Болезни сухожилий: о профилактике и лечении болезней сухожилий
Диагностика и лечение болезней сухожилий на примере паратенонита: причины и симптомы паратенотита
Нередко проблемы с сухожилиями могут быть вызваны микротравмами, особенно неоднократными, которые раздражают места соединения сухожилий и костей. Одним из распространённых заболеваний сухожилий является паратенонит — воспаление клетчатки вокруг сухожилия.
Основной причиной считается множественный повтор монотонных движений в спорте и профессиональной деятельности. Нередко локализация отмечается:
- — в предплечье и кисти руки (чаще всего правой)
- — в районе пяточного сухожилия
- — в передней части голени.
К категории риска можно отнести спортсменов (бегунов, теннисистов и тому подобное), а также лиц, работающих на станках с ручным или ножным (педальным) управлением (токарей, кузнецов, слесарей, швей, стенографисток).
Основным симптомом травм сухожилия является тупая боль, которая усиливается при движениях в суставе, особенно в районе прикрепления сухожилий. При медосмотре фиксируются припухлость и узловатые уплотнения.
Если вовремя не отреагировать, болезнь станет хронической, для такой формы хаpaктерны болезненные утолщения и неприятные ощущения даже без движения.
Медикаментозное лечение паратенонита и восстановительный массаж
В рамках лечения проводится обездвиживание травмированного участка тела путём наложения гипса, прописывается курс внутримышечных инъекций для снятия воспаления, например, новокаина, и согревающих компрессов или парафинотерапии (4-6 сеансов с пятого дня лечения, после снятия гипса).
Наравне с медикаментозным лечением врачи рекомендуют массаж, который призван снизить воспаление и боли, улучшить отток лимфы и крови, снять отёк и восстановить подвижность.
В рамках сеанса массажа положение пациента должно быть максимально комфортным для него. Для проведения процедуры хаpaктерно начало воздействия выше повреждённого места, затем массажист спускается непосредственно на область лечения, то есть, на суставную сумку. Основные массажные движения, применяемые при лечении повреждений сухожилий:
- — круговые и обхватывающие поглаживания (кожа пациента сдавливается, но не сдвигается)
- — растирание пальцами (растяжение кожи в разные стороны)
- — разминание (сжимание и пощипывание кожи в различных направлениях).
Любое воздействие совершается до ближайшего крупного лимфоузла. Продолжительность сеанса массажа — не более 15 минут курсом по 15 процедур наряду с физиотерапевтическим процеДypaми.
На современном этапе врачи нередко используют криомассаж (воздействие на повреждённое место жидким азотом).
Как правило, на 9-10 день лечения пациент чувствует значительное облегчение, постепенно симптомы исзчезают. Однако к трудовой (спортивной) деятельности рекомендуется возвращаться через две недели лечения.
После длительного перерыва нагрузку на повреждённые ткани лучше увеличивать понемногу в течение нескольких суток. Лицам, относящимся к группе риска, медики рекомендуют не забывать о ношении фиксирующих повязок.
Например, автор одной из методик заявляет, что кроху можно обучить за 5-7 занятий...
13 01 2026 3:49:40
Но что делать дамам, у которых брови далеки от нужных модных требований...
12 01 2026 0:15:50
Молодые люди страдают от одиночества, начинают заводить вредные привычки, убегают из дома...
11 01 2026 3:51:21
Содержание статьи:Что должно обеспокоить?Беспокойный сон, гиперреактивность или пониженный общий тонус, быстрая утомляемость — все эти симптомы могут быть вызваны как усталостью из-за нового распорядка дня и повышенных нагрузок, так и стрессом...
10 01 2026 9:55:45
По силе есть различные удары в отношении детей...
09 01 2026 22:34:28
Общие симптомы:повышенная температура,кашель,насморк,болезненные ощущения в горле...
08 01 2026 20:59:10
Неверные действия могут привести к осложнениям...
07 01 2026 18:45:10
Содержание статьи:Для сердцаПрием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний...
06 01 2026 11:47:25
В принципе, реализовать такую детскую мечту просто – купить щенка по объявлению, в питомнике...
05 01 2026 14:43:32
Содержание статьи:Какие способы помогут сэкономить место на кухнеДизайнеры говорят о том, что в последнее время крайне популярными стали универсальные предметы интерьера и гаджеты для кухни...
04 01 2026 23:57:31
Содержание статьи:Выберите направлениеПрежде чем заняться бизнесом, очевидно, нужно выбрать нишу...
03 01 2026 19:55:44
Принято считать, что значение узбекского имени – это предзнаменование...
02 01 2026 17:29:32
Содержание статьи:Прерывание беременности в домашних условиях вне зависимости от выбранного способа подразумевает сокращение матки, в результате которого у женщины открывается кровотечение...
31 12 2025 2:44:57
Это комбинированное лекарственное средство, содержащее два активных компонента:Феназон – эффективное противовоспалительное средство...
30 12 2025 14:43:19
Часто они стремятся к уединению с собственными детьми, игнорируя при этом вторую половинку...
29 12 2025 18:57:43
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
28 12 2025 11:26:57
Как правило, каждый третий ребенок загружает видео на YouTube в надежде прославиться и стать материально независимым...
27 12 2025 13:58:26
Содержание статьи:Джинсовые рубашкиОсновным трендом этого сезона по праву можно назвать джинсовую рубашку...
26 12 2025 15:29:18
Как раз о последнем из них мы расскажем в нашей статье, а именно о мелировании на темные волосы...
25 12 2025 15:41:59
Следом пропадает желание гулять на улице...
24 12 2025 11:28:36
Специалисты должны изучать рынки, анализировать конкурентов, а также прогнозировать запросы предполагаемых покупателей...
22 12 2025 20:14:16
Игнорирование этих нарушений приводит к осложнениям, среди которых и бесплодие...
21 12 2025 20:29:18
В нашем сегодняшнем материале мы будем рассказывать об играх для детей с различными формами расстройств аутистического спектра...
20 12 2025 20:33:13
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
19 12 2025 14:39:10
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
18 12 2025 11:58:50
В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...
17 12 2025 10:45:22
Это истинная правда...
16 12 2025 8:44:59
В любом случае, прежде чем отказаться от этого обряда, важно понять, а что он означает и символизирует...
15 12 2025 1:34:34
История появления на модной арене юбки-карандаш окутана ореолом таинственности...
14 12 2025 1:59:32
Мысль, что вы — третья лишняя, не дает вам спать по ночам, вы постоянно пьете успокоительное и не понимаете, что делать в такой безвыходной ситуации...
13 12 2025 13:14:19
А одежда в этом может максимально помочь...
12 12 2025 4:36:29
Но намного веселее и интереснее сделать поделки к пасхе своими руками...
11 12 2025 12:30:36
Эта заготовка на зиму хороша по нескольким причинам...
10 12 2025 9:44:25
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
09 12 2025 7:52:56
Вирус бледной трепонемы может вызывать тяжелые осложнения, а иногда приводить даже к cмepти...
08 12 2025 14:56:20
В результате гнева и напряжения у людей возникают различные воспалительные реакции приводящие постепенно к нежелательным последствиям...
07 12 2025 20:40:18
Содержание статьи:Симптомы и признакиОбычно paк шейки матки не имеет симптомов...
06 12 2025 19:46:44
Однако как быть, если привычное чувство набухания и тяжести появляется, а мeнcтpуация не начинается?Содержание статьи:Гpyдь болит, а мecячных нетБеременность – самая распространенная причина, вызывающая подобную ситуацию...
05 12 2025 13:19:46
Содержание статьи:Когда начинаются первые признаки родовПервые признаки родов в большинстве случаев начинают появляться за одну две недели до них...
04 12 2025 19:21:46
Разговаривать на такую тему с ребёнком не стоит, если он слишком мал, потому что он не сможет понять сложившейся ситуации...
03 12 2025 2:28:43
Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы...
02 12 2025 5:23:24
Для отдельных видов необходимо хирургическое лечение...
01 12 2025 5:23:10
Содержание статьи:Выбор метода релаксации для детейМногие полагают, что релаксация, то есть мышечное и психологическое расслабление, применяется только для взрослых...
30 11 2025 17:53:59
То, что больше всего любят женщины, рожденные под знаком Paка, будет дано им в следующем году сполна...
29 11 2025 14:32:32
Кстати, многие даже не представляют, каким должен быть компот из крыжовника и смородины, в то время как этот замечательный напиток не просто вкусен, но и очень полезен...
28 11 2025 6:49:16
Содержание статьи:Кому грозит опасностьИсследователи обнаружили, что слабый пол более подвержен этой болезни...
27 11 2025 3:22:11
Также от пневмотоpaкса могут сдвинутся органы, и в результате этого может наступить cмepть...
26 11 2025 10:18:41
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Методы физического воспитания 
Словесные методы (методы речевого воздействия)