Болезни сухожилий: о профилактике и лечении болезней сухожилий
Диагностика и лечение болезней сухожилий на примере паратенонита: причины и симптомы паратенотита
Нередко проблемы с сухожилиями могут быть вызваны микротравмами, особенно неоднократными, которые раздражают места соединения сухожилий и костей. Одним из распространённых заболеваний сухожилий является паратенонит — воспаление клетчатки вокруг сухожилия.
Основной причиной считается множественный повтор монотонных движений в спорте и профессиональной деятельности. Нередко локализация отмечается:
- — в предплечье и кисти руки (чаще всего правой)
- — в районе пяточного сухожилия
- — в передней части голени.
К категории риска можно отнести спортсменов (бегунов, теннисистов и тому подобное), а также лиц, работающих на станках с ручным или ножным (педальным) управлением (токарей, кузнецов, слесарей, швей, стенографисток).
Основным симптомом травм сухожилия является тупая боль, которая усиливается при движениях в суставе, особенно в районе прикрепления сухожилий. При медосмотре фиксируются припухлость и узловатые уплотнения.
Если вовремя не отреагировать, болезнь станет хронической, для такой формы хаpaктерны болезненные утолщения и неприятные ощущения даже без движения.
Медикаментозное лечение паратенонита и восстановительный массаж
В рамках лечения проводится обездвиживание травмированного участка тела путём наложения гипса, прописывается курс внутримышечных инъекций для снятия воспаления, например, новокаина, и согревающих компрессов или парафинотерапии (4-6 сеансов с пятого дня лечения, после снятия гипса).
Наравне с медикаментозным лечением врачи рекомендуют массаж, который призван снизить воспаление и боли, улучшить отток лимфы и крови, снять отёк и восстановить подвижность.
В рамках сеанса массажа положение пациента должно быть максимально комфортным для него. Для проведения процедуры хаpaктерно начало воздействия выше повреждённого места, затем массажист спускается непосредственно на область лечения, то есть, на суставную сумку. Основные массажные движения, применяемые при лечении повреждений сухожилий:
- — круговые и обхватывающие поглаживания (кожа пациента сдавливается, но не сдвигается)
- — растирание пальцами (растяжение кожи в разные стороны)
- — разминание (сжимание и пощипывание кожи в различных направлениях).
Любое воздействие совершается до ближайшего крупного лимфоузла. Продолжительность сеанса массажа — не более 15 минут курсом по 15 процедур наряду с физиотерапевтическим процеДypaми.
На современном этапе врачи нередко используют криомассаж (воздействие на повреждённое место жидким азотом).
Как правило, на 9-10 день лечения пациент чувствует значительное облегчение, постепенно симптомы исзчезают. Однако к трудовой (спортивной) деятельности рекомендуется возвращаться через две недели лечения.
После длительного перерыва нагрузку на повреждённые ткани лучше увеличивать понемногу в течение нескольких суток. Лицам, относящимся к группе риска, медики рекомендуют не забывать о ношении фиксирующих повязок.
Содержание статьи:Теории любви: что сегодня актуально в пpaктике?Ниже мы рассмотрим актуальную теорию, модель которой используются в пpaктике, а завершим это «идейное описание» тем, что продемонстрируем, с чем в реальности работает психолог, выбирая это систему для реализации в терапии...
13 01 2026 5:54:41
Так, по одной теории происхождение имени Самира несет в себе арабские корни...
12 01 2026 13:35:17
Содержание статьи:Буква законаК сожалению, федеральные законы не устанавливают конкретного определения для многодетной семьи...
11 01 2026 5:35:50
Утром, уходя на работу, владельцы автотрaнcпорта, особенно это касается проживающий в мегаполисах, сидят в долгих пробках, пока доберутся до нужного местоназначения...
10 01 2026 22:27:14
Принято считать, что значение узбекского имени – это предзнаменование...
09 01 2026 8:41:56
Для того чтобы обеспечить хорошую урожайность вашего кустарника, необходим тщательный уход за малиной весной...
08 01 2026 1:51:59
Продолжительное течение болезни способно вызывать поражения всех органов и систем организма...
07 01 2026 11:34:10
Мёд содержит фермент глюкозооксидазу, действующий в качестве дезинфицирующего средства и способный превратиться в небольшое количество пероксида водорода – общеизвестную перекись водорода...
06 01 2026 15:37:59
В зависимости от вида крупы, содержание углеводов колeблется от 60 до 75%, поэтому они являются уникальным источником жизненной энергии...
05 01 2026 8:44:30
Но никак не по тому, что ребенок не какает несколько дней...
03 01 2026 14:30:47
Содержание статьи:Почему мыши заводятся в домеГрызуны могут появиться как в частном доме, так и в обычной квартире, в центре мегаполиса...
02 01 2026 9:32:39
Одну общую зависимость — потребность в «социальной пище»...
01 01 2026 1:27:48
К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...
31 12 2025 10:33:50
Именно по причине этой патологии бесплодными женщинами в наше время остаются 25 %...
30 12 2025 22:39:56
Tрaнcпортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...
29 12 2025 11:41:37
На этом сроке происходит минерализация зубов, закладываются основы для последующей смены постоянных зубов...
28 12 2025 22:43:42
Содержание статьи:Распространенным препаратом в процедуре мезотерапии является гиалуроновая кислота, которая помогает увлажнить клетки кожи и выработать в организме ферменты, отвечающие за упругость, бархатистость и эластичность покрова...
27 12 2025 16:28:16
Исходя из этого же принципа, не стоит гнаться за ценой...
26 12 2025 11:20:46
И проблема эта не только женщин, как считает большинство мужчин, но в этот раз мы поговорим именно о женской проблеме...
25 12 2025 17:53:44
Позы для фотосессии с любимым могут быть различными...
23 12 2025 8:32:39
В результате — переедание и заедание стресса...
22 12 2025 12:37:18
Имя Ева носила первая на Земле женщина, жена Адама...
21 12 2025 6:27:28
Ещё сложнее приходится тем, у кого проявляется аллергическая реакция на разные виды такой продукции...
20 12 2025 17:30:39
Миокарду жизненно важно бесперебойное насыщение кислородом, то есть перманентный приток крови...
18 12 2025 5:40:55
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
17 12 2025 19:14:14
Соусник на столе — признак достаткаВ давние времена соусы подавали вельможам за богатым столом, а соусники изготавливались из серебра, потом из фарфора и были доступны только знати...
16 12 2025 3:12:29
Но медведь во сне снится не всегда к беде, ведь многое зависит от сюжета сновидения...
15 12 2025 20:13:54
Проявляется диатез в виде высыпания на коже ребенка, на щеках малыша появляются шелушащиеся уплотнения, что и приводит к зуду...
14 12 2025 5:31:44
Расходы на образование составляют 7,7% ВВП...
13 12 2025 19:16:20
Освежим память: ранее мы уже опубликовали две статьи на эту тему...
12 12 2025 6:23:13
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
11 12 2025 3:21:19
Из ста человек лишь пять имеют серьезные проблемы со здоровьем, где головная боль является важным симптомом...
10 12 2025 22:27:14
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
09 12 2025 15:12:42
А вы все чаще задумываетесь о выходе из декрета на работу...
08 12 2025 14:59:53
Поэтому для Йорков можно пошить одежду своими руками...
07 12 2025 12:17:26
Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...
05 12 2025 11:12:39
Сразу хотелось бы отметить, что калькулятор калорий онлайн на сегодняшний день является самым удобным и главное, эффективным методом подсчета энергетической ценности продуктов...
04 12 2025 20:56:16
Но нередко бывает и так, что йогу женщина открывает для себя, уже будучи беременной...
03 12 2025 16:39:52
Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...
02 12 2025 7:55:20
Межличностные отношения партнеров строились по идентичному сценарию и предполагали обоюдный труд...
01 12 2025 11:15:38
Впрочем, это и относится к сильному полу тоже в более давние времена мужчины женщин выбирали по зубам, как хороших лошадей...
30 11 2025 3:34:34
Если Овен и Рыбы все-таки сходятся между собой, проблем в семье редко удается избежать...
29 11 2025 4:12:53
На Израильском рынке недвижимости, в основном, принято приобретать квартиры или дома с участками...
28 11 2025 2:58:26
В кино этим дeвyшкам суют за резинку бикини 100-баксовые купюры, а трогать их нельзя (профсоюз дeвyшек «go-go» живо засудит распустившего руки!)...
27 11 2025 14:19:35
Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...
26 11 2025 8:11:10
Чье же поведение более правильно? И что же представляет собой задержка речевого развития у детей?Содержание статьи:Нормы речевого развитияСуществуют определенные возрастные нормы, по которым можно определить, правильно ли развиваются речевые навыки у ребенка или же действительно имеет место задержка речевого развития...
25 11 2025 12:59:55
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Методы физического воспитания 
Словесные методы (методы речевого воздействия)