Болезни сухожилий: о профилактике и лечении болезней сухожилий
Диагностика и лечение болезней сухожилий на примере паратенонита: причины и симптомы паратенотита
Нередко проблемы с сухожилиями могут быть вызваны микротравмами, особенно неоднократными, которые раздражают места соединения сухожилий и костей. Одним из распространённых заболеваний сухожилий является паратенонит — воспаление клетчатки вокруг сухожилия.
Основной причиной считается множественный повтор монотонных движений в спорте и профессиональной деятельности. Нередко локализация отмечается:
- — в предплечье и кисти руки (чаще всего правой)
- — в районе пяточного сухожилия
- — в передней части голени.
К категории риска можно отнести спортсменов (бегунов, теннисистов и тому подобное), а также лиц, работающих на станках с ручным или ножным (педальным) управлением (токарей, кузнецов, слесарей, швей, стенографисток).
Основным симптомом травм сухожилия является тупая боль, которая усиливается при движениях в суставе, особенно в районе прикрепления сухожилий. При медосмотре фиксируются припухлость и узловатые уплотнения.
Если вовремя не отреагировать, болезнь станет хронической, для такой формы хаpaктерны болезненные утолщения и неприятные ощущения даже без движения.
Медикаментозное лечение паратенонита и восстановительный массаж
В рамках лечения проводится обездвиживание травмированного участка тела путём наложения гипса, прописывается курс внутримышечных инъекций для снятия воспаления, например, новокаина, и согревающих компрессов или парафинотерапии (4-6 сеансов с пятого дня лечения, после снятия гипса).
Наравне с медикаментозным лечением врачи рекомендуют массаж, который призван снизить воспаление и боли, улучшить отток лимфы и крови, снять отёк и восстановить подвижность.
В рамках сеанса массажа положение пациента должно быть максимально комфортным для него. Для проведения процедуры хаpaктерно начало воздействия выше повреждённого места, затем массажист спускается непосредственно на область лечения, то есть, на суставную сумку. Основные массажные движения, применяемые при лечении повреждений сухожилий:
- — круговые и обхватывающие поглаживания (кожа пациента сдавливается, но не сдвигается)
- — растирание пальцами (растяжение кожи в разные стороны)
- — разминание (сжимание и пощипывание кожи в различных направлениях).
Любое воздействие совершается до ближайшего крупного лимфоузла. Продолжительность сеанса массажа — не более 15 минут курсом по 15 процедур наряду с физиотерапевтическим процеДypaми.
На современном этапе врачи нередко используют криомассаж (воздействие на повреждённое место жидким азотом).
Как правило, на 9-10 день лечения пациент чувствует значительное облегчение, постепенно симптомы исзчезают. Однако к трудовой (спортивной) деятельности рекомендуется возвращаться через две недели лечения.
После длительного перерыва нагрузку на повреждённые ткани лучше увеличивать понемногу в течение нескольких суток. Лицам, относящимся к группе риска, медики рекомендуют не забывать о ношении фиксирующих повязок.
Но, если углублляться в детали, то…По происхождению мёд делят на цветочный, падевый и смешанный...
01 02 2026 2:24:56
Первое знакомство с ним начните… Ну, например, с купален «Сеченьи»...
31 01 2026 19:58:30
Содержание статьи:Стоит ли заниматься спортомМожно ли худеть после родов во время кормления, пpaктикуя умеренные тренировки? Вердикт врачей однозначно запрещает целенаправленно выполнять упражнения, если после родов прошло менее 6 недель...
30 01 2026 12:39:48
Возможно, дело не только в большой занятости, а в том, что Весы просто не умеют правильно распределять своё время...
29 01 2026 16:32:23
И тут встает вопрос, как увеличить губы в домашних условиях?Содержание статьи:Оригинальные методы увеличения губ при помощи косметикиКак визуально увеличить губы с помощью макияжа? Для этого просто покрывают их пудрой или тональным кремом, обводят карандашом для контура, а потом покрывают блеском...
28 01 2026 7:48:25
Содержание статьи:Дева в любви в первую очередь прислушивается к голосу разума, а не сердца, поэтому представители этого знака Зодиака не способны броситься с головой в любовный омут, закрутить случайный роман или заняться ceкcом на первом же свидании...
27 01 2026 21:22:51
Содержание статьи:Какой темперамент у ребёнка?Холерик, это часто агрессивная, легко возбуждаемая, вспыльчивая личность...
26 01 2026 23:34:39
Конечно, бывают исключения из правил, когда зубы режутся уже в 4-5, а то и раньше месяцев...
25 01 2026 12:34:26
Основное свойство всех гepпeсвирусов – не проявлять никаких симптомов, если иммунитет достаточно сильный...
24 01 2026 14:15:35
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
23 01 2026 17:55:15
В нашей стране купание в зимней проруби имеет давние традиции, одна из которых – крещенские купания...
22 01 2026 11:32:43
Первые симптомы внематочной беременности пpaктически не отличаются от обычной...
21 01 2026 1:42:27
Содержание статьи:Казалось бы, при чём здесь тема переговоров и детского непослушания? Ведь переговоры – это сфера бизнеса, политики и чрезвычайных ситуаций...
20 01 2026 9:43:50
Процесс этот совершенно несложен, а результат красив, забавен и дает отличную возможность творчески проявиться...
19 01 2026 7:59:54
Плюс ко всему босоножки и сабо, зимние балетки, обувь с заострённым носом, лакированные туфли к закрытой обуви отлично подойдут плотные колготки...
17 01 2026 1:26:25
Если ваш малыш пока не переворачивается, не надо паниковать, есть малыши, которые не переворачиваются до пяти с половиной месяцев...
16 01 2026 0:49:58
Содержание статьи:Что такое мозоли, и какими они бывают?Мозоль – это защитная реакция организма...
15 01 2026 12:32:57
Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...
13 01 2026 1:23:49
Это означает, что вы будете получать все необходимые микро- и макро- элементы, которые необходимы вашему организму...
12 01 2026 5:34:58
Как перестать ругаться с мужемВо-первых, оценить трезво причины возникновения массы конфликтов...
11 01 2026 2:38:16
Нельзя сказать, что это будет самый идеальный союз, однако у данной пары есть большие шансы на то чтобы построить гармоничные отношения...
10 01 2026 10:50:32
Содержание статьи:Роспись по стеклу и ее разновидностиОсновными техниками рисунка по стеклу считаются:Витраж зародился в Европе...
09 01 2026 5:40:40
Существует много разновидностей редьки, но сегодня мы поговорим о зеленой разновидности...
08 01 2026 17:47:49
Стоит учитывать, что каждый ребёнок индивидуален и ему требуется особый подход, найти который сможет только родитель...
07 01 2026 14:20:15
Здоровье и красота ногтей во многом зависит от общего состояния здоровья, окружающей среды и сделанного по всем правилам маникюра...
06 01 2026 11:17:56
Киста желтого тела представляет собой некое образование с толстыми стенками...
05 01 2026 18:45:17
Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...
04 01 2026 0:44:18
В последнее время популярность этого продукта сильно возросла благодаря тому, что его считают естественным антибиотиком и ценят за целебные свойства...
03 01 2026 16:10:12
Для поддержания уровня сахара в физиологических параметрах поджелудочная железа начинает усиленно выделять инсулин, но из-за инсулинорезистентности тканей, гипергликемия сохраняется...
02 01 2026 10:39:58
Методов гадания много, бывают также простые и сложные гадания...
01 01 2026 21:30:45
Именно на этом факте основываются доводы многих сторонников водных родов, считающих такой вид родоразрешения более физиологичным...
31 12 2025 18:11:43
Эти изменения могут быть признаками каких-либо проблем со здоровьем...
30 12 2025 21:45:15
В нашей статье мы поможем вам собрать «детсадовский гардеробчик» для вашего малютки...
29 12 2025 3:40:23
Поэтому симптомы беременности на первой неделе – это штука весьма мифическая...
28 12 2025 19:37:53
Однако у некоторых людей остаётся сильный дискомфорт, который сохраняется в течение нескольких часов в поражённой группе мышц или окружающих тканях...
27 12 2025 5:20:40
Поэтому ей нужно уделять основное внимание, особенно в первые месяцы жизни...
25 12 2025 18:42:15
Как пользоваться скрабом для лица и стать обладательницей ухоженной, нежной, без раздражения кожи? На рынке и в косметологических магазинах можно отыскать множество скрабов, которые помогут избавиться от омертвевших клеток и бережно превратить кожу в сияющую и красивую...
24 12 2025 23:11:30
Заодно можешь почитать еще одну мою статью — «Как бороться с целлюлитом«...
22 12 2025 16:52:38
Под пилингом понимается отшелушивание ороговевших клеток верхнего слоя кожи...
21 12 2025 15:47:58
Как таковую стадийность процесса проследить трудно, но выделяют три формы или стадии (ни различаются по степени тяжести)...
20 12 2025 5:15:23
Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...
19 12 2025 19:36:18
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
18 12 2025 19:41:46
Тем более что эта морская принцесса так нравится юным леди...
17 12 2025 14:40:20
Так же и в воспитании ребенка: здесь нужно трижды обдумать, нужно ли заставлять его это делать или нет...
16 12 2025 16:56:22
Так, по одной теории происхождение имени Самира несет в себе арабские корни...
15 12 2025 17:25:30
Первая неделя в процессе похудения считается самой тяжёлой и стрессовой для организма...
14 12 2025 12:33:41
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
6 городов в которых туристам лучше не гулять вечерами