 02 2026 19:26:56
Теперь можно окружить себя забавными героями без особых затрат времени и денег...
04 02 2026 19:16:28
В этот светлый день и всю праздничную неделю хочется баловать своих родных чем-нибудь вкусным, праздничным...
03 02 2026 15:26:14
Это достаточно новая специальность на рынке труда, которая набирает всё большую популярность...
02 02 2026 8:17:28
Калий, железо, магний и йод, содержащиеся в бананах, эффективны в борьбе с отеками и мешками под глазами, способствуют устранению сухости и шелушения кожи...
01 02 2026 17:38:16
Однако возможно причина этих недуга заключается лишь только в неправильном рационе...
31 01 2026 0:47:19
В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...
30 01 2026 10:27:24
Содержание статьи:Роспись по стеклу и ее разновидностиОсновными техниками рисунка по стеклу считаются:Витраж зародился в Европе...
29 01 2026 2:42:32
Если негативные процессы начались, здоровой пищей уже не поможешь...
28 01 2026 14:48:30
В Интернете на эти темы ломают копья тысячи женщин и сотни мужчин, и у каждого своё авторитетное мнение, подкреплённое книгами...
27 01 2026 15:40:23
Что немаловажно, были изучены и особенности ceкcуального поведения подростков...
26 01 2026 3:56:59
И тем более не стоит пугаться, если вы заметили лысину на затылке малыша – это совершенно нормальное явление, и оно не должно вызывать у вас беспокойства...
25 01 2026 17:58:34
Растущая активность ребенка и гормональные изменения могут осложнить сон или поменять его режим во время беременности...
24 01 2026 21:36:59
Как же выбрать пульсометр? Критерии выбора должны быть расставлены правильно, ведь нужен прибор для поддержки здоровья, а не очередной гаджет...
23 01 2026 0:55:55
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма...
22 01 2026 17:22:28
История появления на модной арене юбки-карандаш окутана ореолом таинственности...
21 01 2026 3:22:52
Многие врачи рекомендуют беременным женщинам принимать всевозможные витаминные комплексы, коими уставлены прилавки любой аптеки...
20 01 2026 18:39:11
Одним из позитивных моментов стало принятие Приказа «О лекарствах для беременных», который предусматривает льготное получение некоторых препаратов...
19 01 2026 15:59:44
Ведь в положении сидя малыш сможет увидеть больше, и ему станет намного интереснее жить! А еще, посадив ребенка и завалив его игрушками, можно сделать больше дел по дому, а об этом так мечтают многие мамы...
18 01 2026 0:47:59
Спокойные игры в песочнице его уже не устраивают...
17 01 2026 8:24:35
У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции...
16 01 2026 21:22:41
Чем полезны подвижные игры?Подвижные игры для дошкольников оказывают положительное влияние на детский организм...
15 01 2026 12:31:47
Гемоглобин — важный компонентом крови, представляет собой белок, который ответственен за трaнcпортировку крови по сосудам...
13 01 2026 17:25:50
Своевременно замеченный процесс подтекания вод и симптомы ему сопутствующие, позволит предотвратить проблемы и трагедии...
12 01 2026 0:57:28
Содержание статьи:Имя Полина – происхождениеПроисхождение имени Полина окутано неразгаданной тайной...
11 01 2026 16:17:57
Среди физиологических причин бессонницы во время беременности выделяют следующие:— интенсивные шевеления ребенка в ночное время— болезненные ощущения в области поясницы— мучительная изжога— частые походы в туалет— судороги в конечностях— невозможность найти удобную для сна позу из-за объемного живота...
10 01 2026 4:43:27
Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...
09 01 2026 2:19:47
Но это отнюдь не правда, так как имя это хорошее и несет невероятную волю и силу...
08 01 2026 5:46:22
Какие игры для дошкольника научат его буквам и словам?Иногда вы задаетесь вопросом, почему ребенок с легкостью запоминает названия любимых супергероев или, не задумываясь, может сказать, какой автомобиль он имеет в своей коллекции, насчитывающей 100 экземпляров...
07 01 2026 0:10:30
Рассмотрим пользу и вред растительных жиров...
06 01 2026 7:37:38
Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...
05 01 2026 23:27:40
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
04 01 2026 12:25:17
Несмотря на то, что общий перфекционизм и скептицизм родившихся под этим знаком зодиака может приводить к частым конфликтам и ссорам, мудрые Девы способны быстро решать проблемы и идти на компромисс, находя выход из любой ситуации...
03 01 2026 17:55:32
Давай разберемся в причинах появления внутренних прыщиков и узнаем, как их лечить...
02 01 2026 17:54:17
Питательные маски для лица зимой стоит делать 2 раза в неделю...
01 01 2026 14:49:29
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Гипотония и армия
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста