Почему тяжело дышать во время беременности?
Чувствовать недомогание во время беременности – вполне нормальное явление, ведь организм испытывает большие нагрузки на все свои системы и органы и должен работать в два раза продуктивнее, чтобы обеспечить полноценное функционирование всего тела.
Очень часто будущие мамы сталкиваются с тем, что им становится тяжело дышать при беременности. И, конечно же, у них возникает вопрос, насколько это опасно и каким образом можно избежать подобного симптома.
Чаще всего причина возникновения одышки в том, что плод увеличивается и, разрастаясь до больших размеров, начинает сдавливать окружающие его органы. На последних сроках беременности это может происходить от слишком крупного ребенка или от того, что мама мало времени проводит на свежем воздухе, двигается немного и кровь плохо переносит кислород.
Если одышка происходит в первые месяцы беременности, то, скорее всего организм не успевает проводить свою перестройку так же быстро, как растет плод. Тогда спустя неделю две нормальные функции должны восстановиться и одышка и сдавливание в гpyди пройдет.
Также одна из часто встречающихся причин – маленький рост. Это может показаться странным, но на самом деле объяснение достаточно простое – у женщин невысокого роста плод со временем начинает давить на диафрагму, что вызывает трудности со вдохом. От этого кажется, что трудно вдыхать.
У рослых женщин такой симптом пpaктически не проявляется.
Облегчение для процесса дыхания наступит, когда плод опустится вниз живота перед родами, примерно за месяц до окончания срока беременности.
В том случае, если дышать трудно даже при разговоре и при отсутствии какой-либо физической нагрузки, обратитесь к врачу — возможно возникновение анемии в организме, и ее необходимо устранить с помощью терапии и правильного питания.
Если вам тяжело дышать при беременности, обеспечьте себе небольшой отдых – нужно присесть на несколько минут, или лучше прилечь, если это возможно. Постарайтесь успокоить свое дыхание, дышите медленно и глубоко.
Во время ночного отдыха эту проблему можно решить, подложив под голову дополнительную подушку, чтобы не сдавливать отделы грудной клетки.
Если есть возможность и разрешение врача, можно попробовать успокоить нервную систему с помощью отваров пустырника или валерианы. Бывает так, что одышка появляется в одном положении, полулежа на спине – возможно, передавливается полая вена, которая снабжает тело кислородом.
Постарайтесь избегать такого положения для тела во избежание повторов.
И помните – если тяжело дышать при беременности, и нет видимых причин происходящего, посетите врача, не ждите ухудшения. Ведь невозможность мамы правильно дышать грозит для ребенка кислородной недостаточностью.
admin
Исходя из этого же принципа, не стоит гнаться за ценой...
05 02 2026 12:29:15
К сожалению, далеко не все дeвyшки могли похвастаться таким даром...
04 02 2026 9:26:59
Женщине стоит пройти полное обследование, которое даст возможность обнаружить возможные нарушения и устранить их...
03 02 2026 18:50:53
Выбирая дальнейший профессиональный путь, стоит рассмотреть все аспекты, просмотреть многие варианты и принять верное решение...
02 02 2026 7:45:56
Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...
01 02 2026 14:25:31
Диета Королевой «9 дней» подразумевает:Дробное питание...
31 01 2026 19:37:46
Содержание статьи:Правила подачи блюдМеню диетического праздничного стола находится в рамках рекомендаций по ежедневному приёму пищи...
30 01 2026 1:16:59
Содержание статьи:Средства для сухой кожи лица помогают добиться совершенства...
29 01 2026 7:17:49
Но зачем зря тратить время на поиски, если можно сделать коврик для ванной своими руками...
28 01 2026 18:24:43
Tрaнcпортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...
27 01 2026 11:32:54
Главные принципы, как выбрать тамадуВ процессе выбора нужно обращать внимание на важнейшие аспекты профессиональной пригодности – голос (громкий, приятного тембра), артистичность, юмор, отличная дикция, общительность...
26 01 2026 1:15:38
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
25 01 2026 7:50:38
Также на вашу кожу может повлиять генетическая предрасположенность, от которой зависит многое...
24 01 2026 19:33:57
Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...
23 01 2026 22:26:46
Обычно это можно исправить подходящим бюcтгальтером и не беспокоиться по поводу этого изменения...
22 01 2026 3:54:30
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
21 01 2026 16:36:37
Миокарду жизненно важно бесперебойное насыщение кислородом, то есть перманентный приток крови...
20 01 2026 17:19:16
Молодые люди страдают от одиночества, начинают заводить вредные привычки, убегают из дома...
19 01 2026 19:38:27
А перед Новым годом в нашей фирме устроили корпоратив...
18 01 2026 15:25:46
Расходы на образование составляют 7,7% ВВП...
17 01 2026 4:49:34
Специалисты должны изучать рынки, анализировать конкурентов, а также прогнозировать запросы предполагаемых покупателей...
16 01 2026 22:34:21
Давайте попробуем разобраться, что означает имя Анна...
15 01 2026 18:34:20
Общее в весах – это стремление полностью выразить себя, реализовать способности и достичь поставленных целей...
14 01 2026 16:58:13
Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...
13 01 2026 10:17:20
Ягода богата антоцианами, каротинами, флавоноидами, а также различными органическими антиоксидантами, в дополнение к витаминам и минералам...
12 01 2026 14:10:39
Чтобы вернуться в те прекрасные воспоминания и воспроизводить их каждый день, наслаждаться вкусом вкусного хлеба, вы можете в домашних условиях организовать свою частную пекарню...
10 01 2026 19:33:40
Начинает поворачивать глаза и голову в сторону умеренного источника звука...
09 01 2026 6:30:45
Именно на них возникает реакция организма в виде насморка...
08 01 2026 4:44:30
При этом маме и папе может казаться, что ребенок живет в понимании и благополучии...
07 01 2026 14:25:12
Специалисты уверяют, что жестких возрастных рамок у этого вида спорта нет, однако самым оптимальным вариантов будет время, когда малышу исполнится пять лет, поскольку к этому моменту его двигательная активность будет в норме...
06 01 2026 20:53:23
Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...
05 01 2026 11:38:20
Теперь можно окружить себя забавными героями без особых затрат времени и денег...
04 01 2026 9:34:53
Дайте предпочтение легкому крою и наиболее высококачественным материям...
03 01 2026 4:26:25
Содержание статьи:Дева в любви в первую очередь прислушивается к голосу разума, а не сердца, поэтому представители этого знака Зодиака не способны броситься с головой в любовный омут, закрутить случайный роман или заняться ceкcом на первом же свидании...
02 01 2026 2:20:53
Содержание статьи:Состав семян подсолнухаСостав семян подсолнуха весьма разнообразен и богат, в основном состоит из жиров и что очень важно – в семенах нет холестерина...
01 01 2026 12:55:52
Содержание статьи:Имя Полина – происхождениеПроисхождение имени Полина окутано неразгаданной тайной...
31 12 2025 21:53:53
Является дикорастущей и посевной...
29 12 2025 22:24:10
Самое важное их преимущество в том, что капроновые колготы можно одевать с чем угодно...
27 12 2025 21:46:57
Мысль о том, что он поступает плохо, даже не приходит на ум ребёнку...
26 12 2025 4:51:27
Работодатель обязан обращаться с беременной так же, как и с любым сотрудником, у которого есть определенные медицинские ограничения...
24 12 2025 15:44:39
Точно также подходят друг другу знаки Огня, Воздуха и Земли...
23 12 2025 22:40:28
Содержание статьи:Коротко о традесканцииТрадесканция, уход в домашних условиях за которой при соблюдении температурных условий несложен, родом из субтропиков, поэтому свет предпочтительнее использовать не только яркий, но и рассеянный...
22 12 2025 1:50:29
Содержание статьи:Чтобы десерт получился великолепным, нужно придать ему однородную консистенцию...
21 12 2025 3:10:35
Содержание статьи:Женщины-овны очень умны, расчетливы, независимы и ярки...
19 12 2025 10:14:24
Спокойные игры в песочнице его уже не устраивают...
18 12 2025 14:33:41
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Модели соревновательной деятельности