Болезни сухожилий: о профилактике и лечении болезней сухожилий
Диагностика и лечение болезней сухожилий на примере паратенонита: причины и симптомы паратенотита
Нередко проблемы с сухожилиями могут быть вызваны микротравмами, особенно неоднократными, которые раздражают места соединения сухожилий и костей. Одним из распространённых заболеваний сухожилий является паратенонит — воспаление клетчатки вокруг сухожилия.
Основной причиной считается множественный повтор монотонных движений в спорте и профессиональной деятельности. Нередко локализация отмечается:
- — в предплечье и кисти руки (чаще всего правой)
- — в районе пяточного сухожилия
- — в передней части голени.
К категории риска можно отнести спортсменов (бегунов, теннисистов и тому подобное), а также лиц, работающих на станках с ручным или ножным (педальным) управлением (токарей, кузнецов, слесарей, швей, стенографисток).
Основным симптомом травм сухожилия является тупая боль, которая усиливается при движениях в суставе, особенно в районе прикрепления сухожилий. При медосмотре фиксируются припухлость и узловатые уплотнения.
Если вовремя не отреагировать, болезнь станет хронической, для такой формы хаpaктерны болезненные утолщения и неприятные ощущения даже без движения.
Медикаментозное лечение паратенонита и восстановительный массаж
В рамках лечения проводится обездвиживание травмированного участка тела путём наложения гипса, прописывается курс внутримышечных инъекций для снятия воспаления, например, новокаина, и согревающих компрессов или парафинотерапии (4-6 сеансов с пятого дня лечения, после снятия гипса).
Наравне с медикаментозным лечением врачи рекомендуют массаж, который призван снизить воспаление и боли, улучшить отток лимфы и крови, снять отёк и восстановить подвижность.
В рамках сеанса массажа положение пациента должно быть максимально комфортным для него. Для проведения процедуры хаpaктерно начало воздействия выше повреждённого места, затем массажист спускается непосредственно на область лечения, то есть, на суставную сумку. Основные массажные движения, применяемые при лечении повреждений сухожилий:
- — круговые и обхватывающие поглаживания (кожа пациента сдавливается, но не сдвигается)
- — растирание пальцами (растяжение кожи в разные стороны)
- — разминание (сжимание и пощипывание кожи в различных направлениях).
Любое воздействие совершается до ближайшего крупного лимфоузла. Продолжительность сеанса массажа — не более 15 минут курсом по 15 процедур наряду с физиотерапевтическим процеДypaми.
На современном этапе врачи нередко используют криомассаж (воздействие на повреждённое место жидким азотом).
Как правило, на 9-10 день лечения пациент чувствует значительное облегчение, постепенно симптомы исзчезают. Однако к трудовой (спортивной) деятельности рекомендуется возвращаться через две недели лечения.
После длительного перерыва нагрузку на повреждённые ткани лучше увеличивать понемногу в течение нескольких суток. Лицам, относящимся к группе риска, медики рекомендуют не забывать о ношении фиксирующих повязок.
Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд...
12 02 2026 10:49:44
Киста желтого тела представляет собой некое образование с толстыми стенками...
11 02 2026 18:28:15
Первые симптомы внематочной беременности пpaктически не отличаются от обычной...
10 02 2026 8:13:58
Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...
09 02 2026 13:30:29
Главные принципы, как выбрать тамадуВ процессе выбора нужно обращать внимание на важнейшие аспекты профессиональной пригодности – голос (громкий, приятного тембра), артистичность, юмор, отличная дикция, общительность...
08 02 2026 16:44:20
Однако, подготовка к правильному выполнению такого упражнения может оказаться сложной для человека, который никогда не занимался физическими нагрузками...
07 02 2026 23:36:45
Собственно, упражнение всего одно: сложите губы так, как будто выразительно, с напряжением произносите звук «О»...
06 02 2026 23:36:41
Содержание статьи:Естественно, для таких печей на полках магазинов можно найти специальные средства для мытья и чистки...
05 02 2026 21:50:19
У женщин возникает много вопросов по этому поводу...
04 02 2026 9:21:18
В этот светлый день и всю праздничную неделю хочется баловать своих родных чем-нибудь вкусным, праздничным...
03 02 2026 16:52:24
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
02 02 2026 20:14:18
Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...
01 02 2026 11:55:18
Но независимо от подвида, это довольно прихотливый цветок, поэтому уход за цветком антуриум, ответственная работа, которая требует серьезного подхода...
31 01 2026 8:41:35
Джин Айрес (основательница метода) в США...
30 01 2026 17:14:16
На этом сроке происходит минерализация зубов, закладываются основы для последующей смены постоянных зубов...
29 01 2026 23:19:39
Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...
28 01 2026 14:28:41
Самая вкусная клубника – российская, хоть и на вид она неказистая, зато на вкус – сладкая и сочная...
27 01 2026 10:48:13
И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...
26 01 2026 18:20:26
Но если иммунитет понижен, вирусные агенты беспрепятственно проникают в слизистую дыхательных путей, начинают активно размножаться, вызывая симптомы ОРВИ...
25 01 2026 20:25:15
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
23 01 2026 15:19:44
Но, тем не менее, красивые немецкие имена для девочек и мальчиков в последнее время становятся все более популярны среди многих европейцев...
22 01 2026 4:37:12
Он не станет жалеть того, кто его обманул или предал, и может быстро разорвать отношения с обидчиком...
21 01 2026 15:53:23
Пособие на второго ребенка состоит из нескольких частей, оно может быть значительно большим, чем пособие на первого...
20 01 2026 17:25:26
5 мл — микроклизмы для однократного применения (полиэтиленовые тюбики с наконечником и отламывающейся пломбой) (4) — пачки картонные...
19 01 2026 20:51:39
Содержание статьи:Хорошая диета в комплексе с активными спортивными занятиями творит чудеса...
18 01 2026 10:45:29
При этом маме и папе может казаться, что ребенок живет в понимании и благополучии...
17 01 2026 12:53:51
Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...
16 01 2026 21:20:18
Каждым родителям хочется для своего малыша выбрать не только удачное, но и красивое имя, и поэтому многие ищут необычные или иностранные имена...
15 01 2026 19:13:14
Дайте предпочтение легкому крою и наиболее высококачественным материям...
13 01 2026 12:28:20
Содержание статьи:Символ грядущего годаСогласно китайскому календарю, Новый год пройдёт под покровительством Жёлтой Земляной Собаки...
12 01 2026 21:45:47
Отличаются своей неприхотливостью и отличными адаптивными свойствами не более десятка видов сухопутных черепах, которые при обеспечении их приемлемыми условиями обитания, уходом за черепахой и рационом тех продуктов, что кушают черепахи в естественных условиях, они могут прожить до 30-ти и более лет свой размеренной и неторопливой во всех отношениях жизнью...
11 01 2026 1:50:52
Ещё сложнее приходится тем, у кого проявляется аллергическая реакция на разные виды такой продукции...
10 01 2026 23:40:44
Питательные маски для лица зимой стоит делать 2 раза в неделю...
09 01 2026 3:23:27
Оптимальный день для посадки моркови – когда земля уже прогрелась, а дневная температура на протяжении нескольких дней более 12 градусов тепла...
08 01 2026 4:15:25
Как же отучить ребенка ругаться матом и как привить ему любовь к правильному (чистому) языку? Для каждой возрастной группы хаpaктерны свои решения этой проблемы...
07 01 2026 19:11:59
Никто в этой жизни не идеален...
06 01 2026 14:45:26
Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...
05 01 2026 20:49:21
Токсикомания делится на несколько видов, зависящих от того, что именно вдыхает токсикоман...
04 01 2026 18:40:43
Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...
03 01 2026 14:23:39
Вслух о цистите говорят редко, да и информации о данном заболевании не так много, как нужно...
02 01 2026 20:44:41
И в этом нет ничего страшного...
01 01 2026 21:27:33
В первую очередь учитывается при праздновании золотой свадьбы, сколько лет прожили супруги вместе...
31 12 2025 9:33:11
Людям, воспитанным по такой модели, трудно жить...
30 12 2025 10:48:36
Однако есть ещё один способ предотвратить повреждения своей кожи и, при этом, быстро завершить восстановление домашнего порядка...
29 12 2025 20:56:36
Чем полезны подвижные игры?Подвижные игры для дошкольников оказывают положительное влияние на детский организм...
28 12 2025 20:56:32
Так каждая 10 беременная жалуется на этот недуг...
27 12 2025 21:23:32
Когда мы лепим из пластилина с детьми, мы не только развиваем их, но и позволяем участвовать в интересной игре, в которой малыши могут проявить свою фантазию...
26 12 2025 17:16:49
К ним относятся некоторые диеты, которые не считаются строгими, и проведение которых, позволяет организму восполнять необходимые питательные вещества...
25 12 2025 1:21:24
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
