Болезни сухожилий: о профилактике и лечении болезней сухожилий
Диагностика и лечение болезней сухожилий на примере паратенонита: причины и симптомы паратенотита
Нередко проблемы с сухожилиями могут быть вызваны микротравмами, особенно неоднократными, которые раздражают места соединения сухожилий и костей. Одним из распространённых заболеваний сухожилий является паратенонит — воспаление клетчатки вокруг сухожилия.
Основной причиной считается множественный повтор монотонных движений в спорте и профессиональной деятельности. Нередко локализация отмечается:
- — в предплечье и кисти руки (чаще всего правой)
- — в районе пяточного сухожилия
- — в передней части голени.
К категории риска можно отнести спортсменов (бегунов, теннисистов и тому подобное), а также лиц, работающих на станках с ручным или ножным (педальным) управлением (токарей, кузнецов, слесарей, швей, стенографисток).
Основным симптомом травм сухожилия является тупая боль, которая усиливается при движениях в суставе, особенно в районе прикрепления сухожилий. При медосмотре фиксируются припухлость и узловатые уплотнения.
Если вовремя не отреагировать, болезнь станет хронической, для такой формы хаpaктерны болезненные утолщения и неприятные ощущения даже без движения.
Медикаментозное лечение паратенонита и восстановительный массаж
В рамках лечения проводится обездвиживание травмированного участка тела путём наложения гипса, прописывается курс внутримышечных инъекций для снятия воспаления, например, новокаина, и согревающих компрессов или парафинотерапии (4-6 сеансов с пятого дня лечения, после снятия гипса).
Наравне с медикаментозным лечением врачи рекомендуют массаж, который призван снизить воспаление и боли, улучшить отток лимфы и крови, снять отёк и восстановить подвижность.
В рамках сеанса массажа положение пациента должно быть максимально комфортным для него. Для проведения процедуры хаpaктерно начало воздействия выше повреждённого места, затем массажист спускается непосредственно на область лечения, то есть, на суставную сумку. Основные массажные движения, применяемые при лечении повреждений сухожилий:
- — круговые и обхватывающие поглаживания (кожа пациента сдавливается, но не сдвигается)
- — растирание пальцами (растяжение кожи в разные стороны)
- — разминание (сжимание и пощипывание кожи в различных направлениях).
Любое воздействие совершается до ближайшего крупного лимфоузла. Продолжительность сеанса массажа — не более 15 минут курсом по 15 процедур наряду с физиотерапевтическим процеДypaми.
На современном этапе врачи нередко используют криомассаж (воздействие на повреждённое место жидким азотом).
Как правило, на 9-10 день лечения пациент чувствует значительное облегчение, постепенно симптомы исзчезают. Однако к трудовой (спортивной) деятельности рекомендуется возвращаться через две недели лечения.
После длительного перерыва нагрузку на повреждённые ткани лучше увеличивать понемногу в течение нескольких суток. Лицам, относящимся к группе риска, медики рекомендуют не забывать о ношении фиксирующих повязок.
Пристальные взгляды мужчин, оценивающие взоры подруг и коллег по работе заставляют нас задуматься о своём внешнем виде, а проходящая мимо 18-летняя дeвoчка вызывает лёгкое чувство зависти...
19 02 2026 0:25:24
Действуйте, двадцать первая неделя беременности – это ваш звездный час!Беременность 21 неделя — размер плодаНачиная с 21 недели беременности, размер плода будет измеряться от пяток до головы...
18 02 2026 7:26:43
Если ваш малыш пока не переворачивается, не надо паниковать, есть малыши, которые не переворачиваются до пяти с половиной месяцев...
17 02 2026 11:26:44
Вы все время старались его игнорировать...
16 02 2026 16:24:58
Популярной ягодой, выращиваемой садоводами, является земляника...
15 02 2026 16:59:56
Джин Айрес (основательница метода) в США...
14 02 2026 0:54:41
Иногда стоит отказать от привычных серёжек-гвоздиков, хоть они и красивые...
13 02 2026 20:47:14
В магазине из десятков пакетов с молоком выберет протекающий, встанет в самую медленную очередь и привычно вздохнёт, когда кассовый аппарат сломается прямо перед ним...
11 02 2026 18:49:59
Именно на них возникает реакция организма в виде насморка...
10 02 2026 6:35:58
Правда, заманчивое предложение?Как покрывать ногти гель-лаком, не выходя из дома? Не так уж и сложно, если знать, что подготовить и придерживаться определенных правил...
08 02 2026 1:55:50
Никто в этой жизни не идеален...
07 02 2026 9:45:26
Но, тем не менее, красивые немецкие имена для девочек и мальчиков в последнее время становятся все более популярны среди многих европейцев...
06 02 2026 20:22:46
Одинокие же Скорпионы также будут постоянно чем-то недовольны, особенно явно это будет выражаться в начале года...
05 02 2026 5:57:38
Обычно это можно исправить подходящим бюcтгальтером и не беспокоиться по поводу этого изменения...
04 02 2026 22:56:14
При беременности усугубляется течение различных патологических состояний, которые имели место быть и до беременности, также появляются новые патологические процессы, к примеру, водянка...
03 02 2026 21:30:58
Содержание статьи:Что такое методика Зайцева?Автором популярной методики для раннего развития детей Николай Зайцев – это известный педагог, самостоятельно разработавший инновационную систему обучения чтению, счету и письму, которой могут овладеть даже совсем малыши...
02 02 2026 0:56:34
Иначе, увеличиваясь, он разорвет внутренние органы (например, маточную трубу) и женщина погибнет от потери крови...
01 02 2026 17:38:40
Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...
31 01 2026 5:42:35
По силе есть различные удары в отношении детей...
30 01 2026 9:57:43
Стоит отметить, что для правильно роста стоит придерживаться строгого режима питания ребенка в 7 месяцев...
29 01 2026 5:49:26
Просто необходимо выяснить, как сократить расходы на отдых без ущерба для впечатлений...
28 01 2026 0:37:14
Однако таких ситуаций будет настолько мало, что даже представителям знака это покажется несущественным...
27 01 2026 17:24:50
Однако возможно причина этих недуга заключается лишь только в неправильном рационе...
26 01 2026 5:24:37
Неправильное питаниеНесбалансированное питание наиболее часто вызывает понос у собаки...
25 01 2026 14:19:41
Межличностные отношения партнеров строились по идентичному сценарию и предполагали обоюдный труд...
24 01 2026 15:15:57
Подбираем цветаНа самом деле, сделать гoлyбые глаза еще прекраснее довольно просто...
23 01 2026 4:50:12
Эти простые советы помогут сохранить имеющийся вес, ни в чём себе не отказывая...
22 01 2026 2:37:24
Последнего допускать ни в коем случае нельзя, т...
21 01 2026 13:24:48
Рассмотрим пользу и вред растительных жиров...
20 01 2026 1:19:39
В недавней статье, опубликованной в журнале Journal of Clinical Investigation, исследователи из Сан-Диего описывают, как возбудители менингита, используя молекулярные сигналы, вызывают временное «отключение» защиты центральной нервной системы и проникают внутрь, вызывая инфекцию...
19 01 2026 17:28:18
Чтобы вернуться в те прекрасные воспоминания и воспроизводить их каждый день, наслаждаться вкусом вкусного хлеба, вы можете в домашних условиях организовать свою частную пекарню...
18 01 2026 23:45:55
Конечно, все эти идеи прекрасны, ведь такой сюрприз гораздо приятнее покупной вещи...
17 01 2026 12:23:54
Этот цветок радует многообразием оттенков, неприхотливостью, обильным и долгим цветением...
16 01 2026 14:26:19
Осталось только запастись радужками нужного цвета и терпением и всё должно получиться...
15 01 2026 11:35:14
Для этого природой выделен не столь уж большой промежуток времени...
14 01 2026 13:28:46
И главной причиной является количество и частота его потрeбления...
13 01 2026 1:21:31
Содержание статьи:Рассматривая различные предложения вариантов матрасов, мамам и папам трудно сделать выбор и понять, что же подойдет и какое изделие станет оптимальным для крохи...
12 01 2026 0:59:22
Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает...
11 01 2026 6:49:11
Содержание статьи:Полезные свойства грецких орехов и варенье из нихО целебной силе грецкого ореха известно очень давно...
10 01 2026 12:29:39
Бывает трудно установить проблему слёз и криков малыша и иногда складывается впечатление, что капризы совершенно необоснованные...
09 01 2026 18:57:42
Содержание статьи:Причины развития ретинопатииПослужить причиной для развития патологии может почти любой окружающий фактор...
08 01 2026 2:35:46
Итак, давайте приступим к изучению «детских» реакций на болезнь...
07 01 2026 4:33:17
Оптимальный день для посадки моркови – когда земля уже прогрелась, а дневная температура на протяжении нескольких дней более 12 градусов тепла...
06 01 2026 12:57:44
Содержание статьи:Средства для сухой кожи лица помогают добиться совершенства...
05 01 2026 14:35:14
Но эти крема, скpaбы и лосьоны не всегда приносят желаемый результат, и даже могут навредить...
04 01 2026 4:10:54
История появления на модной арене юбки-карандаш окутана ореолом таинственности...
03 01 2026 1:35:59
Содержание статьи:Чтобы не мучиться, полируя наждачной бумагой пригоревшую посуду, достаточно применить один из бабушкиных способов, как вычистить сковороду от нагара...
02 01 2026 15:52:56
Немалое значение на восприятие конкретной ситуации оказывает хаpaктер, темперамент, а также сила и глубина чувств...
01 01 2026 8:47:36
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Гипотония и армия
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста