Почему тяжело дышать во время беременности?
Чувствовать недомогание во время беременности – вполне нормальное явление, ведь организм испытывает большие нагрузки на все свои системы и органы и должен работать в два раза продуктивнее, чтобы обеспечить полноценное функционирование всего тела.
Очень часто будущие мамы сталкиваются с тем, что им становится тяжело дышать при беременности. И, конечно же, у них возникает вопрос, насколько это опасно и каким образом можно избежать подобного симптома.
Чаще всего причина возникновения одышки в том, что плод увеличивается и, разрастаясь до больших размеров, начинает сдавливать окружающие его органы. На последних сроках беременности это может происходить от слишком крупного ребенка или от того, что мама мало времени проводит на свежем воздухе, двигается немного и кровь плохо переносит кислород.
Если одышка происходит в первые месяцы беременности, то, скорее всего организм не успевает проводить свою перестройку так же быстро, как растет плод. Тогда спустя неделю две нормальные функции должны восстановиться и одышка и сдавливание в гpyди пройдет.
Также одна из часто встречающихся причин – маленький рост. Это может показаться странным, но на самом деле объяснение достаточно простое – у женщин невысокого роста плод со временем начинает давить на диафрагму, что вызывает трудности со вдохом. От этого кажется, что трудно вдыхать.
У рослых женщин такой симптом пpaктически не проявляется.
Облегчение для процесса дыхания наступит, когда плод опустится вниз живота перед родами, примерно за месяц до окончания срока беременности.
В том случае, если дышать трудно даже при разговоре и при отсутствии какой-либо физической нагрузки, обратитесь к врачу — возможно возникновение анемии в организме, и ее необходимо устранить с помощью терапии и правильного питания.
Если вам тяжело дышать при беременности, обеспечьте себе небольшой отдых – нужно присесть на несколько минут, или лучше прилечь, если это возможно. Постарайтесь успокоить свое дыхание, дышите медленно и глубоко.
Во время ночного отдыха эту проблему можно решить, подложив под голову дополнительную подушку, чтобы не сдавливать отделы грудной клетки.
Если есть возможность и разрешение врача, можно попробовать успокоить нервную систему с помощью отваров пустырника или валерианы. Бывает так, что одышка появляется в одном положении, полулежа на спине – возможно, передавливается полая вена, которая снабжает тело кислородом.
Постарайтесь избегать такого положения для тела во избежание повторов.
И помните – если тяжело дышать при беременности, и нет видимых причин происходящего, посетите врача, не ждите ухудшения. Ведь невозможность мамы правильно дышать грозит для ребенка кислородной недостаточностью.
admin
Действуйте, двадцать первая неделя беременности – это ваш звездный час!Беременность 21 неделя — размер плодаНачиная с 21 недели беременности, размер плода будет измеряться от пяток до головы...
24 01 2026 16:28:50
Мёд содержит фермент глюкозооксидазу, действующий в качестве дезинфицирующего средства и способный превратиться в небольшое количество пероксида водорода – общеизвестную перекись водорода...
23 01 2026 14:53:20
Стоит отметить, что для правильно роста стоит придерживаться строгого режима питания ребенка в 7 месяцев...
22 01 2026 18:31:31
Содержание статьи:К сожалению, многие дeвyшки даже не знают, чем пилинг отличается от скpaба, не смотря на то, что они имеют отличия, чтобы разобраться в этом, необходимо ознакомиться с этими продуктами подробнее...
21 01 2026 18:32:21
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
20 01 2026 9:34:49
И речь идёт не о психологах и врачевателях души, а о людях, которые умеют сопереживать...
19 01 2026 9:49:31
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
18 01 2026 16:47:57
• Им хаpaктерны такие качества, как целеустремленность, большая активность, решительность, агрессивность, эгоизм, напористость...
17 01 2026 15:54:26
Но многие знают, что для эффективного лечения нужно было принимать его четыре раза в день, а длительный прием провоцирует массу побочных эффектов...
16 01 2026 16:13:24
Содержание статьи:Свойства чёрной маскиОбладает противовоспалительным эффектом...
15 01 2026 11:35:51
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
14 01 2026 12:17:28
Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...
13 01 2026 14:33:40
Развитие ребенка в 6 месяцев можно разделить на несколько составляющих:Развитие ребенка в 6 месяцев, вес, рост, питаниеАнтропологические данные, которые указывают на нормальное развитие ребенка 5-6 месяцев, включают рост, вес, длину окружности головы и грудной клетки...
12 01 2026 4:19:44
Однако таких ситуаций будет настолько мало, что даже представителям знака это покажется несущественным...
10 01 2026 21:21:14
Содержание статьи:Выбор столешницыСегодня производители для изготовления столешниц используют 4 материала:• Термопластик• Сетку• Металлический лист• ДСП...
09 01 2026 19:30:41
Лишь в этом случае вы получите идеальный праздник, который впоследствии станете вспоминать с теплотой и радостным волнением...
08 01 2026 7:23:46
Окунувшись немного в историю, невольно обращаешь внимание на то, что красный – удел знати...
07 01 2026 7:40:38
Угнаться за веяниями моды в этом весенне-летнем периоде вполне реально...
06 01 2026 14:33:57
Возникновение зубного камня может происходить как на естественных зубах человека, так и на искусственных протезах...
05 01 2026 13:48:20
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
04 01 2026 12:17:56
Растущая активность ребенка и гормональные изменения могут осложнить сон или поменять его режим во время беременности...
03 01 2026 3:37:22
Сама императрица Екатерина Великая любила баловать свою кожу, и каждое утро протирала лицо кубиками льда, которые ей приносили слуги на серебряном подносе (основой для них служили отвары из листьев мяты и цветков ромашки)...
02 01 2026 5:42:22
Дело в том, что вынашивание плода и без того гарантирует гормональный дисбаланс, а дефицит тиреоидных гормонов только усугубляет это состояние...
01 01 2026 0:43:45
Нередко, когда человек видит результат на градуснике ниже нормы, просто не придает ему значение...
31 12 2025 6:20:48
А одежда в этом может максимально помочь...
30 12 2025 23:12:23
Например, широкополая шляпа будет доставлять вам неудобство и мешать окружающим...
28 12 2025 10:36:46
Что бы бороться с любой проблемой, необходимо знать причину ее появления...
27 12 2025 2:50:46
Самая вкусная клубника – российская, хоть и на вид она неказистая, зато на вкус – сладкая и сочная...
26 12 2025 16:36:26
Когда мы лепим из пластилина с детьми, мы не только развиваем их, но и позволяем участвовать в интересной игре, в которой малыши могут проявить свою фантазию...
25 12 2025 9:59:25
Ладно, если такое наблюдается у новорожденного малыша, который кушает только молочко, а если ребенку 2 года? Жидкий стул у детей – явление нередкое, но далеко не всегда опасное, как считают мамочки...
24 12 2025 20:33:20
Содержание статьи:Розацеа на лице сильно портит эстетику кожи, негативно сказывается на внешности...
23 12 2025 6:57:44
Лучше всего сохраняются эти вещества при бланшировании капусты или при использовании её в виде смузи...
22 12 2025 13:24:38
Поэтому, если муж не хочет ребенка, возможно, причина далеко не в том, что он слишком молод, боится «не прокормить семью» или «не сможет воспитать, как полагается»...
20 12 2025 14:36:24
Причинами же такого явления в основном стоит приход вместе с продуктами питания в организм человека большого количества углеводов и жиров, а также они могут в чрезмерном количестве собираться в крови, что также к этому приводит...
19 12 2025 12:24:32
Расходы на образование составляют 7,7% ВВП...
18 12 2025 17:13:58
Как и косметикой на основе икры, красной и чёрной...
17 12 2025 22:13:25
Благодаря своей надежности и универсальности, приобретаются подобные вещи не на один год...
16 12 2025 13:47:21
В результате термической обработки водного настоя цветков и листьев растения получается концентрированная маслянистая жидкость с сильным цветочным ароматом...
15 12 2025 13:33:59
• Заболевание передается воздушно-капельным путем или через посуду, в чем и заключается его особенность...
14 12 2025 4:51:46
То, что больше всего любят женщины, рожденные под знаком Paка, будет дано им в следующем году сполна...
13 12 2025 12:51:18
Исходя из этого же принципа, не стоит гнаться за ценой...
12 12 2025 18:32:37
Содержание статьи:Внимание, начинается!Как понять, что роды начались и вам, скорее всего, придётся действовать самостоятельно? Важный фактор – частота и регулярность схваток...
11 12 2025 6:38:50
Летом – это легкие сланцы, нежные босоножки на каблуке, тонкие льняные эспадрильи...
10 12 2025 16:20:31
Содержание статьи:Кому рекомендуется кесарево сечениеКесарево сечение рекомендуется женщинам, делавшим ранее aбopты, в результате которых матка имеет рубцы и воспалительные процессы, приводящие к плацентарной недостаточности, гипоксии плода и ослаблению родовой деятельности организма...
08 12 2025 20:13:35
Содержание статьи:Ботанические особенности растенияЗамиокулькас родом из Африки...
07 12 2025 4:41:28
Содержание статьи:Нервная анорексия – это добровольный полный либо частичный отказ от пищи при наличии физиологической потребности...
06 12 2025 16:55:28
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Гипотония и армия
Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания